白頭發(fā)如何變黑
發(fā)布時間:2019-12-1062543次收聽
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白頭發(fā)如何變黑要從補腎填精,養(yǎng)血益氣的角度進行。頭發(fā)正常應當是烏黑的,而黑色也正是腎的主色,因此多吃黑色的五谷雜糧,對于補腎養(yǎng)發(fā)是有一定幫助的。如黑芝麻、黑米、黑豆共同熬粥,加入適量的紅糖。堅持每天早晚服食,日久會有很好的療效。當然也可以在熬粥或者煲湯時,加入適量的制首烏、當歸等藥材。但要注意,避免與過多蔥姜蒜等辛辣刺激的調(diào)料同用。另外,桑葚、枸杞、核桃仁、紅棗、白蜜等也是入腎經(jīng)、調(diào)脾胃經(jīng)的食材,對于補腎健脾都有很好的功效。
現(xiàn)代醫(yī)學認為,正常情況下,人體頭發(fā)毛乳頭內(nèi)有豐富的血管,為毛乳頭、毛球部提供充足的營養(yǎng),黑色素顆粒便順利的合成。而各種不良的刺激,造成供應毛發(fā)營養(yǎng)的血管發(fā)生痙攣,使毛乳頭、毛球部的色素細胞,分泌黑色素的功能發(fā)生障礙,影響黑色素顆粒的形成和運送。當黑色素顆粒在毛乳頭,毛球部的形成發(fā)生障礙,或雖然形成,但因某種因素,不能運送到毛發(fā)中去,從而使毛發(fā)髓質(zhì),皮質(zhì)部分的黑色素顆粒減少,消失時,就會出現(xiàn)白發(fā)。
現(xiàn)代醫(yī)學認為,正常情況下,人體頭發(fā)毛乳頭內(nèi)有豐富的血管,為毛乳頭、毛球部提供充足的營養(yǎng),黑色素顆粒便順利的合成。而各種不良的刺激,造成供應毛發(fā)營養(yǎng)的血管發(fā)生痙攣,使毛乳頭、毛球部的色素細胞,分泌黑色素的功能發(fā)生障礙,影響黑色素顆粒的形成和運送。當黑色素顆粒在毛乳頭,毛球部的形成發(fā)生障礙,或雖然形成,但因某種因素,不能運送到毛發(fā)中去,從而使毛發(fā)髓質(zhì),皮質(zhì)部分的黑色素顆粒減少,消失時,就會出現(xiàn)白發(fā)。
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肝火旺如何調(diào)理
肝火旺吃什么降火最快常用于降肝火的藥物有夏枯草、桑葉、菊花、金銀花、連翹,包括茵陳、山楂,都有降肝火的作用,可以把它代茶飲。如果覺得效果還是不行,建議去醫(yī)院掛中醫(yī)科,讓醫(yī)生根據(jù)你的癥狀進行辨證,在辨證的基礎上用藥往往是最準確、最好的方法。肝火旺吃什么藥肝火旺可以吃逍遙丸、龍膽瀉肝丸。肝火旺是肝經(jīng)陰液不足、陽氣上亢出現(xiàn)的頭暈、耳鳴、脅肋脹悶等不適情況。血虛證使用逍遙丸口服治療,可以疏肝解郁、調(diào)達肝氣,緩解陽氣上亢引起的脅肋脹悶、頭暈、月經(jīng)不調(diào)等不適癥狀。也可使用龍膽瀉肝丸口服,清肝瀉火,改善肝火旺出現(xiàn)的陰囊瘙癢、潮濕、皮膚瘙癢,或者白帶顏色黃、量多等。陰虛癥使用烏梅、枸杞、熟地等滋陰補肝的藥物可幫助柔肝,減少肝陽偏亢出現(xiàn)的脅肋部隱痛、咽喉疼痛等。肝火旺喝什么茶好去肝火可喝一些水果茶,富含維生素c的水果茶,對于肝火旺盛的人來說食用富含維生素c的水果,比如草莓等,草莓既能養(yǎng)肝又能護肝,從中醫(yī)角度講草莓性涼,偏酸甜能養(yǎng)肝護肝,又因紅色入心可去心火.去肝火可喝一些水果茶,富含維生素c的水果茶,對于肝火旺盛的人來說食用富含維生素c的水果,比如草莓等,草莓既能養(yǎng)肝又能護肝,從中醫(yī)角度講草莓性涼,偏酸甜能養(yǎng)肝護肝,又因紅色入心可去心火。女性肝火旺吃什么調(diào)理女性肝火旺可以喝金銀花、蒲公英、菊花茶進行調(diào)理,平時要多喝水,能夠使身體內(nèi)的廢物通過汗液和尿液盡快排出體外。女性肝火旺可能是由于情緒過于緊張,精神壓力比較大導致的;也有可能是作息時間不規(guī)律或者飲食不當造成的;還有可能是身體出現(xiàn)疾病引起的。平時要按時睡覺,盡量避免熬夜,睡覺前可以使用熱水泡腳,能夠提高睡眠質(zhì)量。要放松心情,保持良好的心情,避免情緒波動過大,以免導致肝火上升。肝火旺吃什么水果肝火旺盛的患者建議多吃草莓、葡萄、梨以及荸薺等相關的水果。肝火旺盛主要的臨床表現(xiàn)是口苦、胸悶、乏力以及厭食等,可以通過飲食來調(diào)節(jié),一般對于肝火旺盛的患者吃草莓,它能夠養(yǎng)肝護肝,而且因紅色入心,可去心火。另外就是葡萄,葡萄中含有豐富的維生素和鈣磷鉀,對補充機體所需要以及調(diào)整肝臟細胞的功能非常有效。另外一個就是梨,具有豐富的蛋白質(zhì),脂肪以及維生素,具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效,還有荸薺屬于微寒、無毒、溫中益氣,消食醒酒的一種比較常吃的水果,臨床上也是廣泛應用的。肝火旺盛有口干口苦口臭怎么調(diào)理肝火旺盛出現(xiàn)口干口苦,屬于肝火過旺而導致的異常癥狀。一般來說,患者還會合并有面紅目赤、口舌生瘡、大便黏膩、小便短赤等一系列的癥狀表現(xiàn)。對于這種情況,建議使用中藥調(diào)理,比如使用龍膽瀉肝丸。對于肝火旺盛的患者,一定要注意,除了使用藥物進行針對性的治療之外,一定要配合生活調(diào)理。平時注意飲食清淡,注意不要吃辛辣刺激油膩的食物。注意每天堅持規(guī)律的鍛煉,促進新陳代謝,也能調(diào)理肝火旺盛導致的口干口苦口臭。
心火旺和肝火旺有什么區(qū)別
心火旺是心經(jīng)各部位出現(xiàn)實火旺盛的異常,肝火旺是肝經(jīng)各部位展現(xiàn)出實火旺盛的異常,且癥狀表現(xiàn)也有所不同。
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肝火旺睡不著怎么辦
喝菊花、紫貝齒、知母這些平肝潛陽的藥,加朱砂,或黃連;要注意脾胃氣機的調(diào)暢,中藥酸棗仁湯,舒肝丸也可緩解肝郁化火失眠。注意脾胃氣機的調(diào)暢,因為肝脾對維持氣機方面非常關鍵。藥物除草藥外,還有方子比如酸棗仁湯,舒肝丸等對肝郁化火失眠也非常好。肝主疏泄,如果情志不暢,或者肝氣郁結(jié)化火,可能會引起心神失養(yǎng)、心神不寧,導致睡不著,同時伴有口干口苦。肝火上炎型的失眠,要清肝瀉火,鎮(zhèn)靜安神。
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肝火旺是什么癥狀
肝火旺有眼睛發(fā)紅、眼屎多、頭暈頭痛、肝木等火炎的癥狀。肝火旺,女同志可以有月經(jīng)的紊亂或胎阻惡露,口干口苦,便秘,帶狀皰疹等癥狀表現(xiàn)。肝火是情志化火或者是因肝郁氣結(jié)時間長引起。中醫(yī)講肝開竅于目。如果膽囊炎或者胃腸炎中能表現(xiàn)口干口苦。肝火旺在大便方面,能引起男同志便干,甚至有大便不通的表現(xiàn)。還有在皮膚上有皰疹,特別是肝經(jīng)主行的位置。
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肝火旺的原因
肝火旺是由于情志化火或肝膽經(jīng)的濕熱引起的。常常表現(xiàn)在頭暈、頭脹、眼紅或煩躁易怒,有口干、口苦;另外會有脅肋疼痛、牙痛,都是肝火旺的一個表現(xiàn)。肝火旺大部分見于情志化火的情況比較多。肝火旺了以后就會擾亂心神,常常見到肝火旺的患者心煩失眠;肝火旺以后從肝經(jīng)上炎,所以見到頭痛、頭脹、眼紅、牙疼甚至牙痛等。所以肝火旺大部分跟情志或肝火上炎關系比較明顯。
補血的食物有哪些
中醫(yī)認為,血虛癥臨床表現(xiàn)為面色蒼白或萎黃、唇甲色淡、頭暈眼花、失眠健忘,女性可見月經(jīng)量少色淡等,當以補血法治之。在中醫(yī)理論中,肝藏血,腎藏精,肝腎精血同源,因此補血與填精常常并行并用。當歸、熟地,黑芝麻、桑葚,大棗等是常用的補血中藥,由于氣能生血,在補血同時。適當增加一些益氣的黃芪,黨參,在食療中也經(jīng)常使用。清代中醫(yī)家汪昂在醫(yī)方集解中便有當歸羊肉湯的食療的食譜,用當歸人參、黃芪、生姜與羊肉慢熬同燉,有溫陽散寒。補血益氣之功效,而大棗,黑芝麻,桂圓等共同煮粥,也能起到很好的養(yǎng)血補血的功效。補血注意不可妄補,否則易滋膩,生濕。可用黑芝麻,當歸,大棗等食補調(diào)養(yǎng),同時適當補氣,因氣能生血。注意,如果舌苔白膩或者黃膩,是不能補血滋陰的,否則就會虛而不受補,出現(xiàn)虛虛實實的情況。
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吃什么治便秘
便秘分為五種類型,熱秘,表現(xiàn)為大便干結(jié),小便短赤,可以用白蘿卜蜂蜜汁,白蘿卜300克,蜂蜜30毫升,白蘿卜切碎,榨汁,空腹一次服下。虛秘,表現(xiàn)為大便細軟,排便困難乏力。血虛便秘,表現(xiàn)為大便干如羊糞,可用生白術粉30克,加蜂蜜60毫升,香油30毫升,用開水沖調(diào)飲用,也可以服用麻子潤腸丸。氣秘,多表現(xiàn)為大便干,排便困難,脅肋脹痛,大多數(shù)是由于肝氣郁滯,造成腹氣不能通降而引起,可以用蘿卜飲,就是白蘿卜150克,胡蘿卜50克,冰糖20克,蘿卜。切塊煮爛后加冰糖食用。寒秘,表現(xiàn)為大便細軟,排除困難,伴有四肢冷而不溫,可用姜汁拌菠菜,菠菜250毫升,姜汁30克,醬油、醋,香油,花椒油適量,肉桂粉10克,菠菜切段,開水煮一分鐘后撈出,用調(diào)料拌吃。
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女性肝火旺的癥狀
中醫(yī)認為,肝具有貯存與調(diào)節(jié)血液,疏導氣機的作用。因此肝火旺盛,可引起多種婦科疾病,肝郁化熱,擾動血海,可出現(xiàn)月經(jīng)先期、月經(jīng)過多,崩漏、胎漏,產(chǎn)后惡露不絕;若肝火隨沖氣上逆可發(fā)生經(jīng)行頭痛,經(jīng)行吐衄,子暈,經(jīng)行情志異常,乳汁自出等;若肝郁脾虛,濕熱內(nèi)生,肝經(jīng)濕熱下注,還可發(fā)生帶下病,陰癢;濕熱蘊結(jié)胞中,或濕熱郁結(jié),阻滯沖任,還可發(fā)生不孕、盆腔炎、癥瘕、黃色帶下陰陽等。女性肝火旺從飲食上要多吃清瀉肝火的食品,如苦丁茶,十克,泡水代茶飲,或者服用蓮子心十克,泡水,代茶飲。在情緒上要注意調(diào)控情緒,避免經(jīng)常亂發(fā)脾氣。少吃辛辣刺激的食品,多吃一些苦寒瀉火的食品,像敗醬草,馬齒莧等都有助于清瀉肝火。
小孩肝火旺盛怎么調(diào)理
小孩出現(xiàn)了肝火旺盛這種不良癥狀,首先要做的事情,就是補充水分,這樣子可以促進孩子的身體代謝加快,繼而可以把孩子體內(nèi)的毒素排出;其次,需要讓孩子保持充足的睡眠;再者,需要讓孩子保持一個清淡的飲食習慣,多吃下火的食物。
肝火旺吃什么藥好
肝火旺表現(xiàn)有哪些
龍膽瀉肝丸是飯前吃還是飯后吃
龍膽瀉肝丸的成分是龍膽,柴胡,黃芪,蝎子,澤瀉,木通,洋車前子,當歸,地黃和甘草。該藥物具有抗炎抗過敏的藥物,通常用于肝炎等疾病患者,當然也可用于其他類疾病的治療。關于服用方法,該藥物可以飯前服用,能夠更好的充分的發(fā)揮藥效,病情對于腸胃的刺激較小。
女性肝火旺盛吃什么藥
肝火旺脾胃虛如何調(diào)理
社會發(fā)展人們的生活節(jié)奏變得越來越快,迫于很多來自生活的壓力,人們平時的飲食也是很不規(guī)律,這就容易造成肝火旺脾胃虛,給我們身體帶來很多疾病。這種疾病一般表現(xiàn)為腸胃消化不良、脹氣便秘,嚴重的話還會影響患者的正常生活。那么肝火旺脾胃虛如何調(diào)理?
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- 2 肝火旺是怎么得的
- 3 肝火旺因為什么
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