女人痛經(jīng)怎么辦
發(fā)布時(shí)間：2019-12-2566987次收聽(tīng)
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女人痛經(jīng)可以在月經(jīng)前期以及月經(jīng)期注意保暖，喝些紅糖姜湯，盡量避免寒涼，必要時(shí)就醫(yī)。
痛經(jīng)是常見(jiàn)婦科癥狀之一，痛經(jīng)分為繼發(fā)性痛經(jīng)和原發(fā)性痛經(jīng)。引起痛經(jīng)的原因有很多，如子宮內(nèi)膜異位癥、慢性盆腔炎、宮腔黏連、慢性宮頸炎、盆腔淤積綜合癥、生殖道畸形、子宮肌腺瘤等，以及精神因素。如存在子宮頸管狹窄的患者，可引起月經(jīng)外流受阻，從而出現(xiàn)痛經(jīng)。子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應(yīng)異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經(jīng)。子宮位置異常的女性，若婦女子宮位置極度后屈或前屈，可影響經(jīng)血通暢而致痛經(jīng)。
另外女性工作壓力大，情緒容易激動(dòng)的患者，會(huì)影響身體的激素水平，也可出現(xiàn)痛經(jīng)。子宮內(nèi)膜和血液中前列腺素含量增高是痛經(jīng)的關(guān)鍵因素。大量前列腺素對(duì)子宮有興奮作用，可引起子宮肌肉的強(qiáng)烈收縮，子宮缺血、缺氧而產(chǎn)生較劇烈的疼痛。建議到醫(yī)院婦科進(jìn)一步檢查，明確引起痛經(jīng)的原因，以便于對(duì)癥治療。
痛經(jīng)是常見(jiàn)婦科癥狀之一，痛經(jīng)分為繼發(fā)性痛經(jīng)和原發(fā)性痛經(jīng)。引起痛經(jīng)的原因有很多，如子宮內(nèi)膜異位癥、慢性盆腔炎、宮腔黏連、慢性宮頸炎、盆腔淤積綜合癥、生殖道畸形、子宮肌腺瘤等，以及精神因素。如存在子宮頸管狹窄的患者，可引起月經(jīng)外流受阻，從而出現(xiàn)痛經(jīng)。子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應(yīng)異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經(jīng)。子宮位置異常的女性，若婦女子宮位置極度后屈或前屈，可影響經(jīng)血通暢而致痛經(jīng)。
另外女性工作壓力大，情緒容易激動(dòng)的患者，會(huì)影響身體的激素水平，也可出現(xiàn)痛經(jīng)。子宮內(nèi)膜和血液中前列腺素含量增高是痛經(jīng)的關(guān)鍵因素。大量前列腺素對(duì)子宮有興奮作用，可引起子宮肌肉的強(qiáng)烈收縮，子宮缺血、缺氧而產(chǎn)生較劇烈的疼痛。建議到醫(yī)院婦科進(jìn)一步檢查，明確引起痛經(jīng)的原因，以便于對(duì)癥治療。
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經(jīng)期腰酸痛是什么原因引起的
導(dǎo)致經(jīng)期腰腿酸痛的原因有很多，大部分人是因?yàn)樵陆?jīng)前期子宮充血變大，牽拉腰骶部肌肉韌帶而引起，或因患有盆腔積液、盆腔炎、附件炎等疾病所致。以及經(jīng)期身體素質(zhì)較差，過(guò)于疲勞或受涼等。中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)期腰部酸痛也是月經(jīng)問(wèn)題的癥狀之一，多為氣血兩虧、肝腎不足所致，此類(lèi)患者除腰腿酸軟以外，還多伴有小腹隱隱作痛、面色蒼白等，多于經(jīng)期或經(jīng)期后1-2天出現(xiàn)。若為氣血兩虛，肝腎不足所致的腰酸痛，可用烏雞白鳳丸。服藥期間注意忌食生冷、辛辣、刺激性的食物，最好不吃蘿卜、不飲茶。
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引起痛經(jīng)的原因有哪些
痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。原發(fā)性痛經(jīng)通常是子宮內(nèi)膜前列腺素、血管加壓素等物質(zhì)增加，引起子宮收縮，誘發(fā)痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)多發(fā)生于子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病、盆腔感染等疾病。另外，痛經(jīng)的發(fā)生還與精神心理及生活因素有關(guān)。如過(guò)于緊張、情緒暴躁、精神壓力大；經(jīng)期不注意腹部保暖，吃生冷食物，過(guò)度勞累或熬夜等。日常生活中應(yīng)避免這些誘因，規(guī)律作息、保持充足睡眠；飲食清淡且營(yíng)養(yǎng)；注意會(huì)陰部清潔、干燥，勤換內(nèi)褲、衛(wèi)生巾，在出血量少時(shí)建議改用護(hù)墊。
痛經(jīng)會(huì)影響生育嗎
從痛經(jīng)的致病因素來(lái)看，并不能發(fā)現(xiàn)有任何因素可影響生育。相反，如果女性出現(xiàn)痛經(jīng)則說(shuō)明有排卵能力，也就具有生育能力。但是，如果痛經(jīng)是由子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔感染、宮腔粘連等婦科疾病引起的話(huà)，就會(huì)影響生育。
女性出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象是怎么引起
女性在月經(jīng)期間會(huì)有很多的癥狀出現(xiàn)，痛經(jīng)就是屬于最為常見(jiàn)的表現(xiàn)。那么，通常導(dǎo)致女性出現(xiàn)痛經(jīng)的原因是什么呢?接下來(lái)，我們就一起從下面的文章中來(lái)了解下這方面的痛經(jīng)的知識(shí)吧。1、痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。婦女最常見(jiàn)的是原發(fā)性痛經(jīng)，它在初潮后即開(kāi)始，多為功能性，以未婚未育年輕女性多見(jiàn)，引起原發(fā)性
痛經(jīng)疾病最為主要的危害表現(xiàn)
諸多的婦科疾病中，痛經(jīng)的現(xiàn)象就是屬于其中之一。其實(shí)，痛經(jīng)的危害會(huì)導(dǎo)致女性很多的婦科疾病出現(xiàn)。接下來(lái)，我們就一起從下面的文章中來(lái)了解下吧。1、痛經(jīng)女性氣血失調(diào)，體內(nèi)自由基異常活躍，其衰老年齡比正常女性總體提前5年。尤其是經(jīng)期痛經(jīng)女性總是面色灰暗、皮膚干燥，容易形成色斑、痤瘡等面部問(wèn)題的隱形禍?zhǔn)住＿@是
什么姿勢(shì)能緩解痛經(jīng)
一般通過(guò)休息姿勢(shì)、趴著姿勢(shì)、輕度運(yùn)動(dòng)、收縮腹肌、深呼吸和放松等方式可以緩解痛經(jīng)。具體分析如下：
吃什么緩解痛經(jīng)最有效
緩解痛經(jīng)的方法特別多，但由于痛經(jīng)的嚴(yán)重程度不同，所以吃什么緩解痛經(jīng)最有效，這得根據(jù)具體的情況來(lái)進(jìn)行判斷。而治療痛經(jīng)的藥物特別多，有可能是服用中成藥來(lái)緩解疼痛，比如逍遙丸、元胡止痛滴丸、血府逐瘀丸等，也可以服用非甾體類(lèi)的抗炎藥來(lái)進(jìn)行對(duì)癥止痛，比如雙氯芬酸鈉、布洛芬緩釋膠囊等。如果女性的疼痛不是特別嚴(yán)重，那可以喝紅糖水，同時(shí)艾灸下腹部來(lái)緩解疼痛現(xiàn)象。如果女性的痛經(jīng)癥狀特別嚴(yán)重，而且肛門(mén)墜脹也比較明顯，那就可以考慮口服布洛芬緩釋膠囊，或者是吲哚美辛來(lái)進(jìn)行對(duì)癥止痛。必要的時(shí)候還可以通過(guò)肌注止痛針來(lái)進(jìn)行止痛，最常用的就是6542。而且還可以考慮在每次痛經(jīng)的時(shí)候進(jìn)行針灸，或者貼耳穴，也具有很好的緩解痛經(jīng)作用。
女性痛經(jīng)怎么調(diào)理
痛經(jīng)多發(fā)生在青春期女性或者未孕女性，嚴(yán)重者可影響工作、生活以及學(xué)習(xí)，所以要做好月經(jīng)期間的調(diào)理。首先，要保持愉快的心情。因?yàn)榫o張的情緒可能會(huì)導(dǎo)致前列腺素的分泌增加，加重痛經(jīng)的感覺(jué)。另外，生活要自律，不食生冷、辛辣刺激的食物，尤其是不能吃冷飲，注意保暖，多喝熱的紅糖水或者溫開(kāi)水，促進(jìn)血液循環(huán)，加速月經(jīng)血的排出，緩解痛經(jīng)。要注意外陰衛(wèi)生，經(jīng)期注意外陰部的清潔衛(wèi)生，防止病原體侵入體內(nèi)。禁用陰道的藥物以及坐浴，勤換衛(wèi)生護(hù)墊，每日用溫開(kāi)水清洗外陰，禁房事，避免細(xì)菌的上行感染。如果上述方法痛經(jīng)仍然不能緩解，可以吃非甾體類(lèi)消炎藥如布洛芬等，此外，需要做一下盆腔彩超檢查，排除繼發(fā)性痛經(jīng)的可能。如果是繼發(fā)性痛經(jīng)如子宮內(nèi)膜異位癥或者盆腔炎引起的痛經(jīng)，需要針對(duì)病因進(jìn)行治療。
痛經(jīng)吃哪些食物
痛經(jīng)的治療首先要重視心理治療，說(shuō)明月經(jīng)時(shí)的輕度不適是生理反應(yīng)，消除緊張和顧慮，可以緩解疼痛，足夠的休息以及睡眠，規(guī)律的、適度的鍛煉、戒煙都對(duì)緩解痛經(jīng)有一定的幫助。月經(jīng)期的食物上主要是以容易消化的食物為主，避免進(jìn)食油膩、生冷、辛辣、刺激性的食物，避免刺激腸道的蠕動(dòng)，會(huì)增加疼痛的感覺(jué)，在月經(jīng)期要注意保暖，避免受涼，不吃冷飲。如果疼痛不能忍受的時(shí)候可以輔以藥物治療，藥物主要以前列腺素合成酶抑制器為主，通過(guò)抑制前列腺素合成酶的活性，減少前列腺素的產(chǎn)生，防止過(guò)強(qiáng)子宮收縮以及痙攣，從而減輕或者是消除痛經(jīng)的癥狀。這一類(lèi)藥物的治療有效率可以達(dá)到80%。在月經(jīng)來(lái)潮，也就是開(kāi)始的時(shí)候開(kāi)始服用藥物效果是比較好的，另外，痛經(jīng)還可以采取口服避孕藥進(jìn)行治療，可以通過(guò)抑制排卵，減少月經(jīng)血中前列腺素的含量，用來(lái)緩解痛經(jīng)。
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痛經(jīng)吃什么水果好
痛經(jīng)和吃水果沒(méi)有太大的關(guān)系，按中醫(yī)的理論，痛經(jīng)多是由于宮寒，寒凝氣滯，或者由于血瘀，或者是氣虛血瘀，或者痰濕血瘀造成的，因此，從中醫(yī)的角度可以給一些水果的推薦，在痛經(jīng)期，尤其是寒凝血瘀的病人，吃特別寒性的水果會(huì)加重痛經(jīng)，建議吃一些比較平性的水果，如蘋(píng)果，或者比較溫性的水果，包括荔枝、龍眼。如果是由于氣虛造成的，可以吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的，包括大棗、龍眼。所以痛經(jīng)吃什么水果，實(shí)際上沒(méi)有一定之規(guī)，可以去中醫(yī)院排查一下痛經(jīng)的原因、類(lèi)型，相應(yīng)的吃一些水果。
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如何預(yù)防痛經(jīng)
多喝姜糖水、使用活血化瘀類(lèi)的藥物可以預(yù)防原發(fā)性痛經(jīng)，治療原發(fā)疾病可預(yù)防繼發(fā)性痛經(jīng)。首先要明確痛經(jīng)的原因，是原發(fā)性痛經(jīng)還是繼發(fā)性痛經(jīng)，只有找到原因才有可以談到預(yù)防的問(wèn)題。原發(fā)性痛經(jīng)多見(jiàn)于從第一次月經(jīng)來(lái)潮就痛經(jīng)，下腹疼到不能夠忍受，經(jīng)婦科檢查后，若沒(méi)有任何器質(zhì)性病變，一般采取對(duì)癥處理。因?yàn)檫@種疼痛是因?yàn)樽訉m痙攣性收縮引起的，所以我們建議有這種痛經(jīng)的女性服用活血化瘀藥、喝姜糖水、偶爾不能忍受的時(shí)候可以吃去疼片，平時(shí)要注意有正常的生活習(xí)慣。繼發(fā)性痛經(jīng)先明確病因，治好根本病因，痛經(jīng)才會(huì)減輕。
痛經(jīng)可不可以吃止痛藥
痛經(jīng)是女性在月經(jīng)期的時(shí)候出現(xiàn)疼痛、腹痛的癥狀，病人嚴(yán)重的時(shí)候可能不能正常的生活工作，甚至影響正常的睡眠。我們?cè)趺慈ヌ幚硗唇?jīng)，很多病人會(huì)說(shuō)，吃點(diǎn)止疼藥。對(duì)于止疼藥來(lái)說(shuō)，是可以吃的，尤其對(duì)于這種影響正常生活、工作的女性來(lái)說(shuō)，痛經(jīng)的時(shí)候吃一些止疼藥是完全沒(méi)有問(wèn)題的。止疼藥，如果長(zhǎng)期服用，還是有一些副反應(yīng)的，包括消化道的潰瘍，包括胃潰瘍的發(fā)生。所以，我們說(shuō)止疼藥適可而止。對(duì)于痛經(jīng)，主要還是要排查它的原因。如果是原發(fā)性痛經(jīng)，可以給予一些中醫(yī)性的調(diào)理。從體質(zhì)上，她如果是宮寒的，可以給予溫經(jīng)散痛的治療。如果是氣虛型的，可以給一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的一些治療，繼發(fā)性的比說(shuō)子宮內(nèi)膜異位癥或者是子宮腺肌癥，可以給相應(yīng)的一些治療，包括避孕藥，包括手術(shù)，包括可能給一些孕激素的藥物環(huán)，去進(jìn)行止痛的治療，可能這些更有意義。
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怎么治療痛經(jīng)
生理性痛經(jīng)可以服用止痛藥、注意保暖等；病理性痛經(jīng)要治療原發(fā)病。出現(xiàn)痛經(jīng)，首先需要區(qū)分是生理性痛經(jīng)還是病理性痛經(jīng)。生理性痛經(jīng)是通過(guò)檢查可見(jiàn)子宮、卵巢、盆腔等都無(wú)異常，稱(chēng)為生理性痛經(jīng)，生理性痛經(jīng)一般疼痛程度可以忍受，一般不需要服用止痛藥即可度過(guò)月經(jīng)期，但有些人會(huì)出現(xiàn)劇烈疼痛，需要服止痛藥來(lái)緩解。病理性痛經(jīng)則是婦科疾病引起痛經(jīng)，比如盆腔子宮內(nèi)膜異位癥、卵巢的巧克力囊腫、子宮腺肌癥、子宮腺肌瘤等，這種痛經(jīng)可呈漸進(jìn)性，越來(lái)越嚴(yán)重，需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，確診病因，再對(duì)癥治療，治好原發(fā)疾病后，痛經(jīng)的癥狀也就得到緩解。
經(jīng)常痛經(jīng)怎么調(diào)理
經(jīng)常出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí)，可以對(duì)腹部進(jìn)行熱敷，注意調(diào)節(jié)情志，并每天晚上用熱水泡腳，有助于病情的緩解。堅(jiān)持吃姜片紅棗雞蛋湯、黨參阿膠烏雞湯、當(dāng)歸黑豆牛肉湯等藥膳，對(duì)痛經(jīng)也有很好的調(diào)理作用。
哪些人比較容易痛經(jīng)
容易痛經(jīng)的人，第一部分就是血液運(yùn)行不暢的人，血液循環(huán)不好的，比如這些人她的月經(jīng)顏色偏暗，有好多的血塊，中醫(yī)講就是有淤血的這些人，我們說(shuō)“不通則痛”，這一部分人容易痛經(jīng)。第二部分人就是體質(zhì)偏寒、陽(yáng)虛的人，血液循環(huán)它是靠氣來(lái)推動(dòng)，陽(yáng)氣不足以后不能溫養(yǎng)，它的血液循環(huán)也會(huì)有問(wèn)題，所以說(shuō)保暖也是很重要的。第三種人就是血虛的人，血液本身就少，它的流動(dòng)也會(huì)差一些，表現(xiàn)為月經(jīng)量少色淡，月經(jīng)的周期比較長(zhǎng)，月經(jīng)老是后期，這一種人也會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)。還有一種情緒比較急躁，比較易怒，屬于肝郁氣滯這一類(lèi)型的，因?yàn)闅鉀](méi)法正常地推動(dòng)血液循行，就會(huì)出現(xiàn)血瘀，出現(xiàn)疼痛。上面這幾種就是最容易患痛經(jīng)的人。
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