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膝關(guān)節(jié)腫痛與膝關(guān)節(jié)外傷、急性滑膜炎、膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎有關(guān)。1、膝關(guān)節(jié)外傷：如關(guān)節(jié)骨折、韌帶撕裂、關(guān)節(jié)軟骨損傷，均有可能造成膝關(guān)節(jié)腫脹、疼痛，可伴有活動(dòng)受限。外傷需要進(jìn)行冷敷來緩解癥狀，需要注意的是膝關(guān)節(jié)紅腫發(fā)熱時(shí)不要用熱敷的辦法消腫止痛，以免過熱反加重局部腫脹，可選擇外用或內(nèi)服活血化瘀和止痛的藥物進(jìn)行緩解。2、急性滑膜炎：當(dāng)關(guān)節(jié)內(nèi)的軟骨受到磨損后，由于著涼、過勞或受傷等誘因，會(huì)引發(fā)突發(fā)急性滑膜炎，當(dāng)滑膜炎發(fā)生在膝關(guān)節(jié)時(shí)，患者容易出現(xiàn)腫脹、疼痛等情況。3、膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎：多見于中老年人，從中醫(yī)角度講，由于風(fēng)、寒、濕等外邪乘虛侵襲機(jī)體，引起經(jīng)絡(luò)閉阻，氣血運(yùn)行不暢，導(dǎo)致的以肌肉、筋骨、關(guān)節(jié)酸痛、麻木或關(guān)節(jié)腫脹、變形、活動(dòng)障礙為主要表現(xiàn)的疾病。辨證屬風(fēng)寒濕證患者可遵醫(yī)囑服用同仁堂進(jìn)行治療，該藥以當(dāng)歸、羌活、川芎、白芷等30味中草藥與白酒浸制而成，具有散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)的功效，可有效緩解因骨關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)酸脹、疼痛等癥狀。另外，關(guān)節(jié)腫痛的日常保健原則是及時(shí)休息，防止過勞，少負(fù)重，?；顒?dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間頻繁上下樓、跑步、爬山等對(duì)膝關(guān)節(jié)磨損較大的運(yùn)動(dòng)；同時(shí)膝關(guān)節(jié)要注意保暖，避免受寒冷、潮濕的刺激。

針對(duì)扎馬步引起的膝蓋疼，可采取的措施有一般治療、物理治療、藥物治療，必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療。1.一般治療：患者首先要暫停扎馬步，讓膝關(guān)節(jié)得到充分的休息，還要避免長(zhǎng)時(shí)間的行走、奔跑，避免疼痛感進(jìn)一步加重。2.物理治療：長(zhǎng)時(shí)間扎馬步，也會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉軟組織造成的一定的牽拉，還會(huì)造成膝關(guān)節(jié)韌帶等其他軟組織水腫。上述情況下，可以遵循醫(yī)囑選擇局部熱療，來改善局部血液循環(huán)，改善肌肉的張力，從而緩解疼痛。少數(shù)患者熱療效果不佳，還可以進(jìn)行經(jīng)皮神經(jīng)電刺激，來達(dá)到止痛、消腫的目的。3.藥物治療：扎馬步引起的膝蓋疼如果影響到日常正常生活，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等，嚴(yán)重者可以使用阿片類藥物，如曲馬多等，起到止痛效果。4.手術(shù)治療：扎馬步引起的膝蓋疼，患者未及時(shí)進(jìn)行處理，關(guān)節(jié)腔內(nèi)部出現(xiàn)積液，可以進(jìn)行穿刺引流術(shù)。少數(shù)患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)軟骨磨損，也可以在關(guān)節(jié)鏡下，進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)，來改善關(guān)節(jié)功能。由于扎馬步引起的膝蓋疼痛嚴(yán)重程度不一，則治療方案也存在一定差異性，建議患者及時(shí)就醫(yī)。服用藥物治療的患者，需要嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。

腿關(guān)節(jié)膝蓋疼痛可能與生理因素如受涼等有關(guān)，也可能與病理因素如骨性關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等有關(guān)。1.生理因素：日常由于天氣變化，溫差較大，腿關(guān)節(jié)膝蓋受涼，可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腿關(guān)節(jié)膝蓋疼痛的情況。2.病理因素：（1）骨性關(guān)節(jié)炎：主要由于年齡、肥胖、創(chuàng)傷、遺傳、炎癥等因素引起，常表現(xiàn)出關(guān)節(jié)疼痛、壓痛，活動(dòng)受限等，可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腿關(guān)節(jié)膝蓋疼痛的情況。（2）類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：主要由于自身免疫、遺傳、感染、環(huán)境等因素引起，常表現(xiàn)出發(fā)熱、乏力、全身不適、關(guān)節(jié)疼痛等，可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腿關(guān)節(jié)膝蓋疼痛的情況。（3）滑膜炎：主要由于感染、創(chuàng)傷、免疫等因素引起，常表現(xiàn)出關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、活動(dòng)受限等，可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腿關(guān)節(jié)膝蓋疼痛的情況。引起腿關(guān)節(jié)膝蓋疼痛的原因較多，建議引起重視，如果癥狀嚴(yán)重建議及早就醫(yī)。

關(guān)節(jié)痛可以采取患者的制動(dòng)，非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物應(yīng)用等，減輕炎癥反應(yīng)以及鎮(zhèn)痛治療，還要針對(duì)病因進(jìn)行治療，必要時(shí)需要手術(shù)治療，還要注意改變生活習(xí)慣。關(guān)節(jié)痛是臨床上的一種癥狀，而不是一種疾病的名稱，有許多原因引起，較為常見的原因有三種。一、關(guān)節(jié)部位的關(guān)節(jié)炎，可以引起關(guān)節(jié)疼痛。如骨性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、化膿性關(guān)節(jié)炎、以及骨結(jié)核等病變。二、關(guān)節(jié)痛不排除是由于局部的關(guān)節(jié)軟骨損傷、半月板韌帶的撕裂等引起的關(guān)節(jié)疼痛，這時(shí)需要進(jìn)行體格檢查，并結(jié)合輔助檢查核磁共振等加以鑒別。三、關(guān)節(jié)部位的滑膜炎等也可引起關(guān)節(jié)部位的疼痛。另外，關(guān)鍵部位的一些其他性疾病，也可造成關(guān)節(jié)的疼痛不適，如腫瘤性疾病等。

在臨床上引起手指關(guān)節(jié)腫痛的原因有很多，我們需要針對(duì)病因進(jìn)行治療。另外我們可以采取對(duì)患者的教育，指導(dǎo)其改變?nèi)粘Ｉ罘绞?，抗炎止痛的藥物?yīng)用進(jìn)行治療，對(duì)于手指的關(guān)節(jié)腫痛發(fā)展的晚期導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形比較明顯的患者，我們可采取手術(shù)的方法進(jìn)行治療。手指的關(guān)節(jié)腫痛，若是由于骨性關(guān)節(jié)炎引起的，我們可以采取非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物運(yùn)用，以及營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物應(yīng)用進(jìn)行治療。若是由于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等原因是致的，我們可以采取非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物應(yīng)用，以及慢所用的抗風(fēng)濕藥物應(yīng)用，如甲氨蝶呤等，同時(shí)配合柳氮磺胺吡啶等藥物應(yīng)用進(jìn)行治療。若手指關(guān)節(jié)腫痛是由于外傷造成的，我們可以采取消腫止痛的藥物進(jìn)行應(yīng)用。若是由于骨折導(dǎo)致的，必要時(shí)我們可能還需要進(jìn)行手術(shù)治療。而由于痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎所導(dǎo)致的手指關(guān)節(jié)腫痛。我們要進(jìn)行降尿酸藥物的應(yīng)用進(jìn)行治療，同時(shí)采用非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物應(yīng)用。而對(duì)由于是感染性疾病導(dǎo)致的手指關(guān)節(jié)腫痛，我們需要采取抗感染以及抗結(jié)核等治療。