產(chǎn)后第一次來月經(jīng)要注意什么
發(fā)布時間：2020-01-0751205次收聽
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無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)后的女性，如果在產(chǎn)后進行乳乳喂養(yǎng)，那么產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)來潮的時間通常就比較晚，一般是在產(chǎn)后6~8個月左右。由于在整個母乳喂養(yǎng)期間，可能只有單一雌激素的刺激，而在月經(jīng)恢復(fù)來潮的時候，內(nèi)膜一般比較厚，所以第1次月經(jīng)量通常比較多。因此在產(chǎn)后第一次來月經(jīng)的時候，其主要的注意事項就是盡量要臥床休息，避免劇烈運動，同時禁止同房，而且還需要考慮多吃高蛋白類的食物，來補充身體的營養(yǎng)所需，并且還需要勤換衛(wèi)生巾。
由于這時出血量多，可能會導(dǎo)致女性有明顯的乏力疲倦感覺，因此建議不能熬夜，而且也要避免勞累。如果月經(jīng)量太多，可能需要服用云南白藥和咖啡酸片來進行對癥的止血治療。
由于這時出血量多，可能會導(dǎo)致女性有明顯的乏力疲倦感覺，因此建議不能熬夜，而且也要避免勞累。如果月經(jīng)量太多，可能需要服用云南白藥和咖啡酸片來進行對癥的止血治療。
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產(chǎn)后四十二天可不可以同房
產(chǎn)后四十二天一般要進行產(chǎn)后復(fù)查，如果產(chǎn)后復(fù)查一切正常，沒有陰道出血、腹痛、發(fā)熱等特殊情況，就可以同房。一般來說，產(chǎn)后復(fù)查之前是不建議同房的，因為產(chǎn)后四十二天之內(nèi)，有時會有少許陰道出血，這時不建議同房。同房會誘發(fā)宮縮，宮縮有可能增加宮腔壓力，增加血液逆流。如果逆流的血液種植在卵巢表面，或者盆腔腹膜表面，會增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生。同房也常常會帶來細(xì)菌，而血液是細(xì)菌的培養(yǎng)基，所以在產(chǎn)后四十二天之內(nèi)，仍然有少許陰道出血時，是不建議同房的。產(chǎn)后四十二天以后，如果產(chǎn)后檢查一切正常，就可以同房。產(chǎn)后四十二天以后雖然可以同房，但有時在哺乳期會增加同房的困難。因為哺乳期泌乳素高分泌，會抑制卵巢功能，抑制雌孕激素的產(chǎn)生，也抑制來月經(jīng)。雌孕激素較低，常常陰道分泌物較少，有時會引起同房困難、同房疼痛等等。當(dāng)然了，在同房時也要做好避孕措施，產(chǎn)后哺乳期雖然一直不來月經(jīng)，但偶爾也有排卵發(fā)生，也有可能受孕，同樣要做好避孕措施。尤其是產(chǎn)后三個月以后，隨時都有排卵的可能，一定要做好避孕措施。產(chǎn)后避孕一般以工具避孕、避孕套避孕為宜，不建議采用藥物避孕。藥物避孕有時藥物會進入乳汁，有可能對新生兒有潛在的不良影響。所以產(chǎn)后四十二天以后，如果復(fù)查一切正常，是可以同房的，同房要注意衛(wèi)生干凈情況，要注意避孕。
做月子可不可以正常吃鹽
坐月子期間是可以正常吃鹽的，當(dāng)然不宜吃得過咸。坐月子期間按照老傳統(tǒng)，是不建議吃鹽的，這屬于一種陋習(xí)，應(yīng)該摒棄，坐月子期間要正常補鹽，因為坐月子期間，常常會有大量的出汗，汗里含有大量的電解質(zhì)，會造成女性丟失較多的電解質(zhì)，這時除了喝水，也要正常的進食鹽類，如果不補鹽只喝水會加重水腫，有時甚至?xí)斐商撁摗⑿菘?，所以坐月子期間一定要正常的吃鹽。當(dāng)然，不能吃鹽過多不能過咸，如果吃鹽過多，乳汁內(nèi)含有的鹽也較多，對胎兒生長發(fā)育，尤其是心血管系統(tǒng)會有一定的影響，所以坐月子期間可以正常吃鹽，但不宜吃的過多。坐月子期間，一個主要任務(wù)是下奶，下奶最好的食物是各種湯水類，包括燉豬蹄、羊肉湯、牛肉湯、排骨湯等，這些湯水類的食物，要適當(dāng)?shù)募欲}，否則是很難下咽的，這些湯水類的食物，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和水分，有很好的下奶作用。
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吃胎盤的禁忌
我們不建議把胎盤作為一個食品來進行處理。在臨床上我們會看到很多的家屬，在處理產(chǎn)婦的胎盤的時候都采用帶回家，通過對胎盤去向的詢問后，其實很多人都是把它帶回家又拋棄掉了。胎盤是人體組織的一部分，它也是一個生物制品，一旦丟入到環(huán)境當(dāng)中也會造成一些環(huán)境的污染，我們不建議隨便丟棄胎盤。但是胎盤確實也是可以入藥的，它有對一些疾病有一定治療的效果，它通過特殊的炮制方法做成的藥物叫做子何車，但是我們不建議把它作為一個食品來進行處理。所以如果你有這種想法，建議你放棄，不要隨便的把胎盤拿出去進行加工甚至食用，有的時候甚至?xí)鹨恍┘膊 ?/div>
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剖腹產(chǎn)后多久來月經(jīng)才正常
正常情況下如果產(chǎn)婦不進行哺乳，在產(chǎn)后大約4-6周最晚在10周之內(nèi)，卵巢功能就能夠恢復(fù)正常，出現(xiàn)正常的排卵和月經(jīng)。如果分娩以后媽媽堅持母乳喂養(yǎng)，有可能在整個哺乳期間都沒有月經(jīng)來潮，因為泌乳素的升高會抑制排卵，沒有排卵就一般沒有月經(jīng)復(fù)潮。如果媽媽的奶水已經(jīng)很不好了，泌乳素對于卵巢的抑制功能就會被解除，卵巢就有可能恢復(fù)排卵，繼而恢復(fù)月經(jīng)。所以，產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)的時間要根據(jù)產(chǎn)婦喂養(yǎng)方式、哺乳時間以及卵巢恢復(fù)的情況而定，這一點剖宮產(chǎn)和自然分娩都是一樣的。
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小產(chǎn)后多久可以同房
流產(chǎn)之后30天，一般流產(chǎn)之后正常來一次月經(jīng)，就可以考慮同房了。對于流產(chǎn)的女性，會建議1個月之內(nèi)要注意休養(yǎng)，不要洗盆浴，不要同房，避免勞累。在飲食方面也要注意避免辛辣刺激，1個月之后進行流產(chǎn)之后的復(fù)查，如果復(fù)查結(jié)果都是正常的，等月經(jīng)干凈之后，就可以恢復(fù)正常的夫妻生活了。但是流產(chǎn)后最好能避孕半年，如果還有備孕的計劃，這半年當(dāng)中避孕的方法，最好選用工具避孕，工具避孕就是平常所說的避孕套，因為避孕套不含有激素，對于母體的影響相對比較小。
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產(chǎn)后氣虛怎么辦
女性產(chǎn)后出現(xiàn)多汗、乏力等情況是孕產(chǎn)后身體自行調(diào)整修復(fù)的過程。如果癥狀不嚴(yán)重，單純的有出汗多、乏力情況，身體可通過調(diào)整很快的復(fù)原。產(chǎn)后也要注意保持足夠的睡眠，多吃富含高蛋白類、滋補類的食物，可用雞肉、鯽魚及糯米、大豆、紅棗等食材做煲湯給產(chǎn)婦喝。注意飲食既要有營養(yǎng)，又不能過于油膩。還要防止胃腸消化不良，適度活動可增加胃腸蠕動、增加食欲，有利于身體的恢復(fù)。也可以做些穴位的按摩，如足三里、氣海、中脘，都有助于產(chǎn)婦的恢復(fù)。如癥狀特別嚴(yán)重，需要用藥物，一定要在醫(yī)生的建議下服藥。
產(chǎn)后便血
產(chǎn)婦在產(chǎn)后出現(xiàn)便血，一般是由于運動過少、飲食不當(dāng)以及痔瘡等疾病所致。運動過少引起的便血多是由于腸道蠕動過慢，排便時用力過大所致。而飲食不當(dāng)會引起便秘，誘發(fā)肛裂也會造成產(chǎn)后便血。此外，孕婦在未生產(chǎn)前患有痔瘡等肛腸疾病也是常見誘因。
哺乳期感冒可以繼續(xù)哺乳嗎
哺乳期感冒一般是可以繼續(xù)哺乳。如果是上呼吸道感染的話，我們擔(dān)心的病毒會感染到新生兒的話?？梢栽诓溉榈臅r候佩戴口罩，這樣可以盡量避免呼吸道病毒感染新生兒的一個機會。但是感冒一般哺乳在對于乳汁的影響是很小的。感冒我們要看著有沒有一些繼發(fā)的細(xì)菌感染，比如感冒出現(xiàn)了嗓子疼、咳嗽、咳膿痰。那么這種癥狀，我們是需要進行消炎治療。哺乳期可以使用的抗生素主要是頭孢類的抗生素，還有青霉素和紅霉素這一類抗生素。這一類抗生素對于新生兒是沒有不良影響的。所以如果是哺乳期感冒繼發(fā)了細(xì)菌感染，我們可以通過抗生素來進行消炎治療。對于嗓子疼，咳膿痰這樣的細(xì)菌感染的癥狀是會有明顯的緩解。并且同時也不影響哺乳。
產(chǎn)后多久能過性生活
產(chǎn)后大概需要42天可以過性生活。產(chǎn)后也就是產(chǎn)褥期結(jié)束以后就可以過性生活，因為子宮陰道和會陰以及全身的各個系統(tǒng)從這個孕晚期分娩以后的狀態(tài)恢復(fù)到原來的沒有懷孕的狀態(tài)這個過程，這個恢復(fù)主要是生殖系統(tǒng)的恢復(fù)，生殖系統(tǒng)包括子宮、宮頸、陰道恢復(fù)到原來的未孕狀態(tài)這個過程，這個過程大概需要42天，子宮的恢復(fù)包括子宮體肌肉的恢復(fù)以及子宮內(nèi)膜的修復(fù)。子宮的創(chuàng)傷的創(chuàng)口就沒有，不會再造成感染，這段時間修復(fù)的時間大概需要42天，也就是說整個產(chǎn)褥期結(jié)束，子宮內(nèi)膜才能修復(fù)，修復(fù)到原來的未孕狀態(tài)以后，就會減少感染的機會，所以這個時候就可以過性生活了。所以要注意了過性生活的時候也要注意，如果哺乳期的女性哺乳本身可以避免排卵，也就是說可以起到避孕的作用，如果說沒有很好的哺乳，也就是說乳汁分泌比較少，沒有很好的哺乳的這些產(chǎn)婦，產(chǎn)后一兩個月就有可能來月經(jīng)，這個卵巢的功能就可能在產(chǎn)后3到4個月恢復(fù)，也就是說就可能會排卵，所以大家產(chǎn)后同房一定要注意避孕。
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惡露是什么
惡露即生完孩子以后，從陰道脫落的子宮內(nèi)膜及血液的成分。惡露一般持續(xù)大概是42天，產(chǎn)后一周之內(nèi)的惡露叫血性惡露；兩周的惡露叫漿液性惡露；第三周的惡露顏色變白就叫白色惡露。血性惡露主要是以血為主，子宮內(nèi)膜相對來說比較少，所以它是紅色的。一般持續(xù)大概一周，再下一周就會變成漿液性惡露，所謂漿液性惡露，就是血變少了主要是粉色的，主要含子宮內(nèi)膜的成分，隨著血性成分逐漸減少，逐漸的這些惡露就被壞死的子宮內(nèi)膜所替代，所以第三周就會變成白色的惡露，白色的惡露主要就是壞死的子宮內(nèi)膜以及陰道、宮頸脫落的上皮細(xì)胞。整個的惡露要持續(xù)大概六周的時間，子宮內(nèi)膜修復(fù)大概也是需要六周的時間。
順產(chǎn)后怎么恢復(fù)身材
順產(chǎn)后想要恢復(fù)身材，要注意全面的進行調(diào)理，首先要注意調(diào)理自己的心態(tài)，心態(tài)好才有利于減肥。調(diào)理好心情后，可以合理搭配飲食，在進行一些按摩方法，然后要注意堅持母乳喂養(yǎng)，適當(dāng)?shù)倪M行一些運動，有利于身體的恢復(fù)。
自己在家怎么做盆底康復(fù)訓(xùn)練
要是不做任何的訓(xùn)練的話，隨著自身的年齡的增大，會出現(xiàn)激素水平下降的情況，這個時候肌肉會變得更加松弛，這時癥狀也會越來越嚴(yán)重。尤其是到了中老年后，是很可能會出現(xiàn)輕中度壓力性痙攣或者是不同程度的壓力性尿失禁，甚至?xí)行┌l(fā)展到子宮脫垂。要是說已經(jīng)過了產(chǎn)后的黃金訓(xùn)練期也不要急，畢竟現(xiàn)在的逐步鍛煉起來也是可以促進盆底肌的康復(fù)的。
剖宮產(chǎn)惡露多長時間干凈
剖宮產(chǎn)惡露一般在42天之內(nèi)就干凈了。一般無論是自己分娩的還是剖宮產(chǎn)的，惡露都不超過42天，基本上在42天之內(nèi)就完全干凈了，當(dāng)然有的剖宮產(chǎn)術(shù)的惡露可能42天以后，還會有一點點惡露慢慢的也干凈了。但如果剖宮產(chǎn)術(shù)后的惡露，到42天到兩個月還不干凈，要回醫(yī)院檢查，看看是什么原因，比如有胎膜的殘留，胎盤的殘留或者有剖宮產(chǎn)的切口的愈合的不良等等造成術(shù)后惡露持續(xù)性的不干凈，到醫(yī)院檢查后是宮頸癌的出血，惡露實際上是宮頸癌的出血，所以如果出現(xiàn)異常情況，及時的來醫(yī)院找醫(yī)生做進一步的檢查，處理起來也方便。
哺乳期怎么減肥
產(chǎn)后想要減肥，不能盲目的進行，一定要在專業(yè)的指導(dǎo)下進行，否則會給自己的身體帶來副作用。在減肥期間要多喝水，可以幫助控制食欲；要把減肥重心放在腹部，不過也要注意合理的休息和放松，最好跟其它產(chǎn)后媽媽一起進行減肥。
坐月子出虛汗怎么辦
坐月子出虛汗本身就會引發(fā)各類疾病，而這些疾病稍微一個不謹(jǐn)慎，就可能會無形之中增加后遺癥的出現(xiàn)，所以保證適宜的環(huán)境非常的重要，另外也應(yīng)該補充大量的水分，經(jīng)常性的保持衣服的干凈這些都是非常重要的，而對于產(chǎn)婦來說雖然說身體比較虛弱，但是如果長時間不運動也會導(dǎo)致身體進入到了惡性循環(huán)的階段，適當(dāng)性的加強，體育運動本身就非常的重要。
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