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一般女性服用食物是不會導致催月經的情況發(fā)生，只能是服用一些藥物，例如：地屈孕酮，黃體酮軟膠囊，短效避孕藥等，有利于起到催經的作用，因為里面含有大量的激素成分，當激素水平下降后，就會導致子宮內膜發(fā)生剝脫使月經來臨的。但是女性如果是存在有月經失調的情況，這時候也不能夠光服用藥物進行治療，也要注意積極的尋找原因給予改變飲食結構，保持生活規(guī)律，治療原發(fā)疾病進行綜合性的調理，有利于使內分泌正常，使月經周期規(guī)律的效果是好的，才有利于身體的健康。

月經不調如果是輕型的月經不調，危害不大。如果是中型或者重型，有嚴重的體質偏頗，會對身體有比較大的危害。比如說虛癥，像氣虛、陰虛、陽虛、血虛這一類虛性的月經不調，如果不能及時調治，可以使我們的身體進入一種惡性循環(huán)，導致氣血陰陽的進一步虛損。表現(xiàn)在子宮方面的一些功能障礙，子宮內膜異位、多囊卵巢綜合征、子宮肌瘤，外來的一些發(fā)展就會產生影響。另外實證的像痰濁、淤血、陰虛內熱，如果帶有一些屬于器質性的影響，對將來子宮的功能，還有結構性改變，都可能埋下一個不良的種子。所以我們要及時的對月經不調的情況進行調制。另外月經不調也反映出，內在的一種內分泌失調，女性的內分泌，像以卵巢為中心，還有跟下丘腦軸、精神系統(tǒng)相關的精神神經內分泌的軸相關，所以情緒的動蕩，直接影響到人的情緒的調控中樞，變?yōu)橐钟舭Y或者焦慮癥，如果虛證，多數(shù)是出現(xiàn)抑郁的情況。如果是實證容易出現(xiàn)焦慮的情況，也有可能虛實夾雜、抑郁和焦慮的雙向出現(xiàn)，直接影響精神心理行為，對我們的行為也有所危害，如果形成這種異常模式，病理模式，會影響到我們健康的生活。如果從身心的整體來說，月經包含了形體的器官結構、情緒、內分泌、精神行為的方面，其實就是以點帶面。雖然看起來只是一個月經的變化，但它也可以是女性代表的一個精華縮影所在，所以內在也可以影響五臟六腑的氣血，比如心經、肝腎脾胃，這些都在月經中得到一種體現(xiàn)，所以我們通過每一次月經的循環(huán)，及時地進行調理，可以預防月經失調。另外我們也可以通過月經失調，來看臟腑氣血的盛衰，通過月經落腳點，來調節(jié)臟腑、調節(jié)情緒、調節(jié)內分泌、調節(jié)精神行為狀態(tài)，可以進行一個全身心的調理，所以這是非常重要的一個健康基礎，對于女性來說是非常值得重視。

月經不調通過對生活做規(guī)律調整，早睡早起、堅持心情愉悅等生活習慣去預防。首先因為精神緊張、內分泌等原因引起的月經失調，可以采取預防方法。比如把生活做規(guī)律的調整，要早睡早起，日常堅持心情愉悅，不要搞得自己壓力太大，堅持體育鍛煉、清淡飲食、不要熬夜、不抽煙喝酒、不吃辛辣食物等，從日常的生活習慣去調節(jié)，會改善因為內分泌原因引起的月經失調。不是因為內分泌改變引起月經失調，因為子宮肌瘤或者子宮性炎癥、子宮內膜息肉等病理性原因引起月經失調，沒有特別的方法，自己去改善。但是經過醫(yī)生治療之后，也可以采取一些方法來預防再發(fā)生。避免引起月經失調原因，比如經常吃保健食品，里邊會含有激素，導致體內的雌激素水平含量過高，會引起息肉或者肌瘤的問題。還有可能會有陰道炎或者經常有盆腔炎、子宮內膜炎等局部炎癥刺激，也會引起子宮內膜息肉的產生。所以把可能產生的原因，盡量去避免，也會預防月經失調的發(fā)生。

女性在月經來潮前出現(xiàn)乳房脹痛，一般要考慮以下幾種可能性。第一就是女性已經懷孕，所以在月經來潮前，會因為卵巢持續(xù)分泌雌孕激素，從而刺激乳腺腺管和腺體的發(fā)育，導致乳房脹痛現(xiàn)象，而且還會引起乳頭勃起，乳暈顏色增加，甚至還可能會導致乳頭局部出現(xiàn)蒙氏結節(jié)。第二就要考慮可能是因為女性在每次月經來潮前，卵巢分泌的雌孕激素會達到最高水平，所以這時也會刺激引起胸部脹痛的現(xiàn)象。但在月經來潮以后，體內雌性激素會下降撤退，所以這使乳房脹痛會自然緩解。第三就要考慮可能是女性有乳腺疾病而導致，比如最常見的乳腺增生癥、乳腺纖維瘤或者乳腺結節(jié)，甚至是乳腺囊腫，都可能引起在月經前乳房脹痛。

月經不調的原因很多，不同的原因方法不同。如果是精神心理因素引起的，主要是心理治療，解除不良因素。如果是勞累休息不好引起的，主要是適當?shù)募訌娦菹?，增加睡眠時間，減輕勞動的壓力。如果是因為在經期做了按摩理療，揉背等等，那就是避免這樣的事情以后可以觀察。如果是因為多囊卵巢引起來的，那么要查性系列，根據(jù)性系列的結果，給予藥物雌孕激素的調整。還有一種那就是月經推遲，如果子宮內膜厚，當然可以用孕激素。另外就是器質性的病變，比如子宮肌瘤，這些都需要用手術來治療的。所以月經不調的原因不同，治療方法也不同。