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含DHA的食物有哪些

發(fā)布時(shí)間:2019-12-0664715次收聽(tīng)

語(yǔ)音內(nèi)容:

含DHA的食物有海產(chǎn)品、堅(jiān)果以及dha片劑。
因?yàn)閐ha它是一種多不飽和脂肪酸,有利于孩子的腦和眼睛,這些神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,有利于這個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)的這個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)的完善,所以孕期一定要補(bǔ)充dha,那么這個(gè)dha一般的在海產(chǎn)品里比較多,比如深海魚(yú)、海蟹還有蛤蜊還有堅(jiān)果里面也有dha。孕婦要主動(dòng)的去攝取dha,那么有給孕婦專(zhuān)做的dha,那么每天攝入大概200毫克。
如果認(rèn)為這些東西太腥,吃不進(jìn)去,那么可以就是吃一些給孕婦專(zhuān)做好的dha片劑,每天要吃200毫克dha,一般的是從五六周以后就開(kāi)始吃,那么在孩子神經(jīng)系統(tǒng)飛速發(fā)育的時(shí)期,比如12周、28周那更要攝入dha,那么每天攝入200毫克。

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這跟平時(shí)自己的月經(jīng)周期,是有關(guān)系的。如果平時(shí)月經(jīng)周期都是規(guī)律的,那么從末次月經(jīng)第一天開(kāi)始算,在停經(jīng)35天的時(shí)候,在懷孕5周的時(shí)候,就應(yīng)該可以看到宮腔內(nèi)有圓形或者橢圓形的妊娠囊。但是想要看到胎芽和胎心搏動(dòng),一般要在妊娠6周的時(shí)候,也就是妊娠42天的時(shí)候,才可以看到。當(dāng)然,這些是對(duì)于那些月經(jīng)周期比較規(guī)律的孕婦,而且月經(jīng)周期又是28天左右的時(shí)候,才可以根據(jù)末次月經(jīng)這樣推算。如果孕媽媽月經(jīng)周期是不規(guī)律的,有些孕媽媽會(huì)有排卵延遲,有些排卵沒(méi)有延遲,但是著床時(shí)間相對(duì)比較晚,這些都有可能影響看到胎心和胎芽的時(shí)間。不過(guò)大家不用過(guò)于擔(dān)心,產(chǎn)科醫(yī)生和B超的大夫,會(huì)根據(jù)胚胎發(fā)育的動(dòng)態(tài)變化,來(lái)監(jiān)測(cè)胚胎發(fā)育是否良好,同時(shí)會(huì)根據(jù)胎心和胎芽的大小,為我們核對(duì)孕周,來(lái)推測(cè)預(yù)產(chǎn)期的時(shí)間。在孕周還比較小的時(shí)候,在看不到胎心和胎芽之前,大夫還可以通過(guò)動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)血液中,人絨毛膜促性腺激素的變化情況,來(lái)了解胚胎的活性。所以就算還沒(méi)有看到胎心和胎芽,也還是有辦法去監(jiān)測(cè)胚胎發(fā)育的情況,這一點(diǎn)大家不必過(guò)于焦慮。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:03

2021-07-09

87279次收聽(tīng)

孕檢B超多久要做一次
首先超聲沒(méi)有輻射,目前沒(méi)有證據(jù)證明孕期做超聲會(huì)導(dǎo)致胎兒結(jié)構(gòu)畸形。孕期做超聲主要有孕早期確定是否懷孕的早期超聲。這個(gè)超聲需要憋尿進(jìn)行,一般如果月經(jīng)規(guī)律建議在停經(jīng)50天左右來(lái)做超聲,這個(gè)時(shí)候可以看到胎兒的胎心胎芽。但如早期的血HCG生長(zhǎng)翻倍不是很好,則建議盡早來(lái)做陰道超聲檢測(cè),以排除宮外孕的可能性。在孕中期的時(shí)候,一般是在孕16-18周會(huì)做一個(gè)中期的超聲,這個(gè)時(shí)候做超聲主要是篩查孩子生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo),以及胎盤(pán)、羊水的情況。同時(shí)這一天需要做個(gè)唐氏篩查,需要超聲的雙頂徑來(lái)作為孕周的參考。在孕22-26周,要進(jìn)行第1次的胎兒系統(tǒng)超聲的檢查,這個(gè)超聲檢查是孕期最重要的一個(gè)檢查,是為了排查胎兒是否患有結(jié)構(gòu)畸形的檢測(cè)。在孕24-28周的時(shí)候要進(jìn)行胎兒的心臟超聲,如孕婦患有妊娠期糖尿病,或者孕婦自身有先天性心臟病,或者有自身免疫病,或者做第1次超聲的時(shí)候發(fā)現(xiàn)胎兒有心臟結(jié)構(gòu)畸形,可以進(jìn)行胎兒心臟超聲的檢測(cè)。在孕30-32周的時(shí)候,則需要做第2次胎兒系統(tǒng)超聲,這個(gè)超聲是為了排查胎兒是否有孕晚期的結(jié)構(gòu)畸形。在此之后建議每隔一個(gè)月進(jìn)行一次超聲檢測(cè),這個(gè)是為了監(jiān)測(cè)孩子生長(zhǎng)發(fā)育大小以及胎盤(pán)、羊水情況。因?yàn)樵谠型砥谔貉蛩赡軙?huì)比較少,所以建議定期超聲監(jiān)測(cè),監(jiān)測(cè)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育狀況以及胎盤(pán)、羊水的情況。在準(zhǔn)備生產(chǎn)之前同樣需要做一個(gè)超聲,來(lái)判斷胎兒的體重以及看胎兒的雙頂徑大小,同時(shí)結(jié)合內(nèi)診來(lái)判斷是否適合順產(chǎn),決定是正常順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:20

2020-01-06

63067次收聽(tīng)

胎心異常怎么回事
胎心的正常值一般是110-160次/分。在做第1次NT超聲的時(shí)候,胎心可能會(huì)超出160次/分,但是不要擔(dān)心,因?yàn)樘バ脑谠性缙谑且粋€(gè)由快到慢的過(guò)程,所以在做NT超聲的時(shí)候胎心快是屬于正?,F(xiàn)象。在孕中期進(jìn)行胎心檢測(cè)的時(shí)候,如果胎心超出了110-160次/分的范圍,這時(shí)候說(shuō)明可能有異常。主要有幾種情況:第一,胎心增快可能是一個(gè)生理現(xiàn)象。當(dāng)胎兒活動(dòng)之后,就像我們跑過(guò)步一樣,胎心會(huì)加快,但休息一會(huì)再測(cè)的時(shí)候,胎心會(huì)恢復(fù)到正常。如果發(fā)現(xiàn)胎心快通過(guò)吸氧之后心率加快仍然不緩解,這時(shí)候說(shuō)明有胎兒心律失常的可能性,建議低流量吸氧。如果仍沒(méi)有恢復(fù),考慮可能是心臟早期傳導(dǎo)系統(tǒng)發(fā)育不好引起的,不要太擔(dān)心,建議過(guò)2周再進(jìn)行復(fù)查。如果發(fā)現(xiàn)胎心緩慢,則說(shuō)明胎兒有宮內(nèi)缺氧的可能性,這種情況需要醫(yī)生來(lái)進(jìn)行救治。在孕晚期如果發(fā)現(xiàn)胎心過(guò)快或胎心過(guò)慢的時(shí)候,則提示胎兒有缺氧的可能性。胎兒缺氧一般是胎心由快到慢的一個(gè)過(guò)程,如果發(fā)現(xiàn)胎心過(guò)快,經(jīng)過(guò)左側(cè)臥位吸氧處置仍不緩解,仍然胎心過(guò)快,則需要由醫(yī)生進(jìn)一步的來(lái)處理。如果發(fā)現(xiàn)孕晚期胎心過(guò)慢,需要迅速到醫(yī)院由醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步的處理。因?yàn)樵型砥谔バ倪^(guò)慢提示胎兒可能宮內(nèi)缺氧,需要及時(shí)的處理。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:48

2020-01-06

65710次收聽(tīng)

白帶PH值高是懷孕了嗎
分泌物PH高不是代表懷孕了。正常女性的陰道是一個(gè)弱酸性環(huán)境,一般沒(méi)有任何感覺(jué),當(dāng)女性得了陰道炎之后,陰道內(nèi)的PH值會(huì)有所升高,這時(shí)會(huì)有反應(yīng)。所以臨床上不能通過(guò)陰道的PH值升高判定懷孕,這個(gè)是沒(méi)有依據(jù)的。判定懷孕主要有幾個(gè)指標(biāo):第一,血HCG值。如果血HCG值升高則提示懷孕了;第二,尿HCG值。用尿妊娠試紙測(cè)量發(fā)現(xiàn)兩道杠,提示可能懷孕了;第三,也就是最后能確診的檢查是超聲檢測(cè)。當(dāng)超聲下發(fā)現(xiàn)胎心胎芽或者妊娠囊,提示已經(jīng)懷孕。所以陰道PH值升高說(shuō)明懷孕了是沒(méi)有任何依據(jù)的。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 00:56

2020-01-06

50807次收聽(tīng)

孕期查尿檢和血常規(guī)主要是看什么
孕期查尿檢和血常規(guī)主要是為了評(píng)估孕婦和胎兒的情況,看孕婦有沒(méi)有并發(fā)癥以及胎兒是否患有唐氏綜合征。孕期常規(guī)檢測(cè)的項(xiàng)目主要有血常規(guī)、尿常規(guī)、凝血常規(guī)、肝功、腎功、血糖、乙肝兩對(duì)半、丙肝、外科綜合、梅毒、艾滋以及血型檢測(cè)。查血常規(guī)是為了檢測(cè)孕期孕婦是否貧血,是否血小板降低,是否白細(xì)胞升高,有感染的情況。查凝血常規(guī)是檢測(cè)孕婦是否凝血功能有障礙。肝腎功能是監(jiān)測(cè)孕婦的肝腎功是否正常。甲功是看孕婦是否甲狀腺功能正常,是否患有甲狀腺功能亢進(jìn)或者甲減。血糖是看孕婦是否有妊娠期糖尿病。傳染病檢測(cè)乙肝兩對(duì)半、丙肝、艾滋、梅毒是監(jiān)測(cè)孕婦是否患有傳染性疾病,如果患有傳染性疾病會(huì)導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)的感染,胎兒出現(xiàn)相應(yīng)的不良后果。血型是檢測(cè)孕婦是否為O型血,是否為RH陰性血,如其丈夫與其血型不合,可能會(huì)發(fā)生新生兒的溶血。孕期檢測(cè)血常規(guī)可以做血清學(xué)的篩查和孕婦外周血胎兒無(wú)創(chuàng)游離DNA檢測(cè),監(jiān)測(cè)胎兒是否患有唐氏綜合征,評(píng)估患有唐氏綜合征的風(fēng)險(xiǎn)。孕期檢測(cè)尿常規(guī)主要是監(jiān)測(cè)孕婦是否有尿路感染,是否腎功能異常,是否尿蛋白陽(yáng)性,以及可能患有妊高癥的風(fēng)險(xiǎn)。所以孕期檢測(cè)血尿常規(guī)是非常有必要的。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:57

2020-01-06

61096次收聽(tīng)

02:01
孕檢做B超的注意事項(xiàng)
孕檢B超是孕期最常做的檢查,注意事項(xiàng)包括孕早期需憋尿、孕中期無(wú)需憋尿、避免空腹(如果當(dāng)天還有其它需要空腹的檢查,則建議空腹進(jìn)行)、放松心情。一、孕50天做B超時(shí)需要注意需憋尿進(jìn)行,若經(jīng)腹B超不清楚,則可以改為陰道B超,主要是來(lái)排查孕早期胎兒發(fā)育是否正常。孕中期也就是孕3個(gè)月之后做B超不需要憋尿,此時(shí)胎兒逐漸長(zhǎng)大,不憋尿也可看清宮內(nèi)情況。二、做系統(tǒng)超聲時(shí)不需空腹,另外建議不要過(guò)于緊張,因?yàn)檫^(guò)度緊張可能會(huì)導(dǎo)致胎兒不愛(ài)動(dòng)、不配合,使超聲沒(méi)有辦法很快的完成。另外如果在做第1次系統(tǒng)超聲的時(shí)候,想同一天做糖耐量實(shí)驗(yàn),建議空腹來(lái)做檢查。
02:41
胎心異常是怎么回事
胎心異常多為生理因素以及胎兒心律失常、心臟傳導(dǎo)系統(tǒng)發(fā)育不良、胎兒宮內(nèi)缺氧等病理因素造成的。胎心正常值一般是110-160次/分,孕早期可高于160次/分。胎心在孕早期是一個(gè)由快到慢的過(guò)程,一般到孕中期穩(wěn)定在110-160次/分的范圍內(nèi)。孕期胎心異常主要有以下幾種情況:一、胎心過(guò)快可能是胎兒活動(dòng)后出現(xiàn)的生理現(xiàn)象,一般休息后可恢復(fù)到正常。二、如果胎心加快并且在吸氧治療后胎心仍加快,可能是胎兒有心律失常。三、通過(guò)低流量吸氧治療后胎心仍快,一般考慮心臟早期傳導(dǎo)系統(tǒng)發(fā)育不良。四、胎心緩慢提示胎兒可能宮內(nèi)缺氧。五、孕晚期胎心過(guò)快或過(guò)慢,可能是胎兒缺氧,需及時(shí)治療。
01:52
孕婦檢查白帶有什么用
孕婦檢查白帶主要是為了及時(shí)查明是否患有陰道炎,以便及時(shí)治療。孕期如果出現(xiàn)外陰瘙癢、分泌物顏色改變或者有異味等異常情況,需要及時(shí)到醫(yī)院來(lái)進(jìn)行檢查。通過(guò)分泌物涂片檢查,可以檢查是否患有真菌感染性陰道炎、細(xì)菌感染性陰道炎以及支原體感染性陰道炎。通過(guò)白帶檢查明確診斷后,可以及時(shí)用藥治療,以免耽誤病情。孕期陰道炎如果不及時(shí)治療會(huì)造成較嚴(yán)重的危害,可能會(huì)出現(xiàn)逆行感染,引起胎膜炎等,進(jìn)而導(dǎo)致胎膜早破,甚至增加流產(chǎn)、早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。
中醫(yī)孕前調(diào)理方法有哪些
中醫(yī)孕前調(diào)理方法是需要從四個(gè)方面開(kāi)始的,比如調(diào)理月經(jīng)、量體溫、暖宮、最后就是養(yǎng)氣安神,臨床上,中醫(yī)孕前調(diào)理方法較多。除了常用的中藥調(diào)理外,還可配以針灸、穴位埋線、拔罐、刮痧等多種方式,這樣可以為懷一個(gè)健康的寶寶做準(zhǔn)備,需要聽(tīng)醫(yī)生的意見(jiàn),避免適得其反。
孕前查染色體需要空腹嗎
想要懷孕,最好做一些孕前檢查,除了一般的體格檢查外,血常規(guī)檢查、尿常規(guī)檢查、性傳播性疾病病檢測(cè)、染色體檢測(cè)、性激素六項(xiàng)等檢查。其中染色體檢查的主要目的為了解患者有無(wú)遺傳性疾病,不需要空腹,這種檢查方式是通過(guò)檢查夫妻雙方自己的生殖器官以及與其相關(guān)的免疫系統(tǒng)、遺傳病史等,為孕育一個(gè)健康的寶寶做準(zhǔn)備。
02:04
孕前檢查什么時(shí)候做
孕前檢查在孕前3到6個(gè)月是最合適的。孕前檢查項(xiàng)目中肝腎功能、糖尿病、高血壓的檢查,需要空腹準(zhǔn)備血生化的檢查。生殖方面的檢查需要注意,比如TCT宮頸的防癌檢查,子宮的B超的檢查。TCT提前三天避免同房,以免影響檢查結(jié)果。B超一般是做經(jīng)陰道的B超,比經(jīng)腹壁的B超更準(zhǔn)確一些。還有與感染有關(guān)的一些TORCH檢查以及傳染病的檢查,也是需要空腹到醫(yī)院做的。對(duì)于準(zhǔn)爸爸的檢查,在檢查前三天避免同房。
02:29
DHA是什么
dha是一種多不飽和脂肪酸。主要的作用就是促進(jìn)孩子腦子的發(fā)育,促進(jìn)孩子眼睛的發(fā)育,就是視神經(jīng)的發(fā)育,所以它是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育所必需的一個(gè)營(yíng)養(yǎng)素,是我們自己合成不了的,只能是通過(guò)食物來(lái)攝取。在海產(chǎn)品中含有比較多,比如蝦或海蝦、海螃蟹,所以要多吃一些海產(chǎn)品,主動(dòng)的獲取dha。在內(nèi)陸城市海產(chǎn)品比較少的情況下,攝入的dha不夠就要通過(guò)藥物來(lái)攝入,有專(zhuān)門(mén)為孕婦做的dha片劑,每天攝入量應(yīng)該是200毫克。還有些多種維生素里面含有dha,所以在補(bǔ)充多種維生素的時(shí)候,要看一看這個(gè)藥劑里面,除了含有維生素以外含不含有dha,如果不dha要加用含dha的片劑,孕晚期要除了補(bǔ)充多種維生素以外,要補(bǔ)充dha,也要補(bǔ)充鈣劑。
孕前男女的注意事項(xiàng)
很多人在結(jié)婚后第一時(shí)間就會(huì)想要一個(gè)寶寶,寶寶的到來(lái)會(huì)讓家庭更加的和睦,更加的幸福,但是寶寶不是那么容易就來(lái)到這個(gè)世界上的,在準(zhǔn)備懷孕時(shí)就會(huì)要注意很多事情,來(lái)確保寶寶能以最健康,最優(yōu)質(zhì)的身體狀況來(lái)到這個(gè)世界,在準(zhǔn)備備孕時(shí)要提前去醫(yī)院做個(gè)正規(guī)的全身的檢查,在備孕期間還要改掉一些不良的習(xí)慣,比如抽煙、酗酒、熬夜等,這些都會(huì)影響到精子和卵子的質(zhì)量,嚴(yán)重導(dǎo)致以后寶寶的身體健康。
備孕期間可以用藥嗎?
為了能夠生出健康的孩子夫妻雙方如果有懷孕的計(jì)劃時(shí),應(yīng)該有一段時(shí)間的備孕期,在備孕期內(nèi)女性和男性都應(yīng)該戒除煙酒和刺激性的食物。以便男性提供健康的精子,而女性能夠有健康的卵泡和子宮環(huán)境。在備孕期間,對(duì)于藥物的服用也應(yīng)該格外小心,備孕期間最好不要服用一些藥物,但是如果必須要服藥的話,也是可以來(lái)服藥的,但是服藥的種類(lèi)要咨詢(xún)醫(yī)生。
高齡夫婦要二胎要注意什么
高齡夫婦要二胎,務(wù)必要注意,首先,要注意卵子老化的風(fēng)險(xiǎn),要做產(chǎn)前診斷;其次,要重視孕前檢查,比如尿常規(guī)以及血常規(guī)等等;再者,要舒緩緊張的心情,不要熬夜;最后,要提前三個(gè)月口服葉酸,預(yù)防神經(jīng)管畸形的發(fā)生。