緩解痛經(jīng)的姿勢(shì)
發(fā)布時(shí)間：2019-12-2755266次收聽(tīng)
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緩解痛經(jīng)的姿勢(shì)可以采取的卷曲位。
導(dǎo)致痛經(jīng)的原因較多，如盆腔充血、婦科炎癥、子宮肌腺癥、盆腔子宮內(nèi)膜異位癥，包括卵巢子宮內(nèi)膜異位囊腫等。在發(fā)生痛經(jīng)時(shí)，可能相對(duì)起來(lái)屈曲位可以緩解痛經(jīng)。但若是原發(fā)病，哪種體位哪種姿勢(shì)可能都沒(méi)有辦法明確緩解痛經(jīng)，因此應(yīng)先治療導(dǎo)致痛經(jīng)的原發(fā)病。
痛經(jīng)明顯，不能通過(guò)姿勢(shì)進(jìn)行緩解的。痛經(jīng)的人大部分是采取的卷曲位，這種位置比站位可能會(huì)減輕一點(diǎn)，但是痛經(jīng)是需要治療。因?yàn)橥唇?jīng)的原因有原發(fā)性的痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性的痛經(jīng)大部分是由于子宮的位置異?；蛘呤亲訉m內(nèi)膜的局部前列腺素分泌增高引起，可以口服止痛的藥物，比如芬必得、布洛芬、消炎痛，都有一定的效果。
繼發(fā)性的痛經(jīng)多見(jiàn)于子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病、盆腔炎癥、子宮肌瘤。疾病治療，除炎癥以外是需要手術(shù)治療，也可以對(duì)癥治療。如果有炎癥的，就消炎治療；疼痛比較嚴(yán)重，也是可以用止疼藥物的。
導(dǎo)致痛經(jīng)的原因較多，如盆腔充血、婦科炎癥、子宮肌腺癥、盆腔子宮內(nèi)膜異位癥，包括卵巢子宮內(nèi)膜異位囊腫等。在發(fā)生痛經(jīng)時(shí)，可能相對(duì)起來(lái)屈曲位可以緩解痛經(jīng)。但若是原發(fā)病，哪種體位哪種姿勢(shì)可能都沒(méi)有辦法明確緩解痛經(jīng)，因此應(yīng)先治療導(dǎo)致痛經(jīng)的原發(fā)病。
痛經(jīng)明顯，不能通過(guò)姿勢(shì)進(jìn)行緩解的。痛經(jīng)的人大部分是采取的卷曲位，這種位置比站位可能會(huì)減輕一點(diǎn)，但是痛經(jīng)是需要治療。因?yàn)橥唇?jīng)的原因有原發(fā)性的痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性的痛經(jīng)大部分是由于子宮的位置異?；蛘呤亲訉m內(nèi)膜的局部前列腺素分泌增高引起，可以口服止痛的藥物，比如芬必得、布洛芬、消炎痛，都有一定的效果。
繼發(fā)性的痛經(jīng)多見(jiàn)于子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病、盆腔炎癥、子宮肌瘤。疾病治療，除炎癥以外是需要手術(shù)治療，也可以對(duì)癥治療。如果有炎癥的，就消炎治療；疼痛比較嚴(yán)重，也是可以用止疼藥物的。
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月經(jīng)后小腹墜脹、疼痛是怎么回事
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沒(méi)到經(jīng)期有出血算不算來(lái)了次月經(jīng)
一般有出血是指陰道出血。通常沒(méi)到經(jīng)期陰道出血算不算來(lái)了次月經(jīng)需根據(jù)陰道出血時(shí)間長(zhǎng)短進(jìn)行判斷。若出血時(shí)間持續(xù)2-8天，且無(wú)伴隨不適癥狀，一般算；若出血時(shí)間過(guò)短或過(guò)長(zhǎng)，通常不算。應(yīng)根據(jù)具體原因進(jìn)行相應(yīng)的處理。1.算：沒(méi)到經(jīng)期陰道出現(xiàn)出血癥狀，且持續(xù)2-8天，且伴隨腰酸、下腹疼痛等輕微癥狀，可能是提前來(lái)了月經(jīng)引起的，所以這種情況是算的。2.不算：若還沒(méi)有到經(jīng)期，但是陰道出現(xiàn)出血的現(xiàn)象，且還伴隨痛經(jīng)、陰道分泌物增加、時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短等癥狀，則通常不算，可能是盆腔炎、陰道炎等病理因素引起的，建議患者及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，并針對(duì)性治療或者調(diào)理。在月經(jīng)前后需注意做好日常護(hù)理，避免局部受涼，以及在月經(jīng)前后避免食用冰涼、辛辣的食物，以免刺激腹部，出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。
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一個(gè)月只有28天，下個(gè)月月經(jīng)通常可以通過(guò)周期性計(jì)算。若存在經(jīng)期不規(guī)律的情況，建議患者咨詢醫(yī)生具體日期。月經(jīng)是女性重要的生理現(xiàn)象，由于子宮內(nèi)膜周期性脫落，進(jìn)而引起陰道出血，月經(jīng)是否正常能夠提示身體的健康狀況。一般情況下，月經(jīng)期持續(xù)3天到7天，由于子宮內(nèi)膜周期脫落，所以月經(jīng)也具有一定的周期性，通常為21—35天。若女性月經(jīng)周期規(guī)律，一個(gè)月只有28天，下個(gè)月月經(jīng)，女性可以直接計(jì)算天數(shù)，通常誤差較小。月經(jīng)期間，患者需要注意保暖，避免冷氣刺激腹部，加重經(jīng)期不適。若存在痛經(jīng)的情況，建議女性使用熱水泡腳，可以有效緩解疼痛。必要時(shí)需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、吲哚美辛片、阿司匹林腸溶片等藥物緩解疼痛。
女人吃什么能治痛經(jīng)
眾所周知，現(xiàn)在很多女性都出現(xiàn)了痛經(jīng)的毛病，現(xiàn)在痛經(jīng)是不少女性的通病，痛經(jīng)的發(fā)生不僅影響女性的正常工作與學(xué)習(xí)，而且常常讓女性痛的無(wú)法自拔。針對(duì)女性痛經(jīng)可以進(jìn)行食物的調(diào)理，如：黑木耳、葡萄干、枸杞、紅豆、牛肉等。這樣不但能減少痛經(jīng)的出現(xiàn)，同時(shí)也會(huì)調(diào)理女人的身體。那么，經(jīng)期吃什么可以緩解痛經(jīng)?
女人月經(jīng)期前怎么預(yù)防痛經(jīng)
女人月經(jīng)期前怎么預(yù)防痛經(jīng)？專(zhuān)家指出：所謂的預(yù)防痛經(jīng)，主要就是預(yù)防繼發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)是女性自身不可預(yù)防的，而繼發(fā)性痛經(jīng)的預(yù)防主要是有兩個(gè)方面，一個(gè)是生活方面的因素，另外一個(gè)是器質(zhì)性因素，一般來(lái)說(shuō)，雖然以器質(zhì)性因素最為常見(jiàn)，但是預(yù)防主要還是以生活方面因素為主。
藥蛋食療方治療痛經(jīng)效果較好
痛經(jīng)患者可嘗試藥蛋食療方緩解疼痛，如益母山楂雞蛋方，具有活血化瘀、調(diào)經(jīng)止痛之功效；姜桂艾葉雞蛋方，具有溫經(jīng)散寒、暖宮止痛之功效。
根治痛經(jīng)有哪些好方法
根治痛經(jīng)有哪些好方法?痛經(jīng)是很多女性都經(jīng)歷過(guò)的一種事情，所帶來(lái)的痛苦會(huì)讓我們難以忍受，很多女性的第一反應(yīng)就是吃止痛藥，值得注意的是，止痛藥起效雖快，但用藥不當(dāng)有可能會(huì)影響肝腎功能，以及造成胃出血，那么，根治痛經(jīng)有哪些好方法呢?
姨媽痛吃什么食物
姨媽痛可常食用具有理氣活血作用的果蔬，如胡蘿卜、橘子、佛手、陳皮等。寒濕凝滯型痛經(jīng)患者，可用生姜、紅糖煮水飲用，可在一定程度上緩解痛經(jīng)。姨媽痛在醫(yī)學(xué)上稱為痛經(jīng)，痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官無(wú)器質(zhì)性病變的痛經(jīng)，占痛經(jīng)90%以上。多見(jiàn)于青春期少女、未婚以及已婚未育者。主要與月經(jīng)時(shí)子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高有關(guān)。繼發(fā)性痛經(jīng)是因子宮及盆腔的疾患引起的。如子宮腺肌癥、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥以及盆腔炎等，發(fā)生在中年女性身上。通過(guò)婦科檢查和婦科彩超可以協(xié)助診斷。明確病因后針對(duì)原發(fā)病治療會(huì)對(duì)繼發(fā)性痛經(jīng)有效果。比如盆腔炎引起來(lái)的痛經(jīng)，治療盆腔炎后痛經(jīng)會(huì)緩解。子宮腺肌癥或子宮內(nèi)膜異位癥引發(fā)的痛經(jīng)，治療內(nèi)異癥后痛經(jīng)有所緩解。對(duì)于痛經(jīng)的女性，飲食上要注意忌食寒涼，減少如西瓜、綠豆、冷飲等進(jìn)食，以免誘發(fā)痛經(jīng)。
經(jīng)痛怎樣迅速止痛
痛經(jīng)的止痛藥有抑制前列腺素合成的酶的抑制劑，主要常用的藥物有布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉、那洛芬等藥物。此外，短效避孕藥對(duì)于緩解痛經(jīng)也有一定的效果。中藥的治療有暖宮七味散，適用于宮寒型痛經(jīng)，少腹逐瘀湯可以用于血瘀型痛經(jīng)，起活血化瘀的作用，逍遙散使用于肝氣郁結(jié)型所致的痛經(jīng)。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)與繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)是指在月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜的前列腺素分泌水平發(fā)生改變，引起痛經(jīng)；而繼發(fā)性痛經(jīng)就是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病，還有卵巢巧克力囊腫所引起的痛經(jīng)，器質(zhì)性病變的痛經(jīng)需要用手術(shù)治療。不同類(lèi)型的痛經(jīng)需要用不同類(lèi)型的方法來(lái)治療。平時(shí)還要注意保暖，不要著涼，少吃生冷辛辣的食物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下用藥，定期到醫(yī)院復(fù)查。
痛經(jīng)會(huì)影響懷孕嗎
痛經(jīng)是否會(huì)影響懷孕，主要取決于引起痛經(jīng)的原因，如果女性的痛經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜異位癥而導(dǎo)致的繼發(fā)性痛經(jīng)，比如卵巢巧克力囊腫，或者是子宮腺肌癥，那這時(shí)確實(shí)會(huì)影響懷孕，尤其是對(duì)于子宮腺肌癥的女性，影響懷孕的幾率特別高，常常就可能會(huì)導(dǎo)致不孕癥出現(xiàn)，可以達(dá)到40%左右。而對(duì)于卵巢巧克力囊腫的女性，也會(huì)影響女性正常懷孕，如果巧克力囊腫特別大，而且是雙側(cè)巧囊，那這時(shí)影響懷孕的幾率也比較高，同時(shí)還容易出現(xiàn)卵巢巧克力囊腫的破裂。但對(duì)于原發(fā)性痛經(jīng)的女性，常常是由于前列腺素分泌刺激過(guò)多，導(dǎo)致子宮收縮痙攣，或者是因?yàn)閷m頸管狹窄，月經(jīng)血排出不通暢，甚至是由于子宮過(guò)度后屈而導(dǎo)致，但往往這類(lèi)女性都有正常的排卵，所以一般就不會(huì)影響女性的懷孕。
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痛經(jīng)怎么治療
痛經(jīng)患者需要接受對(duì)因治療，目的就是為了緩解疼痛以及緩解疼痛引起的伴隨癥狀。痛經(jīng)的患者要根據(jù)病因進(jìn)行相應(yīng)的治療。痛經(jīng)的治療主要的目的是快速緩解疼痛，以及疼痛的伴隨癥狀。首先要重視精神和心理的治療。其次可以采取抑制排卵的治療，降低前列腺素的水平，從而緩解痛經(jīng)的程度?？诜茉兴幍寞熜Э梢赃_(dá)到90%以上，主要適用于有避孕要求的病人。另外，前列腺素合成酶抑制劑可以通過(guò)抑制前列腺素合成酶的活性，從而達(dá)到治療痛經(jīng)的目的。前列腺素合成酶抑制劑的有效率可以達(dá)到60%到90%。對(duì)于不要求避孕或者是對(duì)口服避孕藥效果不佳的原發(fā)性痛經(jīng)的病人，在月經(jīng)來(lái)潮或者是痛經(jīng)出現(xiàn)后，連續(xù)服用吲哚美辛、布洛芬等二到三天，可以緩解痛經(jīng)。
痛經(jīng)不能吃哪些水果
首先有痛經(jīng)的女性要弄明白，自己的痛經(jīng)是什么原因引起的。如果你是原發(fā)性痛經(jīng)一般是因?yàn)樽訉m痙攣性的收縮，子宮頸口比較緊，這時(shí)候可能引起你的痛經(jīng)，這種痛經(jīng)時(shí)候?yàn)榱司徑膺@種子宮痙攣性收縮，我們一般不建議吃生冷的東西。所以有痛經(jīng)的女性，尤其是在經(jīng)期我們不建議吃僅僅是水果，你可以吃水果，把它變溫?zé)崃艘院罂梢猿浴Ｍ炅松涞娘嬍?，包括你飯也最好不要吃涼的。想辦法緩解子宮的痙攣性收縮便于經(jīng)血的順暢排出，因此說(shuō)有痛經(jīng)的女性，當(dāng)然也包括繼發(fā)性的女性，為了讓經(jīng)血順暢地排出我們?cè)诮?jīng)期避免吃生冷飲食和涼的水果。這樣減輕你痛經(jīng)的程度避免它加重或者引起你影響你的工作生活學(xué)習(xí)
痛經(jīng)吃什么
當(dāng)大家發(fā)現(xiàn)自身存在著痛經(jīng)癥狀的時(shí)候，一定要做好相關(guān)的飲食護(hù)理，在痛經(jīng)期間大家可以適量的吃一些菜花以及胡蘿卜等蔬菜，大家也可以通過(guò)使用姜棗紅糖茶以及蘋(píng)果等食物，來(lái)達(dá)到很好的緩解以及消除癥狀的作用。
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痛經(jīng)生活中怎么調(diào)理
痛經(jīng)生活中的調(diào)理首先要注意飲食，注意保暖、規(guī)律作息、避免熬夜等。飲食上要進(jìn)食一些偏溫補(bǔ)的食物。尤其是月經(jīng)來(lái)潮之前的幾天，不要吃特別寒涼的食物，中醫(yī)講“寒凝經(jīng)絡(luò)”，經(jīng)絡(luò)凝滯容易血液運(yùn)行不暢出現(xiàn)痛經(jīng)。也不要吃特別刺激性的東西。很多女性為了追求美麗，保暖工作做的比較差，很容易引起腹部受寒，從而導(dǎo)致痛經(jīng)。長(zhǎng)時(shí)間熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而導(dǎo)致卵巢的功能下降，激素分泌水平也會(huì)失調(diào)。因此要注意規(guī)律的作息，保證充足的睡眠。
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