半月板損傷如何恢復(fù)
發(fā)布時(shí)間:2019-12-1856048次收聽
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半月板損傷是膝關(guān)節(jié)最常見的運(yùn)動(dòng)損傷之一,傷后引起關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹、交鎖及活動(dòng)受限。
半月板損傷的治療和恢復(fù),要看半月板損傷的部位以及嚴(yán)重程度。半月板損傷常伴有膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)腔內(nèi)積液,予以在局麻下行關(guān)節(jié)腔穿刺抽液,再加壓包扎。
半月板偏中心的損傷屬于半月板白區(qū),血供較差,一般進(jìn)行縫合等處理以后也很難愈合。輕度的半月板撕裂損傷,可以采取保守治療,患肢可以用石膏固定,口服消炎鎮(zhèn)痛以及促進(jìn)膝關(guān)節(jié)軟骨、半月板修復(fù)等藥物治療,可以在3~6個(gè)月左右恢復(fù),如果仍然有功能障礙,也可以考慮二期進(jìn)行半月板成形術(shù)。
如果是半月板的完全撕裂損傷,或者累及的范圍較大,縫合很困難,也可以進(jìn)行半月板的關(guān)節(jié)鏡下切除處理,對(duì)患者的關(guān)節(jié)功能影響并不大。手術(shù)后患者恢復(fù)也較快,通常在2~3個(gè)月就可以恢復(fù)活動(dòng)。
半月板損傷的治療和恢復(fù),要看半月板損傷的部位以及嚴(yán)重程度。半月板損傷常伴有膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)腔內(nèi)積液,予以在局麻下行關(guān)節(jié)腔穿刺抽液,再加壓包扎。
半月板偏中心的損傷屬于半月板白區(qū),血供較差,一般進(jìn)行縫合等處理以后也很難愈合。輕度的半月板撕裂損傷,可以采取保守治療,患肢可以用石膏固定,口服消炎鎮(zhèn)痛以及促進(jìn)膝關(guān)節(jié)軟骨、半月板修復(fù)等藥物治療,可以在3~6個(gè)月左右恢復(fù),如果仍然有功能障礙,也可以考慮二期進(jìn)行半月板成形術(shù)。
如果是半月板的完全撕裂損傷,或者累及的范圍較大,縫合很困難,也可以進(jìn)行半月板的關(guān)節(jié)鏡下切除處理,對(duì)患者的關(guān)節(jié)功能影響并不大。手術(shù)后患者恢復(fù)也較快,通常在2~3個(gè)月就可以恢復(fù)活動(dòng)。
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前交叉韌帶重建合并半月板縫合術(shù),是在關(guān)節(jié)鏡下把韌帶植入到膝關(guān)節(jié)內(nèi),對(duì)受損的半月板進(jìn)行縫合的微創(chuàng)手術(shù)。由于該手術(shù)創(chuàng)傷較大,術(shù)后通常需要6~8周才可以開始走路訓(xùn)練。走路訓(xùn)練步驟:第一步:術(shù)后3~5周的時(shí)候,患者可以嘗試抬高足跟,離開床面保持10秒鐘,再緩慢放下,如此反復(fù)訓(xùn)練直到大腿肌肉感到疲勞。第二步:術(shù)后5~8周時(shí),通常可以拆除固定裝置進(jìn)行走路訓(xùn)練,此時(shí)需要拄拐下地緩慢行走,不能讓患肢負(fù)重。第三步:術(shù)后8~12周時(shí),可以進(jìn)行平衡訓(xùn)練、直腿抬高抗阻訓(xùn)練及上下臺(tái)階訓(xùn)練。這些訓(xùn)練都應(yīng)在康復(fù)治療師的幫助下進(jìn)行,千萬(wàn)不要自行開展訓(xùn)練,以免造成二次損傷。
腿疼膝蓋疼怎么才能緩解
腿疼、膝蓋疼往往都是因?yàn)橄リP(guān)節(jié)的病變引起來(lái)的。如果是膝關(guān)節(jié)的疼痛,就要針對(duì)膝關(guān)節(jié)的病變來(lái)進(jìn)行治療。而膝關(guān)節(jié)的疼痛往往包括膝關(guān)節(jié)的髕骨軟化癥、髕骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、膝關(guān)節(jié)的滑膜炎,還有膝關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,因此,膝關(guān)節(jié)的疼痛,它的病因是非常繁多的。因此,要根據(jù)具體的情況,去具體的對(duì)癥治療。如果腿疼,這時(shí)候它的原因也比較多,大腿疼,還是小腿疼,還是大腿連著膝蓋疼,膝蓋和小腿疼,這些情況都有可能產(chǎn)生。包括腿疼,大腿疼了,小腿也疼,這種情況有可能是腰椎引起來(lái)的。比如大腿疼、膝蓋疼、膝蓋內(nèi)側(cè)疼、大腿前側(cè)疼,這種情況也有可能是髖關(guān)節(jié)的病變引起來(lái)的,比如髖關(guān)節(jié)的股骨頭壞死、髖關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎,刺激了髖關(guān)節(jié)的閉孔神經(jīng),導(dǎo)致了大腿疼,還有膝蓋疼。因此,腿疼、膝蓋疼痛是什么問題,怎么緩解,要具體問題具體分析,是什么病因,然后進(jìn)行怎么樣的一個(gè)治療,才能達(dá)到很好的臨床效果。因此,也不能一概而論,進(jìn)行了一個(gè)具體的治療。腿疼、膝蓋疼涵蓋的疾病的范圍非常多,因此,要具體問題具體分析。
膝關(guān)節(jié)半月板損傷怎么檢查
膝關(guān)節(jié)半月板損傷后需要到醫(yī)院進(jìn)行核磁共振檢查。因?yàn)橄リP(guān)節(jié)半月板發(fā)生損傷,大部分原因都是膝關(guān)節(jié)受到嚴(yán)重的撞擊,或者是在運(yùn)動(dòng)時(shí)受到了扭傷,從而導(dǎo)致半月板損傷。當(dāng)膝關(guān)節(jié)半月板損傷后需要立即到醫(yī)院進(jìn)行核磁共振檢查,通過(guò)核磁共振檢查確認(rèn),膝關(guān)節(jié)半月板受損情況,然后再根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行治療。這樣可以讓半月板損傷得到及時(shí)的治療也不會(huì)對(duì)半月板造成再次損傷,術(shù)后恢復(fù)也比較快,治療效果明顯。膝關(guān)節(jié)半月板損傷治療,不僅可以通過(guò)手術(shù)治療,也可以采用保守治療方式,兩種方式適用情況不同。所以醫(yī)生會(huì)根據(jù)膝蓋半月板損傷情況,制定治療方案,讓半月板盡快恢復(fù)。
半月板損傷怎么診治
半月板損傷診治會(huì)根據(jù)患者自身自述、病癥、查體結(jié)果來(lái)進(jìn)行相應(yīng)的治療。對(duì)于半月板損傷進(jìn)行一個(gè)初步的了解后,則需要通過(guò)查體檢查進(jìn)一步確定半月板損傷情況。查體檢查主要可以通過(guò)拍攝x線、核磁共振或者是關(guān)節(jié)鏡等方式來(lái)確定半月板損傷。x線可以排除,骨關(guān)節(jié)炎或者是其他情況而引起的膝關(guān)節(jié)疼痛,核磁共振則可以清晰的看到膝關(guān)節(jié)組織情況,而關(guān)節(jié)鏡檢查則是對(duì)半月板損傷情況進(jìn)行精準(zhǔn)確定,然后根據(jù)檢查結(jié)果制定治療方案。半月板損傷治療主要以藥物治療和手術(shù)治療為主。半月板損傷不是特別嚴(yán)重的情況下可以通過(guò)止痛藥物或者是消炎藥物來(lái)進(jìn)行恢復(fù),半月板損傷十分嚴(yán)重則可以進(jìn)行手術(shù)治療。
半月板損傷鍛煉康復(fù)方法有哪些
半月板損傷鍛煉康復(fù)方法主要分為以下幾個(gè)階段:第一階段:可以通過(guò)鍛煉的方式來(lái)緩解膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉組織,進(jìn)而提高代謝能力,促進(jìn)血液循環(huán),但關(guān)節(jié)一直處于活動(dòng)范圍內(nèi)??梢酝ㄟ^(guò)泡沫軸來(lái)松解大腿前去獲取內(nèi)側(cè)外側(cè)的肌肉組織,還可以在關(guān)節(jié)沒有疼痛的情況下進(jìn)行全面的屈伸動(dòng)作。第二階段:可以通過(guò)訓(xùn)練來(lái)逐漸強(qiáng)化膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉能力,如果是內(nèi)側(cè)半月板損傷,則要避免膝關(guān)節(jié)向內(nèi)翻,或者是過(guò)度彎曲的情況下進(jìn)行承重練習(xí)。此階段可以做仰臥直腿上抬練習(xí)、夾球臀橋練習(xí)、后背靠墻靜態(tài)下蹲練習(xí)等,都可以對(duì)半月板損傷有很好的康復(fù)效果。第3階段:就是進(jìn)行本體恢復(fù)感覺和神經(jīng)控制訓(xùn)練??梢赃M(jìn)行單腳下蹲、軀干大幅度練習(xí)等。
半月板損傷能治好嗎
膝關(guān)節(jié)半月板損傷是一種以膝關(guān)節(jié)局限性疼痛,部分患者有打軟腿或膝關(guān)節(jié)交鎖現(xiàn)象,股四頭肌萎縮,膝關(guān)節(jié)間隙固定的局限性壓痛為主要表現(xiàn)的疾玻半月板損傷多由扭轉(zhuǎn)外力引起,當(dāng)一腿承重,小腿固定在半屈曲、外展位時(shí),身體及股部猛然內(nèi)旋,內(nèi)側(cè)半月板在股骨髁與脛骨之間受到旋轉(zhuǎn)壓力,而致半月板撕裂。
半月板損傷可以吃些什么水果
半月板損傷一般出現(xiàn)在經(jīng)常運(yùn)動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)之前熱身沒有做好,經(jīng)常疲勞過(guò)度運(yùn)動(dòng)引起的。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程在將膝關(guān)節(jié)強(qiáng)力被動(dòng)過(guò)伸或過(guò)屈,拉伸會(huì)出現(xiàn)不同情況的疼痛。半月板損傷之后走路會(huì)有響聲,腿不能自動(dòng)伸直,關(guān)節(jié)也嚴(yán)重腫脹。膝關(guān)節(jié)間隙處的壓痛是半月板損傷的重要依據(jù)。在半
什么是半月板損傷的明顯危害
半月板損傷疾病的發(fā)生,對(duì)于其發(fā)病來(lái)說(shuō),多數(shù)情況下其發(fā)病的部位可發(fā)生在半月板的前角、后角、中部或邊緣部。損傷的形狀可為橫裂、縱裂、水平裂或不規(guī)則形,甚至破碎成關(guān)節(jié)內(nèi)游離體。那么,半月板損傷的明顯危害是什么呢?
半月板損傷該怎么預(yù)防
出現(xiàn)半月板損傷的病人多數(shù)會(huì)有膝關(guān)節(jié)扭傷的歷史,半月板損傷的表現(xiàn)往往會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛,扭傷或者活動(dòng)受到障礙等,多數(shù)以青壯年人最為多見,那么半月板損傷該怎么預(yù)防呢
患有半月板損傷會(huì)傳染嗎
半月板損傷為什么會(huì)產(chǎn)生呢,現(xiàn)在半月板損傷這種疾病在生活中出現(xiàn)的比較多,這種病對(duì)患者的身體造成了非常大的傷害,有的人認(rèn)為這是一種傳染病,那么患有半月板損傷會(huì)傳染嗎?想要知道這個(gè)問題,我們就要知道患病原因是什么,下面我們就來(lái)具體的了解一下。
半月板二度損傷是怎么回事
半月板在核磁共振上的損傷分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)分為五種。0度是半月板形態(tài)正常,表面光滑,內(nèi)部是均勻的低信號(hào)影。Ⅰ度的半月板損傷,半月板形態(tài)正常,表面光滑,內(nèi)部具有高信號(hào)影,但是小于整個(gè)半月板的1/2。Ⅱ度的半月板損傷,形態(tài)和表面分布都正常,但是內(nèi)部的高信號(hào)區(qū)超過(guò)1/2,但是沒有累及關(guān)節(jié)面。Ⅲ度的半月板損傷就是內(nèi)部縱行或者橫斜行,放射性高信號(hào)影達(dá)到關(guān)節(jié)面,半月板的表面不連續(xù)。Ⅳ度的半月板損傷是成多塊狀表現(xiàn),并向關(guān)節(jié)腔內(nèi)移位,結(jié)構(gòu)的完整性消失或者部分消失。急性半月板二度損傷時(shí)可用長(zhǎng)腿石膏托固定4周。有積血者可于局麻下抽盡后加壓包扎。急性期過(guò)后疼痛減輕,可以開始進(jìn)行股四頭肌鍛煉,以免發(fā)生肌萎縮。癥狀不能消除者考慮手術(shù)治療。在關(guān)節(jié)鏡下探查,根據(jù)半月板損傷具體程度,選擇不同手術(shù)方式。
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半月板損傷保守治療
半月板損傷如果偶爾有些不舒服,表現(xiàn)不是很明顯可以采取保守治療方式,比如注意保養(yǎng),不要做下身不動(dòng)、上身扭轉(zhuǎn)的這類的動(dòng)作,關(guān)節(jié)內(nèi)打潤(rùn)滑劑使磨損減少,也可以起到保護(hù)半月板和關(guān)節(jié)軟骨的作用。半月板損傷分為三度,對(duì)于損傷而非撕裂的患者保守治療是可以的。但半月板比較特殊,只有百分之十五是有血液供應(yīng)的,這個(gè)地方的撕裂是可以愈合的。而百分之七十是完全沒有血液供應(yīng)的叫白區(qū),這個(gè)地方的撕裂因?yàn)闆]有血管,吃藥是肯定長(zhǎng)不上的。所以真正撕裂,如果有彈響、有絞索、有卡住還是建議手術(shù)治療。
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半月板損傷怎么治療
半月板損傷治療分為姑息的方法和手術(shù)的方法。如果核磁共振上有損傷,但沒有癥狀的,多觀察,不要做刺激關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)即可。但經(jīng)常有絞索、卡住的癥狀,就需要關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。手術(shù)中如果邊緣的、紅區(qū)的、有血液供應(yīng)的地方的撕裂,可以進(jìn)行縫合治療;對(duì)于白區(qū)撕裂、沒有血源供應(yīng)的地方的撕裂是長(zhǎng)不上的,就需要把撕裂的半月板去掉一點(diǎn),好的部分盡量保留,這樣里頭不磨了、不隔了,如果省著點(diǎn)用,將來(lái)也不會(huì)有嚴(yán)重的后果。
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半月板損傷的癥狀
半月板損傷后可能會(huì)引起膝關(guān)節(jié)腫脹,然后出現(xiàn)疼痛,行走或運(yùn)動(dòng)能力下降。如果在查體時(shí),出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)間隙的壓痛。做內(nèi)外翻擠壓旋轉(zhuǎn)試驗(yàn)時(shí),也出現(xiàn)局部的疼痛癥狀。慢性或退變性半月板損傷可以沒有癥狀。半月板損傷是比較常見膝部損傷之一,多半是由于接劇烈運(yùn)動(dòng)或者長(zhǎng)時(shí)間缺乏運(yùn)動(dòng),突然運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致。半月板損傷實(shí)際上指的是急性半月板損傷。對(duì)于慢性或者退變性半月板損傷,患者反而沒有癥狀,因?yàn)檫@種情況下在退變的過(guò)程中,膝關(guān)節(jié)對(duì)于半月板出現(xiàn)磨損導(dǎo)致?lián)p傷,往往是無(wú)癥狀的損傷。
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半月板損傷怎么治療
患者出現(xiàn)半月板損傷后可以進(jìn)行切除或縫合治療。半月板撕裂分為半月板的縱行裂、橫行裂、水平裂等類型,半月板損傷通常以半月板撕裂為主。半月板從縱切面看,是三角形形態(tài),三角形分三等分,內(nèi)側(cè)的邊緣部分叫白區(qū),外側(cè)和關(guān)節(jié)囊相交接的部分叫紅區(qū),中間1/3叫紅白區(qū)。半月板的最外側(cè),跟關(guān)節(jié)囊相交接的部分有血液的供應(yīng),白區(qū)沒有血液的供應(yīng)。如果撕裂不大,僅在白區(qū),一般是切除治療。如果半月板的撕裂靠近外側(cè),或后側(cè)有血液供應(yīng)比較豐富的地方,半月板要縫合治療。半月板對(duì)人體的功能和影響都非常大,治療的原則是盡量保留半月板,保留膝關(guān)節(jié)功能。
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- 6 半月板損傷是怎么引起的
- 7 半月板損傷注意什么
- 8 半月板損傷是怎么造成的