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眼睛里有黑色的斑點(diǎn)有以下幾種可能的原因：第一，結(jié)膜部位色素沉著造，這種情況下出現(xiàn)的黑色斑點(diǎn)是比較平坦，沒(méi)有隆起的結(jié)節(jié)，也不會(huì)有血絲，色素沉著的道理和皮膚色素沉著發(fā)生的原因是有共性的，一般是和長(zhǎng)期的風(fēng)吹日曬有關(guān)系，紫外線照射、風(fēng)塵的刺激等都可能引起結(jié)膜的變性，多見(jiàn)于從事長(zhǎng)期戶外工作的人群；另外高血脂、冠脈粥樣硬化的老年人，體內(nèi)脂質(zhì)沉積，也可能造成白眼珠部位的色素沉著，這種情況下一般并不會(huì)影響視力，所以不需要進(jìn)行治療。第二，眼睛有黑色斑點(diǎn)可能是玻璃體混濁所引起。正常的玻璃體是呈凝膠狀態(tài)的，代謝比較緩慢，但是不能再生，隨著年齡的增長(zhǎng)，玻璃體容易發(fā)生液化和后脫離的情況。在玻璃體出現(xiàn)病變之后，患者可以看見(jiàn)眼前有小黑影兒漂浮，隨著眼球的運(yùn)動(dòng)，黑影也會(huì)發(fā)生運(yùn)動(dòng)，也就是臨床上所稱的“飛蚊癥”，這種往往較常見(jiàn)于高度近視的患者，也可能是外傷之后引起。第三，色素痣，結(jié)膜的色素痣是比較少見(jiàn)的，有一定的遺傳傾向，這種色素痣的大小一般比較穩(wěn)定，不需用進(jìn)行處理，定期隨訪觀察即可。但是有一些結(jié)膜色素痣如果生長(zhǎng)加速，邊界不清，或者伴隨出血、破潰、甚至疼痛等癥狀時(shí)，有可能是發(fā)生了惡變，此時(shí)需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療，必要時(shí)行手術(shù)切除、病理檢查來(lái)明確診斷。

飛蚊癥患者在飲食方面需要注意以下幾點(diǎn)；第一，要多吃一些含碘元素的食物，例如海帶、紫菜等補(bǔ)充碘元素，能夠增強(qiáng)玻璃體細(xì)胞的代謝活性，從而促進(jìn)玻璃體腔內(nèi)的渾濁物吸收，能夠起到減輕飛蚊癥癥狀的作用。第二，患者要注意不要吃辛辣刺激的食物，例如蔥、姜、蒜、辣椒等過(guò)度辛辣刺激的食物攝入，是有可能加重飛蚊癥的。第三，患者平時(shí)應(yīng)該多吃一些富含維生素c的食物，例如新鮮的綠葉蔬菜以及獼猴桃、橙子、芒果、蘋果等新鮮的水果。維生素c具有抗氧化、抗衰老，促進(jìn)組織損傷修復(fù)的作用。因此對(duì)于延緩玻璃體混濁的形成是有幫助的，也能夠起到一定的阻止飛蚊癥癥狀加重的作用。