圍絕經(jīng)期如何調(diào)理
發(fā)布時(shí)間：2019-12-2053898次收聽(tīng)
語(yǔ)音內(nèi)容：
圍絕經(jīng)期首先通過(guò)心理疏導(dǎo)，使絕經(jīng)過(guò)渡期的婦女了解絕經(jīng)過(guò)渡期的生理過(guò)程，并以樂(lè)觀的心態(tài)相適應(yīng)，必要時(shí)可以選用鎮(zhèn)靜的藥物以助睡眠，鼓勵(lì)建立健康的生活方式，堅(jiān)持身體鍛煉、健康飲食、增加日曬時(shí)間、攝入足量的蛋白質(zhì)以及含鈣較為豐富的食物，預(yù)防骨質(zhì)疏松，還可以通過(guò)激素補(bǔ)充治療來(lái)緩解絕經(jīng)相關(guān)的癥狀，從而改善生活質(zhì)量。
圍絕經(jīng)期是指女性在絕經(jīng)期前后出現(xiàn)性激素波動(dòng)或減少所導(dǎo)致的一系列軀體以及精神心理癥狀。
月經(jīng)紊亂是絕經(jīng)過(guò)渡期的常見(jiàn)癥狀，由于稀發(fā)排卵或無(wú)排卵，表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)則，經(jīng)期持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，經(jīng)量增多或者經(jīng)量減少，其次是血管舒縮癥狀，主要表現(xiàn)為潮熱。還會(huì)出現(xiàn)自主神經(jīng)失調(diào)癥狀，如心悸、眩暈、失眠等自主神經(jīng)失調(diào)的臨床癥狀。絕經(jīng)過(guò)渡期的調(diào)理和治療的目標(biāo)是緩解近期癥狀，并能早期發(fā)現(xiàn)，有效預(yù)防骨質(zhì)疏松、動(dòng)脈粥樣硬化等老年性疾病。
圍絕經(jīng)期是指女性在絕經(jīng)期前后出現(xiàn)性激素波動(dòng)或減少所導(dǎo)致的一系列軀體以及精神心理癥狀。
月經(jīng)紊亂是絕經(jīng)過(guò)渡期的常見(jiàn)癥狀，由于稀發(fā)排卵或無(wú)排卵，表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)則，經(jīng)期持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，經(jīng)量增多或者經(jīng)量減少，其次是血管舒縮癥狀，主要表現(xiàn)為潮熱。還會(huì)出現(xiàn)自主神經(jīng)失調(diào)癥狀，如心悸、眩暈、失眠等自主神經(jīng)失調(diào)的臨床癥狀。絕經(jīng)過(guò)渡期的調(diào)理和治療的目標(biāo)是緩解近期癥狀，并能早期發(fā)現(xiàn)，有效預(yù)防骨質(zhì)疏松、動(dòng)脈粥樣硬化等老年性疾病。
分享到微信朋友圈
×打開(kāi)微信，點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”，
使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁(yè)分享至朋友圈。
相關(guān)推薦
01:13
更年期子宮肌瘤有什么癥狀
更年期通常指圍絕經(jīng)期綜合征，圍絕經(jīng)期綜合征子宮肌瘤通常是圍絕經(jīng)期綜合征患者有子宮肌瘤，若癥狀不嚴(yán)重，通常無(wú)需特殊治療；若癥狀較嚴(yán)重，可能會(huì)伴隨分泌物異常、腹痛、胃腸不適等癥狀。圍絕經(jīng)期綜合征可能是激素水平波動(dòng)大導(dǎo)致的，部分人群可能會(huì)出現(xiàn)子宮肌瘤，若癥狀不嚴(yán)重，且無(wú)任何不適癥狀，通常不需要特殊治療。若癥狀較嚴(yán)重，其肌瘤面積不斷增長(zhǎng)，可能出現(xiàn)分泌物增多、腹痛等異常情況，還可能會(huì)因?yàn)榧×鲈龃?，壓迫到胃腸，導(dǎo)致胃腸不適，患者可遵醫(yī)囑使用米非司酮片、達(dá)那唑膠囊、注射用曲普瑞林等藥物進(jìn)行治療，使用藥物之后，若不適癥狀不能得到緩解，還需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行切除手術(shù)。圍絕經(jīng)期綜合征子宮肌瘤患者身體出現(xiàn)不適，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診，并接受檢查與治療，以免延誤病情。
01:39
50天不來(lái)月經(jīng)怎么辦
50天不來(lái)月經(jīng)可能是不良生活習(xí)慣、妊娠、圍絕經(jīng)期綜合征、內(nèi)分泌失調(diào)、宮腔粘連等因素導(dǎo)致的，建議及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)病因進(jìn)行改善。1、不良生活習(xí)慣：如果長(zhǎng)期熬夜，會(huì)影響體內(nèi)激素水平的分泌，就會(huì)影響月經(jīng)周期。需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜。2、妊娠：若是女性存在性行為，并且正處于生育年齡，同時(shí)伴有惡心、嘔吐等癥狀，考慮與妊娠有關(guān)，月經(jīng)就不會(huì)來(lái)潮。屬于正常的生理現(xiàn)象，無(wú)需進(jìn)行特殊治療。3、圍絕經(jīng)期綜合征：若是年齡比較大，存在該情況，可能與圍絕經(jīng)期綜合征有關(guān)。此時(shí)一般會(huì)有脾氣暴躁、失眠等癥狀，需要做好生活調(diào)理，幫助身體恢復(fù)。4、內(nèi)分泌失調(diào)：如果長(zhǎng)期精神壓力大、熬夜等，可能會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)月經(jīng)異常、失眠等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用加味逍遙丸、七制香附丸、靜心口服液等藥物進(jìn)行調(diào)理。5、宮腔粘連：如果存在上述情況，伴有腹痛、發(fā)熱等癥狀，也可能與宮腔粘連有關(guān)。此時(shí)可在醫(yī)生幫助下反復(fù)進(jìn)行宮腔鏡檢查，通?？梢愿纳茖m腔粘連。平時(shí)要注意休息，避免過(guò)度勞累，更有利于身體健康。
月經(jīng)紊亂、失眠、多汗——圍絕經(jīng)期綜合征的征兆
本例患者為42歲女性，在4個(gè)月前出現(xiàn)明顯的月經(jīng)量紊亂、失眠、多汗等癥狀，結(jié)合激素六項(xiàng)檢查結(jié)果，診斷為圍絕經(jīng)期綜合征。治療方案以藥物治療緩解癥狀為主，經(jīng)過(guò)7天的治療后，患者失眠、多汗等癥狀消失，予以出院。
圍絕經(jīng)期怎么做好保健
圍絕經(jīng)期注意情緒、要注意鍛煉、要飲食有節(jié)制等。在圍絕經(jīng)期這段時(shí)間，應(yīng)該注意以下幾個(gè)問(wèn)題：1.要注意圍絕經(jīng)期是卵巢功能逐漸衰退生理過(guò)程，不要過(guò)度恐慌。2.注意情緒、保持正常、避免大怒，避免情緒過(guò)度波動(dòng)。3.要注意鍛煉、加強(qiáng)身體鍛煉、提高免疫力、防止早衰。4.就是要在飲食上進(jìn)行調(diào)理。飲食調(diào)理要注意：1.要飲食有節(jié)制，然后多吃新鮮蔬菜、水果等等；2.如果對(duì)于月經(jīng)紊亂，出血量多，造成貧血病人，要注意吃含有含鐵或者含蛋白質(zhì)比較多食物，比如說(shuō)瘦肉、豬肝等等；3.如果要是對(duì)于比如說(shuō)像比較肥胖病人，盡量吃高蛋白低膽固醇食物，比如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蝦類(lèi)等等；如果對(duì)于情緒不穩(wěn)定，可以多吃含有維生素B族食物，比如說(shuō)粗糧，比如說(shuō)玉米、瘦肉、新鮮蔬菜、水果等等；就是咖啡或濃茶要禁忌，咖啡和濃茶容易造成精神上不穩(wěn)定。
02:49
圍絕經(jīng)期如何補(bǔ)充雌激素
在圍絕經(jīng)期出現(xiàn)激素水平波動(dòng)，就會(huì)容易出現(xiàn)潮熱出汗，這個(gè)時(shí)候可以就開(kāi)始考慮補(bǔ)充雌激素了。圍絕經(jīng)期補(bǔ)充雌激素可以分為兩個(gè)方面，第一如果有子宮，一般就是雌激素和孕激素一起用，不能單純補(bǔ)充雌激素。如果單純補(bǔ)充雌激素，不用孕激素，可能會(huì)造成內(nèi)膜的生長(zhǎng)，甚至造成子宮內(nèi)膜的不好的惡性的病變。第二，如果切除子宮了，這個(gè)時(shí)候補(bǔ)充雌激素，就可以單純補(bǔ)充雌激素，而不需要補(bǔ)充孕激素了。還有補(bǔ)充激素的原則是個(gè)體化最低有效劑量。個(gè)體化就是根據(jù)每個(gè)人的情況不同來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充，要用最小的能夠緩解癥狀的劑量來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充，在補(bǔ)充激素之前要進(jìn)行全面的查體，要排除禁忌癥。
月經(jīng)來(lái)頭暈惡心怎么回事
月經(jīng)期間頭暈、惡心發(fā)生于月經(jīng)前后或月經(jīng)期。如果經(jīng)間期或經(jīng)期前，要考慮經(jīng)期綜合征，會(huì)隨著月經(jīng)的結(jié)束，頭暈、惡心癥狀也會(huì)消失。如果隨著月經(jīng)的結(jié)束頭暈、惡心癥狀加重，要考慮月經(jīng)血是否過(guò)多，引起失血性貧血?？梢愿鶕?jù)患者面部顏色及雙眼瞼顏色做初步評(píng)判，當(dāng)然要行血常規(guī)檢查進(jìn)一步明確貧血的程度，如果貧血嚴(yán)重需要輸血治療，如果輕中度的貧血可考慮口服藥物治療貧血。如果惡心、頭暈癥狀與月經(jīng)期相伴隨，不排除剛好在月經(jīng)期因飲食所導(dǎo)致消化系統(tǒng)異常的問(wèn)題。因?yàn)楣ぷ鲏毫皬?qiáng)度過(guò)大所致的焦慮不安的負(fù)面情緒所影響。要放松心情，保證規(guī)律的作息，可能很快就會(huì)緩解。
02:49
圍絕經(jīng)期如何做好保健
圍絕經(jīng)期的保健方法包括多了解相關(guān)知識(shí)，注意放松情緒，加強(qiáng)身體鍛煉，通過(guò)飲食調(diào)理體質(zhì)等。做好圍絕經(jīng)期保健應(yīng)該注意以下幾個(gè)問(wèn)題：一、了解圍絕經(jīng)期，不要恐慌。二、注意放松情緒，這段時(shí)間是卵巢功能逐漸衰退生理過(guò)程，保持正常。三、加強(qiáng)身體鍛煉，提高免疫力，防止早衰。四、飲食調(diào)理：1、要節(jié)制飲食，可多吃新鮮蔬菜、水果等。2、貧血病人要補(bǔ)充含鐵或者含蛋白質(zhì)比較多食物，比如瘦肉、豬肝等。3、肥胖病人可進(jìn)食高蛋白低膽固醇食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蝦類(lèi)。情緒不穩(wěn)定者多食含維生素B族食物，禁忌飲用咖啡或濃茶。
圍絕經(jīng)期是什么
圍絕經(jīng)期是指女性在絕經(jīng)期的前后出現(xiàn)性激素波動(dòng)或者是減少，所導(dǎo)致的一系列軀體以及精神和心理的癥狀。圍絕經(jīng)期主要的臨床表現(xiàn)有：一、月經(jīng)的紊亂，月經(jīng)紊亂是絕經(jīng)過(guò)渡期的較為常見(jiàn)的癥狀，由于稀發(fā)排卵或者是無(wú)排卵，表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)則，經(jīng)期持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，經(jīng)量的增多或者是經(jīng)量的減少，圍絕經(jīng)期的癥狀的出現(xiàn)，取決于卵巢功能狀態(tài)的波動(dòng)性變化。二、就是血管舒縮的癥狀，主要表現(xiàn)為潮熱，是血管舒縮功能不穩(wěn)定所導(dǎo)致的，是雌激素降低的特征性的癥狀。三、是自主神經(jīng)失調(diào)的癥狀，往往臨床表現(xiàn)為心悸、眩暈、頭痛、失眠、耳鳴等等自主神經(jīng)失調(diào)的癥狀。四、有神經(jīng)和精神的癥狀，對(duì)于圍絕經(jīng)期的婦女常常會(huì)表現(xiàn)為注意力不集中，并且情緒波動(dòng)大，如：激動(dòng)、易怒、焦慮不安或者情緒低落、抑郁、不能自我控制等等情緒的癥狀，記憶力減退也較為常見(jiàn)，遠(yuǎn)期的癥狀有泌尿生殖系統(tǒng)萎縮、骨質(zhì)疏松、阿爾斯海默病以及心血管病變。
女人絕經(jīng)前有什么表現(xiàn)
女人絕經(jīng)前有月經(jīng)紊亂，月經(jīng)周期不規(guī)則，經(jīng)量增多或減少表現(xiàn)，潮熱，心悸、眩暈、頭痛、失眠、耳鳴；注意力不集中，并且情緒波動(dòng)較大，泌尿生殖器萎縮、骨質(zhì)疏松、阿爾斯海默病以及心血管的病變等表現(xiàn)。圍絕經(jīng)期是指女性在絕經(jīng)期前后出現(xiàn)性激素波動(dòng)或減少所導(dǎo)致的一系列軀體以及精神、心理癥狀。近期癥狀常見(jiàn)的有月經(jīng)紊亂，月經(jīng)紊亂是絕經(jīng)過(guò)渡期的女性常見(jiàn)的癥狀，由于稀發(fā)排卵或無(wú)排卵，表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)則，經(jīng)期持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)以及經(jīng)量增多或者經(jīng)量減少。此期的癥狀它的出現(xiàn)往往取決于卵巢功能狀態(tài)的波動(dòng)性變化。第二血管舒縮癥狀，主要表現(xiàn)為潮熱，血管舒縮癥狀是由于血管收縮功能不穩(wěn)定所導(dǎo)致，是雌激素降低的特征性癥狀。第三有自主神經(jīng)失調(diào)的癥狀，常會(huì)出現(xiàn)心悸、眩暈、頭痛、失眠、耳鳴等等自主神經(jīng)失調(diào)的癥狀。第四有神經(jīng)和精神癥狀，圍絕經(jīng)期的婦女常表現(xiàn)為注意力不集中，并且情緒波動(dòng)較大，如激動(dòng)易怒、焦慮不安或者情緒低落、抑郁、不能自我控制情緒等癥狀，記憶力減退也較為常見(jiàn)。
圍絕經(jīng)期要多長(zhǎng)時(shí)間才絕經(jīng)
絕經(jīng)過(guò)渡期每個(gè)人的長(zhǎng)短時(shí)間是不一樣的，有些女性直接會(huì)過(guò)渡到絕經(jīng)，沒(méi)有出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的階段。而有些女性會(huì)經(jīng)歷一到二年的月經(jīng)紊亂和更年期癥狀，才會(huì)出現(xiàn)真正的絕經(jīng)，只有當(dāng)月經(jīng)持續(xù)一年不來(lái)潮才是真正的絕經(jīng)。圍絕經(jīng)期是指女性在絕經(jīng)期前后出現(xiàn)的性激素波動(dòng)或減少所致的一系列軀體及精神心理癥狀。絕經(jīng)分為自然絕經(jīng)和人工絕經(jīng)。自然絕經(jīng)是指卵巢內(nèi)卵泡生理性耗竭所導(dǎo)致的絕經(jīng)；人工絕經(jīng)是指兩側(cè)卵巢經(jīng)手術(shù)切除或放射線照射等所導(dǎo)致的絕經(jīng)。一、月經(jīng)紊亂是絕經(jīng)過(guò)渡期的常見(jiàn)癥狀，由于稀發(fā)排卵或無(wú)排卵，表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)則，經(jīng)期持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，以及經(jīng)量增多或減少。此期的癥狀的出現(xiàn)往往取決于卵巢功能狀態(tài)的波動(dòng)性變化。二、血管舒縮癥狀，主要表現(xiàn)為潮熱，是血管舒縮功能不穩(wěn)定所導(dǎo)致的。三、出現(xiàn)自主神經(jīng)失調(diào)的癥狀，如心悸、眩暈、失眠等等自主神經(jīng)失調(diào)的臨床癥狀。
02:01
女人絕經(jīng)前有什么癥狀
圍絕經(jīng)期是指女性在絕經(jīng)期前后出現(xiàn)性激素波動(dòng)或減少所導(dǎo)致的一系列軀體以及精神、心理癥狀，主要的臨床表現(xiàn)有近期癥狀常見(jiàn)的有月經(jīng)紊亂；血管舒縮癥狀，是雌激素降低的特征性癥狀；自主神經(jīng)失調(diào)的癥狀；神經(jīng)和精神癥狀，圍絕經(jīng)期的婦女常常表現(xiàn)為注意力不集中，并且情緒波動(dòng)較大，激動(dòng)易怒、焦慮不安或者情緒低落、抑郁、不能自我控制情緒等癥狀，較為常見(jiàn)記憶力減退。遠(yuǎn)期的癥狀有泌尿生殖器萎縮、骨質(zhì)疏松、阿爾斯海默病以及心血管的病變。
女性圍絕經(jīng)期持續(xù)多久
女性圍絕經(jīng)期可以持續(xù)多久，這個(gè)并沒(méi)有定論，往往是因人而異的，畢竟每個(gè)患者的身體素質(zhì)都不一樣，她們的生活環(huán)境又不一樣。一般來(lái)說(shuō)，女性進(jìn)入圍絕經(jīng)期的年紀(jì)，都是45歲到55歲這一個(gè)階段，平局年齡就是50歲左右。
什么是圍絕經(jīng)期綜合征
圍絕經(jīng)期綜合征通常指因?yàn)樯眢w中的雌激素分泌減少，自主神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的疾病。具體分析如下：
如何延緩圍絕經(jīng)期
女性絕經(jīng)代表著身體機(jī)能的衰退，因此，女性在日常生活中要注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，定期做婦科檢查，平時(shí)可以吃一些有益卵巢健康的食物，保持夫妻之間關(guān)系的和諧，也可以合理補(bǔ)充雌激素，幫助延緩圍絕經(jīng)期的到來(lái)。
圍絕經(jīng)期綜合征的日常護(hù)理方法是什么
很多女性都害怕圍絕經(jīng)期的到來(lái)，其實(shí)，女性朋友只要提前做好保健，即可順利地度過(guò)圍絕經(jīng)期，建議通過(guò)以下幾種方法進(jìn)行日常護(hù)理，如定期檢查、飲食控制、適當(dāng)放松。
為你推薦
語(yǔ)音答疑
短視頻
語(yǔ)音答疑
短視頻
特色醫(yī)院
.jpg)
.jpg)
熱門(mén)問(wèn)題
專(zhuān)家答疑
生活問(wèn)答
專(zhuān)家答疑
生活問(wèn)答
健康資訊
更多>-
2024-11-15
-
2024-11-15
-
2024-10-22
-
2024-10-23
