骨質(zhì)疏松容易骨折嗎
發(fā)布時間：2019-12-1053740次收聽
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骨質(zhì)疏松的患者較重要的臨床特點(diǎn)就是容易發(fā)生骨折，主要原因是骨量的減少，會引起骨組織結(jié)構(gòu)的改變，從而降低骨的強(qiáng)度，使骨在受到力量時易發(fā)生骨折。臨床上，骨質(zhì)疏松的患者較易發(fā)生脆性骨折的四個部位，按照發(fā)生率依次排序，最常見的依次為腰椎、胸椎、髖關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)，基本上這四個部位導(dǎo)致的骨折占骨質(zhì)疏松導(dǎo)致骨折的90%以上。易骨折原因和注意事項如下。
1、老年人有三處好發(fā)骨折的部位，包括腕部、腰椎和髖部。
2、腕部骨折常見老年人不慎摔倒時，用腕關(guān)節(jié)支撐身體導(dǎo)致骨折。
3、腰椎骨折多是臀部著地所致。重度骨質(zhì)疏松的患者，彎腰或稍微用力咳嗽會出現(xiàn)腹壓或腰椎壓力突然增加，導(dǎo)致腰椎壓縮性骨折。
4、髖部骨折和腰椎壓縮性骨折容易導(dǎo)致老年人喪失下地活動能力，出現(xiàn)褥瘡、肺炎、泌尿系統(tǒng)感染等合并癥，導(dǎo)致臟器衰竭或致殘。
5、做好抗骨質(zhì)疏松治療的同時，還需要做好老年人防滑措施，降低骨折風(fēng)險。
1、老年人有三處好發(fā)骨折的部位，包括腕部、腰椎和髖部。
2、腕部骨折常見老年人不慎摔倒時，用腕關(guān)節(jié)支撐身體導(dǎo)致骨折。
3、腰椎骨折多是臀部著地所致。重度骨質(zhì)疏松的患者，彎腰或稍微用力咳嗽會出現(xiàn)腹壓或腰椎壓力突然增加，導(dǎo)致腰椎壓縮性骨折。
4、髖部骨折和腰椎壓縮性骨折容易導(dǎo)致老年人喪失下地活動能力，出現(xiàn)褥瘡、肺炎、泌尿系統(tǒng)感染等合并癥，導(dǎo)致臟器衰竭或致殘。
5、做好抗骨質(zhì)疏松治療的同時，還需要做好老年人防滑措施，降低骨折風(fēng)險。
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鈣片什么時候吃最好
鈣片最常見碳酸鈣D片。說明書上沒有具體要求什么時候吃最好，但是也有注意事項，比如當(dāng)食物含有纖維素量較多時不要吃，因為鈣容易跟纖維素結(jié)合，不易被吸收。另外不是何時吃的問題而是鈣片能不能吃或能不能達(dá)到效果的問題。有高鈣血癥不能吃，比如有腎結(jié)石、膽囊結(jié)石不能夠吃太多。骨質(zhì)疏松的產(chǎn)生不是因為鈣吃的不夠多而是因為鈣無法吸收或吸收后無法真正被身體利用成骨。吃太多不能被身體利用，只能從體液里流出，可能會產(chǎn)生高鈣血癥，產(chǎn)生對身體有害的疾病。所以骨質(zhì)疏松時吃鈣一定要配合其他藥物。
孕婦怎么預(yù)防骨質(zhì)疏松
盡管孕期骨質(zhì)疏松危害不小，但要預(yù)防其實也不難。醫(yī)生表示預(yù)防骨質(zhì)疏松，一是補(bǔ)，二是堵。補(bǔ)主要是指補(bǔ)鈣，為骨的形成提供原料;堵主要指堵住骨質(zhì)的流失，抑制破骨細(xì)胞的破壞
骨質(zhì)疏松怎么診斷
目前在臨床上診斷骨質(zhì)疏松的方法還是比較多的，如果個人懷疑自己身體可能患有骨質(zhì)疏松，那么往往可以通過抽血化驗法、體格檢查、超聲檢查法以及雙能量x光吸收測量儀檢測等方法來進(jìn)行診斷。
頸椎骨質(zhì)疏松怎么辦
如果出現(xiàn)了頸椎骨質(zhì)疏松的問題，首先需要補(bǔ)充充足的鈣質(zhì)，可以多吃些含鈣高的食物，也可以多曬曬太陽，這都有助于補(bǔ)鈣。若是有抽煙喝酒的習(xí)慣，必須要徹底的戒煙戒酒，病情嚴(yán)重者需要及時的進(jìn)行藥物治療以及物理治療，再就是可以應(yīng)用中醫(yī)療法來調(diào)理。
骨質(zhì)疏松飲食
現(xiàn)在有骨質(zhì)疏松的人非常多，年紀(jì)大的人稍不注意就可能會讓骨質(zhì)疏松出現(xiàn)，平時注意做好飲食調(diào)節(jié)很重要，像芝麻醬、蝦皮、牛奶、乳酪、黑木耳、黑豆等都是不錯的選擇，可以適當(dāng)多吃一些。
腰痛的原因
腰痛可能是由于外傷、勞損受涼、腰部退變骨質(zhì)增生、骨質(zhì)疏松、腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰椎滑脫等癥狀造成的。一、外傷，特別是外傷導(dǎo)致了腰部肌肉、筋膜、韌帶及骨質(zhì)損傷以后，就會引發(fā)明顯的腰部疼痛和活動受限的情況。二、勞損受涼，特別是勞損受涼引發(fā)了腰部肌肉勞損或者腰肌筋膜炎的情況，就會引起腰部有明顯的疼痛，嚴(yán)重時還會影響腰部正常的活動。三、腰部退變骨質(zhì)增生、骨質(zhì)疏松的情況，也會有明顯的腰部疼痛，特別是受涼、受力以后，疼痛的癥狀會有明顯加重。四、腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰椎滑脫的病人，也會有明顯的腰部疼痛，如果有脊髓或者神經(jīng)根受壓以后，還會有明顯的臀部及腿部疼痛的癥狀，嚴(yán)重了以后還會有下肢癱瘓的情況出現(xiàn)。
重度骨質(zhì)疏松的癥狀
嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松會導(dǎo)致患者全身性的疼痛，一般以負(fù)重骨的疼痛比較多，尤其是腰背部疼痛為主，這種疼痛不是很劇烈，但是呈持續(xù)性，同時嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松會導(dǎo)致骨骼脆性增加，當(dāng)受到輕微的外傷時就會引發(fā)骨折，比如在臨床上走路時沒有踩穩(wěn)，或者打一個噴嚏，都有可能誘發(fā)骨折。在臨床上比較常見的有胸腰椎的壓縮性骨折、髖關(guān)節(jié)骨折、肱骨近端以及橈骨遠(yuǎn)端骨折。嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松還會引起患者出現(xiàn)駝背畸形、腰背部疼痛加劇，當(dāng)駝背畸形嚴(yán)重時會導(dǎo)致胸廓變形，從而引起呼吸功能下降，導(dǎo)致出現(xiàn)呼吸困難。當(dāng)出現(xiàn)椎體壓縮性骨折影響后方的椎管的時候，會引起一些神經(jīng)的癥狀，導(dǎo)致患者行走困難，當(dāng)頸部的脊髓受到壓迫時，會引起四肢的麻木還有疼痛。
骨質(zhì)疏松最佳治療方法
治療骨質(zhì)疏松可以通過藥物、運(yùn)動、飲食等方法聯(lián)合治療。一、藥物治療：針對老年性骨質(zhì)疏松者體內(nèi)代謝的異常，可以用藥物進(jìn)行調(diào)整。如老年性骨質(zhì)疏松者存在著骨鈣的丟失和某些維生素的缺乏，因而可以服用一定量的鈣劑、維生素制劑，來補(bǔ)充體內(nèi)的不足。另外一種主要是抑制骨吸收，補(bǔ)充維生素D，鈣劑及抑制破骨細(xì)胞活性的藥物。對于女性絕經(jīng)后產(chǎn)生的骨質(zhì)疏松，性激素的治療更為重要。二、活動治療：通過適當(dāng)活動，調(diào)節(jié)全身代謝狀態(tài)，改善骨骼血液循環(huán)狀況，增加外力對骨髂的剌激，從而緩解骨質(zhì)疏松。三、飲食治療：關(guān)鍵是合理安排飲食結(jié)構(gòu)。老年人要多食入含鈣、磷、維生素及蛋白質(zhì)豐富的食品，以彌補(bǔ)體內(nèi)與骨代謝有關(guān)的物質(zhì)的不足?；颊呓邮艿接嗅槍π缘闹委?，才是好的治療。
膝蓋下面疼是怎么回事
膝蓋下面疼可能受涼、勞損、缺鈣、膝關(guān)節(jié)病和髖關(guān)節(jié)病等。膝蓋疼痛是臨床中常見癥狀，引起膝蓋疼痛的原因很多，主要包括：1、受涼：膝關(guān)節(jié)受涼，導(dǎo)致血管收縮，引發(fā)膝關(guān)節(jié)周圍韌帶關(guān)節(jié)囊痙攣收縮，內(nèi)部軟骨水腫，從而誘發(fā)疼痛。2、勞損：長時間的負(fù)重、過度的牽拉、劇烈的運(yùn)動導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)韌帶出現(xiàn)拉傷或者膝關(guān)節(jié)內(nèi)部軟骨、半月板磨損，引發(fā)膝蓋的疼痛。3、缺鈣：骨質(zhì)疏松導(dǎo)致、4、膝關(guān)節(jié)病包括：滑膜炎、骨關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性的關(guān)節(jié)炎、骨刺、痛風(fēng)等都會引起膝關(guān)節(jié)疼痛。5、髖關(guān)節(jié)、盆腔、脊椎或者神經(jīng)系統(tǒng)異常也可引起膝關(guān)節(jié)疼痛，因此出現(xiàn)膝蓋疼痛時必須盡早就診。明確診斷后，積極治療原發(fā)病、同時避免誘發(fā)因素是治療膝蓋疼痛的關(guān)鍵，日常生活中保持適當(dāng)體重、注意膝部保暖、不做劇烈運(yùn)動、加強(qiáng)股四頭肌肌力鍛煉，增強(qiáng)對膝關(guān)節(jié)的保護(hù)，合理膳食、增強(qiáng)營養(yǎng)、注意補(bǔ)鈣等等。
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骨密度檢查有什么用
骨密度檢查在骨質(zhì)疏松的確診以及骨質(zhì)松療效的監(jiān)測中具有重要的作用。現(xiàn)在臨床上常見的骨密度檢測有兩種，一種是超聲骨密度儀，其優(yōu)點(diǎn)是儀器簡便，便攜，但是測量的精度和準(zhǔn)確度有限。另一類是現(xiàn)在國際上比較公認(rèn)的雙光能的骨密度檢測儀，主要檢測脊柱和髖關(guān)節(jié)等這些負(fù)重骨，可以獲得比較準(zhǔn)確的效果和參數(shù)，能提供給臨床人員進(jìn)行骨密度的確診，以及在骨密度藥物治療過程中療效的監(jiān)測。但這類儀器往往比較笨重，所以一般患者只能去大型的醫(yī)院檢測。骨密度的檢查可以對患者的骨質(zhì)疏松程度進(jìn)行分度，而且還可以對患者服藥的療效進(jìn)行監(jiān)測。但是需要注意，由于骨質(zhì)疏松骨密度的變化較緩慢，因此建議骨密度的檢測時間不宜太頻繁，一般以半年或者一年檢查一次比較好。
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喝骨頭湯能夠防治骨質(zhì)疏松嗎
中國人有句老話“吃什么補(bǔ)什么”，很多患有骨質(zhì)疏松的病人覺得喝骨頭湯可以治療骨質(zhì)疏松，實際臨床上治療骨質(zhì)疏松除了喝骨頭湯以外還應(yīng)該吃補(bǔ)鈣藥物，并且需要功能鍛煉、曬太陽。單純喝骨頭湯力度不夠。飲食方面多吃肉、魚、蛋奶類食物。
骨質(zhì)疏松癥的診斷檢查
骨質(zhì)疏松癥的診斷需依靠臨床表現(xiàn)、骨量測定、X線片及骨轉(zhuǎn)換生物化學(xué)的指標(biāo)等綜合分析判斷。測定血、尿的礦物質(zhì)及某些生化指標(biāo)有助于判斷骨代謝狀態(tài)及骨更新率的快慢，對骨質(zhì)疏松癥的鑒別診斷有重要意義。
