肩胛骨突出怎么辦
發(fā)布時間：2020-01-0761504次收聽
語音內(nèi)容：
肩胛骨突出是指由于肌肉穩(wěn)定度、神經(jīng)受損、肩胛骨骨折等因素，造成自然狀態(tài)下或者手臂做某些動作時，可以見到肩胛骨明顯突出的表現(xiàn)。消瘦、佝僂病、胸駝背、外傷、炎癥、腫瘤等均可引起肩胛骨突出。
首先我們應(yīng)該去醫(yī)院進一步檢查，明確病因，積極治療原發(fā)病。肩胛骨突出原因如果是后背上部的肌肉比較薄弱或者含胸、駝背等不良的姿勢，以及脊椎的傷痛等疾病。可以嘗試坐姿劃船動作，坐在器械前，雙腳踏在踏板上，腰背部挺直，上身稍微后傾，雙手握住把柄，收縮背部，帶動雙手拉向身體后方，這樣就會感覺到肩胛骨從兩側(cè)向脊柱靠攏，然后慢慢還原至同一個姿勢，如此連續(xù)做12次，隔天練習(xí)1次，每次2-3組，每組12~15次，一般健身房都會有這種器械。
首先我們應(yīng)該去醫(yī)院進一步檢查，明確病因，積極治療原發(fā)病。肩胛骨突出原因如果是后背上部的肌肉比較薄弱或者含胸、駝背等不良的姿勢，以及脊椎的傷痛等疾病。可以嘗試坐姿劃船動作，坐在器械前，雙腳踏在踏板上，腰背部挺直，上身稍微后傾，雙手握住把柄，收縮背部，帶動雙手拉向身體后方，這樣就會感覺到肩胛骨從兩側(cè)向脊柱靠攏，然后慢慢還原至同一個姿勢，如此連續(xù)做12次，隔天練習(xí)1次，每次2-3組，每組12~15次，一般健身房都會有這種器械。
分享到微信朋友圈
×打開微信，點擊底部的“發(fā)現(xiàn)”，
使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。
相關(guān)推薦
肩胛骨錯位有什么癥狀
對于肩胛骨錯位，通常會表現(xiàn)為局部高度的腫脹，劇烈的疼痛，并且局部會有突出的情況，甚至?xí)霈F(xiàn)明顯的畸形，按壓會有明顯的骨擦音，或者是骨擦感，并且肩關(guān)節(jié)抬肩的功能受限，會有很大程度的活動受限，這就是肩胛骨最為常見的臨床癥狀?？紤]主要是因為姿勢不當(dāng)，或者是有扭傷等因素所出現(xiàn)的情況，通常需要拍一個普通的X光片，就可以進行明確骨折的診斷，需要做一個局部的CT，或者三維重建CT，就可以明確骨質(zhì)錯位的嚴重程度，以明確病情，治療方法。保守治療主要是選擇進行復(fù)位治療，同時也可以選擇配合針灸理療等方式進行配合，然后同時在必要的情況下可以選擇應(yīng)用一些口服消炎鎮(zhèn)痛、活血化瘀的藥物。如果說這些保守治療不太理想的情況下，也可以選擇進行手術(shù)治療。
肩胛骨一邊突出怎么治療
在臨床上病人出現(xiàn)肩胛骨一邊突出的現(xiàn)象，也可以稱病人為出現(xiàn)剃刀背的表現(xiàn)，同時還會伴有病人雙側(cè)，肩膀有高低不平的臨床表現(xiàn)。主要是病人可能患有脊柱側(cè)彎的疾病，在治療時可以針對脊柱側(cè)彎采用對癥治療的方法。對于兒童、青少年患有這種疾病，在治療時可以采選保守治療。也可以采用懸吊牽引法或者是過伸牽引法，同時配合傳統(tǒng)中醫(yī)手法，給與脊柱部位的按摩處理，可以緩解肌肉粘連程度，同時促進肌肉的新陳代謝。然后，佩戴脊柱側(cè)彎矯正支具給與固定，亦可做下肢的物理治療方法，比如低頻電刺激，中藥的熏蒸等。如果成人患有了這種病癥，在治療方法上多數(shù)選擇手術(shù)治療，在術(shù)后佩戴脊柱側(cè)彎的矯正支具給與固定。
01:47
肩胛骨骨折多久能好
肩胛骨骨折屬于肩部骨折的疾病之一。一般骨折以后，需要進行局部的自制動休息，骨折的愈合時間大概在2個月左右。肩胛骨骨折的愈合時間，需要結(jié)合骨折的情況和嚴重程度進行綜合判斷。如果裂縫骨折移位不太明顯，通過一些制動休息，大概1個月到一個半月就能夠有明顯的愈合。如果骨折有一定的移位或者是粉碎性骨折，可能需要采取手術(shù)治療的方法解決問題。在進行骨折復(fù)位和牢固固定以后，一般經(jīng)過2-3個月，病人的病情能夠得到逐漸的愈合。
01:53
肩胛骨錯位什么癥狀
對于肩胛骨錯位，通常表現(xiàn)為局部高度腫脹，劇烈疼痛，并且局部會有突出，甚至?xí)霈F(xiàn)明顯畸形，按壓會有明顯骨擦音或骨擦感，并且肩關(guān)節(jié)抬肩的功能受限，會有很大程度的活動受限?？紤]主要是因為姿勢不當(dāng)，或者是有扭傷等因素所出現(xiàn)的情況，通常需要拍一個普通的X光片，做一個局部CT或三維重建CT，就可以明確病情、治療方法。保守治療主要是選擇復(fù)位治療，同時也可以選擇配合針灸理療等方式進行配合，在必要的情況下可選擇應(yīng)用口服消炎鎮(zhèn)痛、活血化瘀的藥物。如果保守治療不太理想，也可以選擇進行手術(shù)治療。
01:51
肩胛骨一邊突出怎么辦
在臨床上病人出現(xiàn)肩胛骨一邊突出的現(xiàn)象，同時會伴有病人雙側(cè)肩膀有高低不平的臨床表現(xiàn)，主要是病人可能患有脊柱側(cè)彎的疾病，在治療時可針對脊柱側(cè)彎采用對癥治療的方法。兒童、青少年患有疾病，在治療時可采用保守治療，也可采用懸吊牽引法或過伸牽引法，同時配合傳統(tǒng)中醫(yī)手法，給與脊柱部位的按摩處理，同時促進肌肉的新陳代謝。佩戴脊柱側(cè)彎矯正支具給與固定，亦可做下肢的物理治療方法，比如低頻電刺激，中藥的熏蒸等。成人患疾病，在治療方法上多數(shù)選擇手術(shù)治療，在術(shù)后佩戴脊柱側(cè)彎的矯正支具給與固定。
01:59
肩胛下肌起止點
肩胛下肌是位于肩胛骨的前面呈三角肌的肌肉，起自肩胛下窩，肌束向上外方向，逐漸移行為扁腱，經(jīng)過肩關(guān)節(jié)囊的前方，屬于肱骨小結(jié)節(jié)。它的主要作用是收縮時，使肩關(guān)節(jié)內(nèi)收、內(nèi)旋。肩胛下肌、崗上肌、崗下肌和小圓肌共同組成肩袖，對于肩關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性起十分重要的作用。肩胛下肌會由于上肢突然內(nèi)收、內(nèi)旋而造成損傷，也有可能是長期持續(xù)的上肢內(nèi)收、內(nèi)旋活動、來回多次收縮、舒張肩胛下肌，從而使止點處的肌肉纖維撕裂、小血管破裂，一般不會有突出的明顯癥狀，在早期不為人們所注意。
02:12
肩胛骨錯位能按回去嗎
肩胛骨一般不會錯位。如果出現(xiàn)錯位，問題就比較嚴重，一般有兩種情況可能導(dǎo)致。一是胸長神經(jīng)損傷后形成異狀肩胛，這種情況是不能按回去的。還有其他情況，比如外傷了、肩胛頸骨折、肩胛骨骨折導(dǎo)致的錯位，這種情況也是很嚴重的，但是一般病人不是這種情況。如果是這種情況，往往需要手術(shù)治療，病人大多數(shù)問這個問題的時候，可能就不是這種情況，就不存在能不能按回去的問題。如果病人懷疑自己肩胛骨已經(jīng)錯位了，要到醫(yī)院找骨科醫(yī)生先明確診斷，到底是不是錯位了。
肩胛骨在哪個部位
我們身體有不同的骨頭，它們都有不同的名字，而肩胛骨是在第二肋骨到第七肋骨之間，肩胛骨的主要作用就是讓上肢以及軀干能夠正常運轉(zhuǎn)，如果平時坐姿不正確，站姿不正確就很容易讓肩胛骨部位出現(xiàn)問題，意外情況也會讓肩胛骨受傷，一定要好好保護。
后背肩胛骨處疼是怎么回事
后背肩胛骨疼痛是一種籠統(tǒng)的說法，有的病人是肩關(guān)節(jié)周圍的疼痛，有的是頸肩部的疼痛，有的是背部的疼痛，在臨床中較常見。常見的原因有四類：1、肩背部外傷，如：肩背部軟組織損傷、肩胛骨骨折、肋骨骨折、鎖骨骨折等；2、肩關(guān)節(jié)本身疾病，如肌筋膜炎、肩周炎、肩峰下撞擊征、肩峰下滑囊炎、肩袖損傷、關(guān)節(jié)盂唇損傷、鈣化性岡上肌腱炎等疾??；3、肩關(guān)節(jié)以外的骨科疾病，如頸椎間盤突出、頸椎病、肩胛上神經(jīng)卡壓、胸廓出口綜合征等骨科疾??；4、內(nèi)科內(nèi)臟疾病，比如心絞痛、心肌梗死、肺梗死、肺癌、縱膈上下的疾病、膽囊炎、肝臟疾病等。出現(xiàn)肩胛骨疼痛以后，如果病程短，癥狀輕，休息后可緩解，無需特殊治療。如果病程長、癥狀較重、反復(fù)發(fā)作，則建議去醫(yī)院就診，檢查明確疼痛原因，早期治療，避免帶來不良后果。
肩胛骨痛是怎么回事
肩胛骨痛主要是局部的筋膜炎，局部的外傷，一些肩胛骨的腫瘤性疾病引起。由于局部的筋膜炎造成，即肩胛部由于長期維持某姿勢，慢性的肌肉、以及筋膜的勞損導(dǎo)致的一種無菌性炎癥改變造成，本病一般都發(fā)生于四十歲以上的中老年人，有長期的頸肩部的過度勞損史。常?？梢砸鸺珉尾康乃嵬矗踔粱顒邮芟薜缺憩F(xiàn)，局部存在著廣泛的壓痛，長時間會導(dǎo)致痙攣，以及肌肉的萎縮。肩胛骨處的疼痛不排除是局部的外傷，如軟組織損傷、骨折等造成。一些肩胛骨的腫瘤性疾病，也可以引起肩胛骨處的疼痛，一些頸椎病也會引起肩胛骨處的疼痛，另外，一些肩部的牽涉痛會引起肩胛骨處的疼痛，如一些心臟疾病以及肝臟疾病等。會引起肩胛骨處的牽涉痛，還有間肩胛骨處的疼痛，不排除是一些其他的慢性疾病，比如肩周炎等所引起。
肩胛骨連著后背痛怎么辦
肩胛骨連著后背痛要明確病因，針對病因進行治療，對于局部的肌肉筋膜緊張引起的肩胛骨連著后背疼痛，可以采取局部的熱敷、理療，以及口服非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物應(yīng)用進行治療，而對于頸椎病引起的肩胛以及后背的疼痛，我們可以采取牽引局部的物理治療等，必要時可行手術(shù)治療。肩胛骨連著胳膊和后背疼痛。主要是由于四個原因引起的。一、頸椎病，尤其是神經(jīng)根型的頸椎病，以及混合型的頸椎病會引起肩胛骨處以及后背的疼痛。同時，一般伴有上臂的疼痛不適，以及上肢的麻木等等。二、項背部的筋膜炎，是由于局部軟組織，以及筋膜的一種慢性無菌性改變所造成的。常常與肩部以及背部的肌肉勞損有關(guān)系，是我們長期保持某一個姿勢，造成局部肌肉緊張導(dǎo)致的一種結(jié)果。三、肩周炎會引起肩胛骨處連著后背的一些疼痛。肩周炎另外可以引起肩部以及肩胛區(qū)的放射性疼痛，有時可放射至上臂以及后背部。四、肩胛部區(qū)的軟組織損傷、骨折等會造成上述部位的疼痛。
肩胛骨連著胳膊后背疼怎么辦
肩胛骨連著胳膊后背疼的這種情況，可以選擇通過服用藥物來進行治療，一般情況下會選擇吃止痛類的藥物，也可以通過按摩的方式來進行治療。在按摩的時候也可以熱敷或者是冷敷，病情嚴重的時候建議手術(shù)治療。
什么是翼狀肩胛
翼狀肩胛在我們生活中也是比較常見的一種情況。當(dāng)我們長時間的讓自己的肩膀承受比較重的壓力，總是進行一些超負荷的背、抬、扛等，就會導(dǎo)致我們的胸長神經(jīng)和副神經(jīng)受到損傷，引起翼狀肩胛。這時候就會導(dǎo)致我們患側(cè)手臂酸軟無力的癥狀，嚴重的時候還沒有辦法讓自己的手舉過自己的頭頂。
肩胛骨突出怎么辦
肩胛骨突出，不會給大家的身體帶來傷害，但卻極大的影響了大家的美觀度，而導(dǎo)致肩胛骨突出的原因有很多，比較常見的有先天畸形，駝背以及營養(yǎng)物質(zhì)缺乏等。如果說大家想要矯正自己肩胛骨突出的情況，需要根據(jù)自己具體的原因來進行矯正，可以通過給自己的身體補充微量元素，又或者是多多鍛煉等辦法，來達到矯正的目的。
肩胛骨疼怎么辦
肩胛骨疼給人們帶來很大的痛苦。要想盡快的治療，就要找明具體原因，針對性的治療。如果是肩胛骨炎導(dǎo)致的，可以通過藥膏、止痛的藥物或者中藥進行治療。如果是牽涉痛，就要積極的治療原發(fā)病。外傷和慢性勞損也是肩胛骨經(jīng)常頭痛的原因，這就要根據(jù)具體的程度，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，貼止痛膏藥等方法進行治療。
