胳膊肌肉酸痛怎么辦
發(fā)布時間：2019-12-1862407次收聽
語音內(nèi)容：
胳膊肌肉的酸痛可能由于感冒、運動、感染等疾病引起，可能有由于組織的牽拉引起肌肉損傷或者肌肉的痙攣引起，也可以由于肌肉的結(jié)締組織受傷而引起。還有比較常見的肌肉酸痛的原因就是運動后出現(xiàn)的肌肉酸痛，原因可能就是劇烈運動之后，體內(nèi)的能量消耗過多、氧供不足，必須通過無氧酵解來補充能量。產(chǎn)生大量乳酸，無法進入肝臟代謝，形成肝糖原堆積到體內(nèi)以及肌肉組織內(nèi)。
肌肉酸痛的種情況一般來講會在運動停止運動后的12小時之后出現(xiàn)，第2天以及第3天癥狀會加重，一般4-5天癥狀會減輕。一般不需要治療，6~7天后癥狀完全緩解，患者平時應(yīng)該加強鍛煉。還有就是頸椎病，頸椎間盤突出壓迫相應(yīng)的神經(jīng)也可以引起胳膊肌肉酸痛，多為一側(cè)。
治療上予以頸椎牽引，頸部制動，頸部理療，改善不良工作體位和睡眠姿勢，調(diào)整枕頭高度，常配合應(yīng)用非甾體抗炎藥。
肌肉酸痛的種情況一般來講會在運動停止運動后的12小時之后出現(xiàn)，第2天以及第3天癥狀會加重，一般4-5天癥狀會減輕。一般不需要治療，6~7天后癥狀完全緩解，患者平時應(yīng)該加強鍛煉。還有就是頸椎病，頸椎間盤突出壓迫相應(yīng)的神經(jīng)也可以引起胳膊肌肉酸痛，多為一側(cè)。
治療上予以頸椎牽引，頸部制動，頸部理療，改善不良工作體位和睡眠姿勢，調(diào)整枕頭高度，常配合應(yīng)用非甾體抗炎藥。
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// 對Date的擴展，將 Date 轉(zhuǎn)化為指定格式的String
// 月(M)、日(d)、小時(H)、分(m)、秒(s)、季度(q) 可以用 1-2 個占位符，
// 年(y)可以用 1-4 個占位符，毫秒(S)只能用 1 個占位符(是 1-3 位的數(shù)字)
// 例子：
// date_format("yyyy-MM-dd HH:mm:ss.S") ==> 2006-07-02 08:09:04.423
// date_format("yyyy-M-d H:m:s.S") ==> 2006-7-2 8:9:4.18
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"d+" : time.getDate(), //日
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"m+" : time.getMinutes(), //分
"s+" : time.getSeconds(), //秒
"q+" : Math.floor((time.getMonth()+3)/3), //季度
"S" : time.getMilliseconds() //毫秒
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