內(nèi)分泌失調(diào)吃什么好
發(fā)布時(shí)間:2019-12-3065500次收聽
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對(duì)于氣血較虛弱的患者可以增加赤小豆、紅棗及銀耳等物品的攝入,因?yàn)槎诡愔破防锩婧胸S富的植物雌激素,建議女性朋友可以更多的選擇豆類食物,如多吃黃豆制品、豆芽、豆腐、豆干等,調(diào)節(jié)體內(nèi)激素平衡,達(dá)到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。同時(shí)多吃蔬菜和水果。
老百姓常說的內(nèi)分泌失調(diào)往往是功能性性的,不是??普f的內(nèi)分泌疾病引起,所以百姓說的內(nèi)分泌失調(diào)屬于一種功能性疾病,即代謝性疾病。
通常選擇中醫(yī)療法,通過中醫(yī)藥把整個(gè)身體狀態(tài)進(jìn)行全身調(diào)理,使整個(gè)身體達(dá)到比較和諧的狀態(tài);另外,調(diào)理亦為養(yǎng)生,需要患者按時(shí)作息、保持心情愉快、少生悶氣及增加鍛煉。
養(yǎng)成正常作息習(xí)慣、調(diào)整飲食方式,盡量避免進(jìn)食辛辣、刺激性食物和油脂含量過多的食物,用新鮮的蔬菜、水果進(jìn)行替代性飲食治療,可以有效平衡身體內(nèi)水油之間比例,也可以保障腸道排出各種代謝廢物,水果中的維生素氨基酸等成分可以起到維持內(nèi)分泌平衡的作用。
老百姓常說的內(nèi)分泌失調(diào)往往是功能性性的,不是??普f的內(nèi)分泌疾病引起,所以百姓說的內(nèi)分泌失調(diào)屬于一種功能性疾病,即代謝性疾病。
通常選擇中醫(yī)療法,通過中醫(yī)藥把整個(gè)身體狀態(tài)進(jìn)行全身調(diào)理,使整個(gè)身體達(dá)到比較和諧的狀態(tài);另外,調(diào)理亦為養(yǎng)生,需要患者按時(shí)作息、保持心情愉快、少生悶氣及增加鍛煉。
養(yǎng)成正常作息習(xí)慣、調(diào)整飲食方式,盡量避免進(jìn)食辛辣、刺激性食物和油脂含量過多的食物,用新鮮的蔬菜、水果進(jìn)行替代性飲食治療,可以有效平衡身體內(nèi)水油之間比例,也可以保障腸道排出各種代謝廢物,水果中的維生素氨基酸等成分可以起到維持內(nèi)分泌平衡的作用。
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子宮內(nèi)膜15mm厚還不來月經(jīng)通??梢酝ㄟ^調(diào)整飲食、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣、適量運(yùn)動(dòng)、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。若患者存在不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)治療,避免耽誤病情。1.調(diào)整飲食:上述情況可能是營養(yǎng)不良導(dǎo)致的,建議患者及時(shí)調(diào)整飲食,有利于改善這一情況。2.養(yǎng)成良好生活習(xí)慣:長期熬夜可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),進(jìn)而影響月經(jīng),建議患者避免熬夜,有利于促進(jìn)月經(jīng)來潮。3.適量運(yùn)動(dòng):血液流通不暢可能會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜15mm厚還不來月經(jīng)的情況,建議患者進(jìn)行散步、慢跑等運(yùn)動(dòng),有利于促進(jìn)血液循環(huán),使得月經(jīng)來潮。4.藥物治療:多囊卵巢綜合征可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲,建議患者遵照醫(yī)生指導(dǎo)使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、來曲唑片等藥物治療。5.手術(shù)治療:子宮肌瘤可能也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)遲遲不來,建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用子宮肌瘤切除術(shù)、宮腹腔鏡手術(shù)等手術(shù)治療。建議患者積極配合治療,有利于促進(jìn)身體健康。
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六項(xiàng)激素只有泌乳素高是怎么回事
性六項(xiàng)激素只有泌乳素高的原因:第一,某些疾病造成神經(jīng)刺激癥狀,可能會(huì)引起泌乳素分泌增加,如骨折伴發(fā)周圍神經(jīng)損傷造成劇痛,胸部手術(shù)灼傷,帶狀皰疹急性發(fā)作期等。第二,藥物影響,如檢查泌乳素之前的幾天,口服嗎啡、氯丙嗪,口服一些胃腸動(dòng)力藥、苯二氮卓類鎮(zhèn)靜劑、抗抑郁焦慮的藥物等,都會(huì)影響人體內(nèi)分泌功能,可能造成泌乳素輕度升高現(xiàn)象。第三,各種下丘腦或者垂體病變,也可以導(dǎo)致泌乳素增高。下丘腦垂體病變,如顱咽管瘤、神經(jīng)膠質(zhì)瘤;垂體性疾病如垂體泌乳素瘤、垂體促生長激素腫瘤等,有些顱內(nèi)腫瘤患者放射治療后也可能出現(xiàn)泌乳素升高。第四,原發(fā)性甲狀腺功能減退癥,此時(shí)促甲狀腺激素釋放激素增多,可以促進(jìn)泌乳素的分泌,泌乳素會(huì)有明顯升高的情況。第五,情緒、睡眠等因素造成的泌乳素增高,一些經(jīng)常熬夜的工作,例如護(hù)士、保安等,容易出現(xiàn)泌乳素高的情況。此外,在化驗(yàn)泌乳素時(shí),抽血時(shí)間上是有嚴(yán)格要求的,建議是空腹?fàn)顟B(tài)下,上午10-11點(diǎn)之間抽血化驗(yàn),檢查前一天晚上要保證良好的睡眠,晚上睡覺之前可以吃點(diǎn)食物,避免過度的饑餓狀態(tài)影響泌乳素的水平。抽血之前應(yīng)該早一點(diǎn)到醫(yī)院,休息半小時(shí)左右后再抽血化驗(yàn),因?yàn)槊谌樗卦趹?yīng)激狀態(tài)下容易升高,氣喘吁吁地跑來抽血,可能會(huì)影響泌乳素的結(jié)果。
內(nèi)分泌失調(diào)長痤瘡怎么辦
內(nèi)分泌失調(diào)誘發(fā)了痤瘡的發(fā)生,建議患者首先需要口服一些調(diào)理內(nèi)分泌功能的藥物來進(jìn)行治療,比如丹參酮膠囊。其次,還可以外涂一些阿達(dá)帕林凝膠進(jìn)行抗感染以及消炎。除此以外,還要在起居飲食以及日常生活中加以調(diào)理。內(nèi)分泌失調(diào)引起的痤瘡一般可以通過少熬夜、保持穩(wěn)定的情緒、調(diào)整工作的狀態(tài)來進(jìn)行改善。痤瘡的患者通常出油比較多,而皮脂腺的合成與分泌通常是受激素的影響,尤其是雄激素水平。如果激素水平發(fā)生了異常,可能會(huì)導(dǎo)致痤瘡的發(fā)生或者加重。另外,女性的多囊卵巢、卵巢囊腫,或者是一些神經(jīng)系統(tǒng)的腫瘤也有可能造成內(nèi)分泌的異常。因此對(duì)于內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾病,患者應(yīng)該針對(duì)原發(fā)病采取積極的治療
內(nèi)分泌失調(diào)長痘怎么辦
一、保證排毒。由于內(nèi)分泌失調(diào)帶來的大腸蠕動(dòng)不佳,毒素很難從體內(nèi)排出造成臉上長出了小痘痘,所以每日排便1~2次,排出體內(nèi)殘余的毒素很關(guān)鍵。二、保證營養(yǎng)。多吃粗纖維和含鋅的食物,粗纖維食物能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),加快新陳代謝,幫助多余的油脂排出體外,而鋅可以增強(qiáng)抵抗力,促進(jìn)痘痘傷口的愈合,比如:玉米、蘿卜、堅(jiān)果、肝臟、扇貝等等都是很不錯(cuò)的食物。三、補(bǔ)充維他命。多補(bǔ)充維他命,維他命A對(duì)皮膚再生有很好的幫助,綠葉蔬菜、魚類含有豐富的維他命B2以及B6,可參與代謝蛋白質(zhì),促進(jìn)脂肪代謝,平復(fù)暗瘡。四、作息規(guī)律。為什么說早睡早起身體好,保證充足的睡眠,飲食的規(guī)律很重要,因?yàn)楹芏鄡?nèi)分泌失調(diào)都是睡眠不足引起的。五、清洗皮膚。長痘痘期間建議少化妝,清洗面部的時(shí)候一定要仔細(xì)挑選一款不刺激的護(hù)膚產(chǎn)品。當(dāng)身體出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的時(shí)候,要注意不要使用一些油性的化妝品。
內(nèi)分泌失調(diào)患者如何運(yùn)動(dòng)
那么內(nèi)分泌失調(diào)情況不嚴(yán)重可以自行恢復(fù),情況嚴(yán)重可以通過體育鍛煉,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
內(nèi)分泌失調(diào)的主要表現(xiàn)
女性對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)算不上陌生了吧,或許在電視上看到做內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦的廣告,或許上網(wǎng)了解了一些內(nèi)分泌失調(diào)的簡單知識(shí),女人如果出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào),主要表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)、乳房腹痛,皮膚暗黃色斑等等,本文
內(nèi)分泌失調(diào)用什么藥
甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病、肢端肥大癥都是誘發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)主要誘因,具體用什么藥要根據(jù)其效應(yīng)的病因而定。
什么是內(nèi)分泌功能亢進(jìn)
一般內(nèi)分泌功能亢進(jìn)指的就是甲狀腺功能亢進(jìn),因?yàn)榧谞钕俟δ芸哼M(jìn)屬于內(nèi)分泌系統(tǒng)的最常見的疾病,所以有的人就成稱為甲狀腺功能的原因,導(dǎo)致的一些癥狀出現(xiàn):心慌,心率增快,怕熱,出汗特別多,心慌比較明顯,有的患者還會(huì)出現(xiàn)甲亢性心肌病,出現(xiàn)胸悶,氣短,發(fā)憋,甚至胸痛,還會(huì)導(dǎo)致心肌梗塞。如果出現(xiàn)這些癥狀,一定要抽血化驗(yàn)甲狀腺功能,同時(shí)查甲狀腺彩超,甲狀腺功能亢進(jìn)治療首先選擇藥物治療,一般口服藥物需要一年到兩年時(shí)間,大部分患者可以治愈,但是一部分患者可能復(fù)發(fā)或者藥物治療失敗,這種情況就需要在醫(yī)生指導(dǎo)下,根據(jù)患者的具體病情選擇碘131治療或者手術(shù)治療。這些治療以后有可能出現(xiàn)甲狀腺功能減退,就需要定期復(fù)查甲狀腺功能,有可能需要補(bǔ)充左甲狀腺素片來治療。
七天不吃飯只喝水會(huì)瘦幾斤
想要更好地進(jìn)行減肥,很多人都會(huì)想到通過節(jié)食來燃燒脂肪。七天不吃飯只喝水,一般會(huì)瘦五到七斤左右,但是這種方法難以堅(jiān)持,并且長時(shí)間不吃飯,會(huì)對(duì)腸胃造成傷害。因此要保持合理的減肥方法,在飲食上要注意搭配,葷素均衡。每頓吃到七分飽即可,并且可以選擇熱量較小的食物來進(jìn)行食用。
甘油三酯高吃什么食物好
建議每日攝入碳水化合物占總能量的50%到65%。選擇使用富含膳食纖維和低升糖指數(shù)的碳水化合物替代飽和脂肪酸,每日飲食應(yīng)包含25到40g膳食纖維(其中7到13g為水溶性膳食纖維)。判斷甘油三脂是否真的升高需要注意影響因素。比如:遺傳與環(huán)境,甘油三脂受飲食及時(shí)間影響較大,同一個(gè)體在多次測(cè)定時(shí)甘油三脂的濃度差異較大。通過控制飲食、體重,改善生活方式等可以使大部分患者甘油三脂恢復(fù)正常,碳水化合物攝入以谷類、薯類和全谷物為主,其中添加糖攝入不應(yīng)超過總能量的10%(對(duì)于肥胖和高甘油三酯血癥者要求比例更低)。建議每周5到7天,每次30min中等強(qiáng)度代謝運(yùn)動(dòng)。有心腦血管病者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行身體活動(dòng)。
下巴長痘痘是怎么回事
下巴起痘痘的原因有很多,痘痘主要形成的原因是由于內(nèi)分泌旺盛,促進(jìn)促進(jìn)毛囊的角化,導(dǎo)致毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞而引起。因此,對(duì)于青春期的朋友,要避免長痘痘是不可能的。但是,我們可以從生活細(xì)節(jié)做起,講究衛(wèi)生,每天多洗幾次臉,養(yǎng)成規(guī)律的作息,養(yǎng)成正常健康的飲食規(guī)律,這樣就可以最大程度的減少長痘痘的可能性。生活壓力大,節(jié)奏快捷的社會(huì)中競爭,難免會(huì)引起睡眠不足,內(nèi)分泌失調(diào)等問題。抑或是由于肌膚本身的油脂分泌旺盛,首先應(yīng)該定期的去進(jìn)行去角質(zhì)。因?yàn)榻琴|(zhì)過厚是引起成人痘產(chǎn)生的原因之一,必須清潔和保濕,使被阻塞的毛孔變得柔軟。流太多汗水,衣服貼在背上也會(huì)滋生細(xì)菌,也會(huì)容易長痘痘。這個(gè)情況下需要注意清洗,穿干凈、寬松的衣物,定期去除角質(zhì),防止毛孔的阻塞。
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調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)的方法
內(nèi)分泌失調(diào)是臨床常見的診斷,它既說明沒有明確診斷的嚴(yán)重的疾病,同時(shí)又存在身體內(nèi),分泌激素分泌的異常,最常見于女性,尤其像在更年期女性表現(xiàn)尤為突出。其他內(nèi)分泌失調(diào)疾病的表現(xiàn),如年輕女性面部的色斑,如痤瘡的增加,甚至一部分人由于工作壓力增大引起的失眠脫發(fā)等等,都可以歸結(jié)為內(nèi)分泌失調(diào)。從它的發(fā)病機(jī)制來講,增加雌孕激素的補(bǔ)充可以很好的改善臨床的癥狀,也可以采用中醫(yī)中藥的補(bǔ)腎、養(yǎng)血等等治療方法改善臨床癥狀。
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內(nèi)分泌失調(diào)癥狀
內(nèi)分泌主要跟激素關(guān)系比較大。激素雖然量少,但是對(duì)人體的這種調(diào)節(jié)作用是非常巨大的。如果有各種各樣的原因,比方先天性的或者生病或者用一些激素的藥,導(dǎo)致這種激素分泌紊亂,就會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂。內(nèi)分泌紊亂表現(xiàn)在幾個(gè)方面:第一個(gè)就是我們有這種情緒改變,內(nèi)分泌失調(diào)患者特別容易脾氣暴躁、容易上火這種情緒不穩(wěn)定。第二個(gè)就是說內(nèi)分泌失調(diào)的這種患者皮膚表現(xiàn)也很明顯。比如說皮膚發(fā)黃、褐斑。第三個(gè)內(nèi)分泌失調(diào)就是女性月經(jīng)紊亂或者說子宮肌瘤。所以內(nèi)分泌失調(diào)大部分見于這些更年期附近或者說這種激素分泌紊亂的這種患者。
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內(nèi)分泌失調(diào)吃什么藥
內(nèi)分泌失調(diào),第一個(gè)就是藥物,首先中藥就是很好的一個(gè)選擇。因?yàn)橹兴幩幸恍┱{(diào)整這種肝腎、氣血、脾胃的功能。其實(shí)內(nèi)分泌失調(diào),比方我們說聲音虛,陰虛火旺用二至丸就很好。第二個(gè)我們從食物上講,好多也有一些很好的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)的效果。比方我們常常說的豆類。大豆就是一個(gè)天然的植物激素。大豆也可以調(diào)節(jié)這種從食物方面調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的一個(gè)效果。第三個(gè)還有那些藥物,特別是西藥。我們說有些輕度的內(nèi)分泌失調(diào)是不用管。如果是覺得這個(gè)癥狀非常重,我們可以測(cè)一些比方性激素六項(xiàng),了解內(nèi)分泌失調(diào)的情況。
雄激素高的癥狀
雄激素高是女性時(shí)常會(huì)出現(xiàn)的一種激素分泌紊亂情況,一般會(huì)引發(fā)月經(jīng)不調(diào)、身體肥胖等癥狀,而且身體逐漸會(huì)出現(xiàn)一些男性化特征,臉上也會(huì)不斷的長痤瘡,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)誘發(fā)多囊卵巢綜合癥和不孕癥,因此一定要及時(shí)采取有效措施進(jìn)行調(diào)理。