體內(nèi)濕熱重怎么治療

發(fā)布時(shí)間：2019-12-1856127次收聽

語音內(nèi)容：

體內(nèi)濕熱重的患者可以服用中成藥、中藥，對(duì)祛濕有很好的效果；比方參苓白術(shù)散中成藥，臨床可以根據(jù)情況來選擇。
也是可以從幾個(gè)方面來進(jìn)行注意或者處理：
1.就要管住嘴。容易生熱的，比方海鮮、啤酒或者說濕氣大的東西，也要是盡量的少吃；另外，比方蔬菜、新鮮蔬菜、水果可以酌情使用。這種濕熱之品，包括飲酒都是要注意的。
2.濕氣大要多運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以發(fā)汗，可以祛濕，這也是很好的，也是因人而異。
3.也是可以采用食療的方法，食療方法也很好。

分享到微信朋友圈

打開微信，點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”，

使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。

相關(guān)推薦

如何去濕氣

首先分析一下人體為什么會(huì)有濕氣。濕氣來源一是外界的濕氣，由于長期居住生活在潮濕環(huán)境，濕氣會(huì)侵入到人體?；蛟谏眢w抵抗力下降情況下淋暴雨，濕氣會(huì)侵入人體。還有一種和長期大量飲酒、吃麻辣食物，辛香、麻辣損傷脾胃，會(huì)出現(xiàn)體內(nèi)濕氣的情況。還有一些苦寒藥物，損傷脾胃、陽氣，濕邪就會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生。根據(jù)濕氣的來源，采取逆向的操作就可以去掉濕氣。如果是居住的環(huán)境、生活的環(huán)境濕氣比較重，要換環(huán)境。要戒酒，同時(shí)用一些益氣、健脾、芳香化濕的藥物，像藿香、佩蘭等等或者滑石這類藥物，都有去濕氣的作用。

語音時(shí)長 02:18

2021-09-29

66641次收聽

01:53

濕熱與寒濕的鑒別

濕熱往往是舌苔黃膩，寒濕是舌苔白膩。濕熱伴有一些熱的癥狀，比如說口苦、咽干、頭暈、目眩，寒濕伴有脘腹冷痛，大便溏泄不止，倦怠乏力等等。濕熱應(yīng)該以清熱利濕為主，比如說濕熱可以導(dǎo)致一些黃疸病人出現(xiàn)了目黃、身黃、小便黃，這是濕熱黃疸的常見癥狀，中醫(yī)常用的方劑就是茵陳蒿湯加減。寒濕也可以導(dǎo)致發(fā)黃，但是它是面色是晦暗，沒有光澤，這個(gè)屬于陰黃的范疇，中醫(yī)就用茵陳術(shù)附湯加減進(jìn)行辨證的治療，就不能用清利濕熱而用溫化寒濕的方法。

2021-09-26 96952次播放

01:46

濕熱可以喝紅豆薏米水嗎

濕熱可以喝紅豆薏米水。赤小豆它有解熱毒的功效，薏米是祛濕的常用藥，薏米還可以健脾祛濕，抗癌防癌。濕熱服用赤豆薏米水還是可以的，但是中醫(yī)認(rèn)為濕邪粘膩，纏綿難去，治療這些濕邪的疾病往往需要病程比較長，這個(gè)只能作為一種輔助的食療方法，還應(yīng)該進(jìn)行中醫(yī)的辨證治療，清熱利濕，這樣還可以起到根治的作用，不能單純的依賴赤豆薏米水，這只是一種輔助的治療。

2021-09-26 74364次播放

濕氣重皮膚癢需要怎么辦

濕氣重皮膚癢，可通過艾葉煮湯或用艾葉配玫瑰花等行氣芳香開竅，解郁化濕；也可通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如打太極等，讓濕氣隨著汗液、呼吸蒸發(fā)掉，達(dá)到祛濕目的。濕氣重導(dǎo)致皮膚癢，是皮膚上濕氣困阻皮膚，在身體表層，癢就是氣血供應(yīng)，受到阻滯或出現(xiàn)瘀阻化熱表現(xiàn)。之所以會(huì)癢，主要與該部位皮膚氣血不通、濕氣受阻有關(guān)。對(duì)濕氣導(dǎo)致的身體癢。一方面要注意內(nèi)部化濕，再者做好經(jīng)絡(luò)疏通。若只是皮膚癢，可用艾葉煮湯或用艾葉配玫瑰花類行氣藥物，行氣解郁，再行氣芳香開竅，解郁化濕，也叫芳香開竅化濕。另外要適當(dāng)做運(yùn)動(dòng)，讓身體微微冒汗，如做太極類養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)，微微一冒汗，濕氣隨著汗液、呼吸蒸發(fā)掉，能化濕去癢。

語音時(shí)長 01:27

2020-04-22

63557次收聽

濕氣重的癥狀有什么

濕氣重也是我們一個(gè)通用的詞語，人類體內(nèi)水濕代謝，水液不能運(yùn)化，聚而成濕，氣虛，不能化水就成濕，濕的直接表現(xiàn)就是在皮膚表面容易產(chǎn)生一種水腫，有一種輕微的腫，有時(shí)候你看好像為什么這個(gè)人有點(diǎn)虛胖，實(shí)際上他氣虛之后，就這個(gè)氣不能夠收攝水液，但是它又不能變成汗出來，它就聚在皮膚下就形成濕。這就是一個(gè)典型的濕而不化，所以在脾胃馬上也可以反映出來，濕氣一重，脾胃不運(yùn)轉(zhuǎn)，胃口就不太好，就不想吃東西，覺得困困的重重的胃口不好，胃納不佳，不想吃東西，這就影響了進(jìn)一步的功能了，在精神上他就困重不想動(dòng)，胃口不好，再濕困他有點(diǎn)想睡覺，但是想睡他又睡不深入，因?yàn)闈駳饫ё铓鈾C(jī)、氣機(jī)不能很好的從陽入陰，他就沉不下去，所以一般濕困的人他睡來睡去睡不夠，這精神狀態(tài)也不足。

語音時(shí)長 01:08

2020-04-22

52595次收聽

02:11

濕氣重皮膚癢怎么辦

濕氣重導(dǎo)致的癢，就是在皮膚上濕氣困阻皮膚，它是在身體的表層，這個(gè)癢就是氣血的供應(yīng)，一是它受到一定的阻滯，第二它有一種瘀阻化熱的表現(xiàn)。一方面我們注意內(nèi)部的化濕，第二個(gè)叫經(jīng)絡(luò)的疏通。如果只是皮膚的這種癢，我們就用一些艾葉煮湯，或者用這種配點(diǎn)花，玫瑰花，行氣的這些花就是行氣解郁，再行氣芳香開竅，解郁化濕，濕氣就自然就化了。另外我們要適當(dāng)做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，讓身體微微冒汗，比如做太極這種養(yǎng)生的運(yùn)動(dòng)，微微一冒汗，濕氣就隨著汗液就蒸發(fā)掉了，隨著呼吸就蒸發(fā)掉了，這個(gè)就是化濕去癢。

2020-04-22 60258次播放

02:00

體內(nèi)濕熱重怎么辦

體內(nèi)濕熱重怎么辦？可以從幾個(gè)方面來進(jìn)行處理：第一，就要管住嘴。比方海鮮、啤酒或者說有一些濕氣大的食物要是盡量少吃，比方新鮮蔬菜、水果可以酌情使用。這種濕熱之品，包括飲酒都是要注意；第二，濕氣大要多運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以發(fā)汗，可以祛濕，這也是很好的；第三，可以采用一些食療的方法。食療方法也很好；第四，有一些中成藥、中藥也對(duì)祛濕有很好的效果，另外有一些，比方參苓白術(shù)散這些中成藥，有很好的祛濕的。臨床可以根據(jù)情況來選擇。

2019-12-18 55298次播放

01:51

濕氣重怎么辦

濕氣重通常需要從飲食、藥物、生活調(diào)攝進(jìn)行調(diào)節(jié)。一、飲食方面要避免吃甜膩食物，如酒等容易導(dǎo)致濕氣加重的食物；多吃甘溫芳香化濕的食品，如薄荷或者藿香等。二、藥物調(diào)理常用是芳香化濕類的食品，比如扁豆或者香薷，還有茯苓、白術(shù)等。三、生活調(diào)攝要避免濕氣重形成的原因，比如淋雨以后容易導(dǎo)致濕氣重，此時(shí)應(yīng)避免穿濕衣服；在環(huán)境方面，要保證室內(nèi)干燥；在洗頭以后要及時(shí)把頭吹干，避免濕氣殘留體內(nèi)。

2019-06-27 53404次播放

身體濕氣重用什么泡腳

古人云:“人有腳，好比樹有根。樹枯根先竭，人老腳先衰”。人每天都用腳走路。腳也被稱為“人的第二心臟”。這說明腳對(duì)人體起著很重要的作用。夏天到了，各種生活的壞毛病會(huì)給人體帶來很多濕氣，如：貪涼、睡得晚、房間的通風(fēng)效果差等等都能使?jié)駳饧又?，泡腳能促進(jìn)腳底血液循環(huán)，疏通腳底經(jīng)絡(luò)、從而逼出體內(nèi)濕氣。

2018-05-21 58187次瀏覽

濕氣重可以用姜泡腳嗎

大家都知道，我們的腳底下是有很多穴位的，每天泡腳有助于緩解疲勞，還可以活血通絡(luò)，對(duì)腎經(jīng)、肝經(jīng)、脾經(jīng)等的健康都有好處。中醫(yī)認(rèn)為生姜有散寒解表的作用，可以刺激毛細(xì)血管，促進(jìn)局部血液循環(huán)和新陳代謝，像一些怕冷、手腳冰冷的人，用生姜泡腳是有一定好處的。

2018-05-21 58559次瀏覽

人體濕氣怎么祛除

體內(nèi)的濕氣對(duì)人體來說是沒有任何好處的，所以中醫(yī)在治療的時(shí)候，都會(huì)采用去除濕氣的藥物和方法來治療。除此之外，治療濕氣重還可以采用食療、運(yùn)動(dòng)等方式來治療。

2018-05-21 60587次瀏覽

為什么會(huì)濕氣重

現(xiàn)代人是生活在一個(gè)冬有暖氣夏有空調(diào)的環(huán)境中，對(duì)四季的感覺越來越不分明。夏天該出汗的時(shí)候因?yàn)橛每照{(diào)導(dǎo)致汗液揮發(fā)不出來淤積體內(nèi);冬天燒暖氣，穿件單衣還冒汗，陽氣外越，藏不住精氣。久而久之就會(huì)導(dǎo)致濕氣重的情況發(fā)生。

2018-05-21 59706次瀏覽

肚子濕氣重有什么癥狀

中醫(yī)認(rèn)為，因于濕，首如裹，濕熱不攘，大筋短，小筋弛長，短為拘，弛長為痿。因于氣，為腫，四維相代，陽氣乃竭。早上起床注意5個(gè)細(xì)節(jié)，就可自測(cè)體內(nèi)是否有濕氣。比如廁時(shí)看便便，會(huì)刷牙時(shí)惡不惡心等等細(xì)節(jié)，都可自測(cè)體內(nèi)是否有濕氣。

2018-05-18 51784次瀏覽

人體濕氣重吃什么好

濕氣不是中醫(yī)的說法，這個(gè)問題的應(yīng)改為人體濕重吃什么好會(huì)更好一些。而且濕只是一個(gè)邪的表現(xiàn)，濕有可能是濕熱，也有可能是水濕，還有可能是痰濕或者是寒濕。首先應(yīng)該辨別濕重的寒熱屬性，寒熱不同，吃的東西也不一樣，如果是以濕熱為主，那么吃的東西以清熱利濕為佳，包括赤小豆、生苡仁、綠豆、蓮藕、蘿卜、長葉綠色蔬菜、冬瓜、絲瓜、胡瓜是比較有利于濕熱去除的。代茶飲的話，可以喝薄荷茶、竹葉茶、荷葉茶、冬瓜皮茶。如果是寒濕的濕重，吃的食物或者是用的方法，主要是溫中健脾利濕的，各種的豆類、薯類食物比較好，以及種子類的食物。豆類包括蕓豆、蠶豆、黑豆、黃豆、花生。薯類包括紅薯、白薯、山藥、土豆。瓜果類的食物包括南瓜。我們可以喝的茶有陳皮生姜茶，陳皮山楂茶等等。如果要是為了宣發(fā)寒濕的話，也可以用一點(diǎn)樹葉茶，可以去除人體的濕濁。

語音時(shí)長 02:17

2018-04-11

58294次收聽

濕氣重吃什么水果好

絕大多數(shù)的水果，都有滋陰潤燥清熱的作用，宣散的功能并不是很好，所以在濕重的情況下，進(jìn)食大量的水果不是特別好。只有一種情況，比如說我們?cè)诎l(fā)熱存在濕熱困阻的時(shí)候，可以進(jìn)食西瓜，因?yàn)槲鞴虾写罅康乃?，進(jìn)食以后造成尿量的增加，有可能會(huì)將人體內(nèi)的濕熱清除出體外，所以在濕熱的時(shí)候可以吃西瓜，有可能改善濕重的情況。別的水果幾乎沒有什么適合濕重的人大量食用的。因?yàn)樗^大多數(shù)都屬于甜的，水分比較大，本身就容易生濕生痰，只是輕重的問題。所以正常按每天的攝入需求攝入就可以。

語音時(shí)長 01:36

2018-04-11

63947次收聽