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整天沒精神腦子昏沉，可能是生理性因素導(dǎo)致的，也可能是病理性因素導(dǎo)致的，主要有以下幾點(diǎn)：1、生理性因素，主要與睡眠不規(guī)律有關(guān)，個(gè)體睡眠與覺醒的生物節(jié)律與所處的環(huán)境模式不協(xié)調(diào)，如果總在需要睡的時(shí)候睡不著，而在不應(yīng)該出現(xiàn)睡眠的時(shí)間和場(chǎng)合卻出現(xiàn)了睡意，相應(yīng)地又在不應(yīng)當(dāng)醒來的時(shí)間醒來。盡管這些人總的睡眠時(shí)間與正常人相比并沒有減少，但常感到睡眠不足，醒來以后覺得腦子昏昏沉沉。另外，長(zhǎng)時(shí)間睡眠的不足、精神壓力大、過度疲勞、情緒緊張等因素也會(huì)出現(xiàn)這種情況。建議注意調(diào)節(jié)睡眠時(shí)間，避免熬夜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，注意釋放情緒，緩解壓力。2、病理性因素，多與腦供血不足有關(guān)，腦供血不足是由于腦部缺血、缺氧引起的，當(dāng)存在糖尿病、高血壓、高血脂、大腦動(dòng)脈粥樣硬化引發(fā)的頸動(dòng)脈斑塊等情況時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致大腦的血液流動(dòng)改變，引起了大腦的血供的不足。另外，大腦供血的血管受壓時(shí)也會(huì)導(dǎo)致腦供血不足。如存在一個(gè)椎動(dòng)脈型頸椎病、頸椎外傷等等。患者主要表現(xiàn)為精神意識(shí)異常、整天昏昏沉沉，總是想睡、注意力不集中、記憶力下降等等，還會(huì)出現(xiàn)耳鳴、視物不清、全身乏力等癥狀;建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，積極尋找腦供血不足的病因是治療腦供血不足的一個(gè)關(guān)鍵，另外還需注意改善生活及飲食習(xí)慣，戒煙、戒酒、減肥，多吃膳食纖維，少吃油膩這樣的食物，通過改善生活和對(duì)原發(fā)病的積極治療，大部分患者預(yù)后是良好的。

最先進(jìn)的腦供血不足診斷方法，對(duì)于腦供血不足也有很多種表現(xiàn)，但是發(fā)現(xiàn)之后要及時(shí)的檢查做出診斷后才能進(jìn)行治療，不進(jìn)行檢查的情況下沒辦法進(jìn)行治療，下面我們就一起來了解下最先進(jìn)的腦供血不足診斷方法吧!

腦供血不足，是指各種原因?qū)е麓竽X出現(xiàn)慢性的廣泛的供血不足，引發(fā)腦部缺血缺氧而出現(xiàn)一系列腦部功能障礙臨床表現(xiàn)的疾病。腦供血不足的出現(xiàn)主要與腦動(dòng)脈硬化有關(guān)。那么常見腦供血不足的危害有哪些。

任何的疾病都會(huì)有自己的癥狀，腦供血不足也是這樣的，我們現(xiàn)在有很多朋友都發(fā)生了此病，人們現(xiàn)在工作都比較忙，出外郊游呼吸新鮮空氣的時(shí)間就相應(yīng)的縮短了，這大大增加了人們患上此病的機(jī)率，那么腦供血不足有什么明顯癥狀呢。

很多的人一到了老年之后，就容易發(fā)生一些疾病，而腦供血不足就是其中比較常見的一種，如果治療不及時(shí)的話，可能導(dǎo)致嚴(yán)重的腦科疾病的發(fā)生，下面請(qǐng)專家為我們淺析腦供血不足的病因，希望大家可以避免此病的發(fā)生。

腦供血不足是由于腦組織缺少充足的血液供應(yīng)，無法維持大腦的正常功能。腦供血不足是日常生活中，老百姓經(jīng)常提到的一個(gè)概念，臨床上，目前這個(gè)概念已經(jīng)很少應(yīng)用。臨床上將腦供血不足分為急性和慢性兩大類。急性腦供血不足，又稱急性腦缺血，目前臨床上非常重視，是老年人常見病。慢性腦供血不足，目前臨床上的重視程度有所欠缺。如果患者出現(xiàn)短暫性腦缺血的頻繁發(fā)作，很有可能會(huì)是腦梗的前期表現(xiàn)，可在短期內(nèi)進(jìn)行發(fā)展，成為腦梗死。因此需加以關(guān)注，應(yīng)當(dāng)早期就診。

腦供血不足的癥狀包括頭暈，肢體麻木，短暫性吐字不清，全身乏力，嗜睡，突然暈倒，短暫性意識(shí)喪失和智力突然變化，短暫性視物不清。腦供血不足是指各種原因?qū)е麓竽X出現(xiàn)慢性的、廣泛性的供血不足，引起腦部缺血缺氧而出現(xiàn)一系列腦部功能障礙的臨床表現(xiàn)疾病。腦供血不足的癥狀主要有以下幾點(diǎn)：一、頭暈。尤其是突然感到眩暈。二、肢體麻木。突然感到一側(cè)臉部或手腳麻木。三、短暫性的吐字不清或者講話不靈。四、全身乏力、肢體軟弱無力或活動(dòng)不靈等。五、嗜睡。即患者整天處于昏昏沉沉的欲睡狀態(tài)。六、原因不明的突然暈倒或跌倒。七、短暫性的意識(shí)喪失和智力的突然變化。八、患者突然出現(xiàn)短暫的視物不清。

不推薦腦供血不足患者，進(jìn)行一些太過劇烈的運(yùn)動(dòng)。腦供血不足患者在選擇鍛煉方式或者是運(yùn)動(dòng)量的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行一些活動(dòng)量小、動(dòng)作較輕微或緩慢的運(yùn)動(dòng)，比如打太極拳、散步，或者抬高腿類的運(yùn)動(dòng)。腦供血不足患者切記避免過于劇烈的運(yùn)動(dòng)?？傮w來說，活動(dòng)量較大、加重身體負(fù)荷，或者過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，如踢球、跑步、跳繩或快跑等激烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致腦供血不足患者進(jìn)一步加重，也會(huì)刺激大腦使病情更加嚴(yán)重，從而出現(xiàn)一定的副作用。

腦供血不足是一過性的、可逆性的循環(huán)障礙。有頸內(nèi)動(dòng)脈系統(tǒng)、后循環(huán)障礙等，發(fā)生的原因很多?；颊呖赡苡泻芏嗟慕?jīng)過確診治療的或沒有確診、隱性的基礎(chǔ)病，如腦動(dòng)脈硬化、高血壓等，治療的不理想，就容易發(fā)生供血不足，還可以有其它基礎(chǔ)病，如高脂血癥，動(dòng)脈斑塊不斷發(fā)展過程中，影響循環(huán)，就可以發(fā)生腦供血不足，其它疾病影響，如貧血、血液病、血容量不足或失血狀態(tài)造成血管痙攣等。腦供血不足的原因非常復(fù)雜，往往與很多基礎(chǔ)病有關(guān)，如血管病變、脂肪代謝障礙、糖代謝障礙等，一旦發(fā)生腦供血不足，就應(yīng)該找到確切的發(fā)病原因，對(duì)因治療才能起到很好的效果。

在正常的生活中，很多人都有頭暈的經(jīng)歷。一般來說，頭暈主要是由于休息不良和短期低血壓引起的。通常在休息后都會(huì)緩解，所以大多數(shù)人都不會(huì)太在意，如果經(jīng)常頭暈，可能是大腦血液供應(yīng)不足的原因。事實(shí)上，頭暈，頭痛和記憶喪失都是亞健康狀態(tài)下大腦的問題，根本原因是大腦的血液供應(yīng)不足所致。