腰麻后腰痛的原因
發(fā)布時(shí)間:2020-01-0757742次收聽
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腰麻后腰痛的原因主要包括手術(shù)后遺癥、久坐或神經(jīng)阻礙等。
1、后遺癥導(dǎo)致的:很多患者發(fā)生腰麻和后腰疼痛的情況,是在接受手術(shù)治療以后,沒有得到很好的休息,就下地走路和做事,導(dǎo)致身體出現(xiàn)后腰疼的情況,對(duì)于這種原因,患者一定要注意休息,也可以做理療來緩解病情。
2、坐的時(shí)間太久導(dǎo)致的:長時(shí)間的坐立,身體沒有得到充分的活動(dòng),就會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)麻木疼痛的感覺,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部的按摩,因?yàn)榘茨梢詭椭颊叩纳眢w緩解肌肉方面的壓力,從而幫助緩解自身腰部的疼痛。但是患者要注意手法和力道要適中,不能夠太用力。
3、神經(jīng)出現(xiàn)了阻礙導(dǎo)致的。
1、后遺癥導(dǎo)致的:很多患者發(fā)生腰麻和后腰疼痛的情況,是在接受手術(shù)治療以后,沒有得到很好的休息,就下地走路和做事,導(dǎo)致身體出現(xiàn)后腰疼的情況,對(duì)于這種原因,患者一定要注意休息,也可以做理療來緩解病情。
2、坐的時(shí)間太久導(dǎo)致的:長時(shí)間的坐立,身體沒有得到充分的活動(dòng),就會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)麻木疼痛的感覺,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部的按摩,因?yàn)榘茨梢詭椭颊叩纳眢w緩解肌肉方面的壓力,從而幫助緩解自身腰部的疼痛。但是患者要注意手法和力道要適中,不能夠太用力。
3、神經(jīng)出現(xiàn)了阻礙導(dǎo)致的。
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腰肌勞損有效的治療方法主要包括糾正不良生活習(xí)慣、加強(qiáng)腰背肌肉鍛煉、藥物治療等。一、矯正不良生活習(xí)慣:如日常注意休息,避免保持同一姿勢(shì)過長時(shí)間。使用正確的姿勢(shì)搬運(yùn)重物,減輕體重等。二、加強(qiáng)腰背肌鍛煉:如通過體育鍛煉加強(qiáng)腹部、腰部核心肌群力量,加強(qiáng)對(duì)脊柱保護(hù)。通常可采用“飛燕式”方法進(jìn)行腰背部肌肉鍛煉。三、藥物治療:可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用貼膏,如消痛貼膏。另外,平時(shí)不要過度操勞,學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合,以免讓腰部再一次受到重創(chuàng)。也要特別注意局部保暖,避免腰部受寒。
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腰窩酸疼是什么原因
單方治療腰肌勞損效果如何
腰肌勞損其主要癥狀是腰部酸困和疼痛,腰痛較重者常伴有腰肌緊張性痙攣,腰部活動(dòng)性受限,彎腰困難,嚴(yán)重者可影響日常工作和生活,那么有沒有一些小偏方可以治療腰肌勞損呢,下面我們就來看看單方治療腰肌勞損怎么樣?
適宜腰肌勞損患者食用的藥膳
腰肌勞損患者的主要表現(xiàn)為腰部隱痛反復(fù)發(fā)作,勞累后加重,休息后緩解等.患者疼痛癥狀時(shí)輕時(shí)重,并產(chǎn)生腰椎畸形,嚴(yán)重者須拄著拐杖行走,甚至臥床不起.患者在治療期間可食用藥膳,如椒茴煮豬尾、良姜豬脊骨粥、杜仲狗脊湯等,以起到輔助治療的作用.
腰肌勞損的檢查方法都有什么
很多人都不知道腰肌勞損是什么疾病,不過,我相信腰痛是很多人都經(jīng)歷過的事情,那么腰肌勞損的檢查方法都有什么?為了增加各位朋友對(duì)于腰肌勞損疾病的了解,我們整理了好多這方面的知識(shí),我們接下來就一起來了解一下,希望對(duì)大家有一些幫助。
腰肌勞損會(huì)影響生命嗎
腰肌勞損是日常生活中最常見的一種疾病,這種病要是在以前就是老年病,現(xiàn)在生活中有很多職業(yè)容易患有此病,比如說司機(jī)朋友,常坐辦公室的朋友,愛玩麻將的朋友,愛玩電腦、手機(jī)、看電視的朋友。因?yàn)殚L期不正常的坐姿,或者保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間太長了,會(huì)出現(xiàn)腰痛,腳酸,就這樣慢慢的積累成了腰肌勞損。那么,腰肌勞損會(huì)影響生命嗎?
腰肌勞損預(yù)防措施有哪些
面對(duì)腰肌勞損病情,患者很多時(shí)候都會(huì)因?yàn)檠趽p而受到很多折磨。對(duì)于腰肌勞損治療大家是特別想知道的,其實(shí)對(duì)于腰肌勞損疾病,如果僅僅著重于治療,沒有關(guān)注腰肌勞損的預(yù)防的話,危害也很大的,那么腰肌勞損預(yù)防措施有哪些?
慢性腰肌勞損的癥狀
腰肌勞損,又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等,實(shí)為腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥,是腰痛的常見原因之一,主要癥狀有以下幾種:腰部酸痛或脹痛,部分刺痛或灼痛,反復(fù)發(fā)作,疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化,如日間勞累加重,休息后可減輕時(shí)輕時(shí)重,適當(dāng)活動(dòng)和經(jīng)常改變體位時(shí)減輕,活動(dòng)過度又加重。不能堅(jiān)持彎腰工作,常被迫時(shí)時(shí)伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。腰部有壓痛點(diǎn),多在骶棘肌處,髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點(diǎn)處或腰椎橫突處。腰部外形及活動(dòng)多無異常,也無明顯腰肌痙攣,少數(shù)患者腰部活動(dòng)稍受限?;颊咧w抬高實(shí)驗(yàn)陰性,下肢無神經(jīng)受累表現(xiàn)。如有固定的壓痛點(diǎn),則進(jìn)行痛點(diǎn)封閉治療。改變不良工作體位和睡眠姿勢(shì),避免長期保持一種勞動(dòng)姿勢(shì)。如果疼痛較重,可以口服非甾體抗炎藥如布洛芬。
治療腰痛的最好辦法
引起腰痛的原因有很多種,首先我們應(yīng)該去醫(yī)院骨科門診就診,行腰椎的磁共振檢查或CT檢查明確腰痛的病因,針對(duì)病因治療。如果是由于骨質(zhì)疏松引起腰椎壓縮性骨折,壓縮程度不超過1/3,無神經(jīng)損傷癥狀?;颊咦詈玫闹委熓桥P床休息,并口服非甾體抗炎藥如布洛芬、洛索洛芬鈉、塞來昔布等。如果腰椎骨折壓縮超過1/3,無明顯神經(jīng)損傷癥狀。則需要進(jìn)行手術(shù)治療,盡早的恢復(fù)脊柱的穩(wěn)定性。如果出現(xiàn)神經(jīng)損傷癥狀,則需要立即進(jìn)行手術(shù)治療。如果是腰肌勞損,患者則需要臥床休息,減少彎腰活動(dòng),佩戴腰圍支具,避免再次損傷腰部的肌肉??梢赃M(jìn)行腰椎的牽引、理療、推拿按摩等。疼痛較為劇烈,可以口服非甾體抗炎藥。如果出現(xiàn)痛點(diǎn)局限時(shí),可以進(jìn)行封閉治療。
治腰肌勞損最佳方法
在腰肌勞損急性發(fā)作時(shí),有明顯的肌肉痙攣,患者以休息為主,做局部推拿以及針灸,可以外用一些活血止痛的膏藥,口服非甾體的止痛藥,如雙氯芬酸鈉緩釋片和布洛芬緩釋膠囊。有明顯的壓痛點(diǎn)口服藥物沒有效果,可以進(jìn)行局部的封閉注射,對(duì)于局部有明顯粘連的,可以觸摸到明確的,條索狀腫塊患者,可以采取小三刀,分解粘連,同時(shí)緩解腰部的疼痛。腰肌勞損是由于一種累積性的慢性損傷,導(dǎo)致肌肉的疲勞過度,引起的一種無菌性炎癥。平時(shí)需注意避免久坐久站和長時(shí)間的彎腰,多注意保暖,可以做一下小燕飛,五點(diǎn)支撐等運(yùn)動(dòng),以加強(qiáng)腰背肌的鍛煉,增強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性,對(duì)腰肌勞損的治療是非常有幫助的。
嚴(yán)重的腰肌勞損怎么辦
腰肌勞損,又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等,實(shí)為腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥,是腰痛的常見原因之一,主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛,反復(fù)發(fā)作,疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化,如日間勞累加重,休息后可減輕時(shí)輕時(shí)重,為臨床常見病,多發(fā)病,發(fā)病因素較多。其日積月累,可使肌纖維變性,甚而少量撕裂,形成瘢痕、纖維索條或粘連,遺留長期慢性腰背痛。嚴(yán)重的腰肌勞損治療:1、臥床休息,避免下床活動(dòng)。2、口服非甾體抗炎藥有布洛芬,洛索洛芬鈉,塞來昔布,艾瑞昔布,依托昔布,羅非昔布等,比如說松弛肌肉的藥物魯南貝特。3、封閉療法有固定壓痛點(diǎn)者,可用普魯卡因加強(qiáng)地松龍或氫化可的松作痛點(diǎn)封閉,效果良好。
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腰肌勞損的癥狀特點(diǎn)
腰肌勞損的癥狀是腰部酸痛或脹痛,部分刺痛或灼痛。勞累時(shí)加重,休息時(shí)減輕;適當(dāng)活動(dòng)和經(jīng)常改變體位時(shí)減輕,活動(dòng)過度又加重;不能堅(jiān)持彎腰工作,常被迫時(shí)時(shí)伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼。腰部有壓痛點(diǎn),多在骶棘肌處,髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點(diǎn)處或腰椎橫突處。腰部外形及活動(dòng)多無異常,也無明顯腰肌痙攣,少數(shù)患者腰部活動(dòng)稍受限。腰肌勞損通過臥床休息,保持放松的姿勢(shì)或者中醫(yī)理療的方法可以恢復(fù),癥狀也可以隨之緩解。
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腰肌勞損的預(yù)防
針對(duì)腰肌勞損這種疾病的預(yù)防措施,最簡單的辦法就是,要保證患者的坐姿正確,患者要注意坐正、站直。平時(shí)在日常生活中,要注意保持良好的工作姿勢(shì);要注意減少彎腰的時(shí)間,以及彎腰的次數(shù)。另外,也要注意,特別是在進(jìn)行劇烈地活動(dòng)之前,一定要做好熱身運(yùn)動(dòng),不要出現(xiàn)一些急性損傷的情況。同時(shí),要注意防止潮濕,防止寒冷受涼,注意不要隨意睡在潮濕的地方;要根據(jù)氣候的變化,隨時(shí)增添衣服。在出汗以及雨淋之后,要注意及時(shí)地更換濕衣,或者是要及時(shí)地擦干身體,一定要注意日常的保暖。當(dāng)出現(xiàn)急性腰扭傷的時(shí)候,應(yīng)該積極地進(jìn)行治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。最重要的是建議大家一定要加強(qiáng)日常鍛煉,鍛煉對(duì)患者身體好、肌肉力量提升、促進(jìn)代謝、增加骨骼骨量。
01:37
腰肌勞損是腰椎間盤突出嗎
腰肌勞損并不是腰間盤突出,腰肌勞損從癥狀上主要表現(xiàn)為腰部外面的肌肉疼痛。而腰椎間盤突出是腰椎間盤突出刺激,壓迫了神經(jīng)血管,出現(xiàn)了腰痛、下肢的放射痛,同時(shí)伴隨有跛行、肢體麻木的感覺,所以兩者從本質(zhì)上差別巨大。
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- 1 什么是腰肌勞損
- 2 腰肌勞損是怎么引起的
- 3 怎樣確定腰肌勞損
- 4 腰肌勞損是怎樣造成的
- 5 腰肌勞損什么引起的
- 6 什么是腰肌勞損?
- 7 腰肌勞損是怎么引起有哪些
- 8 腰肌勞損怎么引起的
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