腰疼是怎么回事
發(fā)布時(shí)間:2020-01-0756593次收聽(tīng)
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腰疼是腰部疾病或者其他系統(tǒng)疾病引起疼痛或者放射性疼痛,常見(jiàn)原因有很多,如外傷、腰椎退行性疾病、腰椎滑脫與椎弓峽部裂、腰椎結(jié)核、脊柱腫瘤、泌尿系統(tǒng)疾病、腰肌勞損。
一、外傷:包括腰部肌肉拉傷、腰椎骨折、腰椎韌帶損傷、軟組織挫傷
二、腰椎退行性疾病:如腰椎間盤突出癥,腰椎間盤發(fā)生退行性改變后,在外力作用下,纖維環(huán)部分或全部破裂,單獨(dú)或者連同髓核軟骨終板向外突出,直腰狀態(tài)為下未刺激或壓迫竇椎神經(jīng)和神經(jīng)根,如彎腰時(shí)突出椎間盤可能刺激或壓迫竇椎神經(jīng)和神經(jīng),根而產(chǎn)生腰腿痛癥狀。
三、腰椎滑脫與椎弓峽部裂。
四、腰椎結(jié)核。
五、脊柱腫瘤:腰痛顯進(jìn)行性加重,平臥不能減輕。
六、泌尿系統(tǒng)疾病:如腎炎、輸尿管結(jié)石等。
七、腰肌勞損:無(wú)明顯誘因下慢性疼痛為主要癥狀,腰痛為酸脹痛,休息后可緩解。
一、外傷:包括腰部肌肉拉傷、腰椎骨折、腰椎韌帶損傷、軟組織挫傷
二、腰椎退行性疾病:如腰椎間盤突出癥,腰椎間盤發(fā)生退行性改變后,在外力作用下,纖維環(huán)部分或全部破裂,單獨(dú)或者連同髓核軟骨終板向外突出,直腰狀態(tài)為下未刺激或壓迫竇椎神經(jīng)和神經(jīng)根,如彎腰時(shí)突出椎間盤可能刺激或壓迫竇椎神經(jīng)和神經(jīng),根而產(chǎn)生腰腿痛癥狀。
三、腰椎滑脫與椎弓峽部裂。
四、腰椎結(jié)核。
五、脊柱腫瘤:腰痛顯進(jìn)行性加重,平臥不能減輕。
六、泌尿系統(tǒng)疾病:如腎炎、輸尿管結(jié)石等。
七、腰肌勞損:無(wú)明顯誘因下慢性疼痛為主要癥狀,腰痛為酸脹痛,休息后可緩解。
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腰椎滑脫怎樣鍛煉恢復(fù)
腰椎滑脫患者要加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉,進(jìn)行五點(diǎn)支撐、“小燕飛”、平板支撐、直腿抬高的鍛煉。對(duì)于比較輕度的腰椎滑脫患者,建議有以下幾方面:一,要加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉。常用的腰椎肌肉鍛煉方法包括五點(diǎn)支撐、“小燕飛”或平板支撐等,具體選擇什么樣的方法,需要根據(jù)患者的身高、體重、年紀(jì)等等情況選擇。二,可以進(jìn)行一些直腿抬高的鍛煉。鍛煉方式一般從單腿開(kāi)始,然后交替進(jìn)行,逐漸增加抬腿的高度和堅(jiān)持的時(shí)間。
腰椎滑脫采用什么睡姿好
腰椎滑脫患者睡姿按照自己的舒適度自行決定。無(wú)論是采用趴臥,側(cè)臥還是仰臥的睡姿都會(huì)對(duì)腰部產(chǎn)生一定的壓力,因?yàn)槊课换颊叩难祷搰?yán)重程度不同,而且都有自己的生活作息習(xí)慣,還是要以讓自己舒適的睡姿入睡,會(huì)減少由于腰椎滑脫所帶來(lái)的疼痛感。如果想要在睡覺(jué)時(shí)候讓自己感覺(jué)更舒服的話,可以在床墊的選擇上做一些文章,因?yàn)槿说难旧硎菐в刑囟ǖ幕《鹊?,如果選擇太軟的床墊,每晚翻身有動(dòng)作的時(shí)候都會(huì)讓腰部重新適應(yīng),所以不太適合。選擇太硬的硬板床也不太好,硬板床不能夠有效的貼合腰部的形狀,沒(méi)有辦法支撐腰部,所以應(yīng)該選擇軟硬適中的床墊,這樣才會(huì)減少酸痛。
腰椎滑脫患者的生活上注意事項(xiàng)有哪些
腰椎滑脫患者在生活中要注意以下幾個(gè)方面:1,不要重復(fù)進(jìn)行彎腰的動(dòng)作,這樣容易導(dǎo)致腰部受到損傷,在平時(shí)的工作中,也要抽出時(shí)間舒展一下四肢,不要久坐;利用業(yè)余時(shí)間做一些有利于全身舒展的運(yùn)動(dòng),提升機(jī)體免疫能力。2.要多注意休息,不要熬夜,臥床休息可以讓腰部得到充分的放松,緩解腰部緊張,疼痛的狀況,也要注意盡量睡硬一點(diǎn)的床,對(duì)腰部能起到支撐作用。3.飲食方面以清淡為主,少吃辛辣食物,避免上火,引起腰部發(fā)炎,加劇疼痛。可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,補(bǔ)充維生素,每天可以吃一些鈣片,提高骨質(zhì)能力,減少錯(cuò)位的產(chǎn)生。
什么情況下腰椎滑脫癥必須手術(shù)治療
腰椎滑脫癥,在經(jīng)過(guò)藥物治療之后,沒(méi)有明顯效果后,仍然很疼痛,需要進(jìn)行手術(shù)治療。一般來(lái)說(shuō),腰椎滑脫癥是不需要通過(guò)手術(shù)來(lái)治療的,它的臨床癥狀為腰部酸痛,一般可以通過(guò)臥床休息,或者針灸理療的方式,就能夠緩解疼痛。但是對(duì)于一些經(jīng)過(guò)了保守的藥物治療之后,仍然沒(méi)有明顯的效果,那么就需要進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)治療的患者一般有以下幾個(gè)特點(diǎn),第一患腰椎滑脫癥多年,反復(fù)發(fā)作疼痛不止。第二,已經(jīng)壓迫到腰部的神經(jīng)刺激到了馬尾神經(jīng),會(huì)導(dǎo)致腿部的麻木、無(wú)力。第三,無(wú)法進(jìn)行生活自理,出現(xiàn)了小便失禁的情況。這些都可以通過(guò)手術(shù)的方式來(lái)治療腰椎滑脫癥。
如何預(yù)防腰椎滑脫
腰椎滑脫可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行預(yù)防。腰椎滑脫是骨科的一種慢性病,所以在平時(shí)的時(shí)候要加強(qiáng)護(hù)理。1.在平時(shí)要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng),可以進(jìn)行一些游泳,慢跑等運(yùn)動(dòng),這些都能夠很好的拉伸背部和腿部肌肉提升身體肌肉能力,增強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性,從而防止腰椎滑脫。2.體重大的人,應(yīng)該采取科學(xué)的方式減肥,因?yàn)轶w重過(guò)大容易對(duì)腰椎產(chǎn)生過(guò)大的壓力。會(huì)在一定程度上造成腰椎滑脫。3.在平時(shí)的日常生活中,要注意在進(jìn)行體力勞動(dòng)的時(shí)候要量力而行,不能夠頻繁的彎腰起來(lái)。這樣會(huì)加劇產(chǎn)生腰椎滑脫的風(fēng)險(xiǎn)。4.在飲食方面也要攝入一些含蛋白質(zhì)比較高的食物,比如雞肉,雞蛋,牛奶等等。增強(qiáng)身體的抵抗力。
腰椎滑脫癥的早期癥狀有哪些
腰椎滑脫癥早期會(huì)腰骶部疼痛,以鈍痛為主,有嚴(yán)重尾骨疼痛。還會(huì)出現(xiàn)間歇性跛行、馬尾神經(jīng)受牽拉或受壓迫癥狀。
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什么是腰椎滑脫
腰椎滑脫是由于先天性發(fā)育不良、創(chuàng)傷、勞損等原因造成相鄰椎體骨性連接異常而發(fā)生的上位椎體與下位椎體部分或全部滑移,表現(xiàn)為腰骶部疼痛、坐骨神經(jīng)受累、間歇性跛行等癥狀的疾病。腰椎滑脫其實(shí)就是上一個(gè)椎體相對(duì)下一個(gè)椎體的滑移,它可以向前滑移,也可以向后滑移,從而產(chǎn)生一系列癥狀。比如椎體壓迫神經(jīng),造成一系列神經(jīng)的癥狀,包括腰腿痛等神經(jīng)根癥狀。還有一些大小便障礙的馬尾神經(jīng)的癥狀,所以腰椎滑脫如果有癥狀,是需要及時(shí)治療。
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腰椎滑脫的分度
國(guó)內(nèi)腰椎滑脫一般采取Meyerding分度:即將下位椎體上緣分為四等份,并根據(jù)滑脫的程度不同分為以下四度:一度:指椎體向前滑動(dòng)不超過(guò)椎體中部矢狀徑的四分之一者二度:超過(guò)四分之一,但不超過(guò)二分之一者。三度:超過(guò)二分之一,但不超過(guò)四分之三者。四度:超過(guò)椎體矢狀徑的四分之三者。一度、二度腰椎滑脫可以采取保守治療,包括臥床休息、腰背肌鍛煉、戴腰圍或支具;可進(jìn)行適當(dāng)有氧運(yùn)動(dòng)以減輕重。三度、四度以上采取手術(shù)治療。術(shù)治療方法有神經(jīng)減壓術(shù)、腰椎滑脫復(fù)位術(shù)、脊柱內(nèi)固定術(shù)。
腰椎滑脫手術(shù)后恢復(fù)期多久
腰椎滑脫手術(shù)后恢復(fù)期具體多久并不能有效確定,可能會(huì)因?yàn)槎喾N因素的不同而有所差異,但一般經(jīng)過(guò)3個(gè)月左右的時(shí)間休養(yǎng),就可以有效恢復(fù)。而影響恢復(fù)期的因素主要有個(gè)人病情狀況和所選擇手術(shù)方式,同時(shí)術(shù)后護(hù)理工作是否到位也會(huì)產(chǎn)生影響。
腰椎滑脫怎么回事
腰椎滑脫是指相鄰兩椎體發(fā)生向前或向后相對(duì)移位。其病因依據(jù)發(fā)生滑脫的原因,分類為椎弓發(fā)育不良、椎弓峽部裂性、退行性、創(chuàng)傷性、病理性醫(yī)源性滑脫。臨床上以椎弓峽部裂性和退行性多見(jiàn)。臨床表現(xiàn):1、先天性椎弓崩裂滑脫發(fā)病年齡多在4歲以后,以2-16歲發(fā)病率最高。起始癥狀較輕,以后可出現(xiàn)持續(xù)腰痛或合并下肢痛。臥床休時(shí)緩解,活動(dòng)加重。下肢痛可放射至小腿及足背或足外側(cè)。在腰椎滑脫重的病人,可出現(xiàn)雙側(cè)下肢和大小便功能障礙癥狀。2、退行性腰推椎滑脫,退行性腰椎滑脫發(fā)病率隨年齡增加,發(fā)病部位以腰4-5為最多見(jiàn),其次為腰3-4及腰5-骶1。腰背痛因腰椎不穩(wěn),腰椎前凸增加和腰椎間盤退變、膨出刺激竇椎神經(jīng)而致。當(dāng)因腰椎滑脫,神經(jīng)根嵌壓可出現(xiàn)下肢坐骨神經(jīng)痛。出現(xiàn)類似于椎管狹窄癥癥狀即間歇性行跛行癥狀。
腰椎滑脫怎么預(yù)防
腰椎滑脫的預(yù)防要:加強(qiáng)腰背肌肉的鍛煉,只有加強(qiáng)了腰背肌肉的鍛煉才能保持腰椎肌肉的活力,為有一個(gè)好腰打下基礎(chǔ)。還要防止過(guò)度勞累,適當(dāng)?shù)男菹?。減輕體重,減少脂肪對(duì)腰椎的壓力。防風(fēng)防寒潮。保持正確的姿勢(shì)也很重要,這樣腰椎的壓力就會(huì)減小。
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腰椎滑脫是如何引起的
臨床中腰椎滑脫主要分為以下幾類:第一類是先天性的滑脫?;摰脑蛑饕怯捎谘档淖刁w在胚胎發(fā)育時(shí),由于椎弓發(fā)育不良,導(dǎo)致椎弓發(fā)育異常,從而產(chǎn)生滑脫。這種類型多發(fā)生于兒童,在患者很小的時(shí)候就可以出現(xiàn)。第二類就是創(chuàng)傷性的滑脫,一般見(jiàn)于外傷,尤其見(jiàn)于青壯年,比如運(yùn)動(dòng)后或者是搬重東西后,由于外傷引起椎弓頰部斷裂或者缺失導(dǎo)致滑脫。第三類是腰椎峽部裂的滑脫,又稱為真性滑脫,一般是因?yàn)檠祶{部的發(fā)育異常或者峽部斷裂以后形成瘢痕,導(dǎo)致腰椎滑脫,多見(jiàn)于腰5椎體,少數(shù)見(jiàn)于腰4,多見(jiàn)于一些年輕的患者。第四類是退變性滑脫,臨床中比較常見(jiàn),主要見(jiàn)于中老年人。由于腰椎的退變、韌帶的松弛、骨質(zhì)疏松等因素,導(dǎo)致上位椎體的穩(wěn)定性喪失從而產(chǎn)生滑脫。這類患者多伴有一些其他的癥狀,比如腰椎管狹窄、伴有退變性側(cè)彎等。
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腰椎滑脫術(shù)后注意什么
第一,雙下肢的感覺(jué)或者運(yùn)動(dòng)和手術(shù)前相比是否有異常,如果有感覺(jué)減弱或者運(yùn)動(dòng)減弱,應(yīng)及時(shí)通知醫(yī)生進(jìn)行處理。第二,術(shù)后經(jīng)常會(huì)有帶有引流管的情況,需要注意引流管里引流液的量以及性狀如何。如果引流液很淡,引流量很多,這時(shí)應(yīng)該及時(shí)呼叫醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行處理。第三,術(shù)后下地的時(shí)間,患者需要咨詢手術(shù)的醫(yī)生。一般在術(shù)后24到48小時(shí)內(nèi)可以下地,在下地過(guò)程中,應(yīng)合理佩戴硬質(zhì)圍腰,運(yùn)動(dòng)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)、由少到多的原則。第四,在術(shù)后半年之內(nèi),盡量避免彎腰、久坐或搬重物等對(duì)腰椎損害的動(dòng)作。
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- 2 腰椎滑脫什么引起的
- 3 腰椎滑脫是怎么得的
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- 6 腰椎滑脫與腰椎滑脫癥是一樣的嗎
- 7 什么是腰椎滑脫
- 8 腰椎滑脫注意什么