吃什么水果能降血糖
發(fā)布時(shí)間：2019-12-1852244次收聽
語音內(nèi)容：
目前從臨床的相關(guān)研究上面，并沒有發(fā)現(xiàn)任何的水果有降血糖的功能或者是功效，但是可以給大家提供升糖指數(shù)比較低，或者是含糖量比較低一點(diǎn)的水果來供大家參考食用。
一、血糖可能不會(huì)升得特別高。
二、糖尿病的患者吃水果也有助于幫助他補(bǔ)充相關(guān)的維生素或者是其他的微量元素，譬如糖尿病患者可以吃新鮮的番茄或小黃瓜這類的水果，是完全不會(huì)增加血糖或者是影響血糖，含糖量比較低的譬如像柚子或者梨子、李子、蘋果等，升糖的指數(shù)也是比較低的。
而另外一類水果則不建議大家吃，有些特別甜的水果，龍眼、桂圓、芒果這類的東西，由于甜分非常高，糖尿病患者吃了之后，可能會(huì)引起血糖的劇烈波動(dòng)，影響到疾病治療。
一、血糖可能不會(huì)升得特別高。
二、糖尿病的患者吃水果也有助于幫助他補(bǔ)充相關(guān)的維生素或者是其他的微量元素，譬如糖尿病患者可以吃新鮮的番茄或小黃瓜這類的水果，是完全不會(huì)增加血糖或者是影響血糖，含糖量比較低的譬如像柚子或者梨子、李子、蘋果等，升糖的指數(shù)也是比較低的。
而另外一類水果則不建議大家吃，有些特別甜的水果，龍眼、桂圓、芒果這類的東西，由于甜分非常高，糖尿病患者吃了之后，可能會(huì)引起血糖的劇烈波動(dòng)，影響到疾病治療。
分享到微信朋友圈
×打開微信，點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”，
使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。
相關(guān)推薦
糖尿病嚴(yán)重嗎
糖尿病本身并不嚴(yán)重，但是如果患者病情控制較差，引起并發(fā)癥后就比較嚴(yán)重。糖尿病是目前臨床較常見的代謝疾病，病因較為復(fù)雜，臨床上考慮與遺傳因素、自身免疫缺陷、環(huán)境因素等影響有關(guān)。由于該病證目前無法治愈，只有通過積極的治療延緩病情的發(fā)展。如果平時(shí)不遵醫(yī)囑用藥，或者是不注意降低日常糖分的攝入，導(dǎo)致病情持續(xù)加重，引起白內(nèi)障、糖尿病足、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、糖尿病腎病等多種并發(fā)癥，則較為嚴(yán)重，甚至?xí)?duì)患者的生命健康造成威脅。但是糖尿病本身并不嚴(yán)重，多數(shù)患者通過日常血糖控制，遵醫(yī)囑服用二甲雙胍、阿卡波糖等降糖藥物治療以后就可以對(duì)病情起到良好的控制效果。早期糖尿病通常不會(huì)對(duì)患者的健康造成嚴(yán)重的影響，建議患者盡早就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下積極治療。
空腹血糖7.2算正常嗎
空腹血糖7.2，說明血糖高了。大家都知道，對(duì)于正?？崭寡鞘?.9到6.1mmol/L之間。所謂的空腹血糖，指的是停止飲食8到12個(gè)小時(shí)之間所測(cè)得的血糖為空腹的血糖，這個(gè)血糖的正常范圍是3.9到6.1mmol/L之間。診斷糖尿病是≥7mmol/L，所以對(duì)于＞7mmol/L以上，不管是糖尿病病人還是非糖尿病病人，都屬于不正常血糖。對(duì)于非糖尿病病人，如果空腹血糖7.2mmol/L，則需要及時(shí)的到醫(yī)院去就診、檢查，以明確診斷。同時(shí)需要做糖耐量查，餐后血糖如果夠診斷標(biāo)準(zhǔn)則是治療的標(biāo)準(zhǔn)。如果對(duì)于糖尿病病人，7.2mmol/L則沒控制到正常范圍，還需進(jìn)一步嚴(yán)格控制。6.1mmol/L到7mmol/L之間稱為空腹高血糖，就是血糖的糖耐量異常的情況，屬于糖尿病的前期狀態(tài)。而≥7mmol/L以上，則是糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，所以如果檢查血糖在7.2mmol/L，需要及時(shí)到醫(yī)院就診，不要自認(rèn)為影響不大就不就診了。因?yàn)槎贾溃园芽崭寡嵌x到7mmol/L，7mmol/L以上是出并發(fā)癥的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，而且斜率是明顯增加的，所以建議一定要及時(shí)的到醫(yī)院去就診、檢查，由于長期高血糖會(huì)引起并發(fā)癥，所以一定要及時(shí)的就診、治療。
03:06
餐后2小時(shí)血糖是多少
餐后兩小時(shí)的血糖，正常范圍，是3.9到7.8mmol/l之間。已診斷糖尿病的病人，餐后兩小時(shí)的血糖，有不同的要求，一要求控制在正常范圍，小于7.8大于3.9mmol/l的范圍之內(nèi)，稱為血糖控制在正常。第二，血糖餐后兩小時(shí)，對(duì)于糖尿病的病人，最少應(yīng)該小于10mmol/l，是可以接受的范圍。若餐后兩小時(shí)，大于等于10mmol/l以，對(duì)于糖尿病的病人，則認(rèn)為血糖控制的不佳。
03:00
血糖值的正常范圍
非妊娠期的正常人，血糖正常范圍主要有兩點(diǎn)。一個(gè)是空腹，就是停止飲食8-12個(gè)小時(shí)之間，血糖值是3.9mmol/L-6.1mmol/L之間，為正常范圍。餐后兩小時(shí)，指的是進(jìn)餐第一口算起，到整兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間，血糖范圍為3.9mmol/L-7.8mmol/L之間是一個(gè)正常人的范圍。對(duì)于懷孕的婦女，空腹的正常范圍是3.9mmol/L-5.1mmol/L之間。餐后一小時(shí)正常值為3.9mmol/L-8.5mmol/L之間，兩小時(shí)是3.9mmol/L-6.7mmol/L之間。
03:09
感覺嘴巴甜是怎么回事
所以這個(gè)需要知道嘴巴甜，第一個(gè)可能最常見的，就是因?yàn)樯弦活D進(jìn)食了過度的含糖量比較多的食物，第二個(gè)就有可能會(huì)不會(huì)存在著糖尿病的一個(gè)基礎(chǔ)，第三個(gè)就是說通過吹氣查幽門螺桿菌，甚至說通過做胃鏡，也排除了消化性潰瘍等等，什么原因都找不到，那我們的解釋就是說，可能存在的一個(gè)嗅覺、味覺的輕微感覺的障礙，觀察即可。
02:32
血糖空腹6.7算高嗎
正常人空腹血糖在6.1以下，所以空腹血糖6.7算高。因?yàn)榭崭寡钦Ｈ诵∮?.1，糖尿病前期是6.1到小于7.0，大于等于7.0是糖尿病，所以空腹血糖6.7是糖尿病前期，但還要注意，此時(shí)最好查餐后兩小時(shí)的血糖或進(jìn)行糖耐量實(shí)驗(yàn)。如果兩小時(shí)的血糖大于等于11.1，此時(shí)需考慮糖尿病，因?yàn)閮纱尾秃笱谴笥诘扔?1.1，也算糖尿病。如果同時(shí)查糖化血紅蛋白大于等于6.5，也算糖尿病。所以，空腹血糖6.7要特別重視，最好進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)，外加糖化血紅蛋白測(cè)定，以明確血糖水平范圍。
糖尿病腎病的臨床分期
糖尿病腎病是糖尿病后期常見的并發(fā)癥，一般分為四期，每期各有其不同的癥狀特點(diǎn)。了解每一期的特點(diǎn)可以即使跟進(jìn)治療，防止病情惡化。
糖尿病發(fā)作的因素有哪些
糖尿病發(fā)作的因素有哪些?糖尿病在我們生活中非常常見，大家對(duì)該疾病都不陌生，據(jù)調(diào)查顯示，在我國糖尿病的發(fā)病率是很高的，因此我們要積極了解其發(fā)病因素，做好預(yù)防措施，那么，糖尿病發(fā)作的因素有哪些呢
糖尿病患者可以吃石榴嗎
糖尿病是一種比較常見而又難治的疾病，這種疾病在飲食上需要特別注意。石榴是一種營養(yǎng)豐富的食物，而且其還具有一定的抗氧化和抗糖尿病作用，還有殺蟲、收斂、通便等功效，因此患有糖尿的是可以吃石榴的。但是也不可以多吃，多吃也會(huì)影響病情，嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致病情加重影響健康。
糖尿病足分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)是什么
糖尿病足Wagner法分級(jí)0級(jí)：指存在有發(fā)生潰瘍的危險(xiǎn)因素者，但皮膚表面無肉眼可見的皮膚破損。1級(jí)：腳部皮膚表面潰瘍，但無感染表現(xiàn)，潰瘍好發(fā)于腳的突出部位。2級(jí)：表現(xiàn)為較深的穿透性潰瘍，常合并有軟組織感染，但無骨髓炎或深部膿腫。3級(jí)：深部潰瘍常影響到骨組織，并有深部膿腫或骨髓炎。4級(jí)：表現(xiàn)為缺血性潰瘍并壞疽，經(jīng)常合并神經(jīng)病變而無嚴(yán)重疼痛，壞死組織的表面可有感染。5級(jí)：壞疽影響整個(gè)足部，病變廣泛而嚴(yán)重，部分發(fā)展迅速。糖尿病足分級(jí)方法較多，原則相同，方法相似，最常用的是Wagner法，根據(jù)患者病情的嚴(yán)重程度進(jìn)行分級(jí)。
糖尿病人能喝牛奶嗎
糖尿病人是可以喝牛奶的，因?yàn)榕Ｄ淌羌饶軌蚱鸬窖a(bǔ)鈣，又能夠及時(shí)的補(bǔ)充蛋白質(zhì)的一個(gè)良好的飲品，我們每天需要蛋白質(zhì)25%~35%，所以說牛奶含的蛋白質(zhì)比較高，是一個(gè)很好的選擇，除非對(duì)奶制品過敏，糖尿病患者可以選擇牛奶的制品。但是對(duì)于糖尿病來說，由于已經(jīng)存在一個(gè)高脂血癥的威脅，也可能存在一些高脂血癥的患者，我們選擇低脂牛奶或者是低脂的奶酪來補(bǔ)充蛋白質(zhì)，也可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，同時(shí)限制過多的飽和脂肪酸的攝入，如果發(fā)生乳糖不耐受的患者可能進(jìn)食牛奶之后出現(xiàn)腹瀉腹脹的情況，這個(gè)時(shí)候可以選擇添加乳糖酶的一些奶或者是去乳糖的奶，這樣就更安全。糖尿病患者可以選擇純牛奶以及低脂牛奶，避免含糖量過高，或者是脂肪過高引起血糖和血脂的異常。
糖尿病常用藥有哪些
目前全世界范圍糖尿病的病人很多，所以說糖尿病的藥物這幾年新上市的也很多。所有糖尿病的藥物大體可以分為兩大類，第1大類是口服藥物，第2大類是注射制劑。口服降糖藥物主要包括雙胍類的藥物，就是二甲雙胍，阿爾法糖苷酶抑制劑最常見的就是阿卡波糖。胰島素促泌劑，包括磺脲類藥物，比如格列美脲、格列奇特、格列奇特緩釋片、格列本脲。胰島素促泌劑還包括格列奈類的藥物，比如瑞格列奈。Dpp4抑制劑主要包括西格列汀、維格列汀、沙格列汀、阿格列汀。SGLT2抑制劑，比如達(dá)格列凈、恩格列凈。注射類的藥物主要包括胰島素和glp1受體激動(dòng)劑，比如利拉魯肽和艾塞那肽。對(duì)于如此多的降糖藥物，建議病人到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，制定適合自己的降糖方案。
01:43
胰島素的副作用
低血糖、體重增加、視物模糊。胰島素是目前控制血糖最強(qiáng)有力的藥物，但是它主要會(huì)引起以下幾種不良反應(yīng)：第一，低血糖，而且胰島素引起的低血糖非常嚴(yán)重，會(huì)導(dǎo)致心腦血管疾病，使患者出現(xiàn)昏迷，甚至死亡。因此低血糖是胰島素一個(gè)最大的不良反應(yīng)。第二，體重增加。因?yàn)橐葝u素是促進(jìn)合成、代謝的激素，長期使用胰島素會(huì)促進(jìn)蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的合成，因此患者的體重會(huì)增加。胰島素引起的并發(fā)癥還包括視物模糊、注射部位的皮下脂肪萎縮、雙下肢水腫，水鈉潴留等一些不良反應(yīng)，但這些癥狀比較少見。
糖尿病不能吃什么
糖尿病的患者不能吃含糖較高的糯米，含淀粉的爆米花，紅棗雖然有益氣補(bǔ)血的功效，但是含糖較高也不適合糖尿病患者食用，2型糖尿病患者不可以吃干果，因?yàn)闈饪s后的食物含糖更高，油膩的食物也不可以吃，會(huì)引發(fā)心臟疾病的，糖尿病患者可以選擇吃一些新鮮的水果。
