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失眠抑郁癥要怎么治

發(fā)布時間：2019-12-2057487次收聽

語音內(nèi)容：

失眠抑郁癥要明確有沒有導(dǎo)致失眠的其軀體的原發(fā)的疾病，積極治療原發(fā)的軀體疾病，可以采用心理治療、藥物治療或者物理治療和中醫(yī)治療。
藥物可以選擇具有催眠效果的抗抑郁藥，對于患者有抑郁的情況，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行應(yīng)用，不要隨便地服藥，因為藥物有很大的副作用，可以選擇曲唑酮，小劑量的曲唑酮，可以很好地改善患者的入睡困難。增加睡眠的連續(xù)性，可以幫助治療失眠，還可以幫助治療催眠藥物停藥以后的失眠反彈。
還可以選擇米氮平，小劑量地米氮平也可以緩解患者的失眠的癥狀，對于患者如果睡眠表淺，或者早醒的患者可以選擇這類藥物。
臨床上最主要應(yīng)用的藥物就是選擇性的五羥色胺再攝取抑制劑，這類藥物雖然沒有明確的鎮(zhèn)靜催眠的作用，可以通過改善患者的抑郁和焦慮的癥狀來幫助患者改善失眠的情況，少部分患者采用五羥色胺再攝取抑制劑，可以幫助患者延長睡眠的潛伏期，但是這類藥物會增加患者的失眠癥狀，所以這類藥物建議在白天服用，還有選擇性的五羥色胺和去甲腎源限速再攝取抑制劑，主要通過治療焦慮和抑郁的癥狀，來改善患者的失眠，這類藥物更適合同時伴隨疼痛的患者，就是也有疼痛，有失眠的患者?？挂钟羲庍€可以跟苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜催眠藥聯(lián)合使用，來改善患者的失眠的癥狀。

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青少年患失眠吃什么好
如今失眠越來越多的出現(xiàn)在我們的生活中，不少朋友都深受失眠的影響，一部分朋友是由于生理的，也有一部分朋友是由于精神因素造成的，然而生活中只要多注意飲食和運(yùn)動，是可以很好的改善失眠的，那么，青少年患失眠吃什么好？我們一起來看看下文的相關(guān)介紹吧。
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失眠中醫(yī)應(yīng)該如何治療
失眠中醫(yī)治療方法有：一、泡腳，把溫水在腳底泡泡，也可以配點(diǎn)藥物，因為一泡到腳上面，腳底上有很多重要穴位，足少陰腎經(jīng)，心火歸入腎，心腎相交、引火下行泡腳是最好的。在泡腳過程中，可以按摩腳底的穴位，也可以按摩手上的穴位，像神門穴、勞宮穴，輕輕拍打、按摩，這個叫引火歸元。二、做腹式呼吸。吸氣的時候肚子鼓起來，呼氣的時候，肚子降下去，所以人在緊張的時候，他就是胸式呼吸或者喉嚨呼吸，他的興奮點(diǎn)在下面。所以氣沉丹田，腹式呼吸。這個神就歸入元海，引火歸元，把氣降下來。三、陰虛火旺，可以適當(dāng)吃點(diǎn)東西，像兩地湯，生地、熟地。熟地滋陰、養(yǎng)陰。生地還可以，清熱涼血，把火氣降了，比如麥冬湯這些也是滋陰、潤燥加上甘草、麥冬、大棗，可以養(yǎng)陰潤燥，調(diào)理身心，失眠就可以治療。
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什么是心理失眠
心理性失眠是因為心理因素造成長期失眠狀態(tài)。在失眠患者中，心理性失眠占很大的比例，往往導(dǎo)致患者的失眠癥狀越加嚴(yán)重，并且久治不愈。病人對失眠過度關(guān)注，而過度關(guān)注會引起睡眠質(zhì)量下降，長時間持續(xù)造成焦慮、抑郁、焦躁、心煩等一系列焦慮的癥狀。病人形成一個惡性循環(huán)，睡眠質(zhì)量越差，越焦躁越心煩，越關(guān)注睡眠質(zhì)量越差，形成惡性循環(huán)。心理因素雖然是導(dǎo)致失眠的重要原因，但只要患者能夠自我調(diào)節(jié)心理活動，都可以治好。
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酸棗仁泡水喝能改善睡眠嗎
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長期失眠的影響
如果長期失眠，身體就會非常難受，想睡卻睡不著，容易引起情緒急躁的現(xiàn)象發(fā)生，還會引發(fā)身體上的疾病。一般情況下，睡眠主要有三個作用，包括促進(jìn)生長激素的分泌、消除疲勞以及恢復(fù)體力。一般來說，長期失眠帶來的危害，可以有很多。第一，不僅可以影響人們的工作以及生活，還會嚴(yán)重影響到人們的身心健康；第二，大多數(shù)人的睡眠時間，為七小時到八小時。如果總是出現(xiàn)睡眠不足的情況，就會容易影響第二天的社會活動，甚至到第二天的時候，還會出現(xiàn)頭疼、頭暈以及心煩的癥狀，如果長此以往，患者就會容易發(fā)生感冒，也可以出現(xiàn)抵抗力下降的情況，這是失眠最為嚴(yán)重的問題；第三，如果長期失眠，經(jīng)常出現(xiàn)睡眠不足的情況，就會容易導(dǎo)致精神活動特別緊張。