治療腰痛的最好辦法
發(fā)布時(shí)間:2020-01-0754073次收聽
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引起腰痛的原因有很多種,首先我們應(yīng)該去醫(yī)院骨科門診就診,行腰椎的磁共振檢查或CT檢查明確腰痛的病因,針對(duì)病因治療。如果是由于骨質(zhì)疏松引起腰椎壓縮性骨折,壓縮程度不超過1/3,無神經(jīng)損傷癥狀?;颊咦詈玫闹委熓桥P床休息,并口服非甾體抗炎藥如布洛芬、洛索洛芬鈉、塞來昔布等。如果腰椎骨折壓縮超過1/3,無明顯神經(jīng)損傷癥狀。則需要進(jìn)行手術(shù)治療,盡早的恢復(fù)脊柱的穩(wěn)定性。
如果出現(xiàn)神經(jīng)損傷癥狀,則需要立即進(jìn)行手術(shù)治療。如果是腰肌勞損,患者則需要臥床休息,減少?gòu)澭顒?dòng),佩戴腰圍支具,避免再次損傷腰部的肌肉??梢赃M(jìn)行腰椎的牽引、理療、推拿按摩等。疼痛較為劇烈,可以口服非甾體抗炎藥。如果出現(xiàn)痛點(diǎn)局限時(shí),可以進(jìn)行封閉治療。
如果出現(xiàn)神經(jīng)損傷癥狀,則需要立即進(jìn)行手術(shù)治療。如果是腰肌勞損,患者則需要臥床休息,減少?gòu)澭顒?dòng),佩戴腰圍支具,避免再次損傷腰部的肌肉??梢赃M(jìn)行腰椎的牽引、理療、推拿按摩等。疼痛較為劇烈,可以口服非甾體抗炎藥。如果出現(xiàn)痛點(diǎn)局限時(shí),可以進(jìn)行封閉治療。
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腰肌勞損有哪些癥狀
腰肌勞損又稱慢性腰部損傷,是指腰部肌肉及其附著點(diǎn)的積累性損傷,引起局部慢性無菌性炎癥。腰肌勞損的癥狀主要表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作性的腰部酸痛或脹痛,可向臀部放射,在患者站立或扭轉(zhuǎn)時(shí)疼痛加劇,休息或改變體位后,疼痛通常得到一定程度的緩解,但不伴有明顯的器質(zhì)性改變。當(dāng)腰背部出現(xiàn)反復(fù)疼痛或長(zhǎng)期腰痛史等情況,需要及時(shí)糾正不良的生活、工作習(xí)慣,避免久坐、久站,使用正確的姿勢(shì)搬運(yùn)重物,減輕體重等,都有助于腰肌勞損的預(yù)防和治療。此外,還可以外用貼膏進(jìn)行治療腰肌勞損。

一天站12個(gè)小時(shí)的危害
一天站十二個(gè)小時(shí)以上的危害:第一、可能會(huì)造成疲勞性的損傷。如腰肌的損傷、髖骨的無菌性的炎癥、下肢肌肉的潛在性的損傷,或腰部髖骨的疲勞性的損傷。第二、會(huì)使下肢靜脈回流不暢。會(huì)造成下肢的水腫,出現(xiàn)大隱靜脈或者小隱靜脈的淺表靜脈的曲張。嚴(yán)重的靜脈曲張需要手術(shù)干預(yù)。第三、造成下肢的血液淤滯。會(huì)形成下肢淺靜脈或者深靜脈的血栓。淺靜脈的血栓主要表現(xiàn)為下肢的大隱靜脈的血栓。深靜脈的血栓主要表現(xiàn)在肌間靜脈或股靜脈等的一些血栓,需要臨床緊急處理。

怎么判斷是否患有腰肌勞損
腰肌勞損一般是慢性的疼痛,腰肌要維持姿勢(shì)的情況下可能有些疼痛,放松狀態(tài)下就減輕了。還有一個(gè)就是具體的部位,一般是在腰部腰帶的位置上下出現(xiàn)這種情況,還有彎腰的時(shí)候能夠加重,直立或者后仰的時(shí)候能夠減輕,局部查體的時(shí)候可能有壓痛,廣泛的壓痛不會(huì)單純的一個(gè)點(diǎn),一般是廣泛的壓痛、叩擊痛的時(shí)候,深部的時(shí)候不會(huì)有疼痛,局部淺表的疼痛,這里是腰肌部位的情況。有的時(shí)候腰椎的核磁看看有沒有腰間盤的問題,突出壓迫的情況,然后后邊得出了具體的查體,再得到腰肌勞損的診斷。
如何腰肌勞損的飲食
得了腰肌勞損,患者會(huì)感覺腰部不再那么靈活有力了,總是感覺腰部疼痛不適,因此得了腰肌勞損,不要掉以輕心,還是要積極治療的,在配合醫(yī)生治療的同時(shí),還要注意日常飲食的科學(xué)性,那么如何腰肌勞損的飲食?請(qǐng)看本文的詳細(xì)介紹:
這些習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致腰痛
腰痛可以說是一種很常見的癥狀,但是腰痛的原因很多,腰部疼痛的部位不同,疾病也不同。下腰痛的癥狀一旦嚴(yán)重影響我們的生活,此時(shí)該怎么辦?有些食物可以減輕腰痛,對(duì)您的健康有什么好處?這是詳細(xì)的介紹。腰痛的原因1,坐姿不當(dāng)如今,
腰肌勞損的中藥偏方
中醫(yī)認(rèn)為腰肌勞損是因感受寒濕、濕熱、氣滯血瘀、腎虧體虛或跌仆外傷所致,其病理變化常表現(xiàn)出以腎虛為本,感受外邪,跌仆閃挫為標(biāo)的特點(diǎn),臨證首先宜分辨表里虛實(shí)寒熱,大抵感受外邪所致者,對(duì)于該病的治療方法的選擇很重要,腰肌勞損的中藥偏方有一定的效果,所以下面
腰肌勞損的常見癥狀
腰肌勞損這種疾病是生活中很常見的腰部疾病,患有這種疾病會(huì)給患者的日常活動(dòng)帶來一定的不便,腰肌勞損的主要癥狀為慢性疼痛,且多無明顯誘發(fā)因素,疼痛發(fā)作時(shí)患者常感到腰部又酸又脹,活動(dòng)過久則又加重疼痛,那么腰肌勞損的常見癥狀有哪些?下面介紹腰肌勞損有常見癥狀:
慢性腰肌勞損在生活中很多見
慢性腰肌勞損不知道大家有多少的了解,腰肌勞損的疾病中,這也是屬于其中的一個(gè)分型。那么,慢性腰肌勞損的表現(xiàn)是怎樣的呢?接下來,我們就一起從下面的文章中來了解下吧。1、腰部外形及活動(dòng)多無異常,也無明顯慢性腰肌勞損的癥狀,少數(shù)腰肌勞損患者腰部活動(dòng)稍受限。2、勞累時(shí)慢性腰肌勞損加重,休息時(shí)減輕;腰肌勞損患
腰肌勞損怎么治

腰部肌肉勞損主要是腰部肌肉長(zhǎng)時(shí)間過度的受力、牽拉或者腰部肌肉外傷以后治療不徹底引起的肌肉痙攣、水腫,松弛度減弱情況,就會(huì)引起腰部有明顯的酸脹疼痛,伴有晨起時(shí)有腰部發(fā)皺、僵硬、活動(dòng)不靈活情況。所以出現(xiàn)腰部肌肉勞損以后,平時(shí)一定注意保暖,避免受涼,避免腰部過度受力活動(dòng),避免腰部外傷,以免導(dǎo)致腰部肌肉勞損加重。并且出現(xiàn)腰部肌肉勞損以后,可以行腰部針灸、理療、推拿治療,來緩解癥狀,疼痛明顯是可以配合口服非甾體抗炎藥物和活血化瘀藥物治療,來促進(jìn)腰部肌肉勞損的恢復(fù)。癥狀減輕以后,平時(shí)可以加強(qiáng)腰背部肌肉力量鍛煉,來緩解腰部肌肉勞損癥狀并且能夠防止腰部肌肉勞損癥狀的復(fù)發(fā)。

腰肌勞損癥狀
患者腰肌勞損癥狀的腰痛是彌漫性的,勞累后加重,休息后緩解,查體時(shí)找不到固定的壓痛點(diǎn),這是它和腰間盤突出的一個(gè)鑒別點(diǎn)。腰肌勞損叩擊痛是陰性的,但是腰間盤突出的叩擊痛會(huì)有一個(gè)放射痛,叩某個(gè)點(diǎn)的話,可能會(huì)往屁股、腿上竄。腰肌勞損和第三腰椎橫突綜合癥比較容易混淆,第三腰椎橫綜合征,它橫突是翹的,翹起來兩邊肌肉受這種負(fù)荷就大,它的壓痛點(diǎn)就在第三橫突的周圍,它和腰肌勞損不太一樣,所以說腰肌勞損的癥狀一定要和腰間盤突出和第三腰椎橫突綜合癥這兩個(gè)疾病進(jìn)行鑒別。
腰肌勞損治療方法

腰肌勞損治療方法有保護(hù)好腰部、鍛煉腰部、中醫(yī)的理療、消炎止痛藥、痛點(diǎn)封閉、物理方法等,具體還是根據(jù)病情進(jìn)行針對(duì)性治療。一、避免或杜絕長(zhǎng)時(shí)間彎腰工作,或保持腰部固定姿勢(shì)的生活不良習(xí)慣。二、可以通過俯臥、去枕,然后用力挺胸抬頭,活動(dòng)腰部,達(dá)到功能鍛,促進(jìn)其康復(fù)及鞏固治療。三、通過中醫(yī)針灸、推拿、按摩等舒筋活血療法,改善疼痛癥狀。四、選擇使用消炎止痛藥藥物治療,先選擇中成藥及局部外用肌松藥、鎮(zhèn)痛藥,例如腎氣丸、六味地黃丸、扶他林軟膏、奇正鎮(zhèn)痛膏等,必要時(shí)使用注射皮質(zhì)類固醇及口服非甾體抗炎藥。五、如體查發(fā)現(xiàn)固定壓痛點(diǎn)者,可用百分之零點(diǎn)五到百分之一普魯卡因,加醋酸強(qiáng)地松龍或醋酸氫化可的松,做痛點(diǎn)封閉,療效明顯。六、可以使用電磁、超聲波、紅外線、激光等物理方式,有疏筋活絡(luò)功效,有增強(qiáng)療效作用。

腰肌勞損的預(yù)防
針對(duì)腰肌勞損這種疾病的預(yù)防措施,最簡(jiǎn)單的辦法就是,要保證患者的坐姿正確,患者要注意坐正、站直。平時(shí)在日常生活中,要注意保持良好的工作姿勢(shì);要注意減少?gòu)澭臅r(shí)間,以及彎腰的次數(shù)。另外,也要注意,特別是在進(jìn)行劇烈地活動(dòng)之前,一定要做好熱身運(yùn)動(dòng),不要出現(xiàn)一些急性損傷的情況。同時(shí),要注意防止潮濕,防止寒冷受涼,注意不要隨意睡在潮濕的地方;要根據(jù)氣候的變化,隨時(shí)增添衣服。在出汗以及雨淋之后,要注意及時(shí)地更換濕衣,或者是要及時(shí)地擦干身體,一定要注意日常的保暖。當(dāng)出現(xiàn)急性腰扭傷的時(shí)候,應(yīng)該積極地進(jìn)行治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。最重要的是建議大家一定要加強(qiáng)日常鍛煉,鍛煉對(duì)患者身體好、肌肉力量提升、促進(jìn)代謝、增加骨骼骨量。
哪些癥狀可以判斷患有腰肌勞損
有哪些方法可以用來治療腰肌勞損
感覺腰痛是否就可以確定得了腰肌勞損
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- 1 什么是腰肌勞損
- 2 腰肌勞損是怎么引起的
- 3 怎樣確定腰肌勞損
- 4 腰肌勞損是怎樣造成的
- 5 腰肌勞損什么引起的
- 6 什么是腰肌勞損?
- 7 腰肌勞損是怎么引起有哪些
- 8 腰肌勞損怎么引起的