產(chǎn)婦吃哪些下奶
發(fā)布時(shí)間：2019-12-0653323次收聽
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生完寶寶子宮多長時(shí)間恢復(fù)
子宮隨著寶寶孕周的增大，到孕后期可以增大到劍突下，具體能長到多大，要根據(jù)胎兒的大小來決定。孩子排出后，子宮要逐漸的收縮，逐漸的恢復(fù)到盆腔內(nèi)。一般生完孩子之后，子宮的宮底可以達(dá)到臍平的位置，或是臍下一、兩公分的位置。隨著時(shí)間的推移，子宮不斷復(fù)舊，一般在生完孩子六周后，子宮就能恢復(fù)到盆腔內(nèi)。如果在產(chǎn)后四十二天后子宮還沒有回到盆腔內(nèi)，有可能存在子宮復(fù)舊不良的情況。當(dāng)然剖腹產(chǎn)的子宮另當(dāng)別論，因?yàn)橛械目赡軙?huì)吊得比較高。
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哺乳期可以喝母雞湯嗎
哺乳期是可以喝母雞湯的，母雞湯雖然含有一定的雌激素，但是雌激素含量是非常少的，喝母雞湯不會(huì)導(dǎo)致回奶，對(duì)乳汁的分泌不會(huì)有不利影響。母雞湯在理論上有一定的下奶功效，當(dāng)然需要同雞肉一起吃，單純的喝湯一般不會(huì)有下奶作用。媽媽若乳量減少，要多喝各種肉湯，要連湯帶肉一起吃，如鯽魚豆腐湯、雞湯、牛肉湯、羊肉湯、燉豬蹄等，要連湯帶肉一起吃，肉湯里含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪和水分。個(gè)人推薦羊肉湯，羊肉湯有更好的下奶功效。若女性需要回奶，此時(shí)不建議喝母雞湯，因?yàn)闇惖氖澄铮远嗔藭?huì)導(dǎo)致乳汁增多。
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產(chǎn)婦為何不能看手機(jī)
因?yàn)檎麄€(gè)懷孕過程女性的全身各個(gè)器官都會(huì)發(fā)生相應(yīng)的變化，包括角膜、眼睛也會(huì)受到一些改變。懷孕以后，醫(yī)生會(huì)不建議戴隱形眼鏡，因?yàn)槿菀讚p壞到角膜。產(chǎn)后在休息的一個(gè)多月時(shí)間里，也不建議產(chǎn)婦長時(shí)間的看手機(jī)，因?yàn)槭謾C(jī)的屏幕比較小，反光也比較強(qiáng)烈，這個(gè)時(shí)候產(chǎn)婦的眼睛更需要保護(hù)。所以，不建議產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期里長時(shí)間的看手機(jī)，對(duì)眼睛損害是比較嚴(yán)重的。
產(chǎn)后什么時(shí)候開奶最好
在產(chǎn)后一般建議一個(gè)小時(shí)左右開奶是比較好的。產(chǎn)后盡早開奶能夠幫助嬰兒免疫力的提升，盡早進(jìn)行哺乳喂養(yǎng)對(duì)于嬰兒的消化功能也會(huì)有一定的幫助。產(chǎn)后盡早開奶會(huì)有效防止乳汁淤積的出現(xiàn)，這樣能夠預(yù)防產(chǎn)婦乳腺炎的發(fā)生。有時(shí)在產(chǎn)后可能會(huì)出現(xiàn)乳汁不多的情況，如果產(chǎn)后乳汁較少，一般需要及時(shí)進(jìn)行催乳治療，可以通過局部按摩和針灸等方法，也可以服用一些通經(jīng)活血的藥物，再進(jìn)行相應(yīng)的飲食調(diào)理，這樣能夠促進(jìn)乳汁的盡早分泌，及早開奶，這樣一般會(huì)有助于嬰兒和產(chǎn)婦的身體健康。
哺乳期吃什么增加奶量
哺乳期一般可以吃一些高營養(yǎng)食物來增加奶量，如果必要也可以服用一些藥物。鯽魚湯，鯽魚的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的，含有豐富的微量元素，同時(shí)鯽魚肉的蛋白質(zhì)含量也比較高，對(duì)于下奶是非常有幫助的。豬蹄，這種食物的膠原蛋白含量是非常高的，對(duì)于哺乳期的奶量增加也非常有效果。穿山甲、王不留行，這兩種中藥一般會(huì)有活血通絡(luò)的功效，對(duì)于產(chǎn)后下乳有很好的功效，如果通過飲食調(diào)理效果不大，也可以及時(shí)服用這兩種藥物。哺乳期需要注意保持奶量，可以進(jìn)行藥物和飲食的綜合調(diào)理。
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剖腹產(chǎn)后多久才可以同房
無論是陰道分娩還是剖宮產(chǎn)，在產(chǎn)褥期內(nèi)都是不可以同房的。因?yàn)楫a(chǎn)褥期機(jī)體各個(gè)器官的功能還沒有恢復(fù)到正常狀態(tài)，子宮和軟產(chǎn)道的恢復(fù)需要時(shí)間。如果是自然分娩，產(chǎn)后護(hù)理很好，出了產(chǎn)褥期是可以同房的。如果是剖宮產(chǎn)，媽媽身體各方面恢復(fù)的更慢，刀口的疼痛和不適感會(huì)持續(xù)很長時(shí)間。除了這些生理的問題之外，還要考慮到產(chǎn)婦的心理情況。雌孕激素的水平比較低，會(huì)出現(xiàn)性欲減退的情況，這樣的改變可能會(huì)對(duì)媽媽的機(jī)體和情緒，帶來很大的影響和沖擊。所以家人一定要先照顧好產(chǎn)婦，然后再考慮和妻子同房。
產(chǎn)婦吃火龍果要加熱嗎
產(chǎn)婦吃火龍果不需要加熱，當(dāng)然如果環(huán)境溫度比較低，感覺冷，或者是產(chǎn)婦的腸胃功能不太好，不喜歡吃涼的，那么加熱了當(dāng)然也是可以的?；瘕埞且环N常見的熱帶水果，火龍果里面含有豐富的糖分，維生素以及一些微量元素，可以改善食欲，并且不影響產(chǎn)后的恢復(fù)，也不會(huì)影響乳汁的分泌量和乳汁的質(zhì)量，因此產(chǎn)后可以吃。如果房間環(huán)境溫度不低，火龍果也不太冷，就可以直接吃。如果環(huán)境低于20度，或者是產(chǎn)婦吃了之后感覺胃不舒服，就可以加熱了吃。開水燙或者是直接蒸都可以。
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產(chǎn)后2個(gè)月同房會(huì)懷孕嗎
產(chǎn)后2個(gè)月同房要看是否哺乳。如果沒有哺乳就有懷孕的可能，哺乳一般是不會(huì)懷孕的。哺乳期間泌乳素高分泌會(huì)抑制卵巢功能、排卵及雌孕激素的產(chǎn)生，也導(dǎo)致一直不來月經(jīng)。但是泌乳素對(duì)排卵的抑制是不完全的，一般來說產(chǎn)后3個(gè)月內(nèi)很少有排卵，是相對(duì)安全的。但3個(gè)月后，在哺乳期即使不來月經(jīng)也有偶發(fā)排卵的可能。當(dāng)然，任何同房后2-4周要及時(shí)的檢查血尿HCG，以進(jìn)一步明確懷孕的可能。產(chǎn)后如果不哺乳，一兩個(gè)月以后就會(huì)來月經(jīng)，來月經(jīng)后就有懷孕的可能，一般不哺乳女性產(chǎn)后3周后就有排卵的可能。
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產(chǎn)后多久可以同房
產(chǎn)后同房不宜時(shí)間過早，產(chǎn)后常常會(huì)有間斷性的、少許陰道出血或者惡露持續(xù)不干凈，這時(shí)如果同房過早，有時(shí)就會(huì)增加感染的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)閻郝杜懦鰰r(shí)局部抵抗力較低容易有感染，一般建議在產(chǎn)后42天，復(fù)查正常之后才可以同房。如果產(chǎn)后42天復(fù)查時(shí)仍然有異常惡露，要及時(shí)進(jìn)行B超檢查，以除外宮腔殘留，如果確實(shí)有宮腔殘留，一般要行手術(shù)清宮。當(dāng)然小的殘留藥物治療也有效，宮腔清除干凈之后才可以同房，產(chǎn)后同房有時(shí)會(huì)有同房困難或者疼痛感等等，這與產(chǎn)后雌孕激素較低有關(guān)，屬于正常生理現(xiàn)象。
哺乳期宜食用哪些食物
哺乳期適宜食用的食物一個(gè)是要有足夠量的碳水化合物的攝入。因?yàn)槲覀儾溉槠谑切枰欢ǖ哪芰繑z入的成分，這樣才能保證我們產(chǎn)婦的身體的一個(gè)能量供應(yīng)，同時(shí)才能有足夠的乳汁的分泌，才能保證乳汁的質(zhì)量。另外我們哺乳期一定要攝入充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。其中包括瘦肉、雞蛋等等。由于我們在分娩的時(shí)候，會(huì)有一定的失血，所以我們在哺乳期可以建議吃一些紅色的肉類。紅色的肉類是含有充足的一個(gè)鐵元素，所以適當(dāng)吃一些豬肉，牛肉、羊肉對(duì)于我們的哺乳期，對(duì)于鐵的補(bǔ)充是有一定幫助。另外還可以吃一些動(dòng)物的血制品、鴨血、豬血等等，也有起到補(bǔ)血的作用。另外哺乳期適當(dāng)多吃一些膳食纖維、蔬菜、水果等等?？梢源龠M(jìn)我們的腸蠕動(dòng)，避免哺乳期發(fā)生便秘。
自己在家怎么做盆底康復(fù)訓(xùn)練
要是不做任何的訓(xùn)練的話，隨著自身的年齡的增大，會(huì)出現(xiàn)激素水平下降的情況，這個(gè)時(shí)候肌肉會(huì)變得更加松弛，這時(shí)癥狀也會(huì)越來越嚴(yán)重。尤其是到了中老年后，是很可能會(huì)出現(xiàn)輕中度壓力性痙攣或者是不同程度的壓力性尿失禁，甚至?xí)行┌l(fā)展到子宮脫垂。要是說已經(jīng)過了產(chǎn)后的黃金訓(xùn)練期也不要急，畢竟現(xiàn)在的逐步鍛煉起來也是可以促進(jìn)盆底肌的康復(fù)的。
順產(chǎn)后老放屁怎么回事
盆腔腸的擠壓解除，再者，產(chǎn)后飲食的改變也有誘發(fā)致產(chǎn)氣多，此外，還有生完孩子以后盆底松弛等等，繼而導(dǎo)致了氣體容易往下游流竄，繼而發(fā)生了排氣的現(xiàn)象。
產(chǎn)后氣血不足怎么調(diào)理
產(chǎn)后氣血不足可以通過一些食物進(jìn)行調(diào)理，尤其是生產(chǎn)后的一個(gè)月內(nèi)調(diào)理的效果會(huì)非常好。這個(gè)時(shí)候不建議使用藥物的調(diào)理方法，藥物容易刺激到寶寶，食療的方法簡單，而且效果也非常好，只是需要注意，堅(jiān)持食用一斷時(shí)間才會(huì)有效果。
產(chǎn)后惡露反復(fù)吃什么藥
產(chǎn)后惡露反復(fù)可以遵醫(yī)囑服用北衛(wèi)少腹逐瘀顆粒沖劑、益母草顆粒、白云山阿莫西林膠囊等藥物進(jìn)行治療。具體分析如下：
哺乳期能喝茶嗎
哺乳期喝茶對(duì)于自身健康以及嬰幼兒發(fā)育都會(huì)有一些不良影響，比如使得哺乳期媽媽出現(xiàn)缺鐵性貧血，茶葉里面的鞣酸成分被胃腸吸收以后會(huì)影響乳汁的分泌，造成乳汁分泌不足。另外咖啡堿也會(huì)有損寶寶健康，可能會(huì)引起寶寶腸胃痙攣，呼吸不暢等。
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