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皮膚老是出油應(yīng)該怎么辦

發(fā)布時間：2020-01-0750735次收聽

語音內(nèi)容：

皮膚老是出油一般可以清潔面部、補水保濕、飲食清淡等。
皮膚老是出油，在日常生活中是非常常見，對于青少年和男性患者居多，部分原因是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起來的，也可能因為雄性激素分泌旺盛引起來的。
皮膚太油治療方法有以下幾點：
1.清潔面部，選針對油性皮膚需要去油脂的洗面奶，可以選取清深層凈化洗面奶或者磨砂啫喱膏，比如泡沫洗面奶、磨砂膏等，都對于控油有很大的效果。
2.出油要多多補水保濕，面部出油其實是缺水，補水尤為重要，平時多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，可以隨身攜帶保濕噴霧，肌膚無時無刻就可以得到水分滋養(yǎng)，睡前要涂保濕霜具有鎖住水份的功能。
3.飲食清淡，富含維生素Ｃ多的蔬菜水果，少吃海腥發(fā)物，比如：魚蝦、牛羊肉、海鮮類。少吃溫熱性的食物，比如：韭菜、狗肉等，多吃獼猴桃、卷心菜、橙子等富含維生素的食物，具有美白顏養(yǎng)的作用，同時應(yīng)減輕壓力，不要過多的熬夜。

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語音時長 01:11

2021-04-19

107620次收聽

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2020-01-14

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2020-01-09

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