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血脂高的人可以適當(dāng)?shù)睾纫恍┑椭镜?，甚至是說脫脂的純牛奶，最好是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。純牛奶中的脂肪成分是比較高的，特別是全脂的純牛奶，含有的動(dòng)物油脂更高，所以對(duì)于血脂比較高的患者，是不建議食用含脂肪比較高的飲品的，也不建議含脂肪比較高的食物的。高血脂患者的飲食，應(yīng)該是以減少脂肪類的食物攝入為主，平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果，患者可以少吃一些瘦肉，牛羊肉都是可以的，以確保在飲食上能夠營(yíng)養(yǎng)均衡。另外，高血脂的患者，千萬不能吃甜食、甜品，盡量的做到少食多餐。血脂高的患者，在隨著血液里面的血脂，越來越高的時(shí)候，就往往會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈的粥樣硬化，甚至出現(xiàn)動(dòng)脈的不同程度的狹窄和閉塞，而且血脂高的患者在發(fā)病的早期、初期，身體往往是沒有任何表現(xiàn)和癥狀的，一般都是需要體檢才能夠發(fā)現(xiàn)?；颊叱霈F(xiàn)血脂高的情況，長(zhǎng)時(shí)間，可能會(huì)容易出現(xiàn)心腦血管性疾病，所以有條件的人群一定要堅(jiān)持，每年要做一次體檢，以了解自身的身體狀況，以預(yù)防各種疾病的發(fā)生。近些年隨著生活條件水平的提高，患上三高疾病的人群越來越多，所以預(yù)防三高疾病就顯得尤為重要，血脂高作為三高的一種，也容易引起一系列的心腦血管病疾病，所以對(duì)于三高疾病的患者，應(yīng)該注意控制嘴、邁開腿，更應(yīng)該適時(shí)地參加鍛煉。對(duì)于體重超標(biāo)或者肥胖的人群，要注意減重、減肥。減重、減肥以后，對(duì)血脂也會(huì)有一定的降低。當(dāng)然，血脂高的患者，也應(yīng)該定期地去復(fù)查心肌酶、肝腎功能、血脂。

血脂高是有可能引起血壓升高的。高血脂是高血壓的一個(gè)危險(xiǎn)因素，若患者長(zhǎng)期處于血脂增高的狀態(tài)，很容易出現(xiàn)血管的病變，若出現(xiàn)了動(dòng)脈的硬化，就會(huì)導(dǎo)致血管彈性降低，從而使患者出現(xiàn)血壓增高的現(xiàn)象。而且長(zhǎng)期的高血脂還會(huì)使患者的血液成分出現(xiàn)一定的改變，從而影響血液的流速。在血流速度減慢之后，外周阻力也就相應(yīng)的增加，導(dǎo)致高血壓，所以患者在生活中需要注意飲食，盡量避免出現(xiàn)高血脂現(xiàn)象。若患者已經(jīng)出現(xiàn)血脂高的癥狀，建議患者定期的監(jiān)測(cè)血壓，以便給予及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情和治療。

臨床上患者血脂升高有引起血糖升高的風(fēng)險(xiǎn)。根據(jù)患者血脂異常的情況來進(jìn)行確定。主要見于以下幾種情況：第一，患者存在著嚴(yán)重的高甘油三酯血癥，比如甘油三酯大于5.6毫摩爾每升時(shí)，有一定的脂毒性可以損傷胰腺β細(xì)胞功能，為2型糖尿病發(fā)生的獨(dú)立危險(xiǎn)因素，可以使患者的血糖升高。第二，患者如果存在嚴(yán)重高脂血癥，體內(nèi)的高甘油三酯可以堵在胰腺導(dǎo)管，可以出現(xiàn)重癥急性胰腺炎的發(fā)生，患者重癥急性炎，尤其壞死性的重癥急性胰腺炎，可以損傷胰腺β細(xì)胞功能，使體內(nèi)的胰島素分泌減少，從而可以引起血糖的升高。第三，患者存在高甘油三酯血癥時(shí)，往往伴有體型肥胖，體型肥胖的人往往伴有胰島素抵抗，會(huì)加重胰島β細(xì)胞功能的負(fù)荷?；颊邥?huì)出現(xiàn)胰島β細(xì)胞功能逐漸下降的風(fēng)險(xiǎn)。一旦胰島β細(xì)胞功能下降，會(huì)出現(xiàn)血糖的升高，甚至?xí)鹛悄虿　?/div>

服用降血脂藥物時(shí)避免喝酒，因降血脂藥物對(duì)肝臟有一定損害，喝酒可造成肝臟更大負(fù)擔(dān)。喝酒會(huì)影響藥物效果，可能引起腹瀉、嘔吐等不良反應(yīng)。服藥期間合理飲食，避免飲用橙汁、葡萄汁等，以免影響藥效。

高血脂的主要危害是有可能會(huì)引發(fā)一些心血管疾病和胰腺炎，具體危害如下如下：一、會(huì)引發(fā)一些心血管疾病，如冠心病，腦梗，外周動(dòng)脈粥樣硬化性等。二、血液甘油三酯超過五毫摩爾每升，可引發(fā)急性壞死性胰腺炎。有心血管疾病或心血管疾病家族史的高危人群，如糖尿病，應(yīng)低脂飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、控制體重。

高脂血癥治療，主要包括兩大類：一大類是非藥物治療，也稱為生活方式干預(yù)。第二大類是藥物治療。生活方式干預(yù)在高脂血癥治療里起著非常重要作用。比如有些人吃的很油膩，吃的很咸，經(jīng)常吃的過飽，飲食結(jié)構(gòu)搭配不好，或者運(yùn)動(dòng)量過少，都可以導(dǎo)致血脂不斷升高。如果在飲食過程中注意飲食種類、飲食量，注意飯后運(yùn)動(dòng)，對(duì)控制高脂血癥都有好處。第二大類高脂血癥治療，就是藥物治療。藥物治療對(duì)高脂血癥控制非常重要。降脂藥物主要包括幾大類，最主要是他汀類、貝特類、煙酸類，還有其他類降脂藥。

當(dāng)患者的血脂升高時(shí)，中指根部的掌紋會(huì)發(fā)生改變，跟腱、手、足等肌腱部位，會(huì)出現(xiàn)黃色瘤，還會(huì)有頭暈?zāi)垦?、胸悶心悸、身體肥胖、出現(xiàn)耳褶、肢體乏力等癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致肝臟損害。

當(dāng)身體出現(xiàn)了高血脂時(shí)，可用飲食的方式來進(jìn)行治療，魚類和大蒜降低血脂的效果是很好的。中藥降低血脂也有著很好的功效，常用的有靈芝。他汀類、樹脂類等西藥對(duì)血脂也有著比較好的降低功能。

隨著社會(huì)生活水平的提高，人們的營(yíng)養(yǎng)也越來越好，有些人群經(jīng)常為了應(yīng)酬每天大魚大肉的就容易出現(xiàn)一些常見的疾病，而血脂高就是近幾年最常見的疾病，所以為了降低血脂在飲食上就要多注意，如豆類、香菇、木耳、洋蔥大蒜等這些都是有利于降低血脂的好東西。