月經(jīng)來了渾身酸痛是怎么回事
發(fā)布時間：2019-12-3156805次收聽
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月經(jīng)來了渾身酸痛是痛經(jīng)的一種表現(xiàn)，來月經(jīng)后由于盆腔充血，體內(nèi)前列腺素水平升高，引起血管收縮，所以會出現(xiàn)月經(jīng)來了渾身酸痛。
如果是輕微的酸痛則不需要治療，可以喝點溫開水，多臥床休息。如果渾身酸痛比較厲害，可以用止痛藥物如布洛芬來治療。
如果彩超檢查排除器質(zhì)性疾病，如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥等，可以通過改變生活習(xí)慣來緩解。首先生活要自律，不食生冷、辛辣刺激的食物，尤其是不能吃冷飲，注意保暖，多喝熱的紅糖水或者溫開水，促進血液循環(huán)，加速月經(jīng)血的排出，緩解渾身酸痛。要注意外陰衛(wèi)生，經(jīng)期注意外陰部的清潔衛(wèi)生，防止病原體侵入體內(nèi)。禁用陰道的藥物以及坐浴，勤換衛(wèi)生護墊，每日用溫開水清洗外陰，禁房事，避免細菌的上行感染。
如果是輕微的酸痛則不需要治療，可以喝點溫開水，多臥床休息。如果渾身酸痛比較厲害，可以用止痛藥物如布洛芬來治療。
如果彩超檢查排除器質(zhì)性疾病，如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥等，可以通過改變生活習(xí)慣來緩解。首先生活要自律，不食生冷、辛辣刺激的食物，尤其是不能吃冷飲，注意保暖，多喝熱的紅糖水或者溫開水，促進血液循環(huán)，加速月經(jīng)血的排出，緩解渾身酸痛。要注意外陰衛(wèi)生，經(jīng)期注意外陰部的清潔衛(wèi)生，防止病原體侵入體內(nèi)。禁用陰道的藥物以及坐浴，勤換衛(wèi)生護墊，每日用溫開水清洗外陰，禁房事，避免細菌的上行感染。
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子宮內(nèi)膜異位癥引起的痛經(jīng)怎么治療
子宮內(nèi)膜異位癥是很多痛經(jīng)背后的病因，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物，必要的時候進行手術(shù)治療。藥物可以選擇口服避孕藥、孕激素、GnRH-a等。若伴有巧克力囊腫，體積比較小，可以觀察或藥物治療，但是如果比較大，通常是腹腔鏡手術(shù)處理囊腫。如果對使用激素有顧慮或者是存在使用激素的禁忌證，或者使用激素療效不佳的時候，可以考慮中醫(yī)治療。中醫(yī)認為瘀血阻滯是子宮內(nèi)膜異位癥引起痛經(jīng)的主要原因，基本治療的療法是活血化瘀再配合疏肝理氣、調(diào)經(jīng)止痛，可以選擇血府逐瘀湯、少腹逐瘀湯、丹莪婦康煎膏。
痛經(jīng)做瑜伽到底好不好
女性都患有不痛程度的痛經(jīng)，痛經(jīng)嚴重影響廣大女性的身心健康，今天小編就給女性朋友介紹三種瑜伽緩解痛經(jīng)方法，也可以有效的預(yù)防痛經(jīng)，并且還可以緩解痛經(jīng)的癥狀，以及為痛經(jīng)的治療也起到了輔助的作用。
痛經(jīng)可以針灸嗎
針灸理療是一種通過對機體的物理刺激來緩解疼痛的方法，在很早的時候就有，傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)中早都有關(guān)于針灸調(diào)氣行血的說法，針灸治療可以興奮和傳導(dǎo)神經(jīng)纖維上的五羥色胺、內(nèi)啡肽受體阻止神經(jīng)沖動的傳導(dǎo)，從而達到治療痛經(jīng)的目的。因為針灸會有一個行氣活血的作用，可能會對子宮的收縮，月經(jīng)量的多少產(chǎn)生一定的影響，所以一般選擇在月經(jīng)前3~7天扎針，因為針灸在月經(jīng)期扎的話，可能會出現(xiàn)一個月經(jīng)量的增加、經(jīng)期的延長，或者出現(xiàn)陰道的不規(guī)則出血。月經(jīng)期間痛經(jīng)扎針灸對于緩解痛經(jīng)的癥狀有一定的幫助，同時也可以舒張經(jīng)脈和活活血，活化氣血，但是如果針灸期間出現(xiàn)了不良的癥狀的話，就要考慮停止針灸。痛經(jīng)癥狀較重，針灸同時可以口服一些止痛藥物緩解痛經(jīng)。平時多吃一些營養(yǎng)豐富和富含膳食纖維的食物，補充機體營養(yǎng)的需要，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充體內(nèi)維生素，增加治療效果。
痛經(jīng)宮寒怎么辦
面對痛經(jīng)和宮寒的癥狀，可以在家里熬些紅糖水或者是雪梨糖水水來適當調(diào)理，得到有效的保養(yǎng)，減少氣色虧損的癥狀。另外，如果痛經(jīng)癥狀加重，可以在醫(yī)生輔導(dǎo)下選擇止痛藥物，讓月經(jīng)周期呈現(xiàn)恢復(fù)穩(wěn)定。如果出現(xiàn)子宮內(nèi)膜異位癥，可以進行宮腔鏡檢查，然后再利用手術(shù)矯正的方案。
產(chǎn)后第一次來月經(jīng)肚子痛正常嗎
無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)后的女性，產(chǎn)后第一次來月經(jīng)出現(xiàn)肚子痛，一般都是屬于生理性的表現(xiàn)，又稱之為痛經(jīng)，只要痛經(jīng)不是特別嚴重，往往就不需要太過焦慮擔心，也可以暫時不做任何的檢查。但如果產(chǎn)后第一次來月經(jīng)疼痛特別嚴重，那就可能不是正常的表現(xiàn)，有可能是子宮內(nèi)膜異位癥引起，還有可能是盆腔炎癥導(dǎo)致，這時就需要去醫(yī)院婦科檢查就診，來判斷具體的原因，然后再進行對癥的處理治療。如果在產(chǎn)后進行母乳喂養(yǎng)，那么產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)來潮的時間通常就比較晚，一般是在產(chǎn)后6~8個月左右。由于在整個母乳喂養(yǎng)期間，可能只有單一雌激素的刺激，而在月經(jīng)恢復(fù)來潮的時候，內(nèi)膜一般比較厚，所以第一次月經(jīng)量通常比較多。因此在產(chǎn)后第一次來月經(jīng)的時候，其主要的注意事項就是盡量要臥床休息，避免劇烈運動，同時禁止同房。而且還需要考慮多吃高蛋白類的食物，來補充身體的營養(yǎng)所需，并且還需要勤換衛(wèi)生巾。
痛經(jīng)吃什么好
痛經(jīng)就是月經(jīng)來潮期間出現(xiàn)周期性的下腹部疼痛，而在月經(jīng)干凈以后疼痛又自然緩解。一般女性在痛經(jīng)期間需要飲食清淡，容易消化的食物才比較好，因為這時胃腸道的蠕動比較慢，消化吸收能力比較差，所以不能吃太過油膩的食物，而且也不能吃辛辣刺激的食物，因為這些食物會加重痛經(jīng)癥狀。一般可以吃各種新鮮的蔬菜，比如白菜、胡蘿卜、木耳、南瓜等，同時還可以少量吃高蛋白類的食物。如果女性在月經(jīng)來潮期間，腹部疼痛不是特別嚴重，而且月經(jīng)量又少，還伴有明顯的血塊出現(xiàn)，那就可以通過艾灸下腹部，同時喝紅糖水來進行緩解。如果疼痛特別嚴重，常?？梢钥紤]服用布洛芬，或者是吲哚美辛片來緩解疼痛，而且每次可以在月經(jīng)來潮前一周找中醫(yī)面診，開中藥調(diào)理。
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痛經(jīng)吃什么食物
痛經(jīng)的治療首先要重視心理治療，消除緊張和顧慮，足夠的休息以及睡眠，規(guī)律的、適度的鍛煉、戒煙都可以緩解疼痛。月經(jīng)期的食物主要是以容易消化的食物為主，避免進食油膩、生冷、辛辣、刺激性的食物，避免刺激腸道的蠕動，會增加疼痛的感覺。在月經(jīng)期要注意保暖，避免受涼，不吃冷飲。如果疼痛不能忍受的時候可以輔以藥物治療，以前列腺素合成酶抑制器為主，通過抑制前列腺素合成酶的活性，從而減輕或者是消除痛經(jīng)的癥狀。痛經(jīng)還可以采取口服避孕藥進行治療，可以通過抑制排卵，減少月經(jīng)血中前列腺素的含量，用來緩解痛經(jīng)。
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女性痛經(jīng)怎么辦
女性痛經(jīng)非常常見，分為原發(fā)性的痛經(jīng)和繼發(fā)性的痛經(jīng)。治療前要檢查分析有無器質(zhì)性病變，進而對癥治療，如果沒有器質(zhì)性病變，主要采取對癥治療，止痛，或者給一些溫經(jīng)散寒的藥物。從中醫(yī)的角度來說，這部分原發(fā)性痛經(jīng)，沒有明顯器質(zhì)性病變，還是具有比較好的治療效果的，可以尋求中醫(yī)的治療；對于有器質(zhì)性病變的女性，最常見的是子宮內(nèi)膜異位癥和子宮腺肌癥，治療方法有別于原發(fā)性痛經(jīng)，雖然同樣可以給予止疼藥物治療，緩解癥狀，但是對于針對病因，還是要給一些治療，對于這種痛經(jīng)的病人，可以手術(shù)治療，減少痛經(jīng)；子宮腺肌癥可以上含孕激素的曼月樂環(huán)來進行治療。
什么時候檢查痛經(jīng)最好
女性朋友們有了痛經(jīng)千萬不要忍著，一般在不疼痛的時候也就是月經(jīng)不來潮的時候有過痛經(jīng)的時候，要在沒有月經(jīng)的情況下到醫(yī)院去檢查比較好。比如說沒有結(jié)婚的女性是原發(fā)性痛經(jīng)，也需要在沒有月經(jīng)的情況下先到醫(yī)院看看你的生殖器官有沒有一些病態(tài)的情況。那么有的女性是正好在來月經(jīng)的時候肚子特別疼，疼的不能忍受甚至于不能堅持正常的工作學(xué)習(xí)都不能有正常的飲食，甚至于伴有惡心嘔吐等等的時候。這種情況由于疼痛難忍這時候你最好也是去醫(yī)院就診一下，先解決痛經(jīng)的解除問題，想辦法把疼痛先止了以后然后再說以后如何找原因，怎么具體去做治療。所以說一句話也就是說有痛經(jīng)的女性，只要有這個病史最好不要選月經(jīng)期去看病，實在是疼得不行不能忍受，那么只好帶著月經(jīng)去醫(yī)院就診。
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痛經(jīng)嚴重該怎么辦
嚴重痛經(jīng)需到醫(yī)院做檢查，明確痛經(jīng)的性質(zhì)，根據(jù)病因及時治療原發(fā)病。痛經(jīng)一旦發(fā)生，希望女性不要等到它嚴重的時候才去醫(yī)院。只要有痛經(jīng)的病史，在不發(fā)作的時候就應(yīng)及時去醫(yī)院就診。明確痛經(jīng)的原因，是因為子宮痙攣性的強烈收縮引起的原發(fā)性痛經(jīng)，還是有了婦科疾病出現(xiàn)的繼發(fā)性痛經(jīng)，比如由子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥。這些疾病會隨著月經(jīng)來潮進行性加重?；颊甙l(fā)現(xiàn)有這種疾病，一定要聽醫(yī)生的建議，及時就診及時治療，讓痛經(jīng)防患于未然不要讓它加重，更不要拖到嚴重需要手術(shù)切除子宮才去醫(yī)院就診。
怎么快速緩解痛經(jīng)
痛經(jīng)分生理性痛經(jīng)和病理性痛經(jīng)兩種，生理性痛經(jīng)可以吃一些止痛藥，或者用熱水袋敷一下肚子，或者把腳熱一下，在家里緩一緩，可能情緒放松了，痛經(jīng)也會有一些緩解，病理性痛經(jīng)要用手術(shù)的方式或者其他的治療方式，比如做介入治療，注射亮丙瑞林，用曼月樂環(huán)等方法進行緩解。生理性痛經(jīng)就是它沒有任何的子宮的問題，也沒有任何卵巢的問題，就純粹就是來月經(jīng)肚子疼，病理性痛經(jīng)就是真正有病。比如子宮內(nèi)膜異位癥，盆腔的子宮內(nèi)膜異位癥，比如卵巢的巧克力囊腫，比如子宮腺肌癥，子宮腺肌瘤，這些疾病都會導(dǎo)致痛經(jīng)，而且是屬于一種漸進性加強的痛經(jīng)，就是痛經(jīng)越來越重。
月經(jīng)肚子疼怎么緩解
女性來月經(jīng)肚子疼是十分多見的癥狀，此時可對小腹部進行適當輕柔的按摩，同時可用加熱的中藥熱敷，還要加強飲食方面的調(diào)理，可制作艾葉紅糖水或者蘿卜陳皮粥食用。而如果痛經(jīng)比較嚴重，就需要及時服用阿司匹林等止痛藥，也可采用中醫(yī)艾灸的方法緩解。
怎樣可以治痛經(jīng)
很多女性都會有痛經(jīng)的表現(xiàn)，其實這個是正常的，如果吃了涼性的食物會導(dǎo)致疼痛更加嚴重，在痛經(jīng)的時候，需要注意肚子的保暖，像是咖啡，茶等都是不建議喝的，此外還要有好的心情，有助于病情的恢復(fù)，如果經(jīng)期痛經(jīng)嚴重，一定要去醫(yī)院檢查治療。
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痛經(jīng)影響懷孕嗎
痛經(jīng)是否可以影響懷孕取決于痛經(jīng)的病因。有些痛經(jīng)會影響到生育功能，或者說它可以降低女性懷孕的幾率。比如說子宮內(nèi)膜異位、卵巢囊腫，還有腺肌癥的患者，它在一定程度上會使女性受孕的幾率降低，甚至?xí)?dǎo)致不孕不育。所以痛經(jīng)不能小看它，在痛經(jīng)的時候就吃止疼藥就不管它。這樣實際上對每個女性長期來講，尤其是育齡期的婦女，對生殖生育會有很大的影響，所以還是應(yīng)該積極的治療痛經(jīng)。
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