腎虛應該多吃哪些食物
發(fā)布時間：2019-12-1857240次收聽
語音內(nèi)容：
分享到微信朋友圈
×打開微信，點擊底部的“發(fā)現(xiàn)”，
使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。
相關(guān)推薦
02:07
腰膝酸軟是怎么回事
血液循環(huán)不暢、過度勞累都會引起腰膝酸軟，日常生活中可多進行按摩放松；在中醫(yī)角度來講，當出現(xiàn)腎虛、腎中精氣不足時，就會導致腰膝酸軟的癥狀，在治療方面，建議患者服用溫腎固精的中藥，常用藥為同仁堂鎖陽固精丸，對于腎虛所致的腰膝酸軟癥狀的改善都具有一定的效果。
02:47
早衰怎么辦
出現(xiàn)早衰，可以通過調(diào)整生活方式和中醫(yī)調(diào)理等手段進行緩解。首先，調(diào)整生活方式，要保證充足的睡眠，改掉不良嗜好，多參加體育鍛煉，多攝入富含維生素和膳食纖維的食物，保持良好的情緒，從而起到延緩衰老和緩解早衰癥狀的作用。其次，采取中醫(yī)調(diào)理。中醫(yī)認為，腎主藏精，為先天之本，腎之精氣盛衰關(guān)系到人的生長發(fā)育和衰老。腎生髓，髓通腦，腎不足則髓海空虛，可引起失眠健忘等病癥?？梢苑弥谐伤幇俗友a腎膠囊進行調(diào)理，具有補腎填精、調(diào)理陰陽、溫扶元氣的功效。
男生熬夜腎虛嗎
男生熬夜會引起腎虛，其實不管是男生或者女生，長時間的熬夜是會引起一系列的身體的改變的。從中醫(yī)的觀念來說，長時間的熬夜這種精氣耗損最終是會像腎虛的方向發(fā)展。所謂腎虛的話，是中醫(yī)的一個癥候的診斷，可以有腎氣虛，腎陰虛、腎陽虛表現(xiàn)。長時間的這種生活不規(guī)律熬夜最終會導致腎氣虧損，或者是腎陽虛，或者是腎陰虧虛這些改變。
02:12
熬夜會腎虛嗎
熬夜會腎虛。晚上人要休息就是休息過程中，人類產(chǎn)生足夠腎精滋養(yǎng)身體，讓身體得到修復，得到恢復，晚上如果不休息會過度消耗腎精，會出現(xiàn)腎精不足，又會轉(zhuǎn)化為腎氣、腎陰、腎陽、腎精不足，直接導致腎氣，腎陰、腎陽偏少，會出現(xiàn)腎虛。晚上是人體休息過程，也是人體產(chǎn)生疾病過程，晚上人體非常虛弱，如果加班、干活、打麻將，容易招惹一些虛邪賊風侵襲身體，出現(xiàn)腰酸背痛，肌力減退、性功能障礙?，F(xiàn)在年輕人很多喜歡在外面玩，晚上不回家，年輕時把身體透支，到三十幾歲會掉頭發(fā)，精力減退，這類人群要多注意。
01:49
陽痿是因為腎虛嗎
陽痿的原因很多，腎虛是陽痿其中的一個原因。在不同的年齡階段可能有不同的病因，導致性功能障礙，對年輕人大多數(shù)以氣滯為主，肝氣不舒，血脈不能通暢，腎功能是好的，但是勃起功能障礙，慪氣太重，所以陰莖的動脈血，靜脈血充血的時候會出現(xiàn)障礙，不能勃起，但是性欲很正常。而到中年階段，可能是壓力太大，工作太勞累，熬夜，過于疲勞，身體過于耗竭，出現(xiàn)亞健康狀態(tài)，可以引起性欲減退，性功能障礙。而老年人更多的是腎虛。
女人腎虛氣虛的原因
為什么會腎虛、氣虛，主要是和女性患者特殊的生理功能有關(guān)系。女性患者和男性患者不一樣，有特殊的身體結(jié)構(gòu)和功能，比如孕育胎產(chǎn)這方面，比如懷孕。另外，生小孩也可能會明顯損傷腎氣，造成腎陰不足或者腎經(jīng)不足，腎經(jīng)不足就進一步會出現(xiàn)腎氣不足。盡管胎產(chǎn)的一些特殊的特點、功能，導致了女性患者容易出現(xiàn)腎氣不足，或者腎虛、氣虛的狀態(tài)。腎虛除了腰酸、耳鳴、腰痛、頭暈癥狀以外。另外，生育能力的下降、不容易受孕等是腎虛的表現(xiàn)，當然小便也會比較頻數(shù)，小便清白、頻數(shù)或者四肢發(fā)涼，也許手腳發(fā)涼，然后冬天相當明顯，長時間不孕，年久不孕，這都是腎虛、氣虛的表現(xiàn)。
月經(jīng)后有黑色異物排出什么原因
月經(jīng)后有黑色異物排出一般并非是大問題，可能是氣滯血瘀、氣血兩虛以及腎虛所造成。不過除這些原因之外，也可能是其他原因所造成，比如有一些婦科疾病同樣會出現(xiàn)此類癥狀，所以建議還是應該接受全面的檢查，才能夠了解真正的原因。
01:43
腎虛的表現(xiàn)
腎虛會表現(xiàn)為腰酸、腰疼或者腰腿酸軟無力；腎主骨生髓，患者會出現(xiàn)骨節(jié)酸軟、骨質(zhì)疏松等；腎生髓主腦，患者往往會有記憶力、大腦腦功能減退、睡眠障礙。腎主生殖發(fā)育，會出現(xiàn)發(fā)育遲緩或者早衰等；腎主水，會出現(xiàn)水代謝、尿液失常、出現(xiàn)水腫或者小便不利；腎還主腎臟，小孩如果腎虛，腎臟就比較矮小。所以，腎虛癥狀多種多樣?？赡鼙憩F(xiàn)為陰虛，也可能表現(xiàn)為陽虛。腎陰虛一般表現(xiàn)是口干，伴有潮熱盜汗；陽虛表現(xiàn)為寒的癥狀。
金鎖固精丸可以隨便吃嗎
金鎖固精丸治療腎虛虛弱，遺精，腰膝酸痛，四肢無力，煩躁，盜汗，失眠，夢多，頭暈，耳鳴，蛋白尿。金鎖固精丸的主要成分是沙苑子（炒），枸杞（蒸），蓮子，蓮藕，龍骨（煅燒）和牡蠣（煅燒），對于男性身體來說非常好，治療各種癥狀也有一定的效果，但也要對癥用藥，不能隨便服用，比如該藥物不適合腎陽虛嚴重的癥狀患者服用。
秋季補腎的好季節(jié)
人們常常認為冬季補腎。其實，秋季是補腎的最佳季節(jié)?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》曰：“圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也?！蓖瑯樱覀冞x擇養(yǎng)生方法也應該未雨綢繆，不能渴而鑿井?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》指出：若不遵循秋季養(yǎng)生規(guī)律就會“逆之則傷肺，冬為飧泄，奉藏者少。
腎虛還能有性生活嗎
大家都知道嚴重的腎虛會導致性功能障礙，腎是我們?nèi)梭w的精氣之源，人體很多重要的功能都要依靠腎來完成，比如傳統(tǒng)的延續(xù)香火，腎的功能不可小覷，很多人都認為腎虛是由于性生活過于頻繁導致，其實腎虛并不是不能有性生活，只不過在頻率上要有節(jié)制。
女生腎虛怎么辦才好
腎不虛人才會有勁，很多人錯誤的以為只有男性會得腎虛，殊不知由于女性平時不注意，腎虛已經(jīng)向她們逼近。男性腎虛我們有所了解，那么女生腎虛怎么辦才好呢?想要身體健康除了藥物治療，在日常生活也要多加注意，兩者結(jié)合，才會有更好的效果。
小便黃是陰虛還是陽虛
首先要弄清小便黃是什么樣的一個概念。正常情況下，小便應該是淡黃的，因為吃進去的食物通過人體代謝，一是通過大便排泄出來，一是通過小便排泄出來。所以小便黃一般情況下是正常的。小便黃很多情況下和飲水量的多少有關(guān)系。如果飲水量比較多，小便的顏色會比較淡，如果飲水很少，小便會黃，或者出汗很多，加上喝水少，小便會短少，也會黃。因為代謝產(chǎn)物濃度比較高，所以小便是黃的。如果在病理狀態(tài)下，小便通常是黃的，陰虛火旺比較多見，叫小便黃赤，是常見長期的原因之一。另外除了陰虛火旺，還要觀察小便黃是否伴有身上發(fā)黃，眼珠發(fā)黃，可能考慮病人是否有黃疸病。還有一些情況和吃的食物或藥物有關(guān)系，比如吃了一些特殊的藥物，也可以導致小便黃，所以這種情況不能從陰虛和陽虛考慮。
女人脾虛濕氣重吃啥藥
女人脾虛濕氣重吃中藥健脾祛濕，常見的成藥比如參苓白術(shù)散。參苓白術(shù)散主要是人參、茯苓、白術(shù)、陳皮、砂仁、淮山藥還有扁豆等，這些藥總體是健脾，蘊濕，效果不錯。藥膳，如用山藥煮粥、蒸糕，也可以用炒薏仁泡茶喝，或者碾碎調(diào)糊跟粥一塊喝。炒薏仁，因為炒薏仁止瀉的效果好，另外，用炒白術(shù)碾成粉，吞服效果也不錯。脾主運化，如果脾的功能下降，脾虛會導致水濕停聚，所以會導致內(nèi)濕癥。所以老百姓說濕氣重是脾虛生濕造成。濕邪困阻后除出現(xiàn)腸胃的不舒服，主要表現(xiàn)為不想吃東西，或者吃完肚子脹，會有個別惡心情況。另外還有大便不成形，大便稀溏，溏是不成形或水分比較大的情況，這都是脾虛濕盛的表現(xiàn)。嚴重的會導致經(jīng)常腹瀉，長時間的腹瀉會出現(xiàn)面色萎黃，人困倦乏力，身體沉重的表現(xiàn)。
女生手腳冰涼怎么辦
女生手腳冰涼要視患者情況，根據(jù)是血虛還是血脈不通，對癥解決。一、血虛甚至貧血導致，要補充營養(yǎng)，含鐵的黑色食品最佳，如當歸羊肉湯，專門治療手足逆冷的藥膳。當歸可溫經(jīng)補血，羊肉是血肉有情之品，二者搭配有很好的養(yǎng)血溫經(jīng)效果。二、有些人溫補后出現(xiàn)上火癥狀，不是純陽虛，而是血脈不通，肝失疏泄，氣血不達四末，造成手足厥冷。要用通陽氣的藥，如四逆散。女性的手腳冰涼多發(fā)于年輕較瘦弱的女性。女子瘀血，以肝、血為先天，所以瘦的人常出現(xiàn)血虛的情況，血虛就不能溫煦四末，導致手腳冰涼。女性平時注意飲食的營養(yǎng)、增加運動，手足冰涼也會慢慢消失。
為你推薦
語音答疑
短視頻
語音答疑
短視頻
特色醫(yī)院
熱門問題
專家答疑
生活問答
專家答疑
生活問答
- 1 腎虛怎么辦腎虛怎么補
- 2 腎虛怎么引起的
- 3 什么是腎虛
- 4 什么叫腎虛
- 5 如何知道自己是否腎虛？
- 6 如何認識腎虛
- 7 腎虛是怎樣造成的
- 8 腎虛如何避免？
健康資訊
更多>-
2024-10-13
-
2024-10-13
-
2023-09-17
