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血糖高怎么調(diào)理

發(fā)布時(shí)間：2019-12-0963023次收聽

語音內(nèi)容：

尤其是已經(jīng)確診是糖尿病的患者。調(diào)整血糖高是一個(gè)綜合的措施，個(gè)體化的治療，首先就是要改善自身的生活方式，比如說飲食，飲食上一定要注意定時(shí)定量，以低糖，低鹽，低脂，低油的食物為主。
每天入量平衡，顏色以鮮紅、鮮艷的蔬菜水果為主，盡量不要吃一些辛辣的食物，一定要注意熱卡要固定，不能過多，根據(jù)患者的身高，體重，活動(dòng)量，制定一個(gè)一天的熱卡，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)包括健身，比如說：慢跑，游泳，太極拳，瑜伽等等，這些都是一些不錯(cuò)的選擇。
另外如果血糖持續(xù)增高的話，如果通過改善飲食和運(yùn)動(dòng)，不能達(dá)標(biāo)，需要用藥物控制使血糖長期在一個(gè)穩(wěn)定的狀態(tài)，這樣才能減少并發(fā)癥的發(fā)生。

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正常人餐后血糖的正常值范圍
餐后血糖一般是指從進(jìn)餐開始到餐后三小時(shí)這段時(shí)間，正常人進(jìn)餐之后，大約10分鐘左右開始隨著碳水化合物等物質(zhì)的吸收，血糖逐漸開始升高，大約半小時(shí)到一小時(shí)左右血糖會(huì)達(dá)到一個(gè)峰值，一般是在6.7mmol/L到9.4mmol/L之間，不會(huì)超過10mmol/L。餐后兩小時(shí)血糖最高會(huì)在7.8mmol/L以下，大約三小時(shí)之后血糖就逐漸恢復(fù)到餐前的水平。目前依然把兩小時(shí)大于等于7.8mmol/L作為一個(gè)超過正常血糖的范圍。
02:01
血糖恢復(fù)正常能停藥嗎
一般不能停藥，飲食控制、運(yùn)動(dòng)，然后用藥物控制把血糖壓到正常了，為了保持正常血糖一般不能去停藥，一停藥血糖可能就要反彈了。那么糖尿病人隨著病程的延長，胰島功能不斷的損害，導(dǎo)致胰島功能減退，所以即使用了藥血糖也可能慢慢會(huì)增高，所以更不能停藥了。那么還有一些非常少的情況，比如特別胖的病人，比如體重200斤以上的，很努力把體重降到了正常，這個(gè)時(shí)候血糖全正常了，可能有短期的停藥，可以停藥，但是還是要注意要定期檢查血糖。
02:26
血糖高影響性功能嗎
血糖高確實(shí)會(huì)影響性功能的，糖尿病病人中男性有百分之六七十的都有ED，ED就叫勃起功能障礙，一般就是說性功能減退了。主要有三方面因素。一是因?yàn)椴∪擞辛颂悄虿∫院笏枷雺毫Υ?。二是血糖高了以后，糖尿病?huì)影響到神經(jīng)，影響到支配，陰莖血液的神經(jīng)有障礙了，神經(jīng)有障礙以后陰莖的勃起就不正常。三是糖尿病時(shí)間長了以后有動(dòng)脈硬化，有血管的狹窄，這個(gè)時(shí)候血過不去了，就出現(xiàn)性腺功能的減退，簡稱性功能減退。所以高血糖對性功能有明顯的影響，主要心理上的、神經(jīng)的以及血管性的。
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血糖高能喝小米粥嗎
能喝但是要喝的少一點(diǎn)。小米是一種雜糧或者粗糧，如果喝的多了吸收很快，就會(huì)引起餐后血糖的升高，所以糖尿病人這方面要注意。糖尿病人每天的主食量，或者總的能量是要規(guī)定的，一天吃多少主食，包括米面細(xì)糧還有粗糧，細(xì)糧是2/3，雜糧、粗糧是1/3，小米也是粗糧里面的一種，所以要把它算在一天的總量里面，而且適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)不要喝的太多，不要一次這一餐只喝小米稀飯吃飽，其他的主食，像饅頭或者是餅就不吃了，光喝一大碗就不太合適，適量喝是可以的。
血糖超過111mmol-l嚴(yán)重嗎
臨床上患者如果堅(jiān)持的空腹血糖大于11.1毫摩爾每升時(shí)，提示患者血糖明顯偏高，胰島功能損傷，病情的嚴(yán)重程度還需要評估患者的合并癥的情況來定?；颊呷绻崭寡谴笥诘扔?1.1毫摩爾每升時(shí)，僅伴有多飲、多尿、多食、消瘦、乏力等癥狀，不伴有心慌、胸悶等癥狀時(shí)，往往僅表現(xiàn)為單純性高血糖，只是提示病情相對穩(wěn)定，需要及時(shí)去醫(yī)院?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整血糖，使血糖控制達(dá)標(biāo)，防止其他不良事件的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，患者如果監(jiān)測的空腹血糖大于等于11.1毫摩爾每升時(shí)，同時(shí)伴有惡心、嘔吐、心慌、胸悶等癥狀，往往提示患者合并糖尿病酮癥酸中毒，需要積極的去醫(yī)院救治，及時(shí)的完善尿常規(guī)血電解質(zhì)的檢查，明確診斷，及時(shí)給予相應(yīng)的臨床處理。如果異物病情往往會(huì)危及患者的生命。患者如果監(jiān)測的空腹血糖大于11.1毫摩爾每升，抵抗力差，容易出現(xiàn)感染性的疾病，所以應(yīng)該引起大家的重視。
語音時(shí)長 01:38

2021-04-20

99587次收聽

血糖高會(huì)頭暈嗎
臨床上血糖高的患者可以引起頭暈，血糖高的患者因?yàn)閲?yán)重的高血糖可以引起高糖毒性、高粘稠度患者血粘稠度增加使患者腦供血不足，可以引起頭暈的癥狀。血糖高的患者如果長時(shí)間血糖控制添加，可以導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增加，可出現(xiàn)頸動(dòng)脈狹窄、腦血管兒多發(fā)狹窄等。臨床表現(xiàn)患者一旦出現(xiàn)腦血管狹窄，往往可出現(xiàn)腦供血不足的臨床癥狀，可出現(xiàn)頭暈的臨床表現(xiàn)?；颊咭?yàn)槟X血管狹窄有出現(xiàn)腦梗塞的風(fēng)險(xiǎn)，一旦出現(xiàn)腦梗塞患者也可表現(xiàn)為頭暈，往往伴有肢體活動(dòng)不靈等其他神經(jīng)癥的臨床表現(xiàn)。血糖高的患者因?yàn)殚L時(shí)間血糖控制不達(dá)標(biāo)，可以引起高血糖、高粘稠度以及血管狹窄等相關(guān)的高危因素，可以引起腦供血不足或栓塞性疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增加，以及腦梗塞的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增加，有引起頭暈的臨床風(fēng)險(xiǎn)。糖尿病患者平時(shí)要做好血糖管理，積極的控制血糖、血壓、血脂達(dá)標(biāo)，以減少相關(guān)血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
語音時(shí)長 01:37

2021-04-20

98140次收聽

孕血糖高怎么辦
如果在懷孕之后血糖逐漸的上升，要想有效達(dá)到控制，首先就應(yīng)該控制日常的飲食，另外也應(yīng)該選擇少食多餐的方法，除了這一些之外，也同樣應(yīng)該選擇盡可能減少高糖的食物，當(dāng)然也同樣應(yīng)該選擇停止所有的甜食，比如巧克力又或者是威化餅等等。
孕媽媽血糖高的危害
懷孕期間，孕婦若是出現(xiàn)血糖過高的情況，需要及時(shí)進(jìn)行治療，否則很容易在生產(chǎn)以后再次出現(xiàn)糖尿病，并且體內(nèi)的血糖過高，也會(huì)導(dǎo)致孕期的合并癥出現(xiàn)，造成較多的并發(fā)癥。子宮中的羊水也會(huì)有所增加，對胎兒的健康也會(huì)有影響，容易導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩。
小孩血糖高是什么原因
小孩血糖高可能由多種原因引起，常見的原因有餐后高血糖、飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳因素、糖尿病等。
血糖高能吃柚子嗎
血糖高是否可以吃柚子需要因人而異，本身血糖高的患者在飲食上就要嚴(yán)格控制，而柚子的糖分不是很高，所以血糖高的患者可以在兩餐當(dāng)中少量的吃一些柚子。但是在吃完柚子后要注意監(jiān)測血糖水平，一次性不要食用過多，尤其在用藥期間不可食用，以免引發(fā)不良后果。
小孩血糖高的癥狀有哪些
小孩血糖高往往會(huì)出現(xiàn)“三多一少”癥狀，也就是飲食量增多、喝水量增多、排尿量增多以及體重減少。小孩體內(nèi)的血糖指數(shù)升高，視力也會(huì)受到影響，從而出現(xiàn)視力模糊的癥狀。除此以外，皮膚瘙癢、總是愛發(fā)脾氣以及身體疲乏也是小孩血糖高比較常見的癥狀表現(xiàn)。
餐后血糖高怎么調(diào)理
餐后血糖過高如何降低餐后血糖。第一、從飲食上適當(dāng)?shù)目刂?，?yīng)控制糖類和碳水化合物的收入，但是要做到營養(yǎng)均衡，也不可暴飲暴食，三餐要定時(shí)。第二、需要運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該在餐后一小時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，也不需要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，需要低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步慢跑或者是健身操，適當(dāng)可以做一些抗阻力運(yùn)動(dòng)，但是要注意防止低血糖。第三、如果是肥胖的患者一定要減肥，減肥需要飲食和控和運(yùn)動(dòng)一起控制，但是不要輕信減肥藥。第四、要保持心情放松，如果處于焦慮恐懼之中，餐后血糖會(huì)偏高。第五、可以服用一些將餐后血糖的藥物，如阿卡波糖等。如果發(fā)現(xiàn)餐后血糖高，不能自行控制，一定要就診正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科。
語音時(shí)長 01:35

2020-03-16

55178次收聽

多少算血糖高
如果空腹血糖超過六點(diǎn)一毫摩爾每升，或者餐后2小時(shí)超過七點(diǎn)八毫摩爾每升，就可認(rèn)為是血糖高。高血糖有診斷標(biāo)準(zhǔn)，即如果空腹葡萄糖超過六點(diǎn)一毫摩爾每升就算升高，如果餐后2小時(shí)血糖超過七點(diǎn)八毫摩爾每升也算升高。而空腹血糖在六點(diǎn)一至七點(diǎn)零毫摩爾每升之間，就界定為空腹葡萄糖受損。且餐后2小時(shí)，其血糖在七點(diǎn)八至十一點(diǎn)一毫摩爾每升之間，界定為糖耐量異常，也叫IGT。如果空腹血糖超過七點(diǎn)零毫摩爾每升，或餐后2小時(shí)血糖超過十一點(diǎn)一毫摩爾每升，可擇日復(fù)測。如果還是超過上述標(biāo)準(zhǔn)，就可診斷為糖尿病。血糖升高原因不同，處理方式也不同。所以血糖升高要根據(jù)應(yīng)急性血糖升高還是長久的血糖高。
語音時(shí)長 01:25

2019-12-30

55289次收聽

高血糖要注意什么
高血糖的患者在飲食方面一定要注意。第一，要注意選擇合理的水果，比如說含糖量比較高的一些水果，比如香蕉、荔枝，這些就要盡量少吃。第二，要注意避免甜食，一些含糖的食物要盡量少吃。第三，對血糖高的患者，平時(shí)要遵循少吃多餐，定時(shí)定量，不可暴飲暴食，還要細(xì)嚼慢咽，以清淡為主，不要吃得過快或者是過飽。第四，對于脂肪高的、膽固醇高的食物要盡量避免，比如說肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟以及動(dòng)物油等。第五，在營養(yǎng)方面要注意葷素搭配，保證碳水化合物、蛋白質(zhì)以及脂肪按照比例進(jìn)行進(jìn)食。第六，在兩餐之間可以少量地進(jìn)食。對于血糖高的患者，在烹調(diào)的時(shí)候盡量去掉脂肪，避免油炸，油炸的烹調(diào)方式，可以采取一些涼拌或者是燉、蒸、煮的方法，盡量減少油脂的攝入。第七，避免一些油脂高的食物，可以多吃一些富含維生素以及礦物質(zhì)的食物，還可以吃一些粗糧或者含鈣高的食物。
語音時(shí)長 02:02

2019-11-27

67035次收聽

01:39
中藥降血糖效果怎么樣
中藥降血糖效果好不好不能一概而論，中藥降血糖有兩個(gè)原則：第一是輕微的血糖不是特別高的時(shí)候不要急于用西藥，先用中藥治療，血糖有可能很快就可以穩(wěn)定。第二，在西醫(yī)大夫指導(dǎo)下用西藥但是效果始終不理想時(shí)，要配合中藥。第三，中藥使用無效果時(shí)配合使用西藥。有的患者只看中醫(yī)不看西醫(yī)，有的只看西醫(yī)不看中醫(yī)，這兩種觀點(diǎn)都是錯(cuò)誤的。