月經(jīng)期吃什么水果好
發(fā)布時間：2020-01-0358291次收聽
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女性在月經(jīng)來潮期間，可以吃的水果特別多，基本上常溫的水果都可以吃。但通常建議要吃熱性或者平性的水果比較好，因?yàn)闆鲂缘乃赡軙绊懺陆?jīng)血的排出，導(dǎo)致月經(jīng)血排出不通暢，還可能會加重痛經(jīng)表現(xiàn)。
比如蘋果、香蕉、葡萄、橘子、榴蓮、哈密瓜等，因?yàn)檫@些水果，并不會對女性的月經(jīng)造成不良影響，而且不會影響月經(jīng)血的排出，也不會導(dǎo)致痛經(jīng)等不適表現(xiàn)。但由于在月經(jīng)期有些女性，可能會有痛經(jīng)等不適表現(xiàn)，所以建議要吃常溫的水果，而不能吃冰箱冷凍的水果。水果含有維生素、微量元素、纖維素，同時還含有糖分，而水果并沒有活血化瘀作用，也沒有其他不良影響，所以可以在月經(jīng)期間吃水果。
比如蘋果、香蕉、葡萄、橘子、榴蓮、哈密瓜等，因?yàn)檫@些水果，并不會對女性的月經(jīng)造成不良影響，而且不會影響月經(jīng)血的排出，也不會導(dǎo)致痛經(jīng)等不適表現(xiàn)。但由于在月經(jīng)期有些女性，可能會有痛經(jīng)等不適表現(xiàn)，所以建議要吃常溫的水果，而不能吃冰箱冷凍的水果。水果含有維生素、微量元素、纖維素，同時還含有糖分，而水果并沒有活血化瘀作用，也沒有其他不良影響，所以可以在月經(jīng)期間吃水果。
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月經(jīng)期可以做盆腔部位的核磁共振嗎
核磁共振通常指磁共振成像，月經(jīng)期一般不可以做盆腔部位的磁共振成像，檢查結(jié)果可能不準(zhǔn)確。若患者存在不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療，避免耽誤病情。磁共振成像檢查是利用生物體內(nèi)特定原子核在磁場中所表現(xiàn)出的磁共振現(xiàn)象而產(chǎn)生信號，經(jīng)空間編碼、重建而獲得影像的一種成像技術(shù)。安全性較高，通常不會影響身體健康，檢查結(jié)果較為精準(zhǔn)。但是月經(jīng)期間，盆腔部位存在大量血液，可能會影響檢查結(jié)果，所以通常不可以做磁共振成像。建議女性在月經(jīng)結(jié)束，血液排干凈后再進(jìn)行磁共振成像檢查，有利于保證檢查結(jié)果的準(zhǔn)確性。月經(jīng)期間，女性需要注意保暖，若存在痛經(jīng)的情況，建議使用熱水泡腳，可以有效緩解疼痛。
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來姨媽肚子疼怎么辦
如果每次來月經(jīng)都出現(xiàn)肚子疼，稱為痛經(jīng)。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)比較常見于一些年輕的女孩、青少年。比較多見的是氣滯血瘀證和寒凝血瘀證。像氣滯血瘀證的人，可以采用一些行氣的藥物，像可以喝點(diǎn)玫瑰花。也可以用一些暖寶寶敷肚子、敷腰，用熱水泡泡腳，都可以緩解痛經(jīng)。寒凝血瘀證的女性，在經(jīng)期的時候，也可以吃一些溫?zé)岬氖澄?，可以喝姜糖水，也可以把姜和大棗放在一起煮水來喝，都可以改善痛?jīng)。如果疼痛劇烈，要注意排除一些其他疾病，像宮外孕或黃體囊腫破裂等情況，及早到醫(yī)院就診。
痛經(jīng)癥狀有哪些
任何一個貌美如花的女人，遇上痛經(jīng)，也會花容失色。每個月的那幾天，痛經(jīng)若不找茬，倒也安穩(wěn)自在許多，但很多時候，痛經(jīng)君都會來光顧一下，提起痛經(jīng)對于女性朋友來說并不陌生，它給女性朋友的正常生活帶來了極大的傷害，那么怎么在生活中診斷痛經(jīng)呢，痛經(jīng)癥狀有哪些呢，關(guān)于這個問題下面就為大家做一下詳細(xì)的介紹。
痛經(jīng)病人跑步好嗎
痛經(jīng)病人跑步好嗎？專家介紹，經(jīng)期不宜做劇烈運(yùn)動。不少痛經(jīng)女性有這樣的感受：“有時候工作忙，一整天都在東跑西顛，反而痛經(jīng)沒有那么厲害了?！庇谑谴蠹也幻庥幸蓡?，不都說痛經(jīng)的時候要多休息，不要運(yùn)動嗎?專家指出，適當(dāng)運(yùn)動有助于緩解痛經(jīng)。
可以治愈痛經(jīng)的方式有哪些
痛經(jīng)現(xiàn)象是多數(shù)女性存在的，其實(shí)，痛經(jīng)對于女性的傷害也是巨大的，因此，找對方式去治愈好痛經(jīng)是很關(guān)鍵的。下面，就給大家講述下最主要的痛經(jīng)的治療方式是怎樣的吧。1、痛經(jīng)患者的經(jīng)前3-5天內(nèi)飲食，宜以清淡易消化為主。經(jīng)期內(nèi)，適當(dāng)吃些酸味食物，如酸菜、食醋等，酸味
痛經(jīng)怎么預(yù)防
在談到痛經(jīng)預(yù)防的時候，首先我們要注意，引起痛經(jīng)很多時候是有一些精神因素影響，所以在面對痛經(jīng)這個問題的時候，我們要注意，盡可能放平常心，面對痛經(jīng)的發(fā)生。畢竟大多數(shù)痛經(jīng)是一種生理現(xiàn)象，大可不必過于緊張，過于緊張反倒有可能加重痛經(jīng)的發(fā)生。其次，在生活調(diào)理上要注意一些情況，比如在月經(jīng)前和月經(jīng)期要避免進(jìn)食刺激性的或者是生冷的食物，這些食物的刺激都有可能會導(dǎo)致，胃腸道以及生殖道平滑肌的痙攣，從而加重痛經(jīng)的發(fā)生。第三，我們要注意在月經(jīng)期或月經(jīng)前，要做好保暖措施。如果這個時候身體受涼受冷，這個時候機(jī)體會引發(fā)一個反應(yīng)，這個時候也會導(dǎo)致痛經(jīng)的加重。另外也要注意在月經(jīng)期或者是在月經(jīng)前后，衣著也要適當(dāng)?shù)淖⒁?，不要穿得過于單薄或者是暴露。因?yàn)樯眢w受涼了以后也會加重痛經(jīng)的發(fā)生。此外也要注意適當(dāng)?shù)男菹⒑退?，休息和睡眠不足，身體的抵抗力下降也會使到痛經(jīng)加重。
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痛經(jīng)有什么癥狀
婦女在月經(jīng)期出現(xiàn)疼痛，叫做痛經(jīng)。當(dāng)然痛經(jīng)也不一定是，只在月經(jīng)期才會出現(xiàn)，有些婦女在月經(jīng)前半天，甚至一天就會出現(xiàn)下腹部的脹痛、不適。有時候這種疼痛還會放射到腰骶部，嚴(yán)重的時候會伴隨有出冷汗、頭暈、心慌等等情況。往往月經(jīng)期的第一天、第二天是痛經(jīng)最明顯的時間。在經(jīng)過一兩天的痛經(jīng)之后，痛經(jīng)會逐漸緩解，嚴(yán)重的時候有些婦女痛經(jīng)的時間會延長到整個月經(jīng)期，甚至最嚴(yán)重的情況，有些婦女在月經(jīng)停止以后，也還會出現(xiàn)類似的下腹疼痛的情況。此外，有些婦女伴隨有下腹疼痛的同時，還會出現(xiàn)像惡心、嘔吐，還有腹瀉等等這些伴隨的癥狀。
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女性痛經(jīng)怎么調(diào)理
痛經(jīng)就是女性在月經(jīng)期間產(chǎn)生了一種腹痛的表現(xiàn)。治療過程中，一方面要把血?dú)馐柰?，這里面最常用的像田七，就是一個最好的疏通藥。第二個補(bǔ)氣的，可以用一些參，或者用黃芪、五指毛桃，補(bǔ)氣、活血、通絡(luò)。另外女性痛經(jīng)有些是宮寒，受涼了宮寒，或者吃冷飲，有時候月經(jīng)時期吃冷飲，因?yàn)樵陆?jīng)的時候整個子宮系統(tǒng)是充血的，在出血，再用冷飲東西一凍，凍住了，很多宮寒就結(jié)塊了，有時候甚至產(chǎn)生子宮肌瘤就是這樣開始的。所以在月經(jīng)期間千萬不要吃冷飲，尤其是冰凍的東西。女性的痛經(jīng)要高度重視，就是痛的時候，那也是我們很好的調(diào)理時候，來給予溫暖的刺激，要喝溫水。第二，可以做艾灸，艾灸也很好的，痛的時候把它灸一灸，氣血運(yùn)通，結(jié)束了再補(bǔ)補(bǔ)血。
痛經(jīng)可以吃止疼藥嗎
痛經(jīng)困擾著許多人，而有一些人的痛經(jīng)癥狀也比較嚴(yán)重，不得不選擇服用止疼藥的方法，痛經(jīng)的出現(xiàn)確實(shí)可以選擇服用止痛藥，比如可以選擇布洛芬，婦康片還有益母顆粒等等，必要的情況下，也可以通過口服避孕藥的方式來減少前列腺激素，緩解疼痛。
痛經(jīng)應(yīng)該吃什么藥管用
導(dǎo)致女性痛經(jīng)的原因特別多，而且女性的痛經(jīng)程度也會有很大差異，所以痛經(jīng)應(yīng)該吃什么藥管用，其實(shí)要針對每個女性的具體情況來判斷。因?yàn)榫徑馔唇?jīng)的藥物特別多，既可以口服中成藥，也可以口服中藥，還可以服用西藥的止痛藥。比如逍遙丸、元胡止痛滴丸、血府逐瘀丸等。也可以服用非甾體類的抗炎藥，來進(jìn)行對癥止痛，比如雙氯芬酸鈉、布洛芬緩釋膠囊等。如果女性的疼痛不是特別嚴(yán)重，還可以喝紅糖水，同時艾灸下腹部來緩解疼痛現(xiàn)象。如果女性的痛經(jīng)癥狀特別嚴(yán)重，而且肛門墜脹也比較明顯，那就可以考慮口服布洛芬緩釋膠囊，或者是吲哚美辛，來進(jìn)行對癥止痛。必要的時候還可以通過肌注止痛針來進(jìn)行止痛，最常用的就是6542。
月經(jīng)期間腰疼肚子疼怎么回事
女性在月經(jīng)期間腰疼和肚子疼痛，常常要考慮可能是痛經(jīng)引起，有可能是原發(fā)性痛經(jīng)，也有可能是繼發(fā)性痛經(jīng)，但還可能是由于盆腔炎癥、子宮腺肌癥導(dǎo)致的表現(xiàn)，也有可能是子宮內(nèi)膜異位組織壞死、萎縮刺激，而導(dǎo)致的腹痛腰痛癥狀，還可能是因?yàn)檠装Y的影響而導(dǎo)致的疼痛表現(xiàn)。而腰疼，這時要考慮可能是因?yàn)樵谠陆?jīng)來潮以后，盆腔和子宮充血，從而刺激腰骶部的神經(jīng)而導(dǎo)致的表現(xiàn)。比如子宮內(nèi)膜炎就會導(dǎo)致月經(jīng)期出現(xiàn)腰疼和肚子疼痛癥狀，女性在來月經(jīng)的時候，可能會有前列腺素分泌過多，刺激導(dǎo)致原發(fā)性痛經(jīng)。所以很多痛經(jīng)的女性，不但會出現(xiàn)下腹部的疼痛，還會有腰部疼痛的表現(xiàn)。但也有可能是女性本身就有慢性的盆腔炎癥，或者是有子宮腺肌癥，那在月經(jīng)來潮的時候也會導(dǎo)致腰疼的厲害。
痛經(jīng)有什么表現(xiàn)
痛經(jīng)可能會出現(xiàn)子宮痙攣性疼痛、腰酸、下腹墜痛、惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈、乏力的癥狀，嚴(yán)重時會出現(xiàn)面色蒼白、出冷汗。痛經(jīng)是指月經(jīng)期出現(xiàn)的子宮痙攣性疼痛，可以伴有腰酸、下腹墜痛或其他不適，嚴(yán)重者可以影響生活和工作。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。原發(fā)性痛經(jīng)在青春期多見，常常在月經(jīng)初潮或其后的一到二年內(nèi)發(fā)生，疼痛多自月經(jīng)來潮后開始，最早出現(xiàn)在經(jīng)前十二小時，以月經(jīng)第一天疼痛最為劇烈，持續(xù)二到三天后會逐漸的緩解。疼痛常呈痙攣性，通常位于下腹部恥骨上，可以放射達(dá)腰骶部和大腿內(nèi)側(cè)。繼發(fā)性痛經(jīng)通常是由于器質(zhì)性的盆腔疾病導(dǎo)致的后果，往往由于子宮內(nèi)膜異位癥、慢性盆腔炎等等疾病所引起?；颊吣挲g較大，有卵巢囊腫、盆腔炎或子宮內(nèi)膜異位癥等病史。在疾病出現(xiàn)后數(shù)年會出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，經(jīng)過婦科和超聲檢查可以發(fā)現(xiàn)有子宮或附件的器質(zhì)性病變。
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痛經(jīng)可以喝紅糖姜茶嗎
痛經(jīng)可以適當(dāng)喝點(diǎn)紅糖姜茶。中醫(yī)上，痛經(jīng)分為子宮寒、身體寒。西醫(yī)上，月經(jīng)來潮是經(jīng)血需要經(jīng)過子宮的收縮經(jīng)陰道排出體外，這種經(jīng)血如果排流通暢，應(yīng)該沒有血塊。如果月經(jīng)期吃冰激凌或生冷的水果，會導(dǎo)致血運(yùn)不暢，可能加重子宮的痙攣性收縮，月經(jīng)血可能出現(xiàn)凝血塊。所以這種情況下，建議少吃生冷食物，不要吃冰棍、冰激凌，可以適當(dāng)喝點(diǎn)紅糖姜糖水，或者喝點(diǎn)熱水、用熱水袋暖腹。還有的人會腰背疼痛，都可以通過熱敷緩解癥狀。
如何治療痛經(jīng)
痛經(jīng)會因?yàn)楹芏嗟脑蛞?，所以在治療的時候也不能單一的治療，可以通過藥物與各種物理方法一起來治療?？梢赃x擇中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理，另外要注意保暖，控制飲食，避免生冷食品，還要做一些適當(dāng)?shù)腻憻?，才能更好的治療痛?jīng)。
痛經(jīng)吃哪些中藥
痛經(jīng)是指月經(jīng)前、經(jīng)期以及經(jīng)后女性下腹的劇烈疼痛，有些會伴有腰骶部的不適。痛經(jīng)可以通過服用一些中藥來緩解，吃中藥需要有一定的辨別，要通過醫(yī)生的診治來分清痛經(jīng)的類型，并具體用藥。一般疼痛分為刺痛、下腹的脹痛或同時伴有胸部脹痛，月經(jīng)表現(xiàn)為出月經(jīng)量少、顏色黑，中醫(yī)認(rèn)為它跟氣滯血瘀有關(guān)，這種類型的疼痛可以服用益母草膏這樣的中藥成劑；第二個類型的疼痛比較劇烈，但是喜歡溫?zé)岬拇碳?，用熱水袋熱敷可以緩解，這種疼痛是由寒瘀引起的，寒瘀引起的痛經(jīng)建議吃艾附暖宮丸這樣的成藥；最后一種疼痛不是很重，痛經(jīng)表現(xiàn)為小腹的隱痛，月經(jīng)結(jié)束之后下腹部還有不適，這種疼痛一般與氣血不足有關(guān)，氣血不足可以服用烏雞白鳳丸、人參養(yǎng)榮丸等補(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥來改善痛經(jīng)，對于中藥的應(yīng)用以及療程一般需要咨詢專業(yè)醫(yī)生。
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