肺氣虛的食療方法
語音內(nèi)容:
一、黃芪燉母雞:生黃芪120克、母雞1只、佐料適量
做法:將母雞殺后洗凈去內(nèi)臟將黃芪放入母雞腹中縫好,置鍋中加水及佐料燉熟即成,吃肉喝湯。
二、薏米杏仁粥:薏米仁30克、杏仁10克、冰糖少許
做法:將薏米仁洗凈,杏仁去皮,冰糖打成碎屑將薏米仁放入鍋內(nèi),加水適量,至武火燒沸,再用文火煮至半熟入杏仁,待熟后放入冰糖即成。
三、當(dāng)歸生姜羊肉湯:當(dāng)歸20克、生姜30克、羊肉500克、黃酒、調(diào)料各適量
做法:將羊肉洗凈切為碎塊加入當(dāng)歸生姜黃酒及調(diào)料,燉煮1-2小時(shí)食用喝湯。
有補(bǔ)血祛寒、強(qiáng)身作用,適用于體乏無力之人,面色蒼白畏寒血虛及陽虛人群服用。
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