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緩解頸椎疼痛小妙招保持正確坐姿，多活動(dòng)自己的頸椎，保持靈活輕松狀態(tài)，壓力減輕。按摩頸部通過(guò)簡(jiǎn)單的按摩來(lái)緩解肌肉緊張情況，同時(shí)舒展筋骨，讓局部的骨骼保持放松，首先把身體坐直，一直保持直立的狀態(tài)，跟著抬起一邊的手臂，然后用手指輕輕往它的反方向推壓。當(dāng)頸椎疼痛時(shí)，可以用這個(gè)按摩方法緩解頸椎疼痛。左右移動(dòng)法，身體站直，兩個(gè)腳分開(kāi)和肩部同寬，雙手叉腰，跟著把頭部從左向右慢慢活動(dòng)且慢慢呼吸，再次依次從右向左活動(dòng)，重復(fù)這個(gè)動(dòng)作五到十次，可以起到緩解頸椎疼痛的作用。高處懸掛法，在室外找到有單杠的地方，然后雙手握住單桿，讓身體吊在上面，因?yàn)樯眢w的重力，可以讓頸椎部位得到伸展，最后可以起到緩解頸椎疼痛的作用。頸椎疼痛吃什么藥好頸椎痛可以通過(guò)非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥、中成藥、使肌肉松弛的藥物、鎮(zhèn)定劑物等進(jìn)行緩解；非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥。這一類(lèi)藥物主要是針對(duì)神經(jīng)根受到刺激引起的損傷性炎癥，起到消炎鎮(zhèn)痛的作用。使肌肉松弛的藥物。這類(lèi)藥使肌肉的痙攣得到緩解，解除了對(duì)脊髓、神經(jīng)、血管的刺激。鎮(zhèn)靜劑。鎮(zhèn)靜劑能減輕神經(jīng)的興奮性，也能使肌肉的緊張得到緩解，適于精神興奮、緊張、激動(dòng)的病人。具體用藥還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。頸椎疼痛應(yīng)該掛什么科在病人出現(xiàn)頸椎疼痛情況以后應(yīng)該掛脊柱外科，急診外科或者中醫(yī)骨科。如果是夜間或者是中午，沒(méi)有骨科的專(zhuān)家出診需要掛急診外科。頸部的疼痛一般是頸部肌肉的勞損或者頸椎病引起，如果就診的醫(yī)院有脊柱骨科建議掛脊柱骨科。因?yàn)楣强剖且粋€(gè)大的科室，脊柱骨科相對(duì)來(lái)說(shuō)更專(zhuān)業(yè)一些，脊柱骨科主要是頸椎，胸椎，腰椎，比如常見(jiàn)的疾病，頸椎病，腰椎間盤(pán)突出癥，腰椎管狹窄都屬于脊柱骨科就診。頸部的疼痛一般情況下，是頸部肌肉的勞損，頸椎病或者是頸部筋膜間隙的無(wú)菌性炎癥，這種一般經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的保守治療都能夠得到很好的緩解。頸椎疼痛怎么鍛煉方法4個(gè)緩解頸椎疼痛的動(dòng)作，左顧右盼、仰頭望掌、頭手相抗、搖頭晃腦、米字操等具體方法如下：左顧右盼：頭向左轉(zhuǎn)90度，停留3秒，再向右轉(zhuǎn)，停留3秒，做兩個(gè)8拍。仰頭望掌：雙手上舉過(guò)頭，手指交叉，掌心向上，將頭仰起看向手背，保持5秒。頭手相抗：雙手交叉緊貼頸后，用力頂頭頸，頭頸向后用力，互相抵抗5次。搖頭晃腦：身體直立，雙手自然下垂360度旋頭部5次，再反方向旋轉(zhuǎn)5次。米字操：身體向后仰脖子，再向下低頭，然后向左、向右旋轉(zhuǎn)頸部，每天規(guī)律性的進(jìn)行4-5組，每組可以持續(xù)10-15分鐘。頸椎疼貼什么膏藥好外傷如扭傷、挫傷導(dǎo)致的有瘀腫癥狀的頸椎痛，可以選擇祛風(fēng)除濕、行氣活血、通絡(luò)止痛等功效的膏藥，比如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、跌打鎮(zhèn)痛膏、消炎止痛膏、接骨膏、活血膏等。風(fēng)濕或風(fēng)寒受涼導(dǎo)致的頸痛，可以選擇散寒祛風(fēng)，舒筋活血的膏藥，比如傷濕止痛膏、辣椒風(fēng)濕膏、吲哚美辛巴布膏等。

頸椎病要做磁共振檢查，該檢查能夠清楚地反映頸椎的骨骼、椎間盤(pán)、韌帶、脊髓、神經(jīng)根以及肌肉等組織的情況，相對(duì)于頸椎的CT而言，能夠更加清楚地展示和反映軟組織病變，特別是對(duì)于伴隨有明顯的脊髓壓迫，或者明顯的神經(jīng)根壓迫的情況具有診斷意義。臨床上對(duì)于比較復(fù)雜的頸椎病，提倡頸椎X光片、CT和核磁結(jié)合起來(lái)共同分析判斷疾病的程度。對(duì)于頸椎核磁共振所確診的，伴隨有明顯的脊髓壓迫的，或者是明顯的神經(jīng)根壓迫情況，通過(guò)影像學(xué)的檢查，制定相應(yīng)的手術(shù)的方案，以及選擇合適的手術(shù)技術(shù)。

白領(lǐng)最容易導(dǎo)致頸椎病的病因，因?yàn)樗麄冊(cè)陔娔X前工作的時(shí)間長(zhǎng)了，保持動(dòng)作不變，因此就引發(fā)了頸椎

突出的頸椎間盤(pán)或增生的關(guān)節(jié)一旦壓迫臨近的頸神經(jīng)根時(shí)，便會(huì)引發(fā)疼痛，從而導(dǎo)致手麻；頸椎退化造成脊柱變形，椎間孔狹窄壓迫頸神經(jīng)根，若壓迫第6條頸神經(jīng)根，會(huì)造成大拇指的麻木。

我們都知道頸椎病是一種危害很大的骨科疾病，一旦發(fā)現(xiàn)患有頸椎病，一定要及時(shí)的進(jìn)行治療，這樣治愈的希望還是很大的，我們都知道頸椎病很容易患上，稍有疏忽就會(huì)引起這種疾病，那么，頸椎病的誘發(fā)因素都有哪些呢？下面我們就來(lái)了解一下吧。

頸椎病可以選擇微創(chuàng)手術(shù)，但是并不是所有的人都需要選擇微創(chuàng)手術(shù)，微創(chuàng)手術(shù)也有各種不同的種類(lèi)，比如說(shuō)消融手術(shù)，椎間融合手術(shù)又或者是其他的手術(shù)。

頸椎病的手術(shù)治療有很多種，主要分前路跟后路的手術(shù)，都能起到非常好的治療效果。1、前路主要是通過(guò)前路切一個(gè)小口，把椎間盤(pán)取出來(lái)，同時(shí)進(jìn)行一個(gè)融合跟固定的方法?；蛘卟捎妙i椎間盤(pán)置換術(shù)，即不固定，而是放一個(gè)人工的椎間盤(pán)。2、后路手術(shù)多見(jiàn)于多節(jié)段的頸椎病突出，以及頸椎管狹窄。后路手術(shù)的目的是為了把椎管擴(kuò)大。椎管擴(kuò)大之后，脊髓會(huì)有一定的漂移，躲過(guò)壓迫。

頸椎病的治療方法，因?yàn)轭i椎病是一個(gè)進(jìn)行性發(fā)展的疾病，患者的早期癥狀可能比較輕，我們需要對(duì)這種早期的患者，采取一些比較保守的治療或者是藥物治療、功能鍛煉、理療等方式處理。如果是患者進(jìn)一步發(fā)展，那我們可能就要采取更進(jìn)一步的治療方式，比如微創(chuàng)治療，更進(jìn)一步的血管通暢的治療等。再進(jìn)一步的治療，可能要采取手術(shù)治療。以手術(shù)的方式治療頸椎病。至于哪種手術(shù)方式是最好的，需要根據(jù)疾病不同的進(jìn)展時(shí)間，或者不同進(jìn)展的階段，來(lái)采取不同的措施。因此，不能說(shuō)哪個(gè)手術(shù)方式最好。手術(shù)是最后的治療方式。

頸椎病患者十分容易出現(xiàn)手麻的癥狀，此時(shí)可以采用多種療法來(lái)治，患者可以服用解痙止痛藥物和維生素，同時(shí)可采用超聲波等理療方法，還可以對(duì)患處進(jìn)行濕熱敷，并服用以溫經(jīng)活血和通絡(luò)止痛為主要功效的中藥方劑，并對(duì)頸椎做推拿和按摩，這樣就可以緩解不適感。

頸椎病是常見(jiàn)的脊柱疾病，隨著智能手機(jī)的普及，低頭族也越來(lái)越多，所以，得頸椎病的人也越來(lái)越多。頸椎病的檢查分為兩部分，第一部分是醫(yī)生通過(guò)頸神經(jīng)牽拉試驗(yàn)，觀察患者疼痛程度?；颊哳^向一邊歪，醫(yī)生拉著患者的手腕向相反方向牽拉，判斷其是否患有頸椎病，以及對(duì)頸椎病的階段進(jìn)行判斷。第二部分是通過(guò)儀器，如X光檢查椎間孔的大小是否正常。必要時(shí)還需要做頸椎CT或核磁，查看神經(jīng)走行、突出的位置?，F(xiàn)在檢查有很多，多數(shù)情況下用一到兩種檢查就可以達(dá)到明確判斷和指導(dǎo)治療方案制定的目地。