月經(jīng)期喝糖水好嗎
發(fā)布時(shí)間：2019-12-2559345次收聽(tīng)
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紅糖水具有化瘀生津、散寒活血、暖胃健脾、緩解疼痛的功效。
女性在月經(jīng)期間喝紅糖水的好處與壞處，應(yīng)該根據(jù)個(gè)人的具體癥狀來(lái)辯證分析。如果女性平常存在宮寒的癥狀，或者氣滯血瘀的現(xiàn)象，比如月經(jīng)量少或者月經(jīng)流出不暢，經(jīng)血中夾有大血塊，以及痛經(jīng)等現(xiàn)象，在月經(jīng)期間適量的喝一些紅糖水，能夠起到活血化瘀的作用。并且紅糖水還有暖胃健脾，緩解疼痛的作用，所以在痛經(jīng)期間喝紅糖水，還能夠起到緩解疼痛的效果。但是如果女性平常月經(jīng)量很大，如果在經(jīng)期喝紅糖水，可能因?yàn)槠浠钛龅淖饔茫菇?jīng)血量更大，甚至出現(xiàn)乏力、貧血等不適癥狀。再者如果女性患有糖尿病，不管月經(jīng)量多，還是量少，在經(jīng)期都不適合喝紅糖水，以免使血糖過(guò)度升高。
女性在月經(jīng)期間喝紅糖水的好處與壞處，應(yīng)該根據(jù)個(gè)人的具體癥狀來(lái)辯證分析。如果女性平常存在宮寒的癥狀，或者氣滯血瘀的現(xiàn)象，比如月經(jīng)量少或者月經(jīng)流出不暢，經(jīng)血中夾有大血塊，以及痛經(jīng)等現(xiàn)象，在月經(jīng)期間適量的喝一些紅糖水，能夠起到活血化瘀的作用。并且紅糖水還有暖胃健脾，緩解疼痛的作用，所以在痛經(jīng)期間喝紅糖水，還能夠起到緩解疼痛的效果。但是如果女性平常月經(jīng)量很大，如果在經(jīng)期喝紅糖水，可能因?yàn)槠浠钛龅淖饔茫菇?jīng)血量更大，甚至出現(xiàn)乏力、貧血等不適癥狀。再者如果女性患有糖尿病，不管月經(jīng)量多，還是量少，在經(jīng)期都不適合喝紅糖水，以免使血糖過(guò)度升高。
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大姨媽一般指月經(jīng)，如果月經(jīng)的量較少，且并未出現(xiàn)明顯的不適癥狀，此時(shí)可以運(yùn)動(dòng)出汗；若月經(jīng)量較多，且出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，一般不可以運(yùn)動(dòng)出汗。若身體出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)。1.可以：女性來(lái)月經(jīng)，如果量較少，且沒(méi)有伴隨明顯的不適癥狀，一般可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，且稍微流點(diǎn)汗也是沒(méi)事的。此時(shí)通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有利于促進(jìn)宮腔內(nèi)淤血的排出。因此這種情況一般可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，一般是沒(méi)有影響的。2.不可以：若來(lái)月經(jīng)時(shí)量較多，且伴隨下腹疼痛、四肢酸軟的癥狀，此時(shí)一般是不建議運(yùn)動(dòng)的，否則可能加重不適，誘發(fā)痛經(jīng)。因此這種情況下，不建議運(yùn)動(dòng)出汗。女性在月經(jīng)期間。應(yīng)注意以清淡的飲食為主，避免食用辛辣、刺激、生冷的食物，比如火鍋、冰糕等，同時(shí)應(yīng)注意多加休息，多喝溫水，以緩解身體的不適。
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來(lái)月經(jīng)第一天肚子疼怎么回事
來(lái)月經(jīng)第一天肚子疼最常見(jiàn)的是痛經(jīng)。痛經(jīng)的特點(diǎn)是伴隨月經(jīng)周期而反復(fù)出現(xiàn)的周期性下腹疼痛，有的人可能是每次在月經(jīng)前兩三天疼痛，也有的人是在月經(jīng)快結(jié)束的時(shí)候疼痛。痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)沒(méi)有器質(zhì)性病變，而繼發(fā)性痛經(jīng)往往是繼發(fā)于器質(zhì)性病變之后而出現(xiàn)的痛經(jīng)，像子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥、盆腔粘連、盆腔炎之后出現(xiàn)痛經(jīng)。如果偶爾在月經(jīng)期出現(xiàn)腹痛，也要考慮其他的疾病，有的人可能是懷孕之后不全流產(chǎn)或先兆流產(chǎn)，或偶爾一次飲食不當(dāng)、受寒邪之后出現(xiàn)一次腹痛。
痛經(jīng)癥的康復(fù)護(hù)理
在日常生活當(dāng)中有很多的人會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象，這是一種常見(jiàn)的疾病，而且很多的人并不把痛經(jīng)當(dāng)回事，大家應(yīng)該警惕子宮內(nèi)膜異位癥，子宮內(nèi)膜炎，這些常見(jiàn)疾病的存在，而且要注意平時(shí)的護(hù)理方法，痛經(jīng)患者平時(shí)如何全面進(jìn)行護(hù)理?
遺傳性痛經(jīng)的介紹
遺傳性的疾病有很多，其中痛經(jīng)就是一個(gè)，痛經(jīng)是非常常見(jiàn)的婦科疾病，大部分的女性都會(huì)有痛經(jīng)，經(jīng)歷了痛經(jīng)帶來(lái)的痛苦，那么關(guān)于遺傳性痛經(jīng)你了解多少呢，下面就一起來(lái)了解一下吧。
女人痛經(jīng)什么時(shí)候檢查最好
痛經(jīng)不僅給女性的日常生活帶來(lái)很大的影響，繼發(fā)性痛經(jīng)還需要女性高度重視。痛經(jīng)檢查可以幫助女性檢查出導(dǎo)致痛經(jīng)原因，并且適當(dāng)?shù)牟扇≈委?。女人痛?jīng)什么時(shí)候檢查最好?痛經(jīng)須做什么檢查?我們來(lái)看下面的介紹。
小女孩痛經(jīng)怎么辦
痛經(jīng)是非常難受的一種問(wèn)題，很多小女孩來(lái)月經(jīng)以后就有這樣的癥狀，這個(gè)時(shí)候可以用紅花水泡腳，喝紅糖水調(diào)理，還要注意月經(jīng)期間不要碰涼水，不要洗澡洗頭，不能動(dòng)氣，這樣才能讓不舒服的癥狀得到緩解，家長(zhǎng)如果不放心，可以帶孩子到醫(yī)院檢查一下。
痛經(jīng)的藥有哪些
女性在痛經(jīng)的時(shí)候，子宮和盆腔會(huì)處于充血狀態(tài)，因此絕大部分痛經(jīng)的女性就會(huì)伴有肛門(mén)墜痛表現(xiàn)，一般就需要根據(jù)疼痛的嚴(yán)重性來(lái)選擇用藥。而治療痛經(jīng)的藥物特別多，有可能是服用中成藥來(lái)緩解疼痛，比如逍遙丸、元胡止痛滴丸、血府逐瘀丸等，也可以服用非甾體類(lèi)的抗炎藥，來(lái)進(jìn)行對(duì)癥止痛，比如雙氯芬酸鈉、布洛芬緩釋膠囊等。如果女性的疼痛不是特別嚴(yán)重，那可以喝紅糖水，同時(shí)艾灸下腹部來(lái)緩解疼痛現(xiàn)象。如果女性的痛經(jīng)癥狀特別嚴(yán)重，而且肛門(mén)墜脹也比較明顯，那就可以考慮口服布洛芬緩釋膠囊，或者是吲哚美辛來(lái)進(jìn)行對(duì)癥止痛。必要的時(shí)候還可以通過(guò)肌注止痛針來(lái)進(jìn)行止痛，最常用的就是6542。而且還可以考慮在每次痛經(jīng)的時(shí)候進(jìn)行針灸，或者貼耳穴，也具有很好的緩解痛經(jīng)作用。
繼發(fā)性痛經(jīng)是怎么回事
所謂的繼發(fā)性痛經(jīng)，就是指引起女性的痛經(jīng)原因是由于其他疾病導(dǎo)致。最常見(jiàn)的就是子宮內(nèi)膜異位癥，比如卵巢巧克力囊腫，常常是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜異位到卵巢上以后，周期性的出現(xiàn)萎縮壞死，從而刺激卵巢局部導(dǎo)致的痛經(jīng)癥狀，而且痛經(jīng)癥狀會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，還有一部分女性，則是因?yàn)樽訉m腺肌癥而導(dǎo)致的繼發(fā)性痛經(jīng)，這時(shí)子宮內(nèi)膜的腺體和間質(zhì)會(huì)侵入到子宮肌肉層，也會(huì)出現(xiàn)周期性的萎縮壞死，從而導(dǎo)致痛經(jīng)癥狀。這時(shí)的痛經(jīng)癥狀不太嚴(yán)重，還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量增多，以及月經(jīng)期延長(zhǎng)表現(xiàn)，同時(shí)這類(lèi)女性還可能會(huì)因?yàn)樽訉m腺肌癥，而影響受精卵的著床，從而導(dǎo)致不孕癥出現(xiàn)。由于繼發(fā)性痛經(jīng)是有明確的誘因?qū)е?，所以在檢查確診激發(fā)性痛經(jīng)的誘因以后，常?？梢钥紤]行手術(shù)進(jìn)行治療，或者是服用激素類(lèi)的藥物來(lái)調(diào)理治療。
經(jīng)期腹痛的飲食注意事項(xiàng)
女性在月經(jīng)來(lái)潮期間出現(xiàn)下腹部的疼痛，常常要考慮是痛經(jīng)表現(xiàn)，一般在月經(jīng)干凈以后就會(huì)自然緩解。由于在月經(jīng)來(lái)潮期間，會(huì)有月經(jīng)血的排出，而且還伴有腹部疼痛癥狀，所以女性這時(shí)身體比較虛弱，同時(shí)胃腸道蠕動(dòng)消化吸收功能也會(huì)明顯下降，所以在飲食上就需要特別注意。首先的注意事項(xiàng)，就是不要吃辛辣刺激的食物，因?yàn)樵诔孕晾贝碳な澄镆院?，容易?dǎo)致腹瀉、腹痛等不適現(xiàn)象，而且還可能會(huì)加重痛經(jīng)癥狀，再次就是不能吃生冷的食物，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為生冷的食物具有促使月經(jīng)血凝結(jié)的作用，可能會(huì)影響月經(jīng)血的正常排出，所以這時(shí)也可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)加重，還會(huì)減少月經(jīng)量。最后就是要盡量多吃新鮮的蔬菜和水果，來(lái)補(bǔ)充身體的維生素和微量元素，同時(shí)還需要盡量的臥床休息、禁止同房、不能熬夜、勞累，對(duì)于疼痛嚴(yán)重的女性，還需要服用止痛藥來(lái)緩解疼痛癥狀。
女性痛經(jīng)怎么緩解
女性痛經(jīng)可以進(jìn)食溫性食物、適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)以及使用藥物來(lái)治療。比如當(dāng)歸羊肉湯、益母大棗湯等食材。緩解痛經(jīng)方法有以下幾個(gè)方面：1、合理的飲食，可以適量使用當(dāng)歸生姜羊肉湯，能夠使痛經(jīng)得到緩解。2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)氣血循環(huán)，緩解疼痛的發(fā)生。3、可以適當(dāng)給予局部熱敷，通過(guò)局部熱敷可以達(dá)到很快緩解痛經(jīng)的效果。4、可以采用西藥或者中藥調(diào)經(jīng)止痛治療。1、當(dāng)歸紅花瘦肉湯原料：豬瘦肉250克、當(dāng)歸12克、紅花10克、紅棗4枚。功效：養(yǎng)血活血、調(diào)經(jīng)止痛。2、當(dāng)歸羊肉湯原料：羊肉250克、當(dāng)歸30克、生姜10克。功效：溫中散寒、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。3、黃芪當(dāng)歸湯原料：黃芪20克、當(dāng)歸20克、白芍15克、澤蘭10克、粳米100克、紅糖適量。功效：補(bǔ)氣血、健脾胃、止疼痛。4、益母大棗湯原料：大棗20枚、益母草10克、紅糖10克。用法：加水共燉、飲湯，每天早、晚各服1次。5、益母草湯原料：益母草60克、紅糖80克。
02:08
痛經(jīng)吃止痛藥好嗎
痛經(jīng)的患者是可以吃止痛藥的，但是止痛藥物只能暫時(shí)緩解疼痛，不能解決根本原因，還要根據(jù)具體的病因進(jìn)行相應(yīng)的治療。首先要重視精神心理的治療，可以給予鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜和解痙的治療，比如芬必得、6542等。其次，采取抑制排卵的治療，可以通過(guò)抑制下丘腦垂體卵巢軸抑制排卵，同時(shí)抑制子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)，降低前列腺素的水平，從而緩解痛經(jīng)的癥狀和程度。另外，前列腺素合成酶抑制劑可以通過(guò)抑制前列腺素合成酶的活性，減少前列腺素的釋放，防止子宮過(guò)強(qiáng)收縮和痙攣，降低子宮壓力，從而達(dá)到治療痛經(jīng)的目的。
01:59
多喝熱水能有效緩解痛經(jīng)嗎
多喝熱水對(duì)原發(fā)性痛經(jīng)有一定的緩解作用。痛經(jīng)的原因非常多，原發(fā)性痛經(jīng)沒(méi)有明顯的器質(zhì)性病變，主要由于局部前列腺素的物質(zhì)增加引起的疼痛，或者是由于經(jīng)血流出不暢引起的疼痛。多喝熱水有一定的緩解作用，但是還是要看女性的體質(zhì)。因?yàn)閺闹嗅t(yī)的角度，痛經(jīng)大部分都是以血瘀為主，可能是由于氣虛、氣滯或者痰濕引起。熱水是熱性的，有溫經(jīng)的作用。從西醫(yī)的角度出發(fā)，熱水會(huì)促進(jìn)子宮局部的循環(huán)，可能促進(jìn)血液的流出，減少局部凝血塊的形成，對(duì)痛經(jīng)有一定的緩解作用。所以多喝熱水，對(duì)于原發(fā)性痛經(jīng)且沒(méi)有明顯的器質(zhì)性病變的女性有一定作用。
月經(jīng)期吃什么好
女性在月經(jīng)期吃一些羊肉、雞肉以及紅棗和桂圓等具有溫補(bǔ)功效的食物比較好，還需要多吃點(diǎn)豆腐和腐竹等含有植物蛋白的豆類(lèi)食物。對(duì)于處于月經(jīng)期的女性來(lái)說(shuō)，經(jīng)常吃一點(diǎn)富含膳食纖維的蘋(píng)果和芹菜也很好，而且芹菜還能補(bǔ)鐵補(bǔ)血，更適合月經(jīng)期的女性食用。月經(jīng)期女性需要做好外陰私處的衛(wèi)生護(hù)理，別好幾天不換內(nèi)褲，內(nèi)褲最好每天更換。晚上睡前應(yīng)該用溫水把外陰清洗一下，淋浴更好一些。
痛經(jīng)吃布洛芬有用嗎
并不是所有痛經(jīng)吃布洛芬都會(huì)有用，痛經(jīng)主要分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，如果是原發(fā)性痛經(jīng)，那么可以適當(dāng)吃布洛芬，緩解痛經(jīng)的癥狀；如果是繼發(fā)性痛經(jīng)，則建議不要服用該藥物，否則可能會(huì)加重癥狀。
02:15
痛經(jīng)吃什么好
痛經(jīng)是由于體內(nèi)激素水平的變化而導(dǎo)致，體內(nèi)雌性激素水平降低，局部前列腺素水平升高導(dǎo)致子宮收縮，同時(shí)伴隨腸道異常，導(dǎo)致腹瀉或便秘?？梢猿匀菀紫臏?zé)岬摹⒏哔|(zhì)量、高能量、高蛋白的食品。由于疼痛患者的食欲下降，在此期間吃容易消化的溫?zé)岬氖称?，不要吃太多冰涼的東西，會(huì)更刺激胃腸道的反應(yīng)。痛經(jīng)期間，喝溫的姜糖水有利于緩解癥狀，吃高能量、高蛋白的食物。
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