糖尿病不能吃什么食物

發(fā)布時(shí)間：2019-12-0665165次收聽

語(yǔ)音內(nèi)容：

糖尿病是我國(guó)發(fā)病率很高的一種慢性疾病，對(duì)于糖尿病的病人來說，首先要注意的是飲食控制，糖尿病的病人飲食治療是糖尿病血糖控制的基礎(chǔ)，如果飲食不注意，血糖肯定不能控制好。
糖尿病飲食治療的一個(gè)原則就是總量控制、食物多樣，但是有一些東西不太適合糖尿病的病人吃。
第1個(gè)是各種死面做的主食，比如面條、水餃或者是餅這些食物，因?yàn)檫@類食物單位熱量比饅頭這些發(fā)面的東西要高，容易造成餐后高血糖。
第2個(gè)要注意的就是油炸的食物要少吃，比如油條等各種油炸食品，因?yàn)橛驼ㄊ称泛杏椭容^多，油類的熱量明顯比碳水化合物要高，所以吃完之后有可能導(dǎo)致血糖升高。
第3個(gè)是所有能榨出油來的干果類的食物，盡量不要吃，比如說瓜子、花生、核桃、開心果這些食物。
第4個(gè)是很甜的食品盡量不吃。所以糖尿病的病人一定要控制好飲食，才能控制好血糖。

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