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腎氣不足怎么治療

發(fā)布時間：2019-12-1852205次收聽

語音內(nèi)容：

腎氣不足要從生活起居、生活習(xí)慣以及藥物、飲食等方面進行調(diào)理治療。
腎氣不足可以使人過早衰老，甚至引起性功能下降、月經(jīng)紊亂等問題。腎氣不足，可從以下幾個方面進行調(diào)理：
一、生活起居，如少熬夜、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。年輕人，如青春期男孩，避免性衛(wèi)生、手淫等引起腎氣不足；
二、藥物也是很好的補腎氣方法。如有腎陽虧虛情況，可以采用、金匱腎氣丸；腎陰虛有六味地黃丸、知柏地黃丸，可以補腎滋陰；
三、鍛煉。中醫(yī)說脾主肌肉，鍛煉對腎氣也是滋養(yǎng)，鍛煉以后氣血流通，有溫補腎臟的功效。

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腎氣不足是怎么回事
腎氣不足可能由于久病或者先天稟賦不足，或者后天作息不規(guī)律，性生活頻繁，慢病或者急性熱病導(dǎo)致。在中醫(yī)的經(jīng)典典籍黃帝內(nèi)經(jīng)里記載，女子七七是天葵絕，地道不通。有發(fā)白、齒落這些腎氣不足的現(xiàn)象，所以腎氣不足跟年齡有關(guān)系的，隨著年齡增長腎氣也會逐漸下降。腎氣不足在臨床有腎陽不足和腎陰不足的差別，腎陽不足主要是有畏寒肢冷、手腳發(fā)涼、性功能下降，女子宮寒、月經(jīng)紊亂，還有小便清長，五心煩熱、潮熱盜汗、全紅、舌紅苔少等癥狀。
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腎氣不足什么癥狀
腎氣不足有腰膝酸軟，男性有陽痿早泄、性欲下降，女性腎氣不足，宮寒、不孕不育、月經(jīng)紊亂，頭暈耳鳴，情緒下降，早禿，皮膚松弛，舌大等癥狀。一、最常見是腰膝酸軟，因為腰為腎之腑。二、性功能表現(xiàn)，男性有陽痿早泄、性欲下降，女性腎氣不足，可以見到宮寒、不孕不育、月經(jīng)紊亂。三、腎氣不足會表現(xiàn)有頭暈耳鳴，甚至聽力會下降。四、腎氣不足在情緒方面的表現(xiàn)，有情緒的下降，興趣減低，甚至于郁郁寡歡。五、對于男性容易早禿，女性皮膚松弛，甚至皮膚有雀斑、色素沉著、沒有光澤。六、腎虛不足在舌脈上也很明顯，往往舌大脈沉遲。
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腎氣不足怎么辦
腎氣不足可以使人過早的衰老，甚至引起性功能下降、月經(jīng)紊亂等。如果腎氣不足了，從幾個方面可以進行調(diào)理：第一，生活起居。比方少熬夜、養(yǎng)成良好的這種生活習(xí)慣，青春期的小伙子，避免有一些性衛(wèi)生引起的不良的習(xí)慣。第二，藥物。比方有一些腎陽虧虛的情況可以采用、金匱腎氣丸。如果腎陰虛，可服用六味地黃丸、知柏地黃丸。第三，就是鍛煉。鍛煉也是很好的。中醫(yī)說脾主肌肉，鍛煉了以后對腎氣也是滋養(yǎng)，鍛煉了以后氣血流通了，對腎也是一個溫補的一個效果。
什么是腎氣不固
腎氣不固一般就是指腎氣血虧，通常表現(xiàn)為遺精以及滑精早泄等，夜尿頻繁也是其中的表現(xiàn)形式，另外女性也會患，有時表現(xiàn)為月經(jīng)淋漓，或者是滑胎等。患者一定要保持樂觀的心態(tài)，性生活方面也要特別注意，不要過度。
腎氣不足怎么辦
出現(xiàn)腎氣不足的情況，一定要注重調(diào)理，要調(diào)節(jié)生活方式，早睡早起，養(yǎng)成好習(xí)慣，也要進行飲食調(diào)理，多吃補腎、補氣的食物。另外還要堅持體育鍛煉。情況嚴(yán)重的還可以通過藥物調(diào)理，不過要注意不要胡亂吃補腎的保健品。
腎氣不足什么癥狀
腎氣不足可能會引發(fā)腰酸背痛的不適感，且黑眼圈也會變得明顯，身體抵抗力往往會大大下降。同時患者會有嚴(yán)重的脫發(fā)癥狀，也會有畏寒怕冷和頭暈耳鳴的不良表現(xiàn)。而對于男性來說，則還會有陽痿早泄等多種性功能障礙類癥狀。
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