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臨床中預(yù)防膽囊結(jié)石的發(fā)生可以通過以下幾方面注意：第一方面，要在飲食結(jié)構(gòu)上進(jìn)行調(diào)整。平時(shí)要盡量少量多餐，應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜和水果，可以多吃一些粗纖維和膳食纖維的一些食物，包括木耳、蘿卜、芹菜、韭菜等，多吃一些新鮮的蘋果、香蕉、橘子、獼猴桃等。第二方面，要想預(yù)防膽囊結(jié)石就要做到三餐定時(shí)、定量，應(yīng)該避免暴飲暴食以及大量的飲酒。如果能夠注意生活上的這些細(xì)節(jié)，就有可能減少膽囊結(jié)石的形成。第三方面，預(yù)防膽囊結(jié)石一定要做到早期、定期的進(jìn)行膽囊采。通過CT的復(fù)查，對于早期形成的泥沙樣結(jié)石或者是膽固醇結(jié)晶，可以通過藥物來進(jìn)行預(yù)防，這樣就能夠有效避免發(fā)展成比較大的膽囊結(jié)石。第四方面，無論是膽囊或者是膽管形成的結(jié)石，在未形成結(jié)石前一定要加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體的抗病能力，這些都有助于疾病的預(yù)防和恢復(fù)。

膽囊結(jié)石患者日常運(yùn)動(dòng)可以選擇慢跑或者是游泳，或者是打太極等運(yùn)動(dòng)方式。膽囊結(jié)石是肝膽系統(tǒng)常見病變之一，病變的發(fā)生和患者日常生活、飲食習(xí)慣關(guān)系密切。多見于作息飲食不規(guī)律，缺乏運(yùn)動(dòng)、長期久坐的群體。由于膽汁無法規(guī)律的排泄，容易蓄積在膽囊內(nèi)，從而形成膽囊結(jié)石，最常見的結(jié)石類型就是膽固醇結(jié)石。所以，對于膽囊結(jié)石的患者，要注意日常生活飲食習(xí)慣調(diào)整，要規(guī)律運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，促進(jìn)膽汁正常排泄，減輕膽汁在膽囊蓄積的狀況，可以避免病變繼續(xù)的發(fā)展。同時(shí)，規(guī)律運(yùn)動(dòng)也能夠增強(qiáng)身體素質(zhì)，增強(qiáng)對炎癥的抵抗能力，可以降低患者腹部疼痛等臨床癥狀發(fā)生幾率。

規(guī)律的生活，清淡的飲食，是預(yù)防膽囊結(jié)石最好的方法。膽囊結(jié)石已經(jīng)是日常生活中常常能碰到的一個(gè)膽囊的良性疾病，膽囊即使不是膽囊癌，但是也帶來很多的痛苦。在膽囊結(jié)石急性炎癥的時(shí)候，會(huì)有劇烈的絞痛，有些時(shí)候還會(huì)伴有全身的感染、發(fā)熱、胃寒等等，膽囊結(jié)石有些時(shí)候還會(huì)引起膽囊穿孔，引起致命性的腹膜炎等等。因此膽囊結(jié)石對健康影響還比較大，膽囊結(jié)石的形成第一與膽汁代謝失去正常有關(guān)系，膽汁是由肝臟分泌的，在膽囊里有儲(chǔ)存的作用。在進(jìn)食以后膽囊收縮，把膽汁排到十二指腸去完成消化過程。因此定期吃飯就是對膽囊一個(gè)最好的維護(hù)。晚上經(jīng)過一晚上的代謝以后，膽囊里儲(chǔ)存的膽汁濃度會(huì)增高，水分會(huì)減少，這個(gè)時(shí)候膽鹽會(huì)容易析出成為結(jié)晶，到第二天早上這個(gè)時(shí)候非常迫切的，需要把膽囊里面陳舊的濃縮的膽汁趕緊排到十二指腸去，這個(gè)時(shí)候吃早飯就是很好的一個(gè)預(yù)防的方法。吃完早飯以后一晚上沉積的膽汁就會(huì)完全的排到十二指腸去，肝臟分泌的新鮮的膽汁重新儲(chǔ)存到膽囊里這樣有個(gè)循環(huán)的過程，這是日常生活中最好的預(yù)防膽囊結(jié)石的方法。避免吃大量油膩的食物，尤其是油炸的食物，吃油炸雞腿，喝涼啤酒能增加肝膽系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，引起膽囊工作的超負(fù)荷，容易引起膽汁代謝的異常，非常容易發(fā)生膽囊結(jié)石，因此能做到的規(guī)律的生活，清淡的飲食，是預(yù)防膽囊結(jié)石最好的方法，也是最容易做到的方法。

膽囊結(jié)石患者本身不太愿意手術(shù)，在膽囊炎發(fā)作的時(shí)候，一定要用抗生素，也就是消炎藥，同時(shí)可以使用能夠緩解由膽道痙攣導(dǎo)致疼痛的藥物。但藥物治療都是暫時(shí)緩解膽囊炎癥的臨時(shí)手段，并不能從根本上去除膽囊結(jié)石的存在。膽囊結(jié)石是臨床比較常的膽囊疾病。膽囊結(jié)石治療主要以外科手術(shù)為主?？梢苑譃閮蓚€(gè)情況：對于無癥狀的膽囊結(jié)石，患者在診斷膽囊結(jié)石時(shí)沒有任何的臨床癥狀，需不需要治療有以下幾個(gè)方面：1.單純膽囊結(jié)石沒有任何癥狀，年紀(jì)又比較輕可以選擇觀察而不需要吃任何的藥物，吃藥石頭也是沒有辦法緩解的。2.膽囊結(jié)石沒有癥狀，患者是老年人或者膽囊結(jié)石合并膽囊息肉的存在，即使沒有癥狀，也建議進(jìn)行外科的手術(shù)切除。對于膽囊結(jié)石合并有膽囊炎的患者，最有效最徹底治療方式還是進(jìn)行膽囊切除手術(shù)。而在做手術(shù)之前，患者還要明確除膽囊炎的發(fā)生，是否同時(shí)還合并有膽管炎或胰腺炎的存在。

膽囊結(jié)石微創(chuàng)手術(shù)前需要手術(shù)適應(yīng)癥要確認(rèn)好，因?yàn)橛幸徊糠植∪藳]有手術(shù)適應(yīng)癥是不需要做手術(shù)的，還有術(shù)前檢查的評估，像血常規(guī)、肝腎功能、感染性指標(biāo)、凝血功能的檢查，還有心電圖、胸片、彩超，如果屬于膽管結(jié)石高危因素的病人，還需要做核磁，觀察是否有膽總管結(jié)石，避免手術(shù)遺漏以后引起膽總管結(jié)石的疼痛，以及術(shù)前的六小時(shí)應(yīng)該是空腹的，另外就是做好心理的準(zhǔn)備，不要太多的害怕，因?yàn)楝F(xiàn)在做膽囊切除是一個(gè)微創(chuàng)的手術(shù)，特別是對于慢性膽囊炎而言是創(chuàng)傷很小，術(shù)后恢復(fù)也是比較快的，所以不要有太多的顧慮，這些都是術(shù)前需要準(zhǔn)備的。如果患者有癥狀，有癌變的可能或是有膽囊結(jié)石合并息肉、膽囊結(jié)石并且有鈣化膽囊等，在中華醫(yī)學(xué)膽囊學(xué)術(shù)里面，有一個(gè)膽囊良性疾病的診療指南，里面有明確的規(guī)定。