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香蕉富含有很多對(duì)人體有益的微量元素或營(yíng)養(yǎng)素，包括維生素c，維生素e，鈣鐵鋅等微量元素，以及豐富的纖維素以及適量的糖分，這些元素對(duì)產(chǎn)后女性朋友們的健康都是非常有益的，那纖維素可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，對(duì)于產(chǎn)婦及時(shí)排便，緩解便秘都是非常有幫助的。因?yàn)楸忝卦趹言械暮笃谑呛艹Ｒ姷囊环N問(wèn)題，因此產(chǎn)后需要盡早的恢復(fù)，香蕉作為一種天然的富含纖維素的食品，是可以很好的通過(guò)飲食來(lái)幫助進(jìn)行便秘的調(diào)節(jié)的，那再一個(gè)香蕉富含有的微量元素和多種維生素，也是有利于產(chǎn)婦產(chǎn)后健康的恢復(fù)以及產(chǎn)后泌乳的，這些都是很有幫助的，但是需要值得提醒注意的一點(diǎn)，香蕉作為富含糖分的一種水果，那含糖量是相對(duì)比較高的。如果說(shuō)這個(gè)產(chǎn)婦在懷孕期間有妊娠糖尿病，或者是本身具有二型糖尿病等等血糖異常的情況，就一定要注意這個(gè)香蕉能不能吃，或者是一個(gè)量的把控了，這個(gè)時(shí)候要在產(chǎn)科醫(yī)生的指導(dǎo)下，或者在營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下對(duì)血糖進(jìn)行一個(gè)評(píng)估和監(jiān)測(cè)，保證血糖在控制在正常水平下，才能適量的有益的吃香蕉。

產(chǎn)后四十二天一般要進(jìn)行產(chǎn)后復(fù)查，如果產(chǎn)后復(fù)查一切正常，沒有陰道出血、腹痛、發(fā)熱等特殊情況，就可以同房。一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后復(fù)查之前是不建議同房的，因?yàn)楫a(chǎn)后四十二天之內(nèi)，有時(shí)會(huì)有少許陰道出血，這時(shí)不建議同房。同房會(huì)誘發(fā)宮縮，宮縮有可能增加宮腔壓力，增加血液逆流。如果逆流的血液種植在卵巢表面，或者盆腔腹膜表面，會(huì)增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生。同房也常常會(huì)帶來(lái)細(xì)菌，而血液是細(xì)菌的培養(yǎng)基，所以在產(chǎn)后四十二天之內(nèi)，仍然有少許陰道出血時(shí)，是不建議同房的。產(chǎn)后四十二天以后，如果產(chǎn)后檢查一切正常，就可以同房。產(chǎn)后四十二天以后雖然可以同房，但有時(shí)在哺乳期會(huì)增加同房的困難。因?yàn)椴溉槠诿谌樗馗叻置?，?huì)抑制卵巢功能，抑制雌孕激素的產(chǎn)生，也抑制來(lái)月經(jīng)。雌孕激素較低，常常陰道分泌物較少，有時(shí)會(huì)引起同房困難、同房疼痛等等。當(dāng)然了，在同房時(shí)也要做好避孕措施，產(chǎn)后哺乳期雖然一直不來(lái)月經(jīng)，但偶爾也有排卵發(fā)生，也有可能受孕，同樣要做好避孕措施。尤其是產(chǎn)后三個(gè)月以后，隨時(shí)都有排卵的可能，一定要做好避孕措施。產(chǎn)后避孕一般以工具避孕、避孕套避孕為宜，不建議采用藥物避孕。藥物避孕有時(shí)藥物會(huì)進(jìn)入乳汁，有可能對(duì)新生兒有潛在的不良影響。所以產(chǎn)后四十二天以后，如果復(fù)查一切正常，是可以同房的，同房要注意衛(wèi)生干凈情況，要注意避孕。

在產(chǎn)后48天出現(xiàn)惡露紅色可能會(huì)見于宮頸息肉發(fā)生出血，在宮頸部位如果形成息肉組織，有時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致周圍毛細(xì)血管的破裂，這時(shí)發(fā)生出血一般會(huì)表現(xiàn)為紅色，有可能在產(chǎn)后48天出現(xiàn)紅色惡露的情況。如果婦女存在宮頸糜爛等炎癥表現(xiàn)，也會(huì)造成宮頸的出血，這樣同樣會(huì)導(dǎo)致惡露出現(xiàn)紅色。正常月經(jīng)，有時(shí)在產(chǎn)后恢復(fù)月經(jīng)時(shí)，可能會(huì)和惡露一同排出，這樣也會(huì)使惡露出現(xiàn)紅色的改變。產(chǎn)后48天出現(xiàn)紅色惡露的原因比較多，需要積極檢查明確病因，必要時(shí)需要積極治療。

在產(chǎn)后50天來(lái)月經(jīng)并不能說(shuō)明體質(zhì)不好，這種情況一般是因人而異的。每個(gè)人的體質(zhì)通常會(huì)有一定的差異，在產(chǎn)后子宮的恢復(fù)情況也會(huì)不盡相同，這樣就會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后來(lái)月經(jīng)時(shí)間的早晚，如果沒有明顯不適癥狀通常都是正常現(xiàn)象，和體質(zhì)不好并沒有太大的關(guān)系。產(chǎn)后50天左右來(lái)月經(jīng)也可以見于內(nèi)分泌功能處于暫時(shí)抑制的狀態(tài)，產(chǎn)后的一段時(shí)間內(nèi)要經(jīng)過(guò)一定的恢復(fù)過(guò)程，如果過(guò)程比較漫長(zhǎng)，可以導(dǎo)致產(chǎn)后月經(jīng)來(lái)的比較遲，就會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后50天左右，內(nèi)膜修復(fù)出血似來(lái)月經(jīng)，也是正常的。

哺乳期通常需要每天補(bǔ)充300毫克左右的DHA，這樣才能滿足婦女哺乳的需要，能夠有效促進(jìn)嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育。哺乳期是婦女的一個(gè)特殊時(shí)期，如果在哺乳期沒有乳汁或者乳汁較少，可能會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，一般需要積極補(bǔ)充DHA，才能有效保證營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)，對(duì)于婦女和孩子都有很大的好處。DHA是一種不飽和脂肪酸，是身體內(nèi)必需的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在哺乳期需要積極補(bǔ)充這種物質(zhì)，可以服用藥物，或者通過(guò)飲食的調(diào)理，這樣才能防止DHA的缺乏，對(duì)于孩子的生長(zhǎng)和免疫力的提高都很有好處。