月經(jīng)期能吃芒果嗎
發(fā)布時間：2019-12-3152086次收聽
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月經(jīng)期是可以吃芒果的。因為芒果果肉含有豐富的維生素A、B、C以及蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、葉酸等，營養(yǎng)價值高。芒果提取物芒果苷作用于血小板特異性蛋白，對血小板的聚集有抑制作用，不會導致閉經(jīng)。在女性月經(jīng)期間，身體會十分虛弱，而且身體的抵抗能力也較平時有所下降，而芒果中富含多種像纖維素、鉀、鈣還有維生素等能夠抵抗癌癥的物質(zhì)，而且對腎臟以及血液的清潔都有一定的好處。
因此，女性經(jīng)期可以適量食用芒果，但需飲食有節(jié)，避免過量。此外，如果對芒果過敏的話，最好是不要吃芒果。除此，月經(jīng)期不要吃冰冷的飲品，尤其是冷飲，容易誘發(fā)痛經(jīng)。經(jīng)期不要飲酒，經(jīng)期不要劇烈運動，經(jīng)期要注意休息，不要熬夜，放松心情。月經(jīng)期注意衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾及內(nèi)褲，避免性生活。月經(jīng)期抵抗力比較低，一定要加強營養(yǎng)，注意保暖。
因此，女性經(jīng)期可以適量食用芒果，但需飲食有節(jié)，避免過量。此外，如果對芒果過敏的話，最好是不要吃芒果。除此，月經(jīng)期不要吃冰冷的飲品，尤其是冷飲，容易誘發(fā)痛經(jīng)。經(jīng)期不要飲酒，經(jīng)期不要劇烈運動，經(jīng)期要注意休息，不要熬夜，放松心情。月經(jīng)期注意衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾及內(nèi)褲，避免性生活。月經(jīng)期抵抗力比較低，一定要加強營養(yǎng)，注意保暖。
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來月經(jīng)痛經(jīng)怎么辦
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月經(jīng)期吃什么好
女性在月經(jīng)來潮期間，通常要吃清淡、容易消化的食物才比較好，不但可以吃各種新鮮的蔬菜和水果，還可以吃各種有營養(yǎng)的湯，比如常見的排骨湯、烏魚湯、鯽魚湯，還要多吃黃瓜、南瓜、大白菜、萵筍等蔬菜。同時還可以吃各種常溫的水果，但通常建議要吃熱性或者平性的水果比較好，因為涼性的水果可能會影響月經(jīng)血的排出，導致月經(jīng)血排出不通暢，還可能會加重痛經(jīng)表現(xiàn)。比如蘋果、香蕉、葡萄、橘子、榴蓮、哈密瓜等，因為這些水果，并不會對女性的月經(jīng)造成不良影響，而且不會影響月經(jīng)血的排出，也不會導致痛經(jīng)等不適表現(xiàn)。一般在月經(jīng)期都不能吃辛辣刺激和生冷的食物，以免加重痛經(jīng)表現(xiàn)。
產(chǎn)后痛經(jīng)什么原因
產(chǎn)后痛經(jīng)原因主要是子宮腺肌病。子宮最內(nèi)層是柔軟的黏膜組織，就是子宮內(nèi)膜，當子宮內(nèi)膜異常，會進入子宮肌肉層并無法排出體外，當積聚到一定程度就會引發(fā)疼痛感和子宮腺肌病，一般發(fā)病初期，因為積聚的淤血比較少，所以疼痛不明顯，但病情加深淤血增多后，每次患者月經(jīng)時就會劇痛，也就形成了產(chǎn)后痛經(jīng)。而且子宮會不斷膨脹增大，子宮內(nèi)環(huán)境變化會引起不孕或反復流產(chǎn)，約有1%的子宮腺肌病患者會發(fā)生惡變，直接影響患者的壽命。如果產(chǎn)后出現(xiàn)逐漸加劇的繼發(fā)性痛經(jīng)，并且伴隨月經(jīng)量增大，一定要到醫(yī)院進行檢查，看看是否患有子宮腺肌病。產(chǎn)后痛經(jīng)是女性產(chǎn)后常見病，跟女性的身體素質(zhì)有關(guān)，子宮腺肌病是近年來產(chǎn)后發(fā)病率較高的婦科病，也是產(chǎn)后痛經(jīng)的主因，子宮腺肌病并不同于子宮內(nèi)膜異位癥，雖然在過去，是被當作子宮內(nèi)膜異位癥的一種，但近年的醫(yī)學研究表明，病因、臨床表現(xiàn)等都與子宮內(nèi)膜異位癥不同，子宮內(nèi)膜異位癥多發(fā)生在卵巢部位，而子宮腺肌病則發(fā)病在子宮本身，子宮內(nèi)膜異位癥主要在小腹兩側(cè)疼痛，而子宮腺肌病的疼痛部位則在下腹正中的居多。
痛經(jīng)有血塊是什么原因
女性出現(xiàn)痛經(jīng)還有血塊，常常要考慮可能是屬于寒凝血瘀導致的痛經(jīng)，也有可能是氣滯血瘀導致的痛經(jīng)，但這是屬于中醫(yī)的觀念。而西醫(yī)認為女性在痛經(jīng)期間有血塊出血，可能是月經(jīng)血排出宮腔以后，沒有及時從陰道內(nèi)流出，而是在陰道里面凝結(jié)成塊，從而導致的表現(xiàn)。但引起痛經(jīng)的原因卻特別多，有可能是子宮腺肌癥導致，也有可能是卵巢巧克力囊腫引起，還有可能是原發(fā)性的痛經(jīng)。而原發(fā)性的痛經(jīng)就考慮是女性在月經(jīng)來潮期間，血液中前列腺素分泌過多刺激，導致子宮收縮痙攣，從而引起的疼痛，或者是宮頸管先天性的狹窄、子宮過度后屈，影響月經(jīng)血的正常排出，從而導致的痛經(jīng)，由于月經(jīng)血排出困難，所以也會引起有血塊現(xiàn)象。
痛經(jīng)是什么原因引起的
痛經(jīng)是什么原因要看患者是什么疾病導致的，如果并沒有什么器質(zhì)性的病變，就發(fā)生了痛經(jīng)。那么這種情況下多見于年輕的女性。由于子宮頸內(nèi)口比較緊，子宮腔里面的血液沒有流出來，從而引起子宮痙攣性的收縮，導致了疼痛。這種情況下，一般在月經(jīng)來的第二天或者是第三天以后就會好轉(zhuǎn)。這是由于經(jīng)血流出導致了癥狀的減輕。繼發(fā)性的痛經(jīng)是指女性的盆腔有器質(zhì)性的病變，最常見的是子宮內(nèi)膜異位癥和子宮肌腺癥的患者。它的原因是由于子宮內(nèi)膜長在了子宮腔以外的部位。當女性月經(jīng)來潮的時候，這些部位的內(nèi)膜也會發(fā)生脫落和出血。由于不斷的出血，這個時候局部就會有纖維組織生成，從而導致包塊的形成，這種情況下也會發(fā)生痛經(jīng)。所以女性的痛經(jīng)的原因是多方面的，要到醫(yī)院做檢查才能知道。
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痛經(jīng)吃什么止痛藥
關(guān)于痛經(jīng)時吃什么止疼藥就應該清楚是什么原因?qū)е碌耐唇?jīng)，如果是因為子宮腺肌癥、子宮內(nèi)膜異位癥導致的痛經(jīng)，那么僅僅吃止疼藥可能是不夠的，還要吃一些雌激素或者孕激素類的藥物來治療子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥。那么止疼藥也分為很多種，像去痛片、芬必得甚至還有一些更好的藥物，嗎啡類的，但是這一類的藥物能不用盡量不要用，因為痛經(jīng)是每個月都發(fā)生的事情，用了比較強的鎮(zhèn)痛劑以后可能會導致藥物成癮，另外有些患者吃中藥也可能達到去痛的效果?？偠灾唇?jīng)期間可以吃一些止疼藥，但是能少吃盡量少吃，能不吃盡量不吃，因為所有的藥物對胃腸道都會有刺激，所有的藥物都會有它的副作用。
怎么樣緩解痛經(jīng)
痛經(jīng)的痛有很多種，嚴重的疼痛讓女性朋友十分難熬，所以及時的緩解痛經(jīng)十分重要，可以多多的補充營養(yǎng)，服用維生素，多喝一些蜂蜜水來緩解。另外還要注意少接觸含咖啡因的食物，全方面的進行調(diào)理，才能緩解不舒服的感覺。
引起痛經(jīng)的常見原因
引起痛經(jīng)的原因有很多，可能是因為日常飲食、心理壓力、自身體質(zhì)造成的，也可能是因為盆腔炎或者是子宮異常導致的，其實引起痛經(jīng)的原因是多樣的，女性平時需要保養(yǎng)好身體，經(jīng)期注意衛(wèi)生和飲食，如果疼痛無法緩解或者嚴重的話，一定要查明原因治療才行。
女人痛經(jīng)的原因
女人痛經(jīng)聽起來比較普通的一種病情，但是真正發(fā)生的時候卻是很可怕的，讓很多女性感覺一籌莫展，其實導致痛經(jīng)的原因是有很多的，只有找對正確的原因，才可以找到相對應的治療方式，使這種情況慢慢的改善并且降低消失，痛經(jīng)本身其實是主要是分為兩大類型，繼發(fā)性得痛經(jīng)以及另外一種就是原發(fā)性的女性痛經(jīng)。
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