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運(yùn)動(dòng)之后大部分的心率會增快，一般在停止運(yùn)動(dòng)后10分鐘，大部分人都能夠恢復(fù)，劇烈的活動(dòng)，一般半小時(shí)以內(nèi)也可以恢復(fù)，正常人的心率一般是60-100次/分之間，運(yùn)動(dòng)以后心率會迅速的提高，一般在100-150次/分之間。但是心率過快往往會伴隨有胸悶、氣短、心慌等現(xiàn)象，這些都屬于正常的，只要多注意休息，往往就可以恢復(fù)正常。如果是普通人，在進(jìn)行輕中度的運(yùn)動(dòng)量，一般10分鐘左右就可以完全恢復(fù)正常。如果是劇烈性的運(yùn)動(dòng)，恢復(fù)的時(shí)間相對來說會長一些，但最長也不會超過30分鐘。如果運(yùn)動(dòng)之后30分鐘以后，心率還沒有恢復(fù)到正常，就要需要注意了，應(yīng)該及時(shí)的到就近的醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查，以明確有沒有合并心血管疾病，比如心肌炎、甲亢、貧血、或者內(nèi)分泌疾病等。確診清楚病因以后，可以進(jìn)行原發(fā)病的相應(yīng)治療，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于提高人體的身體素質(zhì)，促進(jìn)血液的循環(huán)，保持新陳代謝的穩(wěn)定性，將體內(nèi)的毒素及時(shí)排出體外。一般運(yùn)動(dòng)和心率的關(guān)系，一三五七的原則，一就是每天要運(yùn)動(dòng)至少一次，三就是運(yùn)動(dòng)時(shí)間上持續(xù)半小時(shí)以上，五就是每周要運(yùn)動(dòng)5天以上的運(yùn)動(dòng)量，七就是心率，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候只有心率達(dá)標(biāo)，才能起到鍛煉健康的目的，一般心率達(dá)到多少為合適，根據(jù)人的年齡來算，170減去年齡達(dá)到這個(gè)心率目標(biāo)，就是達(dá)到了鍛煉的目的。

甲亢的治療方法有三種：包括藥物治療，碘-131治療和外科手術(shù)治療?？辜谞钕偎幬镆话闶琴愔位蛘弑蜓踵奏?，口服藥物的療程比較長，需要長期堅(jiān)持用藥，而且用藥期間要定期檢測肝腎功能以及造血系統(tǒng)功能，有時(shí)候可能出現(xiàn)造血系統(tǒng)損害或者肝功能損害。這種副反應(yīng)還比較重，則需要停藥。對于不能夠吃口服藥治療的就要改用其他非藥物治療的方法，就是手術(shù)治療或者碘131治療。一般是用在甲狀腺腫大中度以上，或者甲亢藥治療容易反復(fù)的情況。建議在當(dāng)?shù)蒯t(yī)師的指導(dǎo)下選擇適當(dāng)?shù)闹委煼绞?，還要根據(jù)病人的具體情況決定，任何治療方法都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，比如外科手術(shù)的優(yōu)點(diǎn)是可以快速控制甲亢，對合并突眼或者合并甲狀腺腫的可以有很好的治療效果，但缺點(diǎn)是有手術(shù)創(chuàng)傷，并且可能發(fā)生術(shù)后甲減或者術(shù)后甲亢復(fù)發(fā)。

甲狀腺激素可促進(jìn)人機(jī)體的新陳代謝，以及氧化還原反應(yīng)，甲狀腺激素分泌增多即甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)。甲亢患者需更多的進(jìn)食，因?yàn)槲改c蠕動(dòng)增強(qiáng)，排便次數(shù)增多；氧化反應(yīng)增強(qiáng)，機(jī)體消耗增多，因此患者體重減少；產(chǎn)熱增多表現(xiàn)怕熱出汗，甲狀腺激素分泌增多還可刺激交感神經(jīng)興奮，臨床表現(xiàn)主要為心動(dòng)過速，心悸，情緒易激動(dòng)等。甲亢病因有很多，其中包括彌漫性毒性甲狀腺腫，無痛性甲狀腺炎，亞急性甲狀腺炎，橋本甲亢，藥物致甲亢，產(chǎn)后甲狀腺炎，HCG相關(guān)性甲亢，垂體TSH瘤甲亢。臨床上絕大多數(shù)甲亢由Graves病引起，Graves病是一種自身免疫病，淋巴細(xì)胞產(chǎn)生了刺激甲狀腺的免疫球蛋白-TSI，Graves病的病因目前尚無準(zhǔn)確的研究結(jié)果，可能和睡眠不足，精神壓力，發(fā)熱等因素相關(guān)。

甲亢危象是內(nèi)科急癥、重癥。當(dāng)甲亢患者病情得不到控制時(shí)，由于急性感染、精神刺激、創(chuàng)傷手術(shù)等應(yīng)激刺激因素，甲亢病情突然加重，出現(xiàn)嚴(yán)重危害患者健康和生命的狀態(tài)，臨床上稱為甲狀腺危象和甲亢危象?；加懈邿?、體溫一般在攝氏39度至40度以上、出汗、極度煩躁、心悸、唿吸困難、心率一般在每分鐘140次或以上的病人，亦可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉，甚至昏迷。在治療過程中，應(yīng)密切監(jiān)測患者的生命體征，并給予吸氧和前硫氧還蛋白，此時(shí)一般給予大劑量600mg，并控制患者的室性心律失常，可給予普樂洛爾10mg，Q6~Q8，然后根據(jù)患者的情況進(jìn)行輸液，以糾正電解質(zhì)紊亂，應(yīng)根據(jù)誘因給予抗感染，糖皮質(zhì)激素的應(yīng)用也是非常重要的。

目前甲亢病的病因尚不明確，跟遺傳有一定關(guān)系。甲亢是一種自身免疫性疾病。是由多種原因引起的甲狀腺激素分泌過多所致的一組常見內(nèi)分泌疾病。甲亢的誘發(fā)與自身免疫，遺傳和環(huán)境的因素密切相關(guān)，其中，以自身免疫因素最為重要。甲亢的治療一般是藥物治療，有的患者采取吸碘131。一般療程需要一到兩年時(shí)間，建議規(guī)范用藥治療。兒童甲亢都是由于甲狀腺分泌激素過多，使甲狀腺產(chǎn)生了病變，導(dǎo)致體內(nèi)碘元素缺乏，從而引起甲亢。這種病癥一般表現(xiàn)為心悸，多汗，怕熱，食欲亢進(jìn)，消瘦，情緒暴躁，易有攻擊性眼突，注意力不集中，成績下降的癥狀。在飲食上我們建議要注意避免吃海產(chǎn)品，海帶，紫菜等含碘食物，還有辛辣食物，生蒜，生蔥等。平時(shí)注意多休息，不要過度勞累，保持心情舒暢。