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血壓的測(cè)量，一般推薦是測(cè)量右胳膊，但是也沒(méi)有硬性的規(guī)定，只是臨床上研究表明，右胳膊的血壓會(huì)比左胳膊的血壓稍微偏高一點(diǎn)。一般有兩個(gè)原因，一個(gè)是右胳膊的血管比左胳膊的血管可能要粗大一些、寬一點(diǎn)。第二，右胳膊的血管離心臟稍微偏近一點(diǎn)，所以?xún)蓚€(gè)胳膊的血壓要是不一樣，往往是右側(cè)的偏高。所以一般有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生，或者是臨床規(guī)定，往往是先測(cè)右胳膊的血壓，來(lái)作為患者的血壓值。這樣測(cè)出來(lái)的結(jié)果，就能夠很好地反映患者的血壓狀態(tài)，但是這個(gè)也不是絕對(duì)的。如果患者有動(dòng)脈粥樣硬化，或者某個(gè)血管部位出現(xiàn)狹窄、閉塞情況，測(cè)量血壓的時(shí)候，就選沒(méi)有出現(xiàn)狹窄的地方進(jìn)行測(cè)量，也就是說(shuō)以血壓高的那一側(cè)的血壓為準(zhǔn)。當(dāng)無(wú)法得知患者哪個(gè)地方出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化的情況，就需要同時(shí)測(cè)量患者的兩只胳膊的血壓。當(dāng)兩只胳膊的血壓的收縮壓差在20mmHg以?xún)?nèi)，舒張壓差在10mmHg以?xún)?nèi)，說(shuō)明這個(gè)是在正常范圍內(nèi)的波動(dòng)。說(shuō)明血管沒(méi)有堵塞的情況，也沒(méi)有動(dòng)脈粥樣硬化，也沒(méi)有血管炎，也沒(méi)有大動(dòng)脈炎，也沒(méi)有其他的血管閉塞這些情況。當(dāng)兩個(gè)差值超過(guò)這個(gè)范圍，就表示患者可能有一側(cè)血管有狹窄，或者是有大血管炎，或者是有動(dòng)脈粥樣硬化，這個(gè)時(shí)候就需要兩側(cè)胳膊都需要測(cè)壓，而且血壓以高的一側(cè)為準(zhǔn)?；颊卟徽撌浅霈F(xiàn)低血壓還是高血壓，臨床上都應(yīng)該積極的去治療和干預(yù)。假如說(shuō)聽(tīng)之任之，時(shí)間長(zhǎng)的話，很有可能會(huì)造成患者的健康影響。比如長(zhǎng)期的低血壓人群，可能會(huì)出現(xiàn)眩暈、頭暈、記憶力下降、注意力不集中等等。高血壓就不用說(shuō)了，高血壓到一定程度，有眩暈、暈倒，甚至出現(xiàn)并發(fā)癥，那就要積極的干預(yù)。除了降壓的同時(shí)，要保持良好的生活方式，同時(shí)有合并癥的情況下，還要加用一些治療并發(fā)癥的藥物。

血壓壓差正常范圍是指血壓壓差應(yīng)該維持的一個(gè)正常范圍，過(guò)于偏離這個(gè)范圍，就說(shuō)明身體上可能有疾病。一般而言，正常成年人血壓壓差約為30～40mmHg，血壓壓差大于60mmHg稱(chēng)為脈壓差過(guò)高，小于20mmHg就是脈壓差過(guò)低，這兩種情況都說(shuō)明存在器質(zhì)性疾病，壓差小通常是因?yàn)槭鎻垑涸龈咚拢瑝翰畲笥锌赡芘c動(dòng)脈硬化有關(guān)。血壓壓差低多見(jiàn)于早期的高血壓患者，這是因?yàn)榛颊叩慕桓猩窠?jīng)興奮性增高，全身體表的小血管痙攣，造成收縮壓不高，而舒張壓則升高，血壓壓差變?。谎獕簤翰钸^(guò)大是指收縮壓和舒張壓的差值大于60mmHg，一般造成壓差過(guò)大的疾病主要有主動(dòng)脈瓣關(guān)閉不全、主動(dòng)脈硬化、甲亢、嚴(yán)重貧血、風(fēng)濕性心臟病和部分先天性心臟病等。

高血壓158可以服用降壓藥物進(jìn)行相應(yīng)的治療。高血壓根據(jù)血壓的值可以分為三級(jí)，一般一級(jí)屬于輕度高血壓，收縮壓一般在140-159mmHg，收縮壓在158一般說(shuō)明是一級(jí)高血壓，這時(shí)已經(jīng)處在輕度高血壓的上限，如果這時(shí)伴有頭暈、乏力等不適癥狀則可以服用一些降壓藥物來(lái)適當(dāng)調(diào)整血壓，比如可以服用利尿劑來(lái)減少血容量，這時(shí)可能會(huì)使血壓下降，也可以配合服用腎素血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑來(lái)抑制交感神經(jīng)的興奮性，也可以發(fā)揮持久長(zhǎng)效的降壓作用，同時(shí)注意低鹽低脂飲食，這樣可以使血壓及時(shí)恢復(fù)正常。

高血壓一般可以吃雞肉。雞肉通常含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，而且脂肪含量比較低，各種微量元素以及礦物質(zhì)的含量也很高，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物，高血壓患者一般是可以食用的。高血壓患者的飲食一般需要注意低鹽低脂飲食，可以多吃一些蔬菜和水果，對(duì)于脂肪的攝入需要進(jìn)行嚴(yán)格的控制，而由于雞肉的脂肪含量并不高，是非常適合高血壓患者來(lái)食用的。一般高血壓患者吃雞肉時(shí)需要注意不要過(guò)咸導(dǎo)致鹽分?jǐn)z入過(guò)多，同時(shí)可以一起食用一些蔬菜，這樣可以幫助血壓長(zhǎng)期維持在一個(gè)穩(wěn)定的范圍內(nèi)，有助于身體健康。

喝咖啡會(huì)引起血壓的波動(dòng)，但血壓升高和咖啡的攝入量相關(guān)。咖啡中含有咖啡因，會(huì)引起血管的收縮，從而可引起血壓的升高。大量的咖啡因的攝入可增加身體交感神經(jīng)的興奮性，甚至?xí)绊懩I素的分泌，因此從激素神經(jīng)水平，提高心臟跳動(dòng)的頻率，從而引起血壓的升高。與此同時(shí)，咖啡因的攝入會(huì)引起睡眠的障礙，部分患者會(huì)引起失眠，失眠也會(huì)加重血壓的升高及波動(dòng)。少量的咖啡因攝入對(duì)血壓的波動(dòng)較小。因此對(duì)于含咖啡因的飲品及食物，高血壓患者需要盡量避免，如濃茶、咖啡因、可樂(lè)等。