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體內(nèi)濕氣大怎么治療

發(fā)布時(shí)間:2019-12-1854967次收聽

語音內(nèi)容:

體內(nèi)濕氣大,中醫(yī)認(rèn)為,濕和脾關(guān)系比較大。
一、體內(nèi)濕氣大,多運(yùn)動(dòng),通過出汗達(dá)到祛濕目的;
二、拔罐;
三、食療,好多食物本身就有祛濕效果,如荷葉、赤小豆、薏米芡實(shí),都能很好祛除體內(nèi)體濕;
四、中藥、中成藥,常用的參苓、白術(shù)散,有健脾祛濕功效。

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2019-10-31

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