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緩解頸椎疼痛小妙招保持正確坐姿，多活動自己的頸椎，保持靈活輕松狀態(tài)，壓力減輕。按摩頸部通過簡單的按摩來緩解肌肉緊張情況，同時舒展筋骨，讓局部的骨骼保持放松，首先把身體坐直，一直保持直立的狀態(tài)，跟著抬起一邊的手臂，然后用手指輕輕往它的反方向推壓。當(dāng)頸椎疼痛時，可以用這個按摩方法緩解頸椎疼痛。左右移動法，身體站直，兩個腳分開和肩部同寬，雙手叉腰，跟著把頭部從左向右慢慢活動且慢慢呼吸，再次依次從右向左活動，重復(fù)這個動作五到十次，可以起到緩解頸椎疼痛的作用。高處懸掛法，在室外找到有單杠的地方，然后雙手握住單桿，讓身體吊在上面，因為身體的重力，可以讓頸椎部位得到伸展，最后可以起到緩解頸椎疼痛的作用。頸椎疼痛吃什么藥好頸椎痛可以通過非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥、中成藥、使肌肉松弛的藥物、鎮(zhèn)定劑物等進(jìn)行緩解；非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥。這一類藥物主要是針對神經(jīng)根受到刺激引起的損傷性炎癥，起到消炎鎮(zhèn)痛的作用。使肌肉松弛的藥物。這類藥使肌肉的痙攣得到緩解，解除了對脊髓、神經(jīng)、血管的刺激。鎮(zhèn)靜劑。鎮(zhèn)靜劑能減輕神經(jīng)的興奮性，也能使肌肉的緊張得到緩解，適于精神興奮、緊張、激動的病人。具體用藥還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。頸椎疼痛應(yīng)該掛什么科在病人出現(xiàn)頸椎疼痛情況以后應(yīng)該掛脊柱外科，急診外科或者中醫(yī)骨科。如果是夜間或者是中午，沒有骨科的專家出診需要掛急診外科。頸部的疼痛一般是頸部肌肉的勞損或者頸椎病引起，如果就診的醫(yī)院有脊柱骨科建議掛脊柱骨科。因為骨科是一個大的科室，脊柱骨科相對來說更專業(yè)一些，脊柱骨科主要是頸椎，胸椎，腰椎，比如常見的疾病，頸椎病，腰椎間盤突出癥，腰椎管狹窄都屬于脊柱骨科就診。頸部的疼痛一般情況下，是頸部肌肉的勞損，頸椎病或者是頸部筋膜間隙的無菌性炎癥，這種一般經(jīng)過系統(tǒng)的保守治療都能夠得到很好的緩解。頸椎疼痛怎么鍛煉方法4個緩解頸椎疼痛的動作，左顧右盼、仰頭望掌、頭手相抗、搖頭晃腦、米字操等具體方法如下：左顧右盼：頭向左轉(zhuǎn)90度，停留3秒，再向右轉(zhuǎn)，停留3秒，做兩個8拍。仰頭望掌：雙手上舉過頭，手指交叉，掌心向上，將頭仰起看向手背，保持5秒。頭手相抗：雙手交叉緊貼頸后，用力頂頭頸，頭頸向后用力，互相抵抗5次。搖頭晃腦：身體直立，雙手自然下垂360度旋頭部5次，再反方向旋轉(zhuǎn)5次。米字操：身體向后仰脖子，再向下低頭，然后向左、向右旋轉(zhuǎn)頸部，每天規(guī)律性的進(jìn)行4-5組，每組可以持續(xù)10-15分鐘。頸椎疼貼什么膏藥好外傷如扭傷、挫傷導(dǎo)致的有瘀腫癥狀的頸椎痛，可以選擇祛風(fēng)除濕、行氣活血、通絡(luò)止痛等功效的膏藥，比如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、跌打鎮(zhèn)痛膏、消炎止痛膏、接骨膏、活血膏等。風(fēng)濕或風(fēng)寒受涼導(dǎo)致的頸痛，可以選擇散寒祛風(fēng)，舒筋活血的膏藥，比如傷濕止痛膏、辣椒風(fēng)濕膏、吲哚美辛巴布膏等。

頸椎病要做磁共振檢查，該檢查能夠清楚地反映頸椎的骨骼、椎間盤、韌帶、脊髓、神經(jīng)根以及肌肉等組織的情況，相對于頸椎的CT而言，能夠更加清楚地展示和反映軟組織病變，特別是對于伴隨有明顯的脊髓壓迫，或者明顯的神經(jīng)根壓迫的情況具有診斷意義。臨床上對于比較復(fù)雜的頸椎病，提倡頸椎X光片、CT和核磁結(jié)合起來共同分析判斷疾病的程度。對于頸椎核磁共振所確診的，伴隨有明顯的脊髓壓迫的，或者是明顯的神經(jīng)根壓迫情況，通過影像學(xué)的檢查，制定相應(yīng)的手術(shù)的方案，以及選擇合適的手術(shù)技術(shù)。

相信很多人都了解頸椎病的危害性是非常大的，該病發(fā)病后會給患者的生活工作以及學(xué)習(xí)帶來很嚴(yán)重的影響，很多患者擔(dān)心頸椎病會影響自己的壽命，擔(dān)心自己活不長，其實頸椎病是不會直接影響壽命的，但是危害不容忽視。因此，我們在平時一定要注意預(yù)防頸椎病，如果不幸患上了頸椎病應(yīng)及時的進(jìn)行治療，那么，治療頸椎病應(yīng)該做些什么

頸椎病傳染嗎?頸椎病不是傳染性疾病，是不會發(fā)生傳染的，大家所要做的就是做好預(yù)防工作，頸椎病之所以不會傳染，可以從它的病因入手加以分析，下面就跟大家介紹一下頸椎病的病因是什么，頸椎病的危害是很大的，所以大家要積極的去預(yù)防。

孕婦頸椎病會使脖子疼痛，活動困難，由于孕婦的免疫抵抗力比較低，而且懷孕后身體的睡姿不同正常人，容易出現(xiàn)頸椎病，并且由于懷孕屬于特殊時期，用藥不當(dāng)可能會對胎兒造成影響，那么孕婦有頸椎病怎么辦?下面淺談一下孕婦頸椎病的治療方法。

生活中任何疾病的發(fā)生都是有原因的，而且隨著我們生活壓力的增大，頸椎病卻又是比較常見的疾病了，只有了解了導(dǎo)致頸椎病出現(xiàn)的原因，才能在生活中更好的預(yù)防及治療頸椎病，那么引起頸椎病原因是什么呢？下面我們就一起來了解一下。

通過按摩可以有效緩解頸椎疼痛的狀況，可以對肩頸部位的幾個重要穴位進(jìn)行按壓，可以起到疏通筋骨、散風(fēng)活絡(luò)的作用。對于長期伏案工作的人來說，除了對穴位進(jìn)行按摩，還可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行肩頸部位的運(yùn)動，緩解肌肉長時間固定所造成的痛感。

頸椎病的手術(shù)治療有很多種，主要分前路跟后路的手術(shù)，都能起到非常好的治療效果。1、前路主要是通過前路切一個小口，把椎間盤取出來，同時進(jìn)行一個融合跟固定的方法?；蛘卟捎妙i椎間盤置換術(shù)，即不固定，而是放一個人工的椎間盤。2、后路手術(shù)多見于多節(jié)段的頸椎病突出，以及頸椎管狹窄。后路手術(shù)的目的是為了把椎管擴(kuò)大。椎管擴(kuò)大之后，脊髓會有一定的漂移，躲過壓迫。

頸椎病的治療方法，因為頸椎病是一個進(jìn)行性發(fā)展的疾病，患者的早期癥狀可能比較輕，我們需要對這種早期的患者，采取一些比較保守的治療或者是藥物治療、功能鍛煉、理療等方式處理。如果是患者進(jìn)一步發(fā)展，那我們可能就要采取更進(jìn)一步的治療方式，比如微創(chuàng)治療，更進(jìn)一步的血管通暢的治療等。再進(jìn)一步的治療，可能要采取手術(shù)治療。以手術(shù)的方式治療頸椎病。至于哪種手術(shù)方式是最好的，需要根據(jù)疾病不同的進(jìn)展時間，或者不同進(jìn)展的階段，來采取不同的措施。因此，不能說哪個手術(shù)方式最好。手術(shù)是最后的治療方式。

頸椎病是常見的脊柱疾病，隨著智能手機(jī)的普及，低頭族也越來越多，所以，得頸椎病的人也越來越多。頸椎病的檢查分為兩部分，第一部分是醫(yī)生通過頸神經(jīng)牽拉試驗，觀察患者疼痛程度?；颊哳^向一邊歪，醫(yī)生拉著患者的手腕向相反方向牽拉，判斷其是否患有頸椎病，以及對頸椎病的階段進(jìn)行判斷。第二部分是通過儀器，如X光檢查椎間孔的大小是否正常。必要時還需要做頸椎CT或核磁，查看神經(jīng)走行、突出的位置?，F(xiàn)在檢查有很多，多數(shù)情況下用一到兩種檢查就可以達(dá)到明確判斷和指導(dǎo)治療方案制定的目地。