風熱感冒食療的方法
語音內(nèi)容:
桑菊薄荷飲一一桑葉、菊花、薄荷、苦竹葉、蜂蜜少許,加適量水,煮沸,代茶頻服。桑葉清肺熱;菊花疏散風熱,明目平肝;薄荷為疏散風熱之要藥,能迅速解除發(fā)熱頭痛等癥狀。
三花茶--金銀花15克,菊花10克,茉莉花3克,將三花用沸水沖泡,燜泡10~15分鐘即可。清熱解毒,降火養(yǎng)生,適用于防治熱毒所致的風熱感冒,咽喉腫痛。
桑葉枇杷粥--桑葉18克,枇杷葉10克,甘蔗100克,生茅根30克,薄荷6克,梗米60克。將上述洗凈切碎,加水適量,煎煮取汁,入梗米煮至米花粥稠。桑葉、茅根、薄荷清熱生津,枇杷葉肅肺止咳,甘蔗、梗米生津益胃,適用于肺胃蘊熱、外受風熱的感冒病人。
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