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月經(jīng)期最宜吃什么水果

發(fā)布時(shí)間：2019-12-3166935次收聽(tīng)

語(yǔ)音內(nèi)容：

女性的月經(jīng)是由于體內(nèi)卵巢，會(huì)周期性的分泌雌孕激素，而雌孕激素又會(huì)刺激子宮內(nèi)膜出現(xiàn)增生分泌反應(yīng)，當(dāng)雌性激素下降撤退以后，子宮內(nèi)膜會(huì)失去激素的支持，從而出現(xiàn)自然脫落，導(dǎo)致月經(jīng)來(lái)潮表現(xiàn)。
由于在月經(jīng)期會(huì)有盆腔和子宮的充血現(xiàn)象，所以通常在月經(jīng)來(lái)潮以后，會(huì)有下腹部的隱痛，以及腰部的酸痛不適表現(xiàn)，所以在月經(jīng)期期間，可以吃的水果就是一些熱性水果，比如常見(jiàn)的哈密瓜、獼猴桃、西瓜，以及榴蓮等，而且也可以吃蘋(píng)果、香蕉等水果，這是因?yàn)楹芏嗯栽谠陆?jīng)期間胃腸道蠕動(dòng)會(huì)明顯減慢，所以這時(shí)就容易出現(xiàn)消化不良并有便秘現(xiàn)象，就需要多吃水果來(lái)促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，以緩解便秘癥狀，而且在月經(jīng)期還需要飲食清淡，并注意腹部保暖，同時(shí)要禁止劇烈運(yùn)動(dòng)和同房。

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14歲六個(gè)月沒(méi)來(lái)月經(jīng)怎么辦
14歲六個(gè)月沒(méi)來(lái)月經(jīng)可能與多種原因有關(guān)，可采用日常調(diào)理、飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉、中藥調(diào)理、藥物治療等方式進(jìn)行改善。如果該情況較嚴(yán)重，需及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)治療。1、日常調(diào)理：如果14歲月經(jīng)有六個(gè)月沒(méi)有來(lái)，可能是由于年齡較小，子宮發(fā)育尚不成熟、體內(nèi)激素尚不穩(wěn)定引起的，建議適當(dāng)休息，多喝溫水，該情況會(huì)隨著年齡逐漸改善。2、飲食調(diào)理：如果存在暴飲暴食、節(jié)食等情況，可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致月經(jīng)長(zhǎng)期不來(lái)，建議調(diào)整飲食，以清淡飲食為主。3、運(yùn)動(dòng)鍛煉：該情況還可能與氣血淤堵有關(guān)，可以進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)血液循環(huán)，從而刺激月經(jīng)來(lái)潮。4、中藥調(diào)理：家長(zhǎng)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給兒童使用烏雞、人參、黃芪等中藥調(diào)理月經(jīng)，以改善該情況。5、藥物治療：通過(guò)藥物可以調(diào)理月經(jīng)失調(diào)的癥狀，建議遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、艾附暖宮丸、定坤丹等藥物進(jìn)行改善。如果存在相應(yīng)不適癥狀，在日常生活中需多臥床休息。保持充足的睡眠時(shí)間。
01:24
月經(jīng)不準(zhǔn)時(shí)，怎么調(diào)理最有效
一般沒(méi)有“月經(jīng)不準(zhǔn)時(shí)，怎么調(diào)理最有效”的說(shuō)法。一般較有效的調(diào)理方法有日常改善、飲食改善、運(yùn)動(dòng)改善、中藥調(diào)理、藥物治療等。如果月經(jīng)不準(zhǔn)時(shí)的情況較為明顯，需及時(shí)就醫(yī)。1、日常改善：月經(jīng)不準(zhǔn)時(shí)還可能與不良的生活習(xí)慣有關(guān)，如長(zhǎng)期熬夜、精神壓力大等，建議在平時(shí)保持良好的作息習(xí)慣，并注意調(diào)整情緒。2、飲食改善：如果經(jīng)常吃生冷食物，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，建議平時(shí)以溫?zé)帷⑶宓氖澄餅橹?，例如小米粥、南瓜粥等?、運(yùn)動(dòng)改善：如果月經(jīng)失調(diào)，可能是氣血淤堵導(dǎo)致的，可進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，例如慢跑、散步等，以促進(jìn)血液循環(huán)，能夠改善該情況。4、中藥調(diào)理：如果存在該情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用益母草、川芎、當(dāng)歸等活血調(diào)經(jīng)的中藥進(jìn)行調(diào)理。5、藥物治療：如果月經(jīng)失調(diào)的情況較為嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等藥物進(jìn)行改善。平時(shí)需避免熬夜，多喝熱水，并注意腹部保暖，有利于改善不適。
女生例假不規(guī)律的原因
月經(jīng)不調(diào)主要與沖任失調(diào)有關(guān)，女子以血為本，只有當(dāng)任脈、沖脈氣血旺盛時(shí)，氣血才能下注于胞中，瀉出為月經(jīng)，如果任脈、沖脈氣血不足或者運(yùn)行不利，女子便會(huì)發(fā)生月經(jīng)失調(diào)等病癥?，F(xiàn)代女性生活節(jié)奏快、生活壓力大加之熬夜、飲食不規(guī)律等因素，對(duì)于氣血、肝腎的損傷較大，故而常因臟腑功能失常、氣血失調(diào)損傷沖任，致使月經(jīng)不調(diào)的發(fā)生。多表現(xiàn)為月經(jīng)量少、色淡，經(jīng)期小腹冷痛、喜溫喜按，疲憊乏力，腰腿酸軟等。此類(lèi)患者，治療上既要補(bǔ)氣養(yǎng)血，亦要滋補(bǔ)肝腎，可服用同仁烏雞白鳳丸，其重用烏雞大補(bǔ)陰血、滋補(bǔ)肝腎，同時(shí)配以桑螵蛸補(bǔ)腎助陽(yáng)，紅參、黃芪、山藥補(bǔ)氣健脾，具有氣血雙補(bǔ)、肝腎同調(diào)的作用，對(duì)于氣血兩虧、肝腎不足所致的月經(jīng)不調(diào)有很好的治療效果。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15

2022-07-13

158914次收聽(tīng)

02:53
月經(jīng)血塊多怎么調(diào)理
正常情況下月經(jīng)是沒(méi)有血塊的，因?yàn)樵谠陆?jīng)血當(dāng)中，含有一些促使月經(jīng)血不凝固的物質(zhì)，所以正常情況下是不會(huì)出現(xiàn)血塊的。月經(jīng)血塊的形成，提示著婦女有可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量多，月經(jīng)血塊多的調(diào)理方法主要有：一、使用一些能夠促進(jìn)子宮收縮的藥物，比如中藥當(dāng)中的益母草?，F(xiàn)在市場(chǎng)上也有各種各樣的含有益母草的中藥成分的顆粒劑，或者是膠囊，或其他的一些制品，都可以嘗試著使用。二、西醫(yī)也可以嘗試使用口服避孕藥，口服避孕藥能夠使子宮的內(nèi)膜發(fā)生相應(yīng)的改變，從而使月經(jīng)血得到明顯的減少。月經(jīng)血塊多的患者，建議患者進(jìn)行婦科檢查，以及B超檢查。是否患有子宮肌瘤、子宮腺肌癥等一些疾病，做出相應(yīng)治療。比如手術(shù)切除子宮肌瘤，才有可能真正恢復(fù)正常的月經(jīng)。
怎么治療月經(jīng)失調(diào)
月經(jīng)失調(diào)治療原則是在出血期進(jìn)行止血治療，盡快糾正貧血。止血后要及時(shí)調(diào)整月經(jīng)周期，預(yù)防子宮內(nèi)膜的增生和月經(jīng)失調(diào)的復(fù)發(fā)。有生育要求的女性可以給予促排卵治療。青春期少女，以止血、調(diào)整月經(jīng)周期為主要治療方式，避免由于子宮出血導(dǎo)致嚴(yán)重的貧血，影響生活。生育年齡女性，則以止血、調(diào)整月經(jīng)周期和促排卵為主。更年期女性，主要以止血和調(diào)整月經(jīng)周期，減少月經(jīng)量，防止子宮內(nèi)膜發(fā)生癌變?yōu)橹饕委熌康?。月?jīng)失調(diào)大多數(shù)會(huì)合并有生殖內(nèi)分泌的激素水平的異常，往往會(huì)合并有不孕癥。因此在止血和調(diào)整月經(jīng)周期的基礎(chǔ)上，還要給予促排卵治療，促進(jìn)生育。常用治療方法，采取性激素的藥物止血，以及調(diào)整月經(jīng)周期，在出血期輔助的給予促進(jìn)凝血和抗纖溶的藥物，促進(jìn)止血，必要時(shí)進(jìn)行診斷性刮宮的手術(shù)方式來(lái)進(jìn)行止血。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:59

2020-02-25

56185次收聽(tīng)

月經(jīng)期吃什么水果好
經(jīng)期也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧?，比如櫻桃、木瓜、荔枝等溫性的水果，蘋(píng)果、檸檬、菠蘿等平性的水果，紅棗、荔枝等補(bǔ)血的水果，紅棗、蘋(píng)果等緩解痛經(jīng)的水果，蓮子、龍眼、核桃等改善月經(jīng)不調(diào)的水果，對(duì)調(diào)理月經(jīng)也有一定的好處。
02:43
如何預(yù)防月經(jīng)失調(diào)
預(yù)防月經(jīng)失調(diào)，需要保證充足睡眠，注意飲食，多運(yùn)動(dòng)，避免壓力太大，盡量規(guī)律生活。月經(jīng)失調(diào)有很多種，如果是黃體功能不全，表現(xiàn)為月經(jīng)前后陰道淋漓不盡地出血，可以在月經(jīng)后半周期給予黃體酮調(diào)經(jīng)治療。如果是多囊卵巢綜合癥導(dǎo)致的，表現(xiàn)為育齡期女性月經(jīng)周期長(zhǎng)，較肥胖，臉上有痤瘡，體毛很重。多囊卵巢綜合癥的病因不是很明確，肥胖是一個(gè)高危因素，要注意飲食和運(yùn)動(dòng)，體重下降后排卵就會(huì)規(guī)律起來(lái)。
47歲女人月經(jīng)不規(guī)律正常嗎
47歲的女性出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律，一般是屬于正常的表現(xiàn)，就是因?yàn)槟挲g已經(jīng)比較大，卵巢功能已經(jīng)出現(xiàn)下降衰退現(xiàn)象，所以這時(shí)常常排卵就會(huì)出現(xiàn)異常，從而導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律。而且在反復(fù)出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律以后，就會(huì)出現(xiàn)自然的絕經(jīng)表現(xiàn)，中國(guó)女性絕經(jīng)的年齡，通常是在45~55歲之間，所以只要是在45歲以上，出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律，或者是絕經(jīng)都是屬于正常的生理性表現(xiàn)?？赡芨缘捏w質(zhì)、遺傳因素和環(huán)境因素都有直接的關(guān)系。但只要是在這期間出現(xiàn)不規(guī)律或者是絕經(jīng)，通常都不需要做任何的處理治療，而是順其自然即可。只是女性在絕經(jīng)以后可能會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，還有明顯的更年期癥狀，所以建議在絕經(jīng)以后需要常規(guī)進(jìn)行補(bǔ)鈣，而對(duì)于失眠嚴(yán)重的女性還可以服用谷維素。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33

2019-12-31

52118次收聽(tīng)

02:43
月經(jīng)失調(diào)是怎么回事
月經(jīng)失調(diào)可表現(xiàn)為經(jīng)期紊亂、經(jīng)血量過(guò)多或過(guò)少、痛經(jīng)，與勞累、情緒變化、青春期發(fā)育不完善、子宮病變等因素有關(guān)系。月經(jīng)失調(diào)指的是月經(jīng)不正常，可表現(xiàn)為經(jīng)期紊亂、經(jīng)血量過(guò)多或過(guò)少、痛經(jīng)。如平時(shí)勞累、情緒的變化或環(huán)境的改變，會(huì)影響大腦皮層引起月經(jīng)紊亂。青春期女性的下丘腦-垂體-卵巢軸的功能未完善，會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)或閉經(jīng)的現(xiàn)象。處于絕經(jīng)過(guò)渡期的女性，體內(nèi)雌、孕激素水平分泌下降，也會(huì)造成月經(jīng)異常。育齡期女性可由于子宮內(nèi)膜增生、宮腔內(nèi)息肉以及子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌等引起月經(jīng)失調(diào)。
大姨媽是什么意思
大姨媽是當(dāng)下女性對(duì)月經(jīng)的另一種說(shuō)法，它是育齡女性特有的一種現(xiàn)象，是由于子宮內(nèi)膜發(fā)生周期性的脫落，而出現(xiàn)的陰道出血的現(xiàn)象。在大姨媽期間，女性要做好保暖工作，不能吃生冷食物，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，注意經(jīng)期衛(wèi)生，禁止性生活。
月經(jīng)期間血正常顏色是什么
月經(jīng)期間經(jīng)血的正常顏色是由淡到深發(fā)生轉(zhuǎn)變的，在月經(jīng)初期，經(jīng)血會(huì)呈現(xiàn)淡粉色，之后會(huì)慢慢變?yōu)榘导t色。一旦發(fā)現(xiàn)經(jīng)期長(zhǎng)期處于淡粉色、大紅色、深咖啡色、橙紅色都需要引起重視，這都不是正常的經(jīng)血顏色，可能是患上疾病后所致的，要及時(shí)就醫(yī)控制病情發(fā)展。
月經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)是什么原因
月經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)是很多女性朋友都遇到過(guò)的情況，導(dǎo)致這種現(xiàn)象的原因非常多，比較常見(jiàn)的就是子宮肌瘤，盆腔炎癥，子宮功能失調(diào)性出血，子宮內(nèi)膜異位癥，慢性子宮肥大癥以及內(nèi)分泌功能障礙。
女性的安全期和危險(xiǎn)期怎么計(jì)算
女性的安全期和危險(xiǎn)期的計(jì)算方法都大同小異，可以通過(guò)分泌物來(lái)辨別，女性安全期的時(shí)候分泌物粘稠且量少，反之則是危險(xiǎn)期；也可以通過(guò)體溫來(lái)辨別，女性在危險(xiǎn)期的時(shí)候，體溫會(huì)比平常上升0.5度左右；最簡(jiǎn)單直接的方法就是通過(guò)推算來(lái)辨別，一般來(lái)說(shuō)，女性月經(jīng)前的前14天左右被稱(chēng)為危險(xiǎn)期，除去月經(jīng)期其余的幾天被則稱(chēng)為安全期。
哺乳期大姨媽不正常怎么做
我們都知道分娩以后，內(nèi)分泌它主要是下丘腦分泌一個(gè)催乳素它可以使乳汁分泌那么乳汁分泌的話(huà)它會(huì)影響到來(lái)月經(jīng)內(nèi)分泌的一些改變。比如說(shuō)生殖生理軸的一些變化所以一般情況下是在哺乳期間是不來(lái)月經(jīng)的啊這種從中醫(yī)的角度來(lái)講我們說(shuō)月經(jīng)和乳汁都是由氣血所化生的啊，氣血產(chǎn)生了變成在下變成了月經(jīng)往上的話(huà)就變成了乳汁所以都要消耗氣血。所以在這個(gè)哺乳期間呢它是氣血都變成了乳汁所以呢一般來(lái)講是不來(lái)月經(jīng)的但是也有一部分人是在這個(gè)哺乳期間她是可以來(lái)月經(jīng)的，那么這個(gè)也屬于正常范圍但是由于她這泌乳素分泌的比較多所以呢可以會(huì)影響到正常的月經(jīng)周期所以在哺乳期間月經(jīng)不正常也是允許的范圍。但是要看具體的情況比方說(shuō)她老來(lái)不斷的出血這種出血性的月經(jīng)失調(diào)就需要治療如果說(shuō)只是往后錯(cuò)比方說(shuō)我四五十天才來(lái)一次暫時(shí)可以不用管它。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33

2018-06-03

62908次收聽(tīng)

大姨媽來(lái)了可以做b超嗎
在月經(jīng)期間是可以做超聲的，有些疾病比如多囊卵巢綜合癥，醫(yī)生需要查看卵巢的基礎(chǔ)狀態(tài)是什么樣，這個(gè)時(shí)候選擇的檢查時(shí)間點(diǎn)是月經(jīng)的第二天到第四天之間。如果女生體重比較理想，腹部脂肪適宜，憋好了小便在肚皮上，就可以使用超聲檢查，如果查看不清楚，就要選擇精英超聲或者是經(jīng)直腸超聲。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 00:39

2018-06-01

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