腰椎術(shù)后功能鍛煉方法
發(fā)布時間：2019-12-1051828次收聽
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康復(fù)期需要佩戴腰圍下床進(jìn)行站立、行走練習(xí)，根據(jù)患者恢復(fù)的情況，循序漸進(jìn)的進(jìn)行功能鍛煉。為防止神經(jīng)根粘連、下肢肌肉萎縮及深靜脈血栓可以采取，早期進(jìn)行直腿抬高運動、雙下肢踩單車式蹬腿鍛煉、踝關(guān)節(jié)背伸、背屈運動等鍛煉方法。進(jìn)行腰背肌功能鍛煉時采取，５點支撐法、３點支撐法、４點支撐法（拱橋支撐法）、飛燕點水法等鍛煉方式。
日常生活中應(yīng)當(dāng)注意保護(hù)腰部，不做劇烈運動，避免腰部受傷，保暖，合理膳食，增加營養(yǎng)，忌食辛辣刺激食物，積極進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，增強腰背部肌力，增強腰椎關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，減少腰部疼痛的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。
腰椎狹窄癥、腰椎間盤突出癥、腰椎骨折、腰椎滑脫，腰椎手術(shù)常用的微創(chuàng)手術(shù)方式有，椎間孔鏡術(shù)、顯微內(nèi)窺鏡術(shù)、微創(chuàng)經(jīng)椎間孔入路腰椎椎間融合術(shù)、經(jīng)皮椎弓根釘固定、射頻消融術(shù)等。
日常生活中應(yīng)當(dāng)注意保護(hù)腰部，不做劇烈運動，避免腰部受傷，保暖，合理膳食，增加營養(yǎng)，忌食辛辣刺激食物，積極進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，增強腰背部肌力，增強腰椎關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，減少腰部疼痛的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。
腰椎狹窄癥、腰椎間盤突出癥、腰椎骨折、腰椎滑脫，腰椎手術(shù)常用的微創(chuàng)手術(shù)方式有，椎間孔鏡術(shù)、顯微內(nèi)窺鏡術(shù)、微創(chuàng)經(jīng)椎間孔入路腰椎椎間融合術(shù)、經(jīng)皮椎弓根釘固定、射頻消融術(shù)等。
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女性胯骨酸痛的原因是什么
胯骨酸痛最常見的原因是腰椎的問題?？韫撬嵬词侵缚柰鈧?cè)的疼痛，作為女性病人出現(xiàn)疼痛，因為需要生育，人類或者所有的生物界，女性骨盆都比較大一些，寬一些，導(dǎo)致髖部外側(cè)肌肉、肌腱結(jié)構(gòu)和角度都會不同于男性，一旦是走路多，活動量過多，女性有的肌肉如髂脛束、臀大肌、臀中肌承受力量都比較大，可能會出現(xiàn)勞損，甚至出現(xiàn)局部滑囊炎。還有一種是髂脛束攣縮，女性更容易出現(xiàn)，因為骨盆比較寬大的原因，應(yīng)該采取特殊治療，到醫(yī)院去找醫(yī)生來決定。
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腰椎生理曲線變直能恢復(fù)嗎
腰椎生理曲度變直代表腰椎的正常的生理前突、變小或消失，是腰椎在出現(xiàn)病變的一種趨勢。通過糾正一些不良姿勢，堅持積極治療，在病情的減輕或緩解上能夠取到一定的治療作用。但是如果病情的生理曲度變直發(fā)生時間比較長了，去解決這種情況的可能性就比較小。曲度變直容易導(dǎo)致患者椎間盤突出，甚至繼發(fā)椎管狹窄等腰椎疾病的出現(xiàn)。出現(xiàn)腰椎曲度變直的情況，首先要到醫(yī)院就診，針對癥狀，采取一些藥物治療。同時應(yīng)該糾正生活當(dāng)中的一些不良的姿勢，避免病情的進(jìn)一步加重，以免進(jìn)行手術(shù)治療可能性。
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腰椎退變什么意思
腰椎退變指腰椎的骨質(zhì)、椎間盤等等相應(yīng)的解剖結(jié)構(gòu)，出現(xiàn)退變、老化。腰椎具體的結(jié)構(gòu)既包括骨頭、肌肉、軟組織、神經(jīng)等等，這些位置如果出現(xiàn)了老化、退變，具體的表現(xiàn)程度也是不一樣的。最常見的骨骼的老化就是骨質(zhì)增生，老百姓所謂的一些骨刺。對于椎間盤退變，會有一些椎間盤的核磁信號的變低，椎間盤形態(tài)的突出、膨出，包括關(guān)節(jié)突的增生、肥厚、內(nèi)聚。絕大多數(shù)的腰椎退變，沒有引起臨床的癥狀，這種情況下不必過度的擔(dān)心。如果有相應(yīng)的不適的癥狀，認(rèn)為與退變有直接相關(guān)性，要進(jìn)行一些相應(yīng)的治療。
腰椎前凸怎么矯正
腰椎前凸患者要注意站姿和坐姿，也要改變行走的姿勢，保持良好的體態(tài)。平時可以適當(dāng)增加鍛煉?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用抗炎止痛藥或放松肌肉藥，也可以接受按摩和牽引的物理治療。
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腰突然直不起來是怎么回事
腰突然直不起來常見于著涼、受寒或牽拉傷，直不起來可能有兩種原因：第一是軟組織痙攣，即肌肉痙攣，查體時位于棘突兩旁的豎脊肌硬梆梆一碰就疼，這是軟組織痙攣引起的；第二是小關(guān)節(jié)紊亂，小關(guān)節(jié)周圍有滑膜，滑膜崁頓就會出現(xiàn)疼痛而直不起腰來。臨床上如果把小關(guān)節(jié)紊亂恢復(fù)后，病人仍感覺腰疼，此時需要考慮是否存在軟組織痙攣，這兩個原因一定要分開去看。臨床上一定要檢查它既有軟組織痙攣，又有小關(guān)節(jié)紊亂或小關(guān)節(jié)滑膜崁頓的情況，這兩個病因都需要糾正。
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腳麻是什么原因
腳麻也是首先從幾個方面來分析一下：第一，我們腳發(fā)麻最主要就是骨科的情況，就是說比方腓總神經(jīng)壓迫了以后，長時間翹二郎腿。我們因為壓迫到腓總神經(jīng)的另外的膝關(guān)節(jié)外面這一側(cè)，它會引起發(fā)麻。生活中大家可能都有體驗。第二，我們這個腰椎管或者是腰椎的狹窄或者是腰椎管狹窄這種腰椎間盤突出的時候會引起這種腳麻了?；蛘哒f大腿疼痛或者腰麻、腰痛這些表現(xiàn)，這是骨科的問題。第三，內(nèi)科方面這種腳麻，常見于糖尿病合并周圍神經(jīng)病變。這個是在糖尿病的基礎(chǔ)上出現(xiàn)。
腰椎骨刺的癥狀
腰椎骨刺是腰椎骨質(zhì)增生，與外傷、勞損、瘀血阻絡(luò)、感受風(fēng)寒濕邪、痰濕內(nèi)阻、肝腎虧虛等有關(guān)。病情程度不同，癥狀不同。平時注意加強護(hù)理。早期癥狀輕微表現(xiàn)為：腰腿酸痛，時輕時重，久坐、勞累、晨起時疼痛明顯，適當(dāng)活動或休息后減輕。椎間盤退變后形成骨贅刺激：腰部僵硬感明顯，休息時重，稍事活動后減輕，過勞則加劇。神經(jīng)受壓：腰部放射痛、下肢麻木。壓迫馬尾神經(jīng)：間歇性跛行癥狀。早期腰椎骨刺發(fā)病時，遵醫(yī)囑睡硬板床、避免腰椎受外力壓迫，注意腰間保暖，避免著涼和貪食生冷之物，佩戴腰圍加強腰背部保護(hù)。加強腰部肌肉鍛煉可以預(yù)防和延緩腰椎病的發(fā)生和發(fā)展，并治療早期腰椎骨質(zhì)增生。疼痛期緩解后注意適當(dāng)休息，不要過于勞累，以免加重疼痛。同時在日常生活中注意保持適當(dāng)運動，多曬太陽，注意補充鈣劑、維生素、微量元素等。
腰椎打鋼釘后遺癥
所謂的腰椎打鋼釘，就是指的釘棒內(nèi)固定術(shù)。由于內(nèi)固定多屬于短節(jié)段固定，承受壓力大，易造成螺釘疲勞折彎、松動、斷釘?shù)默F(xiàn)象，從而可以在一定程度上，導(dǎo)致患者發(fā)生一些腰椎打鋼釘?shù)暮筮z癥。有些患者可能會出現(xiàn)，在腰椎打鋼釘之后，神經(jīng)功能恢復(fù)以及骨折椎體的恢復(fù)受到一定的影響。另外，有一部分病人，在后期會出現(xiàn)腰背疼痛、無力、活動受限等癥狀。還有一部分的患者，在腰椎打鋼釘之后，可能會出現(xiàn)腰部異物感等的表現(xiàn)?；颊咴谶M(jìn)行釘棒內(nèi)固定術(shù)之后，可以通過日常的一些注意事項，在一定程度上預(yù)防腰椎打鋼釘?shù)暮筮z癥。在術(shù)后早期，患者要注意腰部保暖，避免受涼。不能太早下床活動，避免反復(fù)彎腰。在彎腰活動時，椎體部位的受力比較大，很容易影響釘孔部位的恢復(fù)。
腰椎內(nèi)固定手術(shù)后遺癥
腰椎內(nèi)固定手術(shù)主要后遺癥有腰部墜脹、僵硬、緊繃、沉重感，勞累受涼后會更嚴(yán)重；有明顯異物感，雙腿麻木，甚至有患者因長期慢性疼痛導(dǎo)致心理問題出現(xiàn)了焦慮和抑郁的癥狀。腰椎內(nèi)固定術(shù)是治療腰椎疾病的一項手術(shù)，通過腰椎前、前外側(cè)、側(cè)方、后外側(cè)、后路手術(shù)在椎間植骨或植入融合器、椎小關(guān)節(jié)、橫突間植骨，使腰椎間關(guān)節(jié)之間發(fā)生骨性結(jié)合，從而建立和維持腰椎穩(wěn)定性，達(dá)到治療腰椎疾病的目的。常用于腰椎間盤突出以及腰椎滑脫等治療。患者在術(shù)后康復(fù)期臥硬板床，多注意休息，注意腰部保暖，指導(dǎo)患者進(jìn)行科學(xué)有效的功能鍛煉；避免勞累，加強營養(yǎng)補充維生素，微量元素，忌食辛辣刺激性食物。配合針灸、磁熱療、中藥熱敷等理療輔助措施，按時復(fù)查治療來處理。
做腰椎手術(shù)風(fēng)險大嗎
做腰椎手術(shù)的確有一定風(fēng)險性，主要是由于腰椎部位分布有大量神經(jīng)，可能會出現(xiàn)損傷。而具體來說主要是會導(dǎo)致腰椎管粘連，也會出現(xiàn)局部炎癥感染的情況，影響手術(shù)切口正常愈合。除此之外，還有可能會引起神經(jīng)根損傷以及硬脊膜撕裂、腦脊液漏。
腰椎增生的癥狀
腰椎的增生主要是由于年齡，不良的生活工作習(xí)慣，坐姿不正引起的，輕微的腰椎增生是沒有任何癥狀的，如果腰椎持續(xù)性的增生，可以出現(xiàn)腰部軟組織的酸痛，僵硬和疲勞感，甚至有彎腰活動受限，如果增生壓迫周圍的神經(jīng)根，可以引起下肢的麻木無力，壓迫坐骨神經(jīng)可以引起坐骨神經(jīng)炎。如果壓迫椎管引起椎管狹窄，可以出現(xiàn)間歇性跛行，嚴(yán)重的可以引起下肢的肌肉萎縮和無力，輕微的腰椎骨質(zhì)增生，可以進(jìn)行局部的理療，合樂夫口供一些非載體的止痛藥進(jìn)行針對性治療。平時加強腰部肌肉的鍛煉，以增強腰椎的穩(wěn)定性，如果已經(jīng)壓迫神經(jīng)根或者導(dǎo)致椎管狹窄，嚴(yán)重影響正常生活，就需要及時的采取手術(shù)進(jìn)行治療。
腰椎硬膜囊受壓的癥狀
腰椎硬膜囊受壓的癥狀主要與受壓迫的程度以及椎管狹窄的程度有關(guān)，比較多見的原因，有腰椎壓縮性骨折，腰椎間盤以及腰椎骨質(zhì)增生，如果壓迫程度比較輕，沒有明顯的神經(jīng)癥狀。主要表現(xiàn)為腰部的疼痛，如果壓迫神經(jīng)根比較嚴(yán)重，引起椎管狹窄可以引起下肢的麻木無力，嚴(yán)重的可以導(dǎo)致間歇性跛行，以及小便失禁，肌肉萎縮，輕度的硬膜囊受壓的情況，主要是減輕局部的水腫，可以口服一些消腫的邁之靈片，平時睡硬板床，注意休息和保暖，不要長時間的彎腰，疼痛明顯的可以口服非甾體的止痛藥，也可以做一下局部的理療。針灸，如果硬膜囊壓迫比較嚴(yán)重，出現(xiàn)了椎管狹窄和嚴(yán)重的神經(jīng)癥狀，單純的保守治療是沒有效果的，需要及時的采取手術(shù)進(jìn)行減壓。
腰椎生理曲度變直怎么辦
腰椎生理曲度變直的患者，首先需要做的就是找出引起疾病發(fā)生的原因，在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下做進(jìn)一步的治療，這樣才會得到很好的緩解。矯正生理曲度，患者的腰部后側(cè)肌肉必須要先放松，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯欣诨謴?fù)的動作，做動作的時間不可過長。
腰椎退變是什么意思
腰椎退變一般是長期缺乏運動造成的退變性疾病。大多數(shù)患者都是中老年人，但如果長期不鍛煉的話，腰椎就會變的越來越僵硬，腰椎骨骼的水分會開始流失減少，這樣骨骼會變脆。最后就會形成增生或突出，這就是腰椎退變。
腰椎體壓縮性骨折怎么辦
在出現(xiàn)腰椎體壓縮性骨折以后患者需要根據(jù)自身的情況來進(jìn)行治療。最好是不要選擇手術(shù)的方式治療。并且患者最好是通過平臥的方式來進(jìn)行靜養(yǎng)，能夠有效緩解脊椎的疼痛和壓力。另外嚴(yán)重的患者則需要借助外力的支撐來進(jìn)行脊椎的功能修復(fù)。
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