經(jīng)常上火口腔潰瘍是怎么回事
語(yǔ)音內(nèi)容:
經(jīng)常上火的患者,建議平時(shí)改變一下自己的飲食習(xí)慣。不要吃過(guò)于辛辣油膩刺激的食物,應(yīng)該清淡飲食,可以吃一些富含維生素的清火食物。 如苦味食物,“苦”是“火”的天敵。苦味食物之所以苦是因?yàn)槠渲泻猩飰A、尿素類(lèi)等苦味物質(zhì),中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn),這些苦味物質(zhì)有解熱祛暑、消除疲勞的作用。
最佳的苦味食物首推苦瓜,其他的如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭等。
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