糖尿病能預(yù)防嗎
發(fā)布時間：2019-12-1055256次收聽
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糖尿病是由于遺傳、環(huán)境、免疫因素導致的胰島素功能缺陷，從而引起糖、脂肪、蛋白質(zhì)及水電解質(zhì)平衡紊亂的以持續(xù)高血糖為臨床特點的一組綜合征。
最常見的糖尿病類型是2型糖尿病，其次是1型糖尿病。1型糖尿病由于跟自身免疫破壞有關(guān)，因此沒有有效的預(yù)防措施。2型糖尿病跟遺傳和環(huán)境有關(guān)，是可以預(yù)防的。如果有家族史的人，要警惕糖尿病的發(fā)生。
預(yù)防糖尿病的措施首先要注意飲食習慣，低鹽低脂飲食，規(guī)律適量的攝入，忌暴飲暴食、高糖油膩的飲食。其次要注意控制體重，體重增加是胰島素抵抗的重要因素之一，通過合理的飲食運動保持正常體重是預(yù)防糖尿病的重要手段。最后要注意休息、避免嚴重感染，保持愉悅心情。
最常見的糖尿病類型是2型糖尿病，其次是1型糖尿病。1型糖尿病由于跟自身免疫破壞有關(guān)，因此沒有有效的預(yù)防措施。2型糖尿病跟遺傳和環(huán)境有關(guān)，是可以預(yù)防的。如果有家族史的人，要警惕糖尿病的發(fā)生。
預(yù)防糖尿病的措施首先要注意飲食習慣，低鹽低脂飲食，規(guī)律適量的攝入，忌暴飲暴食、高糖油膩的飲食。其次要注意控制體重，體重增加是胰島素抵抗的重要因素之一，通過合理的飲食運動保持正常體重是預(yù)防糖尿病的重要手段。最后要注意休息、避免嚴重感染，保持愉悅心情。
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糖尿病人空腹血糖6.4正常嗎
糖尿病患者空腹血糖6.4mmol/L在正常范圍內(nèi)。一般建議糖尿病患者空腹血糖保持在4.4到7.0mmol/L之間，避免出現(xiàn)血糖過低或血糖過高。糖尿病患者空腹血糖6.4mmol/L，說明患者血糖水平控制較好，應(yīng)該繼續(xù)遵醫(yī)囑合理用藥，保持良好的飲食習慣，適當運動，并做好血糖水平的監(jiān)測。糖尿病患者空腹血糖偏低可能出現(xiàn)嚴重的低血糖，也會影響健康。血糖水平過高說明血糖水平控制不佳，需要改善不良的生活方式，必要的時候需要對藥物劑量或者是藥物的種類進行調(diào)整。對于血糖控制不佳的患者，一定要及時的就診，在醫(yī)生的指導下及時的調(diào)整藥物的劑量或者是藥物的種類，避免并發(fā)癥的發(fā)生。
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血糖14點多會導致什么
血糖十四點多，屬于明顯的升高的情況，不論是空腹血糖，還是餐后血糖，都夠糖尿病診斷的標準，建議大家及時的到醫(yī)院就診檢查，明確診斷。長期十四點多的血糖，會出現(xiàn)并發(fā)癥。糖尿病的并發(fā)癥分兩大類，急性的和慢性的，急性并發(fā)癥包括糖尿病的酮癥酸中毒、非酮癥性的高滲性昏迷，以及糖尿病的合并感染等。慢性并發(fā)癥也分兩大塊，一個是大血管的病變，還有微血管的疾病，這些都是長期高血糖導致的。還有糖尿病足，是糖尿病合并足的感染，足壞疽等情況的發(fā)生。
糖尿病飲食禁忌
首先糖尿病人禁止吃甜食，如果血糖高也不能吃水果，因為吃水果吸收快，食用后將使血糖升高；也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等；最好也不要飲酒。糖尿病人可以多吃高纖維食物，主要是粗糧如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品?？梢猿院橇康偷氖卟巳缇虏恕⑽骱J、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西紅柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。多吃含鈣豐富的食物如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。富含硒的食物如香菇、芝麻、大蒜、芥菜等。富含維生素B和維生素C的食物。補足這兩種元素，有利于減緩糖尿病并發(fā)癥的進程，對減輕糖尿病微血管病變有利。如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、甘藍、青椒、鮮棗等。此外，南瓜、苦瓜、洋蔥等對病人多飲、多食、多尿癥狀有明顯改善作用，有降低血糖、調(diào)節(jié)血糖濃度的功能，可以適當多吃。
糖尿病可以吃腸嗎
糖尿病是一種比較危險而又常見的疾病，患有這種疾病需要特別注意飲食。腸是常見的食物，其脂肪含量比較高，而且市面上的腸中還會添加一定的色素和防腐劑，對糖尿病影響很大，因此不建議糖尿病患者吃腸。對于這種疾病在飲食上要特別注意，首先要注意三餐要規(guī)律、限制脂肪攝入等。
糖尿病會遺傳嗎
糖尿病的發(fā)生是在遺傳因素、環(huán)境因素、飲食、生活習慣等共同作用下發(fā)生的。父母得了糖尿病，孩子得糖尿病的幾率就比較大，在同卵雙生子中1型糖尿病同病率達30-40%，2型糖尿病的發(fā)生率接近100%。2型糖尿病患者的一級親屬，包括其父母、子女和同父同母所生的兄弟姐妹，患糖尿病的幾率，是沒有糖尿病家族史人群的三點五倍。因此，許多糖尿病患者很擔心會把自己的病遺傳給下一代，其實并不是糖尿病患者的下一代，一定會得糖尿病。糖尿病的遺傳不是疾病本身，而是對糖尿病的易感性，糖尿病屬于多基因的遺傳病。但遺傳因素在其發(fā)病病因中只占10%，另90%與環(huán)境因素，例如飲食過量、運動量少、吸煙、酗酒等有關(guān)。
糖尿病的原因有哪些
糖尿病的原因其實就是糖尿病的病因，從目前研究看，糖尿病的病因并不是十分清楚。糖尿病是由遺傳因素、環(huán)境因素、免疫功能紊亂、微生物感染以及毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因素作用于機體導致胰島素分泌功能低下或者缺乏而引發(fā)的糖、蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征。從遺傳因素講，直系親屬如果有糖尿病，子女患糖尿病的幾率會幾十倍增加，這是不爭的事實。從環(huán)境因素講，目前的環(huán)境污染，食品不安全、運動減少、體重肥胖等都有關(guān)系。另外還有機體自身其他疾病，例如高血壓、冠心病等引起的免疫功能紊亂，各種病毒、細菌感染導致胰島功能分泌減少。現(xiàn)代生活壓力增大引起人們精神、神經(jīng)因素變化等等，均可以導致糖尿病的發(fā)生，因為機體內(nèi)只有胰島素是降低血糖的，其他激素都是升高血糖的。
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糖尿病怎么治療
糖尿病的治療包括糖尿病的飲食治療、運動治療、藥物治療、糖尿病監(jiān)測和糖尿病教育，俗稱為五駕馬車。其中糖尿病教育要作為貫穿整個糖尿病管理的核心因素。除了這五大方面之外，現(xiàn)在更傾向于加上糖尿病的心理治療。第一，糖尿病飲食治療，多在于總熱量控制，而不在于某一大營養(yǎng)元素控制。第二，糖尿病運動治療，不建議患者進行劇烈的運動，而是中等強度的體力活動。第三，糖尿病的藥物治療，經(jīng)典藥物包括口服降糖藥和胰島素治療。第四，糖尿病的監(jiān)測。監(jiān)測指標因人而異，要進行個體化管理。
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糖尿病怎么來的
糖尿病的病因非常復雜。糖尿病分為很多種：包括一型糖尿病、二型糖尿病和一些特殊類型的糖尿病。其中，各種類型的糖尿病發(fā)病機制是不一樣的，主要包括基因和環(huán)境因素。基因顧名思義是基因出現(xiàn)了突變，有單基因突變和多基因突變。基因會造成我們存在糖尿病的遺傳背景。如果同時有環(huán)境因素的加入，就造成臨床上糖尿病的表現(xiàn)?，F(xiàn)在生活水平越來越高，能量攝入過多，而運動減少，都是我們目前生活方式的特點，這些都會造成糖尿病的發(fā)生。
低血糖有什么表現(xiàn)
低血糖發(fā)生的時候，最開始出現(xiàn)的一個癥狀是交感神經(jīng)興奮的癥狀，包括常見的心慌、出汗、大汗淋漓、饑餓感，特別感覺特別想吃東西，還有可能會出現(xiàn)輕度的躁狂，有可能會出現(xiàn)這種癥狀，因為它交感神經(jīng)興奮，這是交感神經(jīng)興奮的癥狀。如果低血糖癥狀沒有及時糾正，到最后會造成中樞神經(jīng)系統(tǒng)缺乏葡萄糖的反應(yīng)，這個時候患者會出現(xiàn)意識淡漠，甚至到最后會出現(xiàn)昏迷的情況，完全昏迷，叫也叫不醒，這是低血糖引起的一種嚴重的癥狀，是因為大腦出現(xiàn)了缺糖的反應(yīng)。如果五分鐘之內(nèi)沒有給大腦供應(yīng)葡萄糖，大腦就會發(fā)生不可逆的腦死亡，造成永久性腦死亡。因此低血糖的早期癥狀應(yīng)該及時識別，及時處理。
糖尿病患者可以吃什么水果
糖尿病是中老年人群很容易出現(xiàn)的一種疾病，飲食方面需要特別注意，很多食物對于患者來說都需要避免，糖尿病患者平時可以吃一些蘋果，石榴，梨子，柚子，獼猴桃，李子等水果，達到控制疾病作用。
糖尿病有哪些癥狀
糖尿病的癥狀有很多，例如：多尿、多飲、多食、體重下降、乏力等，這些癥狀的出現(xiàn)都是由于患者的血糖太高導致的，如果癥狀得不到緩解的話，會使癥狀更加的嚴重，還會引發(fā)很多的并發(fā)癥出現(xiàn)，所以一定要堅持長期用藥將病情控制好，以免導致身體受到更大的傷害。
糖尿病人吃什么好
患有糖尿病的人，要時刻把血糖值控制好，過高或者過低都會有影響，為了能夠很好的控制住病情，在飲食上要注意，早餐一定要吃，多以燕麥片為主，喝粥的時候可以適當?shù)募有┭帑溒Ｔ谄綍r的主食上也要多吃些粗糧，比如說玉米面，蕎麥面等等，即便是大米也要在里面加些蔬菜，魚肉之類的，這樣就能夠很好的控制住血糖問題。
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糖尿病心血管病
糖尿病心血管病包括糖尿病心肌病變、心血管自主神經(jīng)病變、高血壓以及冠狀動脈心臟病變。糖尿病患者較非糖尿病患者心血管病的發(fā)病率和病死率高2－3倍，無論在病因、發(fā)病機制、病理生理、臨床表現(xiàn)以及患病率等方面糖尿病性心臟病均較非糖尿病冠心病更為復雜。
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糖尿病飲食
一天不能多于250克的主食，以粗糧為主，包括薯類，不吃含糖量高的食物。糖尿病患者需要注意的是，第一就是主食量，主食量一天不能多于250克的主食，而且應(yīng)該是以粗糧為主，包括薯類。第二個是在血糖沒有平穩(wěn)的情況下不能吃任何甜食，比如山楂、獼猴桃，它的含糖量也比較高。一些紅肉和白肉是可以的，但是要求在午餐補充。
糖尿病并發(fā)大血管和微血管病變
是指肢體大、中、小動脈硬化性狹窄或阻塞而言。糖尿病性和非糖尿病性動脈粥樣硬化之間并無組織病理學的差別，但糖尿病患者動脈粥樣硬化的發(fā)生率更高，年齡更小，病變發(fā)展較快，病情較重，致殘率和病死率較高。引起動脈粥樣硬化的機制比較復雜，主要有以下幾方面：
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