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吃什么可以調節(jié)內分泌失調

發(fā)布時間：2019-12-3155903次收聽

語音內容：

很多人會出現內分泌失調，出現這樣的情況對于身體傷害還是比較大的，很容易引起其他的疾病，內分泌失調吃什么比較好？
1、橘子。橘子皮的味道能夠起到凈化的作用，吃橘子又能夠解毒潤肺，同時還能夠開胃生津。
2、柿子。在中醫(yī)方面認為，柿子稍微酸澀，里面含有豐富的胡蘿卜素以及各種維生素和微量元素，能夠起到健脾益胃、生津潤腸的作用。
3、香蕉。中醫(yī)方面認為，香蕉能夠降壓力、潤肺止咳、潤腸通便等等，能夠排毒，也能夠調節(jié)內分泌失調。
4、蘋果。蘋果是很好調節(jié)女性內分泌失調的一種水果，蘋果當中含有豐富的鉀，它可以幫助人體排出體內多余的鉀鹽，能夠維持正常的血壓。
5、梨。屬于一種偏涼性的水果，能夠起到清痰降火、清胃瀉熱的作用，還能夠通便。
以上這5種食物能夠幫助人調節(jié)內分泌失調！

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