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談到月經(jīng)紊亂的預(yù)防，首先我們要關(guān)注的是，月經(jīng)它是一個(gè)非常重要的，受到我們?nèi)梭w調(diào)節(jié)的一個(gè)事情。所以說如果我們生活作息不太規(guī)律的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)的不正常。比如說現(xiàn)在有些年輕人，她喜歡日夜顛倒，白天干晚上的事情，到晚上的時(shí)候又不睡覺，那么這種情況往往會(huì)倒亂我們的作息表，使大腦發(fā)出一個(gè)錯(cuò)誤的信號(hào)，從而干擾了月經(jīng)的正常。另外也要注意的就是，月經(jīng)紊亂會(huì)受到一些飲食的干擾。比如有些婦女想要減肥，要使得自己的身材比較苗條，這個(gè)時(shí)候過度的節(jié)食，使身體的體重在短時(shí)間內(nèi)發(fā)生急劇的變化，也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。所以要注意使他自己的身體，也就是體重保持在一個(gè)相對(duì)比較穩(wěn)定的狀態(tài)，避免出現(xiàn)巨大的波動(dòng)，包括在短時(shí)間內(nèi)，劇烈的增加或者是減少體重，都有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)的紊亂。第三，要注意的是一些生活的壓力，以及日常的工作不適應(yīng)，也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)的紊亂。需要我們自己作出相應(yīng)的心理上的調(diào)適。另外也要注意的是，有一些藥物的應(yīng)用，也會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生干擾。比如比較常見的就是一些精神科的藥物，由于精神科藥物，很多是通過大腦中樞來起作用，這個(gè)路徑也會(huì)影響到月經(jīng)的調(diào)節(jié)，所以要注意，要觀察藥物說明書，里面有沒有提到對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生干擾的情況。如果有這種狀況的時(shí)候，要注意及早的跟醫(yī)生溝通，是否需要換用其他的藥物。

導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)原因很多，月經(jīng)失調(diào)是否會(huì)排卵，要因人而異由于子宮多發(fā)性肌瘤，或者是子宮腺肌癥導(dǎo)致的月經(jīng)失調(diào)，常常會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量增多，以及月經(jīng)經(jīng)期延長(zhǎng)。月經(jīng)周期規(guī)律，卵巢內(nèi)分泌排卵功能沒有異常的女性，仍然會(huì)有排卵。多囊卵巢綜合癥，或者高密度輸血癥導(dǎo)致的月經(jīng)失調(diào)，就是卵巢沒有排卵導(dǎo)致的，這類月經(jīng)失調(diào)，可能不會(huì)排卵，也有可能排卵稀少。黃體功能不足，或者黃體萎縮不全導(dǎo)致的月經(jīng)失調(diào)，會(huì)有正常排卵，只是排卵后會(huì)出現(xiàn)黃體功能異常。

產(chǎn)后第1次月經(jīng)正常來的時(shí)間，多是在3~7天左右，通常不會(huì)超過8天以上，而且也不會(huì)小于3天，如果小于3天，可能并不是真正的來月經(jīng)，或者是因?yàn)槁殉矝]有排卵，而導(dǎo)致的無排卵型月經(jīng)。但只要這時(shí)女性沒有出現(xiàn)異常的不適表現(xiàn)，而且已經(jīng)排除懷孕可能性，那仍然不需要做特殊的處理治療，而是順其自然即可。對(duì)于沒有進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的女性，月經(jīng)恢復(fù)來潮的時(shí)間，多在產(chǎn)后6~8周左右，月經(jīng)恢復(fù)以后，其出血的時(shí)間通常在3~7天內(nèi)為正常。但絕大多數(shù)產(chǎn)后的月經(jīng)量，都會(huì)比平時(shí)月經(jīng)量有明顯增多現(xiàn)象，只要沒有超過正常月經(jīng)量的兩倍，都不需要特殊的處理治療。而對(duì)于進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的女性，可能由于泌乳素的影響會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)恢復(fù)時(shí)間明顯晚，一般是在產(chǎn)后6~8個(gè)月左右，而這時(shí)月經(jīng)正常通常都是在3~7天左右，只有極少部分女性可能由于子宮收縮不是特別好，所以出血的時(shí)間可能在8天。

對(duì)于出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的女性，通常都需要檢查彩超來排除子宮附件的器質(zhì)性疾病，同時(shí)還需要檢查激素6項(xiàng)，看卵巢內(nèi)分泌的具體情況，而且還可能需要檢查甲狀腺功能。因?yàn)橛行┡詴?huì)因?yàn)榧谞钕俟δ墚惓?，而?dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，如果女性有性生活，突然出現(xiàn)月經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間不來，這時(shí)還需要查血HCG，或者是做尿妊娠試驗(yàn)來排除懷孕，只有通過具體的檢查以后，才能判斷月經(jīng)不調(diào)的原因，這樣才能夠進(jìn)行對(duì)癥的處理治療。如果女性是由于子宮肌瘤，而導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，通常就可能需要手術(shù)將子宮肌瘤摘除，如果女性是由于多囊卵巢綜合癥，而導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，常常就需要考慮服用達(dá)英35調(diào)理治療3~6個(gè)月，必要的時(shí)候還可能需要促排卵懷孕。

中醫(yī)治療辦法有中藥、針灸，對(duì)于短期出現(xiàn)月經(jīng)推后一般以實(shí)癥為主，針灸效果會(huì)更好，會(huì)比較快恢復(fù)月經(jīng)周期，如果偏虛癥一般建議中藥和針灸共同使用治療疾病。月經(jīng)推后也叫月經(jīng)延遲，一般來說月經(jīng)出現(xiàn)推后3到5天不認(rèn)為是一個(gè)病癥，只有月經(jīng)推遲7天以上，并連續(xù)出現(xiàn)三個(gè)月經(jīng)周期以上時(shí)稱為月經(jīng)延遲。中醫(yī)月經(jīng)失調(diào)和月經(jīng)紊亂需要及時(shí)治療，中醫(yī)分為虛癥和實(shí)癥，由不同病因造成。