陰虛吃哪些食補(bǔ)

發(fā)布時(shí)間：2019-12-1867882次收聽

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陰虛食補(bǔ)可以吃甲魚貝類、梨、銀耳、無論是植物或者海參，這些都是可以對陰虛有幫助的。陰虛的患者，除了適宜吃以外，還有一些不適宜吃的比如羊肉、海馬、樟子肉、花生米、油煎的東西等等。
另外陰虛的患者常常夾一些濕熱，所以陰虛的患者假如有濕熱的時(shí)候，滋陰都會加重一些濕熱的表現(xiàn)，所以陰虛的患者還忌一些生冷這些東西。

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脾胃陰虛有什么表現(xiàn)

脾與胃相表里，脾陰本是脾臟的陰經(jīng)，是藏而不泄的營陰，是水谷精微所化生的營陰，是臟腑的營養(yǎng)源泉。而胃陰是胃中固有的陰液，是腐熟水谷的物質(zhì)基礎(chǔ)，也是胃陽功能活動的物質(zhì)基礎(chǔ)和動力源泉。脾陰與胃陰在生理上相互聯(lián)系，病理上相互影響。如果胃陰不足，納食減少，脾陰就沒有化原。如果脾陰不足，不能為胃行其津液，也可以導(dǎo)致胃液的枯乏。所以臨床上，脾陰虛和胃陰虛常常同時(shí)出現(xiàn)，稱為脾胃陰虛。脾陰虛可以導(dǎo)致五臟不安、百病由生，主要表現(xiàn)為運(yùn)化失調(diào)、營血生化匱乏的癥狀，像食少、腹脹、口干、唇燥、形體消瘦、疲乏、脈細(xì)無力，還有就是五臟六腑失養(yǎng)的癥狀，還可以兼見心肝肺腎之陰虛癥。如果營血不足、意志不舍，還可以出現(xiàn)出血、臟燥。如果胃陰虧虛、陰液壽耗，臨床癥狀是胃痛、口干口渴、便秘。如果是胃陰虛，胃陽偏亢、虛火上升，還可以見到口渴、舌絳無苔、脈細(xì)數(shù)。

語音時(shí)長 01:59

2021-07-09

99561次收聽

如何判斷腎陰虛陽虛

判斷腎陰虛、陽虛。腎陰虛是腎虛的一種類型，主要指腎臟陰液不足。腎陰主要對全身各臟腑組織起著滋養(yǎng)和濡潤的作用，如果腎陰不足就會出現(xiàn)精液分泌減少，表現(xiàn)為陰虛內(nèi)熱或者是陰虛陽亢的癥狀。臨床常見有頭暈耳鳴、腰膝酸痛、失眠多夢、潮熱盜汗、五心煩熱、牙齒松動、頭發(fā)脫落、形體消瘦、小便短黃、或者是大便干結(jié)。男子還會見陽強(qiáng)易舉、遺精早泄。女子會出現(xiàn)月經(jīng)減少或者是閉經(jīng)、崩漏。腎陰虛的形成原因主要有六個(gè)方面：第一個(gè)就是久病傷腎，腎臟陰液耗損。第二個(gè)原因是先天稟賦不足，腎臟陰液不足。第三個(gè)原因是房事過度，耗精傷陰。第四個(gè)是過服溫燥劫陰之品，耗傷陰液。第五個(gè)原因就是急性熱病以后。第六個(gè)原因是情志內(nèi)傷。腎陽虛是指腎臟陽氣虛衰。腎陽虛一般以全身機(jī)能低下，伴見寒象為辨證要點(diǎn)，臨床見腰膝酸軟而痛、畏寒肢冷，尤其以下肢為甚，頭目眩暈、精神萎糜、面色晄白或者是黧黑或者還出現(xiàn)陽痿、婦女宮寒不孕或者是大便久瀉不止、完谷不化、五更瀉或者是浮腫、腰以下為甚，還會出現(xiàn)腹部脹滿、全身水腫、心悸咳喘。腎陽虛的形成原因主要有素體陽虛或者是年高腎虧，或者是久病傷腎，或者是房勞過度。

語音時(shí)長 02:29

2021-07-09

100297次收聽

手心出汗是陽虛還是陰虛

手心出汗情況，陰虛和陽虛都能造成，但是以陰虛為主，陰虛比較多見。因?yàn)樵陉幪搩?nèi)熱的時(shí)候，有五心煩熱，就是手腳心發(fā)熱，這時(shí)候就會伴有手腳心的汗多，如果是陰虛會造成手腳心發(fā)熱，同時(shí)伴有汗出。陽虛也可以造成手心的出汗，但是陽虛一般手腳都是冰涼的，所以出的汗也是冷汗，這時(shí)候經(jīng)?？梢砸姷绞帜_冰涼、潮濕，摸著汗是發(fā)冷的。跟剛才說到的陰虛出汗不一樣，陰虛手腳是發(fā)熱的，這倆最明顯的區(qū)別，一個(gè)出的是熱汗，一個(gè)是冷汗。手心出汗不光是虛癥，實(shí)癥也可以見到。像有一些人濕熱比較重的話，濕熱熏蒸導(dǎo)致津液外出，也可以見到手腳的出汗，這種情況的出汗是比較黏的，一般人在高度緊張的狀態(tài)下，也可以出現(xiàn)手心出汗的情況，這是屬于情緒的高度緊張，導(dǎo)致植物神經(jīng)的功能紊亂。所以手心出汗是以陰虛為主，其他情況也能見到，具體是哪一些情況造成的，還要結(jié)合全身的其他癥狀，可以更準(zhǔn)確的去判斷。

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2021-06-25

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語音時(shí)長 01:26

2021-06-25

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