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月經(jīng)血發(fā)黑的原因可能是正?，F(xiàn)象、子宮內(nèi)膜損傷、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜炎、宮頸炎等，可根據(jù)原因進(jìn)行針對(duì)性改善。如果病情較重，需及時(shí)就醫(yī)。1、正常現(xiàn)象：如果是在月經(jīng)末期，可能是宮腔的淤血排出，由于在宮腔處淤積、氧化，會(huì)有經(jīng)血發(fā)黑的表現(xiàn)，如果沒(méi)有伴隨不適，一般是正常現(xiàn)象。2、子宮內(nèi)膜損傷：如果存在流產(chǎn)、進(jìn)行刮宮術(shù)等情況，可能會(huì)造成子宮內(nèi)膜受損，從而會(huì)有出現(xiàn)經(jīng)血發(fā)黑的情況，一般在進(jìn)行適當(dāng)休息后可以改善。3、內(nèi)分泌失調(diào)：熬夜、不良情緒可能會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致月經(jīng)異常、不孕等情況，建議在日常生活中注意調(diào)整作息和情緒。4、子宮內(nèi)膜炎：是指細(xì)菌突破宮頸的防御侵入子宮內(nèi)膜而發(fā)生炎癥，可能會(huì)有白帶增多、經(jīng)血異常等表現(xiàn)，建議遵醫(yī)囑使用金剛藤膠囊、替硝唑膠囊、注射用頭孢西丁鈉等藥物進(jìn)行改善。5、宮頸炎：子宮頸發(fā)生炎癥性反應(yīng)，可能會(huì)導(dǎo)致宮頸炎，會(huì)有月經(jīng)失調(diào)、分泌物異常的情況，從而出現(xiàn)上述表現(xiàn)。建議遵醫(yī)囑使用羅紅霉素膠囊、阿莫西林膠囊、康婦消炎栓等藥物進(jìn)行改善。在月經(jīng)期間，需保持充足的睡眠時(shí)間，有利于身體恢復(fù)。

心情緊張可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲。需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行針對(duì)性改善。月經(jīng)指的是子宮內(nèi)膜進(jìn)行周期性脫落導(dǎo)致出血的癥狀，月經(jīng)推遲有可能是因情緒緊張導(dǎo)致的，情緒緊張可能會(huì)導(dǎo)致影響雌激素和孕激素的分泌，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異常，從而出現(xiàn)月經(jīng)推遲的癥狀。且月經(jīng)推遲也可能會(huì)受局部受涼、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜炎等影響。若患者心情緊張，可能會(huì)影響卵巢功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，影響激素的正常分泌。從而出現(xiàn)此癥狀。平時(shí)月經(jīng)期間一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免過(guò)度勞累，也不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以免引起身體不適。若出現(xiàn)異常癥狀，可在醫(yī)生的建議下進(jìn)行性激素六項(xiàng)、二維超聲檢查等檢查診斷，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療，切不可自行用藥，以免引起不適。

通常月經(jīng)期睡覺(jué)胸口和后背有虛汗，可能是體質(zhì)虛弱、受涼、經(jīng)期綜合征、內(nèi)分泌失調(diào)、貧血等因素導(dǎo)致的，應(yīng)根據(jù)具體原因進(jìn)行相應(yīng)的處理。1.體質(zhì)虛弱：若本身抵抗力較低，可能會(huì)導(dǎo)致睡覺(jué)后身體冒汗的癥狀。建議調(diào)整飲食，可多食用紅棗、雞湯等補(bǔ)氣血的食物。2.受涼：如果睡覺(jué)時(shí)沒(méi)有關(guān)閉門窗，可能會(huì)出現(xiàn)漏風(fēng)的情況，從而出現(xiàn)腹部受涼的情況，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用熱敷的方式進(jìn)行保暖，有利于緩解癥狀。3.經(jīng)期綜合征：此疾病可能是精神壓力大、微量元素缺乏等因素導(dǎo)致的，同時(shí)伴有腹痛、食欲不振等癥狀，建議患者避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度勞累，以免引起不適癥狀。4.內(nèi)分泌失調(diào)：此疾病可能是在月經(jīng)期間做過(guò)多體力勞動(dòng)引起的，可能會(huì)出現(xiàn)以上癥狀，建議患者適當(dāng)休息，有助于緩解此癥狀。5.貧血：此癥狀可能與鐵含量攝入過(guò)少引起的，同時(shí)伴有臉色蒼白、頭暈的癥狀。建議日常多補(bǔ)充鐵含量，例如可多食用瘦肉、豆制品、動(dòng)物肝臟等。建議身體出現(xiàn)異常癥狀的患者及時(shí)前往醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療，切不可自行用藥，以免引起不適。

月經(jīng)是土色可能與正?，F(xiàn)象、腹部受涼、內(nèi)分泌失調(diào)、陰道炎、子宮內(nèi)膜炎等原因有關(guān)，可針對(duì)具體原因進(jìn)行改善。1、正?，F(xiàn)象：一般月經(jīng)期可能在3-7天，如果是在月經(jīng)的末尾，可能月經(jīng)量會(huì)變少，且呈現(xiàn)為土褐色，如果沒(méi)有伴隨不適，一般是正?，F(xiàn)象，不必太過(guò)擔(dān)心。2、腹部受涼：月經(jīng)期間腹部受到冷空氣刺激，可能會(huì)影響月經(jīng)與陰道分泌物的排出，出現(xiàn)上述癥狀，建議患者注意腹部保暖，避免受涼。3、內(nèi)分泌失調(diào)：通常與不良作息、不良情緒有關(guān)，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量減少，影響子宮內(nèi)膜脫落和經(jīng)血排出，可以遵醫(yī)囑使用靜心口服液、益母草顆粒、甲磺酸溴隱亭片等藥物進(jìn)行改善。4、陰道炎：是一種常見(jiàn)的婦科炎癥，可能由于炎癥和細(xì)菌刺激，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)異常，存在上述癥狀，建議遵醫(yī)囑使用甲硝唑凝膠、硝呋太爾-制霉菌素陰道栓等藥物進(jìn)行改善。5、子宮內(nèi)膜炎：是子宮內(nèi)膜感染病原體而發(fā)生的炎癥，可能表現(xiàn)出下腹痛、陰道分泌物異常等癥狀，可以遵醫(yī)囑使用金剛藤膠囊、婦樂(lè)片、奧硝唑分散片等藥物改善。平時(shí)可以多喝溫?zé)崴欣诖龠M(jìn)血液循環(huán)，以促進(jìn)身體恢復(fù)。

婦科內(nèi)分泌失調(diào)受外界因素影響。1.緊張。尤其是女孩在考試時(shí)，或者從國(guó)內(nèi)到國(guó)外去讀書(shū)，可能出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。2.體重變化?；颊咄蝗话l(fā)胖或者突然消瘦，可能引起月經(jīng)不調(diào)。婦科內(nèi)分泌失調(diào)指生殖內(nèi)分泌中間的調(diào)節(jié)不正常，表現(xiàn)就是月經(jīng)不好。正常調(diào)節(jié)過(guò)程是，下丘腦發(fā)指令到垂體、垂體發(fā)指令到卵巢、卵巢分泌雌激素、雌激素升高又刺激下丘腦和垂體、釋放lh高峰形成卵泡排出、排出以后卵巢里形成黃體、黃體分泌雌激素和孕激素使子宮內(nèi)膜從增殖期到分泌期的改變。如果沒(méi)有懷孕，雌孕激素下降，子宮內(nèi)膜脫落，這就來(lái)月經(jīng)了。

說(shuō)到內(nèi)分泌失調(diào)這種疾病，大多數(shù)人只知道它的發(fā)病是由于我們不科學(xué)的飲食習(xí)慣所造成的，那么除此之外，還有哪些因素可以導(dǎo)致這種疾病的發(fā)生呢?為了幫助大家更好地預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)這種疾病，下面來(lái)

內(nèi)分泌失調(diào)這種疾病在臨床上我們可以通過(guò)一些檢查得出相應(yīng)的結(jié)果，此外內(nèi)分泌失調(diào)可以出現(xiàn)很多的臨床表現(xiàn)，比如說(shuō)性格改變，月經(jīng)變得不正常，當(dāng)然還存在其他的臨床表現(xiàn)，但是最重要的我們應(yīng)該知道一旦患有這種疾病我們應(yīng)該怎么去護(hù)理。

在生活中，內(nèi)分泌失調(diào)同樣是女性常見(jiàn)的一種疾病，內(nèi)分泌本身對(duì)女性的生理是有著一定的調(diào)節(jié)作用的，而如果出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)無(wú)疑會(huì)對(duì)女性有著比較嚴(yán)重的影響，在現(xiàn)實(shí)生活中，很多女性會(huì)擔(dān)心

減肥三個(gè)月到底能瘦多少斤并沒(méi)有具體的范圍，和個(gè)人的實(shí)際情況有著密切的關(guān)系，同時(shí)和堅(jiān)持的時(shí)間也有著很大的關(guān)系。所以應(yīng)該結(jié)合個(gè)人的狀況來(lái)進(jìn)行判斷。而如果想要成功減肥，那么就需要人在日常生活中管住自己的嘴，并且要每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉。

身體不協(xié)調(diào)對(duì)于個(gè)人的心理以及生理都會(huì)造成比較大的危害，所以對(duì)于該問(wèn)題應(yīng)該及時(shí)的通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式來(lái)進(jìn)行解決，目前針對(duì)身體不協(xié)調(diào)可以采用的鍛煉方式還是比較多的。較為常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)鍛煉方法主要有單手鴿王式以及展臂式動(dòng)作等。但要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持才能夠見(jiàn)效。