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戴隱形眼鏡睡覺(jué)會(huì)增加上皮細(xì)胞凋亡速度，導(dǎo)致局部感染；長(zhǎng)期佩戴材質(zhì)低劣隱形眼鏡，會(huì)對(duì)眼睛的損傷非常大；易造成眼部感染。隱形眼鏡也叫角膜接觸鏡，這種眼鏡主要適合于屈光不正的矯正，但是因?yàn)檫@種眼鏡直接貼附在角膜結(jié)膜的表面，在佩戴的過(guò)程中，一定要注意正確的方法。隱形眼鏡分為硬性隱形眼鏡和軟性隱形眼鏡，硬性隱形眼鏡又分為白天戴的RGP鏡和晚上戴的角膜塑形鏡，只有角膜塑形鏡也就是的OK鏡，可以晚上進(jìn)行佩戴。隱形眼鏡直接接觸角膜，使得角膜表面與氧氣隔離。正常情況下，角膜是需要接觸氧氣透氧的，日常戴隱形眼鏡不建議超過(guò)8小時(shí)，時(shí)間越長(zhǎng)，角膜長(zhǎng)期處于封閉環(huán)境，表面干澀，增加了上皮細(xì)胞凋亡速度，長(zhǎng)久下去，容易導(dǎo)致局部感染的發(fā)生。比如說(shuō)出現(xiàn)了結(jié)膜炎、角膜炎或者出現(xiàn)角膜組織的損傷，比如角膜上皮損傷，對(duì)眼睛產(chǎn)生嚴(yán)重的影響，導(dǎo)致眼睛的感染。干眼的加重還要注意局部的清潔和鏡片的清潔，不建議長(zhǎng)期的佩戴，尤其是材質(zhì)比較低劣的隱形眼鏡，更是不建議佩戴，這樣對(duì)眼睛的損傷非常大。如果要佩戴隱形眼鏡，也要盡量選擇透氧性和透氣性都比較好的隱形眼鏡。此外，隱形眼鏡與眼球、外界空氣等直接接觸，表面黏蛋白與外界灰塵顆粒沉著，滋生細(xì)菌，夜間睡覺(jué)的時(shí)候應(yīng)該取下，放進(jìn)護(hù)理液中進(jìn)行清潔。戴著隱形眼鏡睡覺(jué)的時(shí)候，雙眼緊閉，無(wú)疑是一個(gè)滋生細(xì)菌的溫床，在機(jī)體抵抗力降低的情況下，更容易造成眼部的感染。

測(cè)視力度數(shù)包括檢查視力和屈光度兩個(gè)內(nèi)容。視力檢查可以通過(guò)視力表來(lái)進(jìn)行，視力對(duì)應(yīng)的屈光度數(shù)需要進(jìn)行屈光檢查，也就是驗(yàn)光檢查。一、通過(guò)視力表檢查視力，有5m的視力表，也有3m的視力表，這是一個(gè)主觀的檢查，需要檢查者配合，適合于三歲以上的人群，年齡太小不能配合的情況下，難以用視力表來(lái)檢查視力。測(cè)視力時(shí)，根據(jù)視力表的設(shè)計(jì)類型，站在距離視力表3m或者5m的位置，左右側(cè)眼分別進(jìn)行裸眼視力檢查，用手或者一個(gè)小板輕輕遮蓋其中一只眼，根據(jù)檢查者的要求，被檢查者要配合說(shuō)出視力表的視標(biāo)開(kāi)口方向，被檢查者能夠辨認(rèn)出清楚的最下面一行，對(duì)應(yīng)的視力就是裸眼視力。二、屈光檢查，也就是驗(yàn)光，包括主覺(jué)驗(yàn)光和客觀驗(yàn)光，通常是先進(jìn)行客觀驗(yàn)光，也就是使用電腦驗(yàn)光儀來(lái)進(jìn)行驗(yàn)光，獲得一個(gè)大概的屈光度數(shù)，之后進(jìn)行主覺(jué)驗(yàn)光，由專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行，在這個(gè)過(guò)程中醫(yī)生要根據(jù)得到的度數(shù)對(duì)患者進(jìn)行主觀的插片，根據(jù)被檢查者的眼睛清晰度、舒適度、矯正視力等情況綜合判斷來(lái)決定最后的屈光度數(shù)，然后才能配出一個(gè)合適的眼鏡。在驗(yàn)光時(shí)，16歲以下人群多數(shù)需要散瞳驗(yàn)光，驗(yàn)光獲得度數(shù)后要等待8小時(shí)之后，瞳孔縮小后再進(jìn)行主覺(jué)驗(yàn)光，主覺(jué)驗(yàn)光后沒(méi)有任何不適后才可以根據(jù)相應(yīng)度數(shù)來(lái)配戴眼鏡。

實(shí)際上，這兩個(gè)是不同的表達(dá)的方式。4.9是視力的，也就是視功能的一種表達(dá)的方式，那么近視有多少度是屈光不正的表達(dá)的單位，它們兩個(gè)之間是不能夠完全劃等號(hào)的。4.9也就是說(shuō)視力，通常用小數(shù)來(lái)表示就是的0.8，大家都知道，如果是正常的成年人，正常的視力應(yīng)該是在1.0以上，那么顯然這個(gè)患者是4.9也就是0.8，會(huì)比的正常視力低一點(diǎn)。那么0.8是不是說(shuō)這個(gè)患者就一定有近視呢？當(dāng)然不能夠完全的說(shuō)就一定是近視，還有很多種方式，有可能這個(gè)患者比如疲勞了，用了一天眼睛到下午的時(shí)候，他來(lái)檢查視力，有可能因?yàn)槠?，那么查視力的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)一點(diǎn)點(diǎn)的降低。所以說(shuō)，這個(gè)患者不一定有屈光不正，也就是說(shuō)沒(méi)有近視，也沒(méi)有遠(yuǎn)視，也沒(méi)有散光，只是有一定的視疲勞，出現(xiàn)了視力的下降，或者患者有一點(diǎn)近視，比如說(shuō)100度，甚至是200度以內(nèi)的小近視，不戴眼鏡的情況下，可能視力就不能夠完全的達(dá)到正常的1.0，那么出現(xiàn)0.8這樣的視力。另外，這個(gè)患者還有可能還是小的遠(yuǎn)視等等，其它的因素可能會(huì)導(dǎo)致他的視力不能夠完全的達(dá)到1.0。所以，如果這個(gè)患者視力是4.9，也就是通常說(shuō)的0.8，是不能夠和有多少度的近視，是直接畫(huà)等號(hào)的，要通過(guò)的驗(yàn)光、配鏡，才能夠發(fā)現(xiàn)這個(gè)患者是不是有近視，需不需要配鏡。

很多家長(zhǎng)都不希望看到自己的孩子是一個(gè)近視眼患者，因?yàn)樗救司褪且粋€(gè)近視眼患者，或者他的愛(ài)人也是個(gè)近視眼患者，他就會(huì)問(wèn)，我們都是近視眼患者，我的孩子會(huì)不會(huì)也是一個(gè)近視眼患者，要分情況來(lái)看，比如說(shuō)孩子的父母，其中有一方或者雙方是近視眼患者，近視超過(guò)600度以上的，或者說(shuō)他們是先天性的這種近視，孩子患近視的幾率就比較高了，比起常人可能達(dá)到75%的幾率，可能會(huì)遺傳近視。但是如孩子的父母雙方都是近視眼患者，都戴眼鏡，但是它們的度數(shù)都不是很高，也就是兩三百度三四百度，600度以下的中低度近視，或者說(shuō)他們的近視的形成是由于后天讀書(shū)比較勤奮學(xué)習(xí)比較用功，后天習(xí)得的這種近視眼，孩子罹患近視眼的可能性就比較低，并不是說(shuō)父母或者是祖輩是近視眼，它的后代就一定會(huì)是近視眼患者，這要區(qū)分情況，但是高度近視遺傳性相對(duì)比較確定，所以也有一些基因檢測(cè)的方式，有些家長(zhǎng)實(shí)在是不放心，認(rèn)為自己度數(shù)很高也是先天性的，特別想知道自己后代有沒(méi)有可能會(huì)患近視眼，他們也可以采取這種方式進(jìn)行目前已經(jīng)得知的一些高度近視易患基因位點(diǎn)的測(cè)試，這也是可以的。

首先不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)。因?yàn)楦叨冉曆劬Φ囊暰W(wǎng)膜、脈絡(luò)膜都比較薄，所以也容易萎縮，彈性都比較差。劇烈運(yùn)動(dòng)，它就有可能對(duì)視網(wǎng)膜的后極部有一個(gè)牽引力，就容易引起視網(wǎng)膜的脫離，視網(wǎng)膜裂孔，加大失明的風(fēng)險(xiǎn)，這是對(duì)于高度近視的。普通的近視也要定期到正規(guī)的醫(yī)院檢查眼底、視力、驗(yàn)光。高度近視的視力近視度數(shù)，眼底可能較正常人更容易變化，而且是在不知不覺(jué)中發(fā)生著潛在的變化，所以一定要定期檢查。另外近視的患者都應(yīng)該清淡飲食，盡量少吃甜食，營(yíng)養(yǎng)均衡，充足睡眠，適量的增加奶制品和魚(yú)肉類的食品，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素和葉黃素類的食物。葉黃素類的食物包括胡蘿卜、蛋黃、玉米、獼猴桃、橙子等等。最后是正確用眼、少用眼，減少看手機(jī)、電腦、電視的時(shí)間，減少過(guò)度用眼，以上都是一些近視需要注意的事項(xiàng)。